17/09/2026
ท่าออกกำลังกาย อยู่บนเตียง แต่ไม่ติดเตียง สำหรับ #สายชอบนอน #ดูแลผู้สูงวัย #ดูแลผู้สูงอายุ #ดรฟิล์ม
//////////////////////////////////////
เป็ดเดอะแบก ไปเก็บเกี่ยว เทคนิคการดูแลผู้สูงวัย จาก ศิริราช มาฝากก๊าบบบ ติดตามช่องนี้หน่อยน๊า (ตัดต่อแยกเรื่องมาให้ก๊าบ) #ดรฟิล์ม #วิศวกรกระดูก
ปวดเข่า ปวดขา เบื่อทานยา ไม่อยากผ่าตัด #คอนเซิร์น พร้อมช่วยคุณและคนที่คุณรักกก คลิกที่นี่เลยค่ะ
https://lin.ee/TkIZBnq
ฟังเพลินๆ ผ่าน YouTube ได้ด้วยน้า คลิกเลย
https://www.youtube.com//shorts
//////// สรุป ช่องนี้ ทำอะไร เพื่อ "เป็ดเดอะแบก" (ผู้ดูแล) และ "น้องเป็ด" (ผู้สูงวัย) //////////
ธรรมให้ง่าย by เป็ดเดอะแบก
1. ให้ความรู้ด้าน สุขภาพข้อกระดูก
ปวดเข่า ปวดขา เบื่อกินยา ไม่อยากผ่าตัด มาทางนี้จ้า
2. ให้ความรู้ในการดูแล ผู้สูงวัย ( ในคลิปจะแทนด้วย น้องเป็ด ) แบบเข้าใจง่ายๆ เห็นภาพ ทำตามได้
3. ให้กำลังใจผ่าน หลัก ธรรมะ เยียวยาจิตใจ ผู้ดูแล ( เรียกแทนด้วย เป็ดเดอะแบก )
เพื่อให้เรา มีคุณภาพชีวิต ที่ดี ในสังคมผู้สูงวัยนี้
ข้อกระดูกแข็งแรง มีกำลังกาย
เข้าใจธรรมะเพื่อเยียวยาจิตใจแบบง่ายๆ มีกำลังใจ
เข้าใจหลักการดูแลผู้สูงวัยอย่างถูกต้อง ทำตามได้ง่ายๆ มีความเบาใจ เมื่อวันสุดท้ายมาถึง
เป็นกำลังใจให้ทุกท่านค่ะ
ดร ฟิล์ม
ปริญญาเอก สาขา วิศวกรรมทางการแพทย์
จบหลักสูตรการดูแลผู้สูงวัยและผู้มีภาวะพึ่งพิง
ติดต่อได้เลยน้า:
LINE OA :
https://lin.ee/pRfxDak