เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 06:00 - 20:00 อังคาร 06:00 - 20:00 พุธ 06:00 - 20:00 พฤหัสบดี 06:00 - 20:00 ศุกร์ 06:00 - 20:00 เสาร์ 06:00 - 20:00 อาทิตย์ 06:00 - 20:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/101679511537449/

Beloved Pilates By Kru Narm Crystal Singing Bowls

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Ban Lam Luk Ka
Beloved Pilates By Kru Narm Crystal Singing Bowls

รับสอน โยคะคนท้อง ,Pilates Reformer , Cadillac , Chair , Barrel , จัดกิจกรรมบำบัดกายใจ ด้วย โยคะหัวเราะ และ crystal singing bowl

21/08/2026

โครงการฝึกจิตฏิบัติธรรม
ให้กับ ผู้พิการทางสายตาพร้อมจิตอาสากว่า 60 ท่าน
ที่บ้านภูตะวัน ปากช่อง
เมื่อวันที่ 17-18 สิงหาคม 2569
กิจกรรม ที่ทำ
- ฟังธรรมะจาก พระอาจารย์
- ผ่อนคลายร่างกายและใจกับการฟังคลื่นเสียงบำบัด alchemy crystal singing bowls จากนักบำบัด 3 ท่าน
- สวดมนต์ เย็น _ เข้า
- เดินจงกรม ชมธรรมชาติ
- โยคะรับอรุณและโยคะหัวเราะ
- ใส่บาตร พระ
- รับประทานอาหารอร่อย
- วงกลมแห่งรัก

น้อมกราบ ครูบาอาจารย์ พระอาจารย์ทุกรูป

กราบนมัสการ พระอาจารย์เอกภณ สีลธโล

ขอบคุณนักบำบัด ครูตา ครูฝน ครูกั้ง คุณอู๋ ทีมงาน จิตอาสา ทุกท่าน และ ผู้เข้าร่วม กิจกรรม ทุกคน

ขอบคุณเจ้าภาพและผู้ร่วมทำบุญทุกท่านนะคะ

อนุโมทนาบุญร่วมกันคะ

#โครงการฝึกจิตปฏิบัติธรรม
#พาผู้พิการทางสายตาปฏิบัติธรรม

21/08/2026

เมื่อวันที่ 17-18 สิงหาคม 2569

ที่ผ่านมา ครูน้ำ ครูตา และ ครูฝน

ได้ ร่วมกัน เชิญ crystal singing

bowls ให้ กับ ผู้พิการทางสายตา จำนวน 37 ท่าน และ จิตอาสาร่วม 20 ท่าน ที่เข้าร่วม กิจกรรม

โครงการ ฝึกจิตด้วยการปฏิบัติธรรม นำกิจกรรม โดย

พระอาจารย์เอกภณ สีลธโล
สถานปฎิบัติธรรม สวนธรรมบัวขวัญภาวนา

ที่บ้านภูตะวัน ปากช่อง นครราชสีมา

และ มี กิจกรรมโยคะหัวเราะ นำทีม โดย ครูโอ๋

ครูน้ำ คุณอู๋ และ ทีมงาน
ขอกราบนมัสการ หลวงพ่อ ทุกรูป ที่มา ปาฐกถา ธรรมบรรยาย

ขอขอบคุณ คุณอู๋
ผู้เข้าร่วมกิจกรรม ทุกท่าน
ครูบำบัด ด้วยคลื่นเสียงบำบัด
(ครูตา และ ครูฝน)

และ จิตอาสา ตลอดจน เจ้าหน้าที่ ของบ้านภูตะวัน ทุกท่าน

รวมถึง เจ้าภาพ ทุกคน และ
กองทุน จาก ผู้ร่วมทำบุญ กับ ครูน้ำ ได้ ส่งมอบ ให้ สวนธรรมบัวขวัญภาวนา เพื่อ เป็น ค่าใช้จ่าย ในการจัดกิจกรรม จำนวน 6,000 บาท

ขอนำส่งบุญนี้มอบให้ เพื่อนๆ ทุกท่าน นะคะ

#โครงการฝึกจิตปฏิบัติธรรม
#โครงการพาผู้พิการทางสายตาปฏิบัติธรรม

10/08/2026

🌿 โครงการ “หนึ่งให้ สองได้เห็น”

ล้างพิษกายใจ…คืนสมดุลให้ชีวิต และส่งต่อโอกาสให้ใครอีกคน
บางครั้ง…ร่างกายและจิตใจของเรา
ก็ต้องการเวลาให้ หยุด…ถอยออกจากความวุ่นวาย
และกลับมาใส่ใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง
แต่การดูแลตัวเองในครั้งนี้
อาจมีความหมายมากกว่านั้น…
เพราะ หนึ่งสิทธิ์ที่คุณเลือกดูแลตัวเอง
สามารถกลายเป็นอีกหนึ่งโอกาสที่ส่งต่อให้ใครอีกคนได้ ♥️🙏♥️

🌿 คอร์ส “ล้างพิษกายใจ”
ตลอด 3 วัน 2 คืน
เราจะพาคุณกลับมาเรียนรู้ร่างกาย
ผ่านกระบวนการดูแลกายและใจที่หลากหลาย
ทั้งการเคลื่อนไหว การผ่อนคลาย การฝึกการรับรู้
และการเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ

🌿 นอนอาบใบตอง
❄️ ช็อกเซลล์ด้วยน้ำแข็ง (Ice Bath)
💧 กระบวนการ Dry Fasting
🍋 ดื่มน้ำมะนาวในกระบวนการ Detox
🧘‍♀️ โยคะบำบัด
🔮 ฟังคลื่นเสียงบำบัดจาก Alchemy Crystal Singing Bowls จากนักบำบัด 5 ท่าน

ค่อย ๆ ลดสิ่งรบกวนจากภายนอก
กลับมาอยู่กับร่างกาย
รับฟังความรู้สึกภายใน
และเปิดพื้นที่ให้เราได้กลับมา “ฟังตัวเอง” อีกครั้ง ♥️

✨ “หนึ่งให้ สองได้เห็น”
ความพิเศษของโครงการนี้
ไม่ได้หยุดอยู่ที่การดูแลตัวเราเอง

ทุก 1 ท่านที่สมัครเข้าร่วมคอร์ส
จะร่วมเป็นผู้สนับสนุนให้ผู้พิการทางสายตา 1 ท่าน
ได้เข้าร่วมกิจกรรมเดียวกันโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

หนึ่งคนได้ดูแลตัวเอง
อีกหนึ่งคนได้รับโอกาส

เราอาจมองเห็นโลกผ่านดวงตา
แต่การรับรู้ความสุขนั้น
เกิดขึ้นได้จาก การสัมผัส การฟัง การรับรู้ และการเปิดใจ 🌈

เราอยากให้พื้นที่แห่งนี้
เป็นพื้นที่ที่ทุกคนสามารถเข้าถึงการดูแลกายและใจ
ได้เรียนรู้ ได้สัมผัส และได้แบ่งปันประสบการณ์ดี ๆ ไปด้วยกัน
เพราะเราเชื่อว่า…

“เมื่อเราได้รับพลังดี ๆ จากชีวิต
เราก็สามารถส่งต่อพลังนั้นให้กับใครอีกคนได้”

และนั่นคือความหมายของ
♥️☺️♥️😊♥️

“หนึ่งให้ สองได้เห็น”

หนึ่งการดูแลตัวเอง
ส่งต่อหนึ่งโอกาสให้ใครอีกคน

🌿 วันที่ 11–13 กันยายน 2569

📍 YANA RIVER COLLECTION
อ.สามโคก จ.ปทุมธานี

3 วัน 2 คืน
เพื่อกลับมาเชื่อมโยงกับ
ร่างกาย จิตใจ และชีวิตของเราอีกครั้ง

💚 รายละเอียดคอร์ส
สอบถามได้ที่
Line : yanawellness

หรือ ครูน้ำ
0621926424

มาดูแลตัวเองอย่างลึกซึ้ง
และร่วมส่งต่อโอกาสให้ใครอีกคนไปด้วยกันนะคะ ♥️💪♥️

#หนึ่งให้สองได้เห็น
#ล้างพิษกายใจ

#พาผู้พิการทางสายตาล้างพิษกายใจ

05/08/2026

กิจกรรม โยคะสมาธิ และ
คลื่นเสียงบำบัด ให้กับ
นร. ผู้สูงอายุ วัดบางโฉลงใน
"โครงการสูงวัย สุขภาพดี ชีวีเป็นสุข"

ผู้เข้าร่วม กิจกรรม ได้ ฝึก
- มหาสติ กับ การเต้น เคาชิกิ
- สร้างคลื่นเสียงจากการเปล่งมนตราง่าย ๆ
- ผ่อนคลาย ด้วยคลื่นเสียงบำบัด
จาก alchemy crystal singing bowls

ขอบคุณนักเรียน รุ่น 7
โรงเรียนผู้สูงอายุ วัดบางโฉลงใน
ที่เข้าร่วมกิจกรรม ทุกท่าน นะคะ

#โครงการสูงวัยสุขภาพดีชีวีเป็นสุข
#คลื่นเสียงบําบัด

24/07/2026

❤️ Duo Pilates
ฝึกคู่...ไม่เหงา ❤️

ชวนเพื่อน ชวนแฟน ชวนพี่น้อง หรือคุณแม่ มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพไปด้วยกัน ✨

การฝึกแบบ Duo ได้ทั้งกำลังใจ เสียงหัวเราะ และแรงผลักดัน ทำให้การออกกำลังกายสนุกขึ้น มีวินัยมากขึ้น และไม่ต้องเดินคนเดียว

🌿 เหมาะสำหรับ
• มือใหม่ที่อยากเริ่มออกกำลังกาย
• เพื่อนที่อยากดูแลสุขภาพไปด้วยกัน
• คู่รัก
• คุณแม่-ลูกสาว
• พี่น้อง หรือเพื่อนสนิท

💚 เพราะสุขภาพที่ดี... มีความสุขยิ่งกว่า เมื่อได้แบ่งปันกับคนที่เรารัก

📍 Beloved Pilates ✨ Do Pilates with Love

📩 Inbox หรือ

Line ☺️

มาจองคลาส Duo ได้เลยนะคะ

ปล. ขอบคุณครูแอน annepilates
ที่ได้ฝึกด้วยกันนะคะ

#พิลาทิส

23/07/2026

รอให้ปวดก่อน... หรือเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้? 💚
Pilates ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่คือการลงทุนกับสุขภาพในทุกช่วงวัย

✔ ลดอาการปวด จากออฟฟิศซินโดรม
✔ เสริมความแข็งแรง
✔ เพิ่มความยืดหยุ่น
✔ บุคลิกดีขึ้น
✔ เคลื่อนไหวอย่างมั่นใจ

🎉 เดือนเกิดของครูน้ำ
Beloved Pilates รับส่วนลดเพิ่ม 10% ทุกแพ็กเกจ เฉพาะภายใน 31 กรกฎาคมนี้

📍 Trial Class พร้อมให้คุณมาสัมผัสประสบการณ์ด้วยตัวเอง

ที่อยู่

45/90 Moo16 Sena Ville Lam Luk Ka Klong6 Buengkumproi Lum Luk Ka
Ban Lam Luk Ka
12150

เวลาทำการ

จันทร์	06:00 - 20:00
อังคาร	06:00 - 20:00
พุธ	06:00 - 20:00
พฤหัสบดี	06:00 - 20:00
ศุกร์	06:00 - 20:00
เสาร์	06:00 - 20:00
อาทิตย์	06:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66621926424

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Beloved Pilates By Kru Narm Crystal Singing Bowlsผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา