19/04/2026
Introducing LOFT’s Evening Movement Series
📅 Starting this week
Evening classes are designed to support your overall health,
build movement into your daily routine,
and care for your body sustainably in the long term.
🧘🏼 Weekly Class Focus
• Strength Training (Monday) – Physio-led strength training with a strong focus on safety and quality
• Mobility Training (Tuesday) – Improve joint mobility and movement efficiency for everyday life
• Pilates (Thursday) – Strengthen your core to move with greater ease, stability, and confidence
🕗 Evening Class Schedule
• Monday, Tuesday, Thursday: 6.30–7.30 PM
📲 Book via LINE:
📞 Call: 094-635-9494
✨ Introducing LOFT’s Evening Movement Series
📅 เริ่มตั้งแต่สัปดาห์นี้
คลาสช่วงเย็นที่ออกแบบมาเพื่อดูแลสุขภาพโดยรวม
สร้างการเคลื่อนไหวให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน
และดูแลร่างกายอย่างยั่งยืนในระยะยาว
🧘🏼 Weekly Class Focus
• Strength Training (วันจันทร์) – ฝึกความแข็งแรงโดยนักกายภาพ เน้นความปลอดภัยและคุณภาพของการเคลื่อนไหว
• Mobility Training (วันอังคาร) – เพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อและประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหว
• Pilates (วันพฤหัสบดี) – เสริมสร้างแกนกลางลำตัว เพื่อการเคลื่อนไหวที่มั่นคง คล่องตัว และมั่นใจ
🕗 เวลาเรียนช่วงเย็น
• วันจันทร์,อังคาร,พฤหัสบดี: 18.30–19.30 น.
📲 จองคลาสผ่าน LINE:
📞 โทร: 094-635-9494
