Burn 24 hr.

26/06/2022

เนื่องจากระบบของเฟสบุ๊ค จึงทำให้ไม่สามารถตอบแชทคุณลูกค้าได้ รบกวนคุณลูกค้าทักไลน์ https://lin.ee/y9Tilc6
เพื่อความรวดเร็ว😀

08/06/2022

📍

ข่าวดี ข่าวร้าย ของไขมัน

ข่าวร้ายคือ ไขมัน Stubborn fat เอาออกได้ยากมาก

ผู้ชายมักจะมีไขมันดื้อสะสมที่พุงเยอะ ส่วนผู้หญิงไขมันดื้อมักจะไปอยู่ที่ก้นและต้นขา

เราจึงเห็น ผู้ชายพุงใหญ่ ขาไม่ใหญ่ และ ผู้หญิงขาใหญ่ พุงไม่ใหญ่ ได้มากกว่า ผู้ชายพุงเล็กขาใหญ่ หรือ ผู้หญิงพุงใหญ่ขาเล็ก

สัดส่วนของ Stubborn fat เป็นเรื่องของเพศและพันธุกรรมที่ได้มา แก้ไขไม่ได้ แต่ข่าวดีคือเราสามารถกำจัดมันได้ ด้วยหลักๆ 3 วิธีรวมกัน คือ

1.) High-intensity Interval Training
2.) Intermittent Fasting
3.) Low carb, optimal protein, good fat

31/05/2022

MaxS สารสกัดที่มากกว่า 20 ชนิด
‼️เบิร์นทั้งกลางวันและกลางคืน 2in1
#ไม่ลดให้รู้ไป

27/05/2022

กินถั่วเพิ่มไขมันดี ไร้พุง

ถั่วลิสง - ลดนน ดีต่อหัวใจ
อัลมอนด์ - สลายไขมัน ผิวใส
วอลนัท - หลับสบาย
พีแคน - ช่วยเผาผลาญ เสริมสร้างคอลลาเจน
มะม่วงหิมพานต์ - อิ่มท้องนาน
พิสตาซิโอ - ลดความอยากแป้ง น้ำตาล
เฮเซลนัต - โฟเลตสูง
แมคคาเดเมีย - ป้องกันโรคอ้วนลงพุง
กินในปริมาณที่เหมาะสม

Cr: