อมาน่าคลินิกเวชกรรม AMANA Clinic -Bangtao

23/09/2026

การขลิบ(เข้าสุนัต) คืออะไร
มาทำความรู้จักเกี่ยวกับการขลิบกัน
#ปิดเทอมพร้อมเข้าสุนัต

📌 การขลิบหนังหุ้มปลาย คือ
การเอาหนังหุ้มปลายส่วนเกินของอวัยวะเพศชายออกไป เพื่อให้หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศเปิด
✨ขลิบแล้วดียังไง
✅️ ง่ายต่อการทำความสะอาด
✅️ ลดความเสี่ยงการติดโรคทางเพศสัมพันธ์

📌ที่ อามาน่าคลินิก ทำหัตถการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 🏥

👦🏻 ขลิบเด็ก เริ่มต้น 3,300 บาท
👨🏻ขลิบผู้ใหญ่ เริ่มต้น 6,900 บาท

✨ ขลิบธรรมดา (Basic)
✨ ขลิบไร้เลือด (Staple)
✨ ขลิบไร้ปม

แพ็กเกจรวมค่าแพทย์ ค่ายา และค่าบริการแล้ว
พร้อมดูแลต่อเนื่องหลังทำ
✅ทำแผล
✅ติดตามอาการ
✅ ชุดทำแผลกลับบ้าน

เราอยากให้ทุกขั้นตอนของน้องและครอบครัวเต็มไปด้วยความสบายใจ 💖

#ขลิบ #ขลิบไร้เลือด #ขลิบหนังหุ้มปลาย #สุนัตภูเก็ต #ทำสุนัต
📞 สอบถาม / นัดหมาย 064-261-8449
📲 สแกน QR Code ในโปสเตอร์เพื่อสมัครและดูแผนที่

ดูแลและรักษาสุขภาพทุกมิติทั้งร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณ
Longevity Medical Healthcare.

23/09/2026

อมาน่าคลินิก “ #เปิดทำสุนัต ฟรี ‼️”

✂️ โอกาสดี ช่วงปิดเทอม สำหรับชาวภูเก็ต
สำหรับเด็กกำพร้า และผู้ยากไร้ฟรี 🤲🏻✨
(รับจำนวนจำกัด)

📅 วันที่ 10 ตุลาคม 2569
📍 ณ อมาน่าคลินิก บางเทา
17.00-22.00 น.

💚 ไม่มีค่าใช้จ่าย
💚 ทำสุนัตโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
💚 เปิดโอกาสให้เด็กที่ขาดแคลนเข้าถึงการดูแล

⏰ ลงทะเบียนภายในวันที่ 30 กันยายน 2569
📞 สอบถาม / นัดหมาย 064-261-8449
📲 สแกน QR Code ในโปสเตอร์เพื่อสมัครและดูแผนที่

มาร่วมเป็นชาวมือบน
ช่วยบอกต่อให้ผู้ปกครองที่มีเด็กกำพร้า หรือครอบครัวที่ขาดแคลนได้ทราบด้วยนะคะ 🤲🏻

#ทำสุนัตฟรี #สุนัตฟรี #อามาน่าคลินิก #อามาน่าคลินิกบางเทา #ช่วยเหลือเด็กกำพร้า #ผู้ยากไร้ #ทำความดี #แบ่งปันโอกาส

12/09/2026

✨ เปิดบริการปกติ #ทุกวัน นะคะ
ไฟดับ น้ำหยุดไหล เราก็พร้อมบริการทุกท่าน 🚑🚨

29/08/2026

“กินวิตามินอยู่…แต่รู้ไหมว่าร่างกายต้องการจริง ๆ หรือเปล่า?” 💊✨
เพราะแต่ละคนมีความต้องการไม่เหมือนกัน

📝 ร่วมวางแผนกับคุณหมอผู้เชี่ยวชาญได้แล้ววันนี้
ที่ อมาน่าคลินิกเวชกรรม

💡 ตรวจระดับวิตามิน → รู้จักร่างกาย → วางแผนดูแลให้เหมาะกับคุณ

“Taking vitamins? But do you know if your body actually needs them?”

Because everyone’s nutritional needs are different.
📝 Work with our doctor to create a personalized health plan today.
At Amana Medical Clinic

🔬 ตรวจ Vitamin & Micronutrients
✅ Vitamin C, A, E, B12, Folate
✅ CoQ10, Lycopene, Beta-Carotene
✅ Ferritin, Magnesium, Zinc, Selenium
✅ Copper, Chromium
✅ Vitamin D และสารอาหารสำคัญอื่น ๆ

รู้ก่อนว่า “ขาดอะไร” แล้วค่อยเติมให้เหมาะกับร่างกาย เพื่อการดูแลสุขภาพที่ตรงจุดมากขึ้น 💙

📍ตรวจและปรึกษาแพทย์ได้ที่ Amana Clinic
ติดกับร้านยาเดอฟาร์ม่า บางเทา
📞 064-261-8449
💬 ทัก Facebook/ LINE
💬Whatsapp : +66642618449
เพื่อสอบถามรายละเอียดและนัดหมายได้เลย

Your Health, Our Care
สุขภาพของคุณ ให้เราดูแล 🤍

22/08/2026

ขอบคุณที่ไว้วางใจให้ อมน่าคลินิกดูแลสุขภาพของคุณ 💙
ทุกความไว้วางใจ คือกำลังใจให้เราดูแลคุณอย่างดีที่สุด
#สุขภาพของคุณให้เราดูแล

Thank you for trusting Amana Clinic take care your health. 💙
Your trust inspires us to provide the best care for you.


📍 Amana Clinic, Phuket
Bangtao, Cherngtalay
Open daily 9.00 a.m. -10.00 p.m.
📞 Tel: 064 261 8449
Whatsapp : +66 64 261 8449

19/08/2026

✨ เปิดบริการปกตินะคะ
ไฟดับ น้ำหยุดไหล เราก็พร้อมบริการทุกท่าน 🚑🚨

11/08/2026

อัสสลามูอาลัยกุมฯ
"ไม่ใช่ทุกคนที่ยิ้ม...กำลังมีความสุข"
บางคนยิ้ม... ทั้งที่หัวใจเหนื่อยล้า
บางคนพูดว่า "ไม่เป็นไร" ทั้งที่กำลังร้องไห้อยู่ข้างใน
บางคนใช้ชีวิตตามปกติ แต่กำลังต่อสู้กับความเศร้า ความกังวล และความโดดเดี่ยวอย่างเงียบ ๆ

รอยยิ้มอาจปิดบังความทุกข์ได้... แต่ความเข้าใจและการรับฟังที่ดี อาจช่วยเยียวยาหัวใจของใครบางคนได้

🌿 ขอเชิญร่วมรับฟังการบรรยายออนไลน์
📌 TIMA Talk ep.19
📌 หัวข้อ Behind the Smile : เบื้องหลังรอยยิ้มที่ซ่อนรอยเศร้า
🎙️ วิทยากร พญ.อามานีย์ สาและอารง จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น โรงพยาบาลศูนย์ยะลา
🎤 ผู้ดำเนินรายการ ทนพญ.นาเดีย หมาดทิ้ง นักเทคนิคการแพทย์ โรงพยาบาลสงขลา
📅 วันเสาร์ที่ 15 สิงหาคม 2569
🕗 เวลา 20.15 – 21.15 น.
💻 ผ่านระบบ Zoom

ขอเชิญทุกท่านมาร่วมเรียนรู้ ทำความเข้าใจสุขภาพใจ และเรียนรู้วิธีเป็นผู้รับฟังที่สามารถสร้างความหวังให้กับผู้อื่น
🤍 เพราะบางครั้ง...การรับฟังด้วยหัวใจ อาจเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เรามอบให้ใครสักคนได้

แล้วพบกันใน TIMA Talk ep.19 นะคะ
อินชาอัลลอฮฺ

Topic: TIMA Talk Ep.19
Time: Aug 15, 2026 20:15 Bangkok
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86564606994?pwd=Bp91vLzHWAnqKpbxFa1ab90QiK8mkX.1

Meeting chat link
https://us02web.zoom.us/launch/jc/86564606994

Meeting ID: 865 6460 6994
Passcode: 108188

09/08/2026

วันแม่ปีนี้มีของขวัญ
ให้กับคุณแม่หรือคนที่คุณรักหรือยัง 🎁👩🏼👵

มาดูแล “สุขภาพ” ของคนที่คุณรัก 💙
ด้วย #โปรโมชั่นวิตามินดริป
ลดพิเศษเฉพาะวันแม่เท่านั้น ‼️

✨ มา 1 ท่าน ลด 5%
✨ มา 2 ท่าน ลด 10% ต่อท่าน
✨ แนะนำสูตรวิตามินที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณ
โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย
✨ มีให้เลือกมากกว่า 15 สูตร (ราคาเริ่มต้น 790)
✨ สามารถใช้สิทธิ์ได้ทุกเพศ พร้อมดูแลสุขภาพทุกช่วงวัย

🔻จองเลย วันนี้ถึง 15 สิงหาคม 2569
[สามารถเก็บสิทธิ์ไว้ใช้ได้ถึง 31 ตุลาคม 2569]

เพราะสุขภาพดี คือของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัว

📍อมาน่าคลินิกบางเทา ภูเก็ต
เปิดทุกวัน 09.00 - 22.00 น.

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📞 โทร: 064-2618449
📲 ทักเพจหรือแอดไลน์เพื่อจองคิวได้เลยค่ะ

#คลินิกบางเทา #อมาน่าคลินิกเวชกรรม #ဆရာဝန်
#หมอ

ดูแลและรักษาสุขภาพทุกมิติทั้งร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณ
Longevity Medical Healthcare.

08/08/2026

🌞 วิตามิน D ไม่ใช่แค่เรื่องกระดูก แต่เป็นเหมือน “สวิตช์ควบคุมสมดุลภูมิ”
คือช่วยเสริมบางจุดให้สู้เชื้อได้ดีขึ้น และช่วย “เบรก” บางจุดไม่ให้ภูมิคุ้มกันแรงเกินไปจนทำร้ายตัวเอง


วิตามิน D กว่าจะสร้างได้จริง โคตรเรื่องมากเลยค่ะ
ต้องผ่านหลายขั้นตอนมากค่ะ

1️⃣ เริ่มที่ผิวหนัง
ผิวเรามีสารตั้งต้นชื่อ 7-dehydrocholesterol
ถ้าโดนแสง UVB จะเปลี่ยนเป็นวิตามิน D3 (Cholecalciferol)

โดย UVB จะเยอะสุดช่วงประมาณ 10:00-15:00
ส่วนช่วง 8:00-10:00 ก็มีได้ แต่จะน้อยกว่า ทำให้ต้องโดนนานกว่า


2️⃣ ไปที่ตับ
วิตามิน D3 จะถูกส่งไปตับ
แล้วตับจะเติมหมู่เคมีเข้าไป กลายเป็น 25(OH)D (Calcidiol)
ซึ่งเป็น “รูปแบบสะสม” ที่เรามักตรวจในเลือด


3️⃣ ไปที่ไต
จากนั้นไตจะเปลี่ยนต่อเป็น 1,25(OH)₂D (Calcitriol)
นี่คือ “วิตามิน D เวอร์ชันที่ออกฤทธิ์จริง”
และขั้นตอนนี้ถูกควบคุมโดยฮอร์โมน พาราไทรอยด์ (Parathyroid hormone: PTH) เป็นหลัก


พอได้ Calcitriol แล้ว หน้าที่หลักคือ
✔️ เพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและฟอสเฟตจากลำไส้
เพื่อเอาไปสร้างเสริมการสร้างกระดูก
แต่มันไม่ได้จบแค่นั้น


🛡️ วิตามิน D ช่วยภูมิคุ้มกันแบบ “เสริมทหาร + คุมวินัย”

ในฝั่งภูมิคุ้มกันด่านหน้า วิตามิน D จะช่วยให้เม็ดเลือดขาว เช่น monocyte/macrophage ทำงานได้มีประสิทธิภาพขึ้น โดยเพิ่มการสร้างสารต้านเชื้อ เช่น antimicrobial peptides (เช่น cathelicidin)

ทำให้ร่างกายมี “อาวุธฆ่าเชื้อ” มากขึ้นตั้งแต่ด่านแรก

และยังช่วยปรับเม็ดเลือดขาว dendritic cell
ให้ไม่ปลุกภูมิแบบสุดโต่งเกินไป
ลดการผลักให้ภูมิวิ่งไปสายอักเสบหนักๆ


⚖️ ในฝั่งภูมิจำเพาะ วิตามิน D จะทำหน้าที่เป็นตัวชะลอค่ะ

มันจะช่วยลดการสร้าง T cell สายก่ออักเสบ เช่น Th1 และ Th17
ซึ่งเป็นกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังหลายโรค

และจะช่วยเพิ่ม Treg (Regulatory T cell)
ซึ่งเป็นกลุ่มที่ทำหน้าที่เหมือน “ตำรวจควบคุมความวุ่นวาย”
คอยกันไม่ให้ภูมิไปทำร้ายเนื้อเยื่อตัวเอง

ก็คือตอนโจมตีก็ทำได้ดี
ตอนไม่มีเหตุอะไร ก็เงียบสงบไป


🧱 อีกจุดที่สำคัญมากคือ
วิตามิน D ช่วยดูแล “กำแพงของร่างกาย”

เช่นเยื่อบุลำไส้ (Intestinal epithelium) และผิวหนัง
วิตามิน D ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของโปรตีนกาว
ทำให้เซลล์เรียงแน่นขึ้น

พูดง่ายๆคือ
✔️ ทำให้ “กำแพงลำไส้แข็งแรง”
✔️ ลดโอกาสที่สารก่ออักเสบจะรั่วเข้าไปในกระแสเลือด


และนั่นแหละค่ะ ทำให้คนที่มีวิตามิน D ต่ำ
ทำให้ไม่ใช่แค่ส่งผลต่อมวลกระดูก
แต่ยังส่งผลต่อการทำงานภูมิคุ้มกันด้วย

⚠️ แต่ไม่ใช่หมายถึงว่า มีเยอะกว่าปกติก็จะยิ่งช่วยนะคะ
ที่ดีที่สุดคือ ระดับปกติค่ะ


🌤️ สรุปคือ วิตามิน D คือผู้จัดการระบบภูมิคุ้มกันเบื้องหลัง
เสริมด่านหน้าให้สู้เชื้อ เพิ่มอาวุธต้านเชื้อ
เพิ่ม Treg ลด Th1/Th17 ทำให้ลดการอักเสบเรื้อรัง
และช่วยซ่อมกำแพงลำไส้/ผิวหนังให้แข็งแรง


ดังนั้นถ้ามีเวลาอย่าลืมไปรับแดดบ้างนะคะ ☀️
ช่วง 10:00-15:00 UVB จะมีพอให้สร้างวิตามิน D ได้ไว
แค่ 5-10 นาที ก็พอในหลายคน (ขึ้นกับสีผิวและพื้นที่ผิวที่โดนแดด)

โดยบริเวณที่รับแดดควรเป็นผิวที่ ไม่ทาครีมกันแดด
เพราะกันแดดจะกัน UVB ไปด้วย

แต่ถ้ากลัวแดดแรง กลัวฝ้า
ช่วง 8:00-10:00 ก็พอได้ค่ะ
เพียงแต่ต้องใช้เวลานานกว่า
และผลที่ได้ไม่แน่นอนเท่าช่วงกลางวัน

วิตามิน D ยังได้จากอาหารด้วยค่ะ
ซึ่งไม่ต้องผ่านขั้นตอนที่ผิวหนังเลย

อย่าลืมให้ความสำคัญนะคะ