กลุ่มงานบริการด้านปฐมภูมิและองค์รวม โรงพยาบาลอ่าวลึก

กลุ่มงานบริการด้านปฐมภูมิและองค์รวม โรงพยาบาลอ่าวลึก โรงพยาบาลอ่าวลึก

🩺 โรค HIV & ซิฟิลิส ต่างกันอย่างไร?แม้ทั้งสองโรคสามารถติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้เหมือนกัน แต่เกิดจากเชื้อคนละชนิด อาการ การ...
15/09/2026

🩺 โรค HIV & ซิฟิลิส ต่างกันอย่างไร?
แม้ทั้งสองโรคสามารถติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้เหมือนกัน แต่เกิดจากเชื้อคนละชนิด อาการ การตรวจ และแนวทางการรักษาแตกต่างกัน

📌 HIV เกิดจากเชื้อไวรัสที่ทำลายภูมิคุ้มกัน หากไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่โรคเอดส์ แต่ปัจจุบันสามารถควบคุมเชื้อด้วยยาต้านไวรัสและใช้ชีวิตได้ตามปกติ

📌 ซิฟิลิส เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยาปฏิชีวนะ หากปล่อยไว้ไม่รักษาอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงต่อระบบประสาท หัวใจ และอวัยวะสำคัญ

💡 รู้เร็ว ตรวจเร็ว รักษาเร็ว ลดการแพร่เชื้อและป้องกันภาวะแทรกซ้อน
อย่ารอให้มีอาการ เพราะบางรายอาจไม่มีอาการในระยะแรก

❤️ ป้องกันด้วยการใช้ถุงยางอนามัย ตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอ และเข้ารับคำปรึกษาจากบุคลากรสาธารณสุข

#ซิฟิลิส #รู้เร็วตรวจเร็วรักษาได้ #เพศสัมพันธ์ปลอดภัย #งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ #โรงพยาบาลอ่าวลึก

14 กันยายน 💚 วันหมออนามัยแห่งชาติขอขอบคุณ “หมออนามัย” ผู้ปฏิบัติงานด่านหน้า ผู้ส่งเสริม ป้องกัน ดูแล และเป็นที่พึ่งด้านส...
14/09/2026

14 กันยายน 💚 วันหมออนามัยแห่งชาติ
ขอขอบคุณ “หมออนามัย” ผู้ปฏิบัติงานด่านหน้า ผู้ส่งเสริม ป้องกัน ดูแล และเป็นที่พึ่งด้านสุขภาพของประชาชนในทุกชุมชน 🩺🏡

ด้วยความมุ่งมั่นและหัวใจของการบริการสุขภาพ ร่วมสร้างชุมชนเข้มแข็ง ประชาชนสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

หมออนามัย…เพื่อนร่วมทางสุขภาพของทุกคน 💙

#วันหมออนามัยแห่งชาติ
#14กันยายน
#หมออนามัย
#งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ
#โรงพยาบาลอ่าวลึก

🦟💧 “จากหยดน้ำ…สู่ภัยร้าย วัฏจักรการเดินทางของยุงลาย”รู้จักวงจรชีวิตยุงลายตั้งแต่ ไข่ → ลูกน้ำ → ตัวโม่ง → ยุงลายตัวเต็มว...
07/09/2026

🦟💧 “จากหยดน้ำ…สู่ภัยร้าย วัฏจักรการเดินทางของยุงลาย”

รู้จักวงจรชีวิตยุงลายตั้งแต่ ไข่ → ลูกน้ำ → ตัวโม่ง → ยุงลายตัวเต็มวัย พร้อมระยะเวลาการเจริญเติบโต เพื่อให้ทุกคนเข้าใจว่า “ยุงลายหยุดได้ ถ้าร่วมมือกัน” ❤️
เพียง เก็บภาชนะให้มิดชิด • เปลี่ยนน้ำเป็นประจำ • ทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ ก็ช่วยตัดวงจรยุงลายและลดความเสี่ยงโรคไข้เลือดออกได้ เริ่มต้นง่าย ๆ จากบ้านของเรา 🏡✨

📌 งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ / โรงพยาบาลอ่าวลึก
📞 075-619-107-8

#โรงพยาบาลอ่าวลึก #งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ #ยุงลาย #ไข้เลือดออก #กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย #3เก็บป้องกัน3โรค #สุขภาพดีเริ่มที่บ้าน

🏃‍♀️💙 วิ่งได้…แต่ต้อง “ปลอดภัยไว้ก่อน”การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพ แต่การวิ่งข้างถนนต้องใส่ใจความปลอดภัยเป็นพ...
07/09/2026

🏃‍♀️💙 วิ่งได้…แต่ต้อง “ปลอดภัยไว้ก่อน”

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพ แต่การวิ่งข้างถนนต้องใส่ใจความปลอดภัยเป็นพิเศษ เลือกเส้นทางที่เหมาะสม มีแสงสว่างเพียงพอ สวมเสื้อผ้าที่มองเห็นได้ชัดและรองเท้าที่เหมาะกับการวิ่ง ระวังรถและสิ่งกีดขวางรอบตัว ไม่ใช้โทรศัพท์ขณะวิ่ง และควรบอกคนใกล้ชิดหากออกไปวิ่งคนเดียว 📱⚠️

ก่อนวิ่งอย่าลืม อบอุ่นร่างกาย–ยืดเหยียด–ดื่มน้ำให้เพียงพอ และหากมีอาการผิดปกติ เช่น เจ็บหน้าอก หายใจไม่สะดวก เวียนศีรษะ หรือหน้ามืด ควรหยุดวิ่งและขอความช่วยเหลือทันที ❤️

“วิ่งอย่างปลอดภัย สุขภาพดี มีความสุขในทุกเส้นทาง” 🌿✨

#วิ่งปลอดภัย #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกาย #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โรงพยาบาลอ่าวลึก #งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ

🔥 ไฟไหม้ในตึกผู้ป่วย รพ. ต้องทำอย่างไร? 🚨เมื่อเกิดเหตุ สิ่งสำคัญคือ “ตั้งสติ • แจ้งเหตุ • ช่วยผู้ป่วย • อพยพอย่างปลอดภัย...
07/09/2026

🔥 ไฟไหม้ในตึกผู้ป่วย รพ. ต้องทำอย่างไร? 🚨
เมื่อเกิดเหตุ สิ่งสำคัญคือ “ตั้งสติ • แจ้งเหตุ • ช่วยผู้ป่วย • อพยพอย่างปลอดภัย”

🏥 5 ขั้นตอนรับมือ
1️⃣ แจ้งเหตุทันที — กดสัญญาณแจ้งเหตุเพลิงไหม้ และแจ้งเจ้าหน้าที่/ศูนย์รับแจ้งเหตุของโรงพยาบาล
2️⃣ ช่วยผู้ป่วยก่อน — เจ้าหน้าที่ช่วยเคลื่อนย้ายผู้ป่วยที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้ โดยจัดลำดับตามความเร่งด่วนและแผนอพยพของโรงพยาบาล
3️⃣ หนีออกจากพื้นที่อย่างปลอดภัย — ใช้บันไดหนีไฟ ห้ามใช้ลิฟต์ และปฏิบัติตามป้ายทางหนีไฟ
4️⃣ ปิดกั้นไฟและควัน — หากทำได้โดยไม่เสี่ยง ให้ปิดประตูเพื่อช่วยชะลอการลุกลามของไฟและควัน ห้ามย้อนกลับเข้าไปเก็บของ
5️⃣ ไปจุดรวมพล — ออกจากอาคารไปยังจุดรวมพลที่กำหนด อยู่รวมกลุ่มและรอฟังคำสั่งจากเจ้าหน้าที่

⚠️ จำให้ขึ้นใจ:
ห้ามใช้ลิฟต์ • ห้ามย้อนกลับเข้าอาคาร • ปฏิบัติตามคำสั่งเจ้าหน้าที่ • หากมีควันให้ก้มต่ำและหลีกเลี่ยงการสูดควัน

📞 งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ / โรงพยาบาลอ่าวลึก
075-619-107-8

#ไฟไหม้ในโรงพยาบาล #ความปลอดภัยในโรงพยาบาล #หนีไฟอย่างปลอดภัย #โรงพยาบาลอ่าวลึก #งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ

“ยุงลายไม่ใช่คนคุย กำจัดได้ก็กำจัดเลย!”
02/09/2026

“ยุงลายไม่ใช่คนคุย กำจัดได้ก็กำจัดเลย!”

🏃‍♀️💪 แค่ขยับ ทุกอย่างก็สนุก!รพ.อ่าวลึก ชวนทุกคนมาออกกำลังกาย ❤️ชวนคนทุกเพศทุกวัยออกมา “ขยับ” ร่างกายไปด้วยกัน ไม่ว่าจะเ...
02/09/2026

🏃‍♀️💪 แค่ขยับ ทุกอย่างก็สนุก!

รพ.อ่าวลึก ชวนทุกคนมาออกกำลังกาย ❤️

ชวนคนทุกเพศทุกวัยออกมา “ขยับ” ร่างกายไปด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการเต้นแอโรบิก เดินเร็ว วิ่ง ปั่นจักรยาน เวทเทรนนิ่ง หรือยืดเหยียด เลือกกิจกรรมที่ชอบและทำได้อย่างต่อเนื่อง เพราะการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำช่วยเสริมสร้างสุขภาพ ลดความเครียด ควบคุมน้ำหนัก และเพิ่มความสดใสในชีวิตประจำวัน

✨ เริ่มง่าย ๆ

* ขยับร่างกายวันละนิด แล้วค่อย ๆ เพิ่มเวลา
* ตั้งเป้าออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์
* เลือกกิจกรรมที่สนุกและเหมาะกับตนเอง
* ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักผ่อนให้เหมาะสม

💚 สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่ตัวเรา มาขยับไปด้วยกันนะ!

งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ / โรงพยาบาลอ่าวลึก
📞 075-619-107-8

#อ่าวลึกสุขภาพดี
#คนอ่าวลึกรักสุขภาพ
#งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ

💗 3 เทคนิคดูด ให้น้ำนมเป๊ะ ด้วยเทคนิค “3 ดูด” 💗เคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับคุณแม่มือใหม่ ช่วยกระตุ้นให้น้ำนมมาเร็ว ไหลดี และเพี...
02/09/2026

💗 3 เทคนิคดูด ให้น้ำนมเป๊ะ ด้วยเทคนิค “3 ดูด” 💗
เคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับคุณแม่มือใหม่ ช่วยกระตุ้นให้น้ำนมมาเร็ว ไหลดี และเพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อย 🍼✨

👶 1. ดูดเร็ว — ให้ลูกดูดภายใน 1 ชั่วโมงหลังคลอด เพื่อรับ “น้ำนมเหลือง (Colostrum)” หรือน้ำนมแรกที่มีคุณค่าต่อลูกน้อย และช่วยลดความเสี่ยงภาวะแม่ตกเลือดหลังคลอด

⏰ 2. ดูดบ่อย — ให้ลูกดูดอย่างน้อยวันละ 8 ครั้ง หรือทุก 2–3 ชั่วโมง เพื่อกระตุ้นการสร้างน้ำนมอย่างต่อเนื่อง 💧

🤱 3. ดูดถูกวิธี — ให้ลูกอมลึกถึงลานนม ดูดจนเกลี้ยงเต้า ช่วยให้ลูกได้รับน้ำนมอย่างมีประสิทธิภาพ และลดปัญหาหัวนมแตกหรือเต้านมอักเสบ

💕 จัดท่าให้นมให้ถูกต้อง เลือกท่าที่เหมาะกับคุณแม่และลูก เช่น ท่าอุ้มขวางถนัด, อุ้มขวางประยุกต์, อุ้มด้านข้าง (Football) และท่านอนตะแคง โดยศีรษะและลำตัวลูกควรอยู่ในแนวตรง หันหน้าเข้าหาเต้า แนบชิดตัวแม่ และรอให้ลูกอ้าปากกว้างก่อนเข้าเต้า

🍼 เช็กว่าลูกได้รับนมเพียงพอหรือไม่ สังเกตว่าลูกตื่นตัว ผ่อนคลาย ปล่อยเต้าเอง ไม่ร้องกวน ปัสสาวะอย่างน้อย 6–8 ครั้ง/วัน สีใสหรือเหลืองอ่อน และน้ำหนักเพิ่มตามเกณฑ์ เติบโตสดชื่น พัฒนาการสมวัย

🌷 ให้นมด้วยความรัก เริ่มต้นดี…ลูกเติบโตแข็งแรง
งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ / โรงพยาบาลอ่าวลึก 📞 075-619-107-8

🦠 “อย่าให้ไทฟอยด์…ทำร้ายสุขภาพคุณ!”โรคไทฟอยด์เกิดจากเชื้อ Salmonella Typhi ติดต่อผ่านอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อ สังเกต...
01/09/2026

🦠 “อย่าให้ไทฟอยด์…ทำร้ายสุขภาพคุณ!”
โรคไทฟอยด์เกิดจากเชื้อ Salmonella Typhi ติดต่อผ่านอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อ สังเกตอาการสำคัญ เช่น ไข้สูงต่อเนื่อง ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ท้องเสียหรือท้องผูก หากมีไข้สูงต่อเนื่องหลายวันควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย 🏥

💧 ป้องกันได้ง่าย ๆ ด้วยการล้างมือ รับประทานอาหารปรุงสุกใหม่ ดื่มน้ำสะอาด ล้างผักและผลไม้ให้สะอาด และหลีกเลี่ยงอาหารจากแหล่งที่ไม่มั่นใจเรื่องสุขอนามัย

💚 งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ / โรงพยาบาลอ่าวลึก
📞 075-619-107-8
“สุขอนามัยดี ชีวิตปลอดภัย ห่างไกลไทฟอยด์”

ที่อยู่

3/1 ม. 7 ต. อ่าวลึกใต้
Ao Luk
81110

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ กลุ่มงานบริการด้านปฐมภูมิและองค์รวม โรงพยาบาลอ่าวลึกผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท