Ida pingala Studio for balance & Therapy bkk

Ida pingala Studio for balance & Therapy bkk We are the bridge from the noise of the world to the healing power within. Touch. Release. Reconnect with your heart.

17/08/2026

Why Excessive Pressure Blocks Healing: The Armor Response

Protective Guarding: When pressure is too forceful or aggressive, pain receptors (nociceptors) instantly send an emergency signal to the brain.

Triggering Pingala (Fight-or-Flight): The body perceives this heavy force as a threat. Muscles automatically brace to form an internal "armor" to protect deep structures. This elevates your heart rate, shortens your breath, and completely shuts down the natural flow of energy.

Let us help you flow, and return to inner balance.

To maintain an optimal meditative state and deliver the deepest level of somatic care, we host only two private sessions daily.

15/08/2026

The body never yields to force; it softens only in safety."
Excessive pressure triggers the armor within,
while a firm, gentle touch invites true release.

ร่างกายไม่เคยยอมจำนนต่อแรงกระแทก... แต่จะคลายตัวอย่างอ่อนโยนเมื่อรู้สึกปลอดภัย"

น้ำหนักที่หนักเกินไป สร้างเกราะกำบัง
แต่น้ำหนักที่นุ่มนวลและมั่นคง คือกุญแจที่เปิดประตูสู่การปล่อยวาง

To maintain total stillness and pure energy, we accept only 2 guests per day

12/08/2026

📱Have you ever caught yourself gently massaging your head with one hand while staring at your phone?"

🖥️It isn't just physical fatigue... it is your body's natural instinct attempting to discharge the "heat energy (Pingala)" accumulated in your brain.

📱Electromagnetic waves, blue light, and the endless rush from screen notifications silently stoke the flames of tension, leaving your mind overheated and exhausted.

🖥️At Ida Pingala, we invite you to unplug from the digital world and leave your phone outside. Through a "touch of stillness (Ida)," we help dissipate the trapped heat from your head—allowing your brain to cool down and return to a state of profound inner peace.

To maintain total stillness and pure energy, we accept only 2 guests per day.

11/08/2026

☀️The Earth provides a natural anchor, a place where all can be released. It is the silent reset before the next healing begins.

A CRITICAL STEP

AFTER COMPLETING EACH SESSION, THERAPISTS MUST GROUND THEMSELVES AND RELEASE LINGERING ENERGY.

This process, like a delicate dance, clears remaining impressions and protects both the practitioner and the subsequent client. A vital ritual for professional practice.

โลกมอบสมอตามธรรมชาติ เป็นสถานที่ที่ทุกอย่างสามารถปลดปล่อยออกมาได้ เป็นการรีเซ็ตอย่างเงียบเชียบก่อนที่การเยียวยาครั้งต่อไปจะเริ่มต้นขึ้น

หลังจากเสร็จสิ้นการบริการในแต่ละคลาส เทอราปิสจะต้องทำการเชื่อมต่อพลังงานลงสู่ดิน (Ground) ตัวเอง และปลดปล่อยพลังงานที่ยังตกค้าง

กระบวนการนี้ เปรียบเสมือนการร่ายรำที่ละเอียดอ่อน ช่วยชำระล้างความรู้สึกที่ยังหลงเหลืออยู่ และปกป้องทั้งตัวผู้ให้บริการและลูกค้าคนถัดไป เป็นพิธีกรรมที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับการประกอบวิชาชีพอย่างเป็นมืออาชีพ

Exclusive Private Session — Limited to 2 Guests per Day

09/08/2026

BEFORE THE SESSION
ก่อนเริ่มการบริการ

Centering the energy
ปรับศูนย์รวมพลังงานให้เข้าที่

A VITAL STEP FOR EVERY THERAPIST
ขั้นตอนสำคัญสำหรับเทอราปิสทุกคน

MEDITATION AND MINDFULNESS
การทำสมาธิและการฝึกสติ

Before stepping into a massage session, the practitioner must first prepare their own mind
ก่อนที่จะก้าวเข้าสู่การนวดในแต่ละเซสชัน ผู้ให้บริการจะต้องเตรียมจิตใจของตนเองให้พร้อมเสียก่อน

A few minutes of quiet meditation centers the energy, creates focus, and builds a powerful connection.
การทำสมาธิอย่างสงบเพียงไม่กี่นาที จะช่วยรวมพลังงานให้เป็นหนึ่งเดียว สร้างความสมาธิ และสร้างสายสัมพันธ์ที่สื่อถึงกันได้อย่างทรงพลัง

This ancient practice is essential to facilitate a profound state of balance for the client.
ศาสตร์อันเก่าแก่นี้เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ในการช่วยนำพาผู้รับบริการไปสู่สภาวะแห่งความสมดุลอันลึกซึ้ง

The quiet before the healing begins.
ความสงบเงียบ... ก่อนที่การเยียวยาจะเริ่มต้นขึ้น

“Exclusive Private Session — Limited to 2 Guests per Day"

08/08/2026

Ida Pingala :
Perceives the deep-seated tension trapped within your wind element (Prana) and mind, using Thai massage as just one part of the journey. We enrich this with Mindfulness and Art Therapy to realign your life’s frequency back into perfect harmony.

"Exclusive Private Session — Limited to 2 Guests per Day"

Ida Pingala : มองเห็นปมความเครียดที่ติดขัดในธาตุลมและจิตใจ ใช้การนวดไทยเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการ แล้วเติมเต็มด้วย Mindfulness (สติ) และ Art Therapy (ศิลปะบำบัด) เพื่อปรับคลื่นความถี่ของชีวิตให้อยู่ในสภาวะสมดุล

"Exclusive Private Session — Limited to 2 Guests per Day"

05/08/2026

"No need to escape the world… just change how you live in it." ✨
On days when work is overwhelming and the house is in chaos, small things—like a mountain of unwashed dishes—can be the final straw that sets your mind ablaze (Pingala).
But at Ida Pingala, we don’t ask you to leave everything behind and run away.
We simply invite you to "pause for just half a second," take a deep breath,
and feel the cooling touch of water (Ida) on your palms.
Turn dishwashing into a spa moment for your soul.
Let the flowing water become a gentle wave of energy, washing away your exhaustion.
When the mind finds peace… the task in front of you is no longer a burden. 🌊🤍

"ไม่ต้องหนีโลก... แค่เปลี่ยนวิธีอยู่กับมัน" ✨
ในวันที่งานล้นมือและบ้านยุ่งเหยิง สิ่งเล็กๆ อย่างจานกองโตอาจกลายเป็นฟางเส้นสุดท้ายที่ทำให้ใจเราร้อนรุ่ม (ปิงคลา)
แต่ที่ Ida Pingala เราไม่ได้บอกให้คุณทิ้งทุกอย่างแล้วหนีไปไกลๆ
เราเพียงชวนคุณ "หยุดพักสักครึ่งวินาที" สูดหายใจเข้าลึกๆ
สัมผัสความเย็นของสายน้ำ (อิดา) บนฝ่ามือ
เปลี่ยนการล้างจาน ให้กลายเป็นช่วงเวลาสปาใจ
เปลี่ยนสายน้ำ ให้เป็นคลื่นพลังงานที่ช่วยชำระล้างความเหนื่อยล้า
เมื่อใจเราสงบ... งานตรงหน้าก็ไม่ใช่ภาระอีกต่อไป 🌊🤍

03/08/2026

☀️ At studio Ida Pingala, We Don't Ask You to Escape the World—We Help You Stand Strong Within It.

ไม่ต้องหนีจากโลก... แค่กลับมาเจอ “พื้นที่ปลอดภัย” ในตัวคุณ

According to ancient scriptures, the Pingala Nadi is the energy channel on the right side of the body representing the Sun. It embodies the element of fire, heat, urgency, and activity. When we encounter stress or anger, the Pingala energy surges, leaving the body and mind feeling intensely "heated and restless."

Balancing the "Overheated Pingala Fire"

Replenish with Cooling Water: Sipping cold or room-temperature water helps lower body temperature, instantly calming a turbulent and boiling mind.

ตามตำราโบราณ เส้นพลังงาน ปิงคลา (Pingala Nadi) คือเส้นพลังงานด้านขวาที่เป็นตัวแทนของ สุริยะ (ดวงอาทิตย์) มีธาตุไฟ ความร้อน ความเร่งรีบ และการแอคทีฟ เมื่อเราเผชิญความเครียดหรืออารมณ์โกรธ พลังงานปิงคลาจะพุ่งสูงขึ้น ทำให้ร่างกายและจิตใจรู้สึก "ร้อนรุ่ม"

การปรับสมดุลเมื่อ "ไฟปิงคลา" ร้อนเกินไป : เติมความเย็นด้วยน้ำดื่ม: การจิบน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้องจะช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย ปรับสภาวะจิตใจที่กำลังเดือดพล่านให้เย็นลงได้ทันที

02/08/2026

☀️Do you know your breath holds the key to your energy? 🧘
✨
Have you ever noticed that throughout the day, the airflow in your nostrils isn't always equal?
According to yogic philosophy and modern neuroscience, breathing through your left and right nostrils connects to entirely different energy flows:

☀️ Right Nostril (Pingala): Solar energy. Perfect for logical thinking, taking action, deep analysis, and working out.

🌙 Left Nostril (Ida): Lunar energy. Ideal for resting, creative work, intricate detail, and truly listening to others.

No need to force a change—just take a moment to notice your breath right now and align your activities with the energy that's currently flowing. You'll be amazed at how much smoother life feels! 🌿💡

เคยสังเกตไหมครับว่า ในแต่ละช่วงเวลาของวัน ลมหายใจเข้า-ออกของเราสองข้าง... ไม่เท่ากัน?
ตามหลักโยคะและวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับระบบประสาท ลมหายใจจากรูจมูกซ้ายและขวาเชื่อมโยงกับพลังงานที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง:
☀️ Right Nostril (Pingala / ปิงคลา): พลังงานสุริยะ เหมาะกับการใช้ตรรกะ ลุยงาน คิดวิเคราะห์ และการออกกำลังกาย
🌙 Left Nostril (Ida / อิดา): พลังงานจันทรา เหมาะกับการพักผ่อน งานสร้างสรรค์ รายละเอียดประณีต และการเปิดรับฟัง
ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนมัน แค่หันมาสังเกตลมหายใจของตัวเองในตอนนี้ แล้วเลือกทำกิจกรรมให้สอดคล้องกับพลังงานที่กำลังไหลเวียนอยู่ แค่นี้ชีวิตก็ Flow ขึ้นเยอะแล้วครับ! 🌿💡

ที่อยู่

65/14 เสนานิคม
Bangkok

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 17:00
อังคาร 08:30 - 17:00
พุธ 08:30 - 17:00
พฤหัสบดี 08:30 - 17:00
ศุกร์ 08:00 - 17:00
เสาร์ 08:00 - 12:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Ida pingala Studio for balance & Therapy bkkผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท