ที่ปรึกษาปัญหากระดูก ข้อ

25/12/2019

Merry Christmas & Happy New Year

🎄🎉🎊🎀🎁💖☃🍒🎉

19/12/2019

Cal-Plex ให้คุณมากกว่าแคลเซียม เพื่อความแข็งแรงของกระดูกในทุกช่วงวัย

แคลเซียม เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการสร้างกระดูกของเรา นอกจากนี้ แคลเซียม ยังเป็นแร่ธาตุที่มีมากที่สุดในร่างกาย โดย99% ของแคลเซียม จะเป็นส่วนประกอบของกระดูกและฟัน

ถึงแม้ว่าความต้องการแคลเซียมจะมีความสำคัญมากในวัยเด็กที่กำลังเจริญเติบโต เพราะเป็นส่วนจำเป็นในการสร้างมวลกระดูก แต่จริงๆ แล้ว #แคลเซียมนั้นเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการอยู่ตลอดช่วงชีวิตของเรา ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่รวมไปถึงผู้สูงอายุ

ในหลายทศวรรษที่ผ่านมา เป็นที่รู้กันว่าแหล่งที่มาของแคลเซียมที่มีประโยชน์ต่อกระดูกของเรานั้นมาจากนม แต่ในปัจจุบันมีเทคโนโลยีมากมายที่ทันสมัยและมีความเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับองค์ประกอบของกระดูก

ดังนั้นแล้วแคลเซียมหรือนมธรรมดานั้น เพียงพอจริงหรือสำหรับการดูแลกระดูกของเรา?

Cal-Plex ได้รวมเอาส่วนประกอบต่างๆ ที่ดีที่สุดเพื่อการดูแลกระดูก และสร้างสมดุลระหว่างแคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ เพื่อมอบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพกระดูกของคุณ

ทำไม Cal-Plex ถึงเป็น เสริมที่ใช่สำหรับคุณ?

📌ใช้เทคโนโลยีจากสหรัฐอเมริกาที่ได้รับการรับรองจาก USFDA ในการสกัดแคลเซียมจากนม เพื่อให้ได้แคลเซียมและแร่ธาตุที่บริสุทธิ์ และขนาดเล็ก
📌องค์ประกอบของแร่ธาตุมีความใกล้เคียงกับกระดูกของคน เพราะมี แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, สังกะสี และทองแดง
📌แคลเซียมสกัดของเรายังมีความเข้มข้นให้แคลเซียมมากกว่านมทั่วไปถึง 200 เท่า
📌ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่า สามารถช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและส่วนสูงในเด็กที่กำลังเจริญเติบโต* ให้ความแข็งแรงกับกระดูกมากกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตในผู้ใหญ่ และช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกในผู้สูงอายุ**

*Glanbia Nutritionals สหรัฐอเมริกา
**ผลจากการศึกษาผู้หญิงจำนวน 20 คนที่รับประทานอาหารเสริม ปริมาณ 350 มก. วันละสองครั้ง ตลอด 6 สัปดาห์ งานวิจัยโดย Glanbia Nutritionals สหรัฐอเมริกา

ปรึกษา สอบถามเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ>>> https://lin.ee/4VW9w7T

19/12/2019

รู้หรือไม่ ... 90% ของคนไทยมีความเสี่ยงต่อ #โรคกระดูกพรุน?

หลายคนคงคิดว่าปัญหาเกี่ยวกับกระดูกไม่ใช่เรื่องน่ากังวลสำหรับตัวเองเพราะ “อายุยังน้อย” แต่ที่จริงแล้ว โรคกระดูกพรุนนั้นสามารถแฝงตัวและส่งผลกระทบอย่างลับๆ ได้ตั้งแต่ช่วงอายุ 20, 30 จนถึง 40 ปี

#โรคกระดูกพรุนซึ่งหมายถึง "กระดูกที่มีรูอยู่ภายใน" จะส่งผลให้มวลและความหนาแน่นของกระดูกต่ำลง และเมื่อใดที่กระดูกมีความเปราะบาง นั่นแปลว่ากระดูกของเรามีความเสี่ยงต่อการหักมากขึ้น

โรคกระดูกพรุนเกิดขึ้น 1 ใน 3 คน ในเพศหญิง ส่วนหนึ่งเป็นเพราะค่าเอสโตรเจนที่ลดลง (เมื่ออายุมากขึ้น) ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้เป็นเหมือนผู้พิทักษ์ความแข็งแรงของกระดูก และมีโอกาสเกิดขึ้น 1 ใน 5 ของเพศชายกลุ่มที่มีอายุเกิน 60 ปีขึ้นไป

แม้โรคกระดูกพรุนนี้จะเป็นภัยเงียบ แต่คุณก็สามารถรู้ทันและป้องกันตัวเองด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือไลฟ์สไตล์ของเรา รวมทั้งทานแคลเซียมเสริม

หลายคนอาจเคยคิดว่าเมื่ออายุพ้นวัยเจริญเติบโตแล้ว เราไม่จำเป็นต้องดื่มนมหรือเติมแคลเซียมให้กับร่างกาย แต่ที่จริงแล้ว เราต้องเติมแคลเซียมให้กับร่างกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการสูญเสียของมวลกระดูก

แม้ว่าโรคกระดูกพรุนจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่ก็ยังไม่สายเกินไปที่เราจะชะลอและเสริมสร้างร่างกายของเราให้แข็งแรงขึ้น…ถึงเวลาเซย์ "Hello" กับกระดูกที่แข็งแรงขึ้นวันนี้!!!

Cr. avianceshop

ปรึกษา สอบถามเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ>>> https://lin.ee/4VW9w7T

28/02/2019

#ทำไมต้องทานแคลเซียม? บ้านที่เสาไม่แข็งแรง ก็เหมือนร่างกายที่กระดูกที่ไม่แข็งแรงนั่นเอง

การดูแลสุขภาพต้องดูแลถึงโครงสร้างทั้งหมดของร่างกาย กระดูกและกล้ามเนื้อ จึงเป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญที่ต้องได้รับการดูแลด้วยการเสริมสร้างแคลเซียมซึ่งเป็นแร่ธาตุหลักของกระดูก (มีปริมาณอยู่ถึงร้อยละ 99)
ตั้งแต่ก่อนเข้าสู่วัยรุ่น เพราะร่างกายจะใช้แคลเซียมเป็นส่วนสำคัญในการสร้างกระดูกให้แข็งแรงเต็มที่จนอายุ 25 นั่นเอง

#บียอนด์แคลแมกพลัส
แร่ธาตุสำคัญต่อการเสริมสร้างกระดูก ประกอบด้วย

🎯แคลเซียม (Calcium)
แร่ธาตุซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกถึง 99% ช่วยในการเสริมสร้างและซ่อมแซมกระดูกและฟัน อยู่ในรูปของเกลือซิเทรต ซึ่งดูดซึมได้ดีกว่าแคลเซียมทั่วไป(แคลเซียมคาร์บอเนต) ถึง 2.5 เท่า และอมิโนแอซิดคีเลต ซึ่งเป็นแคลเซียมในรูปที่จับกับกรดอมิโนจึงทำให้ช่วยเสริมการละลายและดููดซึมได้ดีกว่าแคลเซียมทั่วไป

🎯แมกนีเซียม (Magnesium)
แร่ธาตุจำเป็นต่อกระดูก กล้ามเนื้อ และระบบประสาท เสริมประสิทธิภาพการดูดซึมแคลเซียมสู่เซลล์ต่างๆ

🎯วิตามินดี (Vitamin D)
ช่วยเปลี่ยนแคลเซียมให้อยู่ในรูปที่ร่างกายดูดซึมได้ดี พร้อมป้องกันการสลายตัวของกระดูก

🎯สารสกัดฮอร์สเทล
หญ้าที่คนโบราณกาลใช้ดามกระดูก ให้ธาตุซิลิคอน ในรูปที่ดูดซึมง่าย ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก และเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เช่น คอลลาเจนที่ช่วยยึดกล้ามเนื้อและกระดูก รวมถึงการบำรุงเส้นผมและเล็บ ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน

ปรึกษาการดูแลสุขภาพได้ที่...
ห้องสนทนา กดที่ตัวหนังสือสีฟ้าค่ะ
https://line.me/R/ti/p/%40rvc2701f

06/06/2018

ต้นกำเนิดของสุขภาพดี คือ " ล ด ไ ข มั น "

โ ร ค อ้ ว น นำมาซึ่งปัญหาสุขภาพ
ประชาการไทยเป็นโรคอ้วนอันดับ 3 ของเอเซีย ทำไมถึงเป็นแบบนี้ เพราะคนไทยเราใช้ชีวิตประมาทเกินไป กินตามใจ กินปริมาณเยอะ ส่งผลให้เกิดโรคอ้วน และยังเป็นต้นเหตุของโรคต่างๆ ที่เราได้ยินคุ้นหูเลย ดังนี้...

-เบาหวาน
-ความดัน
-ไขมัน
-หลอดเลือดหัวใจ
-เส้นเลือดตีบ
-เส้นเลือดแตก
-อัมพาต
-อัมพฤก
-พากินสัน
-เข่าเสื่อม
-โรคเกี่ยวกับสายตา
ฯลฯ

ดังนั้นเมื่อไม่อยากเป็นโรคดังกล่าวข้างต้น ต้องแก้ไขที่ต้นเหตุ คือ ลดพุง หรือลดไขมันนั่นเอง
ซึ่งไขมันทั้งหมดของร่างกาย( Body fat) ในผู้หญิงไม่ควรเกิน 32% และในผู้ชายไม่ควรเกิน 28% ถ้าเกินกว่านี้เรียกว่าโรคอ้วน

*การแพทย์สมัยใหม่ระบุว่า ไขมันที่เกินมาทุกปี ๆ 1% จะทำให้คนเราอายุสั้นลง 2 ปี

ร่างกายคนเรา ไม่ได้ใช้ตาชั่งวัด เราใช้สัดส่วน หรือ อัตราของกล้ามเนื้อ กระดูก ไขมัน เป็นตัวชี้วัด หลายคนแม้น้ำหนักจะน้อย แต่เอวใหญ่มาก นั่นหมายความว่า ไขมันเยอะ ควรลดไขมันและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

แบบนี้ต้องรีบไปวัดปริมาณไขมันกัแล้วนะคะ ว่าเกินหรือเปล่า ถ้าเกินควรต้องทำอย่างไร
สามารถสอบถามมาทางห้องสนทนาได้เลยนะคะ

#สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวคุณ❤

ปรึกษา สอบถาม การดูแลรูปร่างได้ที่นี่ค่ะ...
Call Center : 0 9 4 - 5 2 6 - 5 6 5 0
หรือ ติดตามข้อมูลข่าวสารโปรโมชั่นที่ไลน์ออฟฟิศ คลิ๊กที่ตัวหนังสือสีฟ้า >>>
https://line.me/R/ti/p/%40sbw4786u
หรือ เว็บไซด์ http://tinyurl.com/OGX4Life

ดูแลฟื้นฟู บำรุง กระดูก และข้อ ด้วยผลิตภัณฑ์แคลเซี่ยม และคอลลาเจนที่ดูแลอย่างเจาะจง

05/06/2018

ตับ LIVER #ตับไม่ใช่แค่อวัยวะแต่คือชีวิต

คุณอาจไม่เคยรู้ว่าหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญก็คือ "ตับ"

ตับเป็นอวัยวะภายในที่ไม่ใช่แค่ใหญ่ที่สุดในร่างกายแต่ยังรับหน้าที่ใหญ่และสำคัญในการทำงานของร่างกายหลายด้านโดยหน้าที่หลักคือทำความสะอาดขจัดสารพิษ สร้างพลังงาน และสารสำคัญให้ร่างกาย

☆ ทำความสะอาดและขจัดสารพิษออกจากระบบเลือด เช่น สารพิษที่ปนเปื้อนในอาหาร สารเคมีจากยา แอลกอฮอล์ มลพิษจากสิ่งแวดล้อม

☆ เป็นเหมือนแบตเตอรี่แหล่งสร้างพลังงานให้ร่างกายโดยสะสมสารอาหารและควบคุมการสร้างพลังงานส่งไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกายให้อวัยวะต่างๆ ทำงานสมบูรณ์

☆ สร้างโปรตีนส่วนประกอบในเลือด เพื่อให้เลือดไหลเวียนและทำงานได้ปกติควบคุมอาการบวมน้ำจากภาวะโปรตีนในกระแสเลือดต่ำ

☆ สร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต้านการติดเชื้อในเลือด กำจัดเชื้อโรคต่างๆ ออกจากระบบเลือดและเซลล์ร่างกายจึงไม่ป่วยง่าย สร้างสมดุลฮอร์โมนให้การทำงานของฮอร์โมนเป็นไปอย่างปกติ

☆ สร้างสมดุลวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายให้ร่างกายสามารถนำวิตามินและแร่ธาตุไปใช้ได้

☆ สร้างน้ำดี ควบคุมระบบการย่อยอาหาร ทำให้ร่างกายสามารถย่อย และดูดซึมอาหารประเภทไขมัน และวิตามินชนิดละลายในไขมัน

☆ ควบคุมปริมาณน้ำตาลให้เป็นปกติ

*จากการศึกษาพบว่าตับมีหน้าที่ในการทำงานมากกว่า 500 หน้าที่ ที่ช่วยให้อวัยวะอื่นในร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล

ปรึกษาการดูแลสุขภาพได้ที่นี่...

ปรึกษาการดูแลสุขภาพและความงามได้ที่...
ห้องสนทนา กดที่ตัวหนังสือสีฟ้า>>> https://line.me/R/ti/p/%40ibe2573x

ดูแลฟื้นฟู บำรุง กระดูก และข้อ ด้วยผลิตภัณฑ์แคลเซี่ยม และคอลลาเจนที่ดูแลอย่างเจาะจง

04/06/2018

เชื่อไหมค่ะว่า เมื่อขาดคอลลาเจน อาการแบบนี้ ก็เกิดขึ้นกับคุณได้

>>>ปวดข้อ
>>>ปวดเข่า
>>>ปวดเมื่อย
>>>กระดูกบาง
>>>กระดูกพรุน

อาการเหล่านนี้ฟื้นฟูได้ด้วยคอลลาเจนไดเปปไทด์ ที่ใช้นวัตกรรม ที่ช่วยซ่อมแซมบริเวณที่เสื่อมได้อย่างรวดเร็ว

โดยมีงานวิจัยพบว่า ทานคอลลาเจนเปปไทด์ ทำให้...

>>>อาการปวดข้อลดลงถึง 36% รู้สึกได้ใน 3 เดือน
>>>อาการข้อฝืดติดขัดลดลง 45% รู้สึกได้ใน 6 เดือน

และยังมีงานวิจัยพบอีกว่า นักกีฬาที่รับประทานคอลลาเจน วันละ 10 กรัม 6 เดือนมีอาการเจ็บปวดข้อเข่าน้อยกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับประทานคอลลาเจน

*ขอมูลจากงานวิจัย ปี 2014 ทดลองในอาสาสมัคร 95 คนรับประทานคอลลาเจนเปปไทด์ 8 กรัมต่อเนื่อง 6 เดือน

*ใช้คอลลาเจนเปปไทด์ ชนิดไฮโดรไลซ์คอลลาเจน ทดลองในนักกีฬา 147 คน

ปรึกษาการดูแลสุขภาพได้ที่...
ห้องสนทนา กดที่ตัวหนังสือสีฟ้าค่ะ
https://line.me/R/ti/p/%40rvc2701f

ดูแลฟื้นฟู บำรุง กระดูก และข้อ ด้วยผลิตภัณฑ์แคลเซี่ยม และคอลลาเจนที่ดูแลอย่างเจาะจง

04/06/2018

#กระดูกคือโครงสร้างของชีวิต

ใน 1 วัน ร่างกายควรได้รับแคลเซียม 800-1,000 mg

อาหารที่เรากินต่อวันให้ปริมาณแคลเซียมเพียงพอหรือไม่???

เพราะแคลเซี่ยมพบมากที่สุดในกระดูก ถ้าร่างกายขาดแคลเซี่ยม ก็จะดึงเอาแคลเซี่ยมที่กระดูกมาใช้ วันเวลาผ่านไป อายุมากขึ้น กระดูกพรุน กระดูกบาง อันตรายมากๆ

มาเติมแคลเซี่ยมให้กับร่างกายกันนะคะ

ปรึกษาการดูแลสุขภาพได้ที่...
ห้องสนทนา กดที่ตัวหนังสือสีฟ้าค่ะ
https://line.me/R/ti/p/%40rvc2701f

ดูแลฟื้นฟู บำรุง กระดูก และข้อ ด้วยผลิตภัณฑ์แคลเซี่ยม และคอลลาเจนที่ดูแลอย่างเจาะจง

01/06/2018

#โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อม ส่วนใหญ่จะเกิดกับผู้สูงอายุ แต่สำหรับผู้อายุยังไม่ถึงเกณฑ์วัยเกษียณนี้ ก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เหมือนกัน เพราะสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคข้อเสื่อมมีอยู่หลายประการด้วยกัน และหากรู้สึกปวดเข่า เจ็บข้อ จนเริ่มสงสัยว่าเป็นโรคข้อเสื่อม ก็สามารถเช็คอาการของโรคเกิดจากอะไร เป็นอย่างไร และวิธีรักษาได้แบบไหน ดังนี้

#สาเหตุของโรคข้อเสื่อม
6โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากการสลายตัวและสึกของกระดูกอ่อนที่บริเวณข้อ ทำให้กระดูกอ่อนมีปริมาณลดลงจนเกิดการเสียดสีกันกับกระดูกแข็ง ทำให้เกิดอาการปวดบวมอักเสบและไม่สามารถใช้งานได้ในที่สุด

#ผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคข้อเสื่อม
-คนที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป
-คนที่มีน้ำหนักตัวเกิน
-คนที่มีกิจวัตรประจำวันต้องเดินแทบตลอดเวลา
-คนที่รู้สึกว่าเข่าตัวเองยึด ฝืด และงอลำบาก

#ทำไมอายุมากขึ้นต้องข้อเสื่อม
โดยปกติ ร่างกายจะมีกระบวนการสร้างและสลายของกระดูกอ่อนบริเวณข้อ ซึ่งจะเป็นแบบสมดุลกัน แต่เมื่ออายุมากขึ้นหรือมีการใช้ข้อต่าง ๆ มากขึ้น กระบวนการสลายของกระดูกอ่อนจะเกิดมากกว่ากระบวนการสร้าง และเมื่อบวกกับความเสื่อมของสุขภาพ จึงส่งผลให้กระดูกอ่อนบริเวณข้อมีปริมาณลดลง ประกอบกับกล้ามเนื้อบริเวณข้อไม่แข็งแรง การเสียดสีของกระดูกมีอัตราเพิ่มขึ้น จึงเกิดอาการอักเสบของข้อและเป็นโรคข้อเสื่อมตามมา

#สำหรับปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเสื่อม
ไม่ได้อยู่ที่ผู้สูงอายุเพียงอย่างเดียว ยังมีปัจจัยที่ทำให้คนอายุยังน้อยเป็นโรคนี้ได้ ซึ่งก็คือ

❤ เพศ : สำหรับเพศหญิงจะเสี่ยงเป็นโรคข้อเสื่อมได้มากกว่าเพศชาย 2-3 เท่า เพราะเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนได้น้อยลง หรืออาจไม่ผลิตเลย ส่งผลให้เซลล์กระดูกอ่อนที่เกี่ยวพันธุ์กับฮอร์โมนเพศหญิงทำงานได้น้อยลง ทำให้การสร้างโปรติโอไกลแคน ในการใช้ซ่อมแซมเซลล์กระดูกอ่อนจะลดลงไปด้วย

❤ น้ำหนักตัวมาก : เมื่อข้อต้องรับน้ำหนักมากขึ้น ความแข็งแรงของข้อจึงเสื่อมลง

❤ ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บข้อเข่า หากเกิดอุบัติเหตุหรือออกกำลังกายมากกว่าปกติ เช่น มีประวัติข้อเข่าแตกหรือเอ็นข้อเข่าฉีก ก็จะมีโอกาสเกิดโรคข้อเสื่อมได้ง่าย

❤การใช้งานข้อหนักเกินไป หรือเสียดสีมากเกินไป ได้แก่ นั่งพับเพียบ นั่งยอง ๆ เป็นเวลานาน รวมทั้งการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน

#วิธีรักษาโรคข้อเสื่อม
-วิธีการป้องกันโรคนี้ก็คือ การเพิ่มกระบวนการสร้างกระดูกอ่อนและ การสร้างมวลกระดูกอ่อนนั่นเอง

-ส่วนการรักษาโรคข้อเสื่อมได้แก่ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่นลดน้ำหนัก พยายามหลีกเลี่ยงการใช้งานข้อเข่าหนัก ๆ รวมทั้งหลีกเลี่ยงการเดินขึ้น-ลงบันได แต่หากเป็นแล้ววิธีการรักษา คือ ใช้ยาบรรเทาอาการปวดและอักเสบของข้อ ฉีดน้ำไขข้อ ประคบร้อนประคบเย็น การผ่าตัดเปลี่ยนข้อ และปลูกถ่ายเซลล์กระดูกอ่อนเป็นต้น

ข้อมูล : ใกล้หมอ

#ที่ปรึกษาปัญหากรดูกและข้อ

ปรึกษาการดูแลสุขภาพได้ที่นี่...
ไลน์ออฟฟิศคลิ๊กที่ตัวหนังสือสีฟ้า>>>
https://line.me/R/ti/p/%40rvc2701f

12/04/2018

💦4 ข้อแนะนำ ในการดูแลสุขภาพช่วงเทศกาลสงกรานต์💦

1.ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่าเล่นน้ำสงกรานต์เพลินจนลืมเติมน้ำให้ร่างกายเพราะถ้าขาดน้ำก็จะทำให้โลหิตข้นขึ้น ซึ่งจะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานลำบากมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้เหนื่อยง่ายและอ่อนเพลีย💦

2.ปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยการทาครีมกันแดด แต่งกายอย่างมิดชิดสวมแว่นตากันแดด สวมหมวก🌞

3.หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ จะยิ่งทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น ทั้งยังไปเพิ่มแรงดันโลหิตให้สูงขึ้น อาจทำให้ร่างกายปรับสภาพไม่ทันจนถึงขั้นช็อกได้🍻

4.อาบน้ำให้สะอาดหลังเล่นสงกรานต์เสร็จ การเล่นน้ำทำให้ตัวเปียกชื้น และอาจทำให้ผิวสกปรกจากน้ำที่ไม่สะอาด รวมถึงการเล่นแป้งหรือดินสอพอง ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของอาการผื่นคันหรืออาการเจ็บป่วย🌺

สำหรับ ผู้ที่มีภูมิต้านทานต่ำ เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เป็นกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อสูง ควรหลีกเลี่ยงการเล่นน้ำและไม่ควรเข้าไปอยู่ในที่ที่มีผู้คนอยู่รวมกลุ่มกันมากๆ เพราะอาจป่วยได้ง่าย ค่ะ

Cr. Health and Trend

15/02/2018

🎉สวัสดีปีใหม่จีน🎉

💰ตรุษจีนปีนี้ ขอให้ทุกท่าน...🎋

💶มั่ง คั่ง ร่ำ รวย เงิน ทอง ไหล มา 💵

💌ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้💌