10/06/2026
⚠️ ตัวเลขบนตาชั่งลดลง… แต่ที่หายไปคืออะไรกันแน่?
ในโปรแกรมลดน้ำหนักด้วยการควบคุมแคลอรี หรือยากลุ่ม GLP-1 น้ำหนักอาจลดลงได้เร็ว แต่น้ำหนักที่หายไปนั้น ไม่ได้มาจากไขมันทั้งหมดเสมอไป
งานวิจัยหลายชิ้นชี้ว่า น้ำหนักที่ลดลงบางส่วนอาจมาจาก มวลกล้ามเนื้อ ด้วย
🏋️ แล้วกล้ามเนื้อสำคัญแค่ไหน?
กล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญในหลายด้าน ได้แก่
- รักษาระดับ การเผาผลาญพลังงาน ของร่างกาย
- ช่วยด้าน ความแข็งแรงและการเคลื่อนไหว
- ส่งผลต่อ สุขภาพโดยรวมในระยะยาว
การสูญเสียกล้ามเนื้อมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะร่างกายอ่อนแอ และการทำงานของร่างกายที่ถดถอยลงได้
✅ เป้าหมายที่แท้จริงของการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน คือ
👉 ลด ไขมัน ให้ได้ พร้อมกับ รักษามวลกล้ามเนื้อ ให้คงอยู่
📊 InBody ช่วยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพติดตามได้อย่างละเอียด
✔️ เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
✔️ ไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat)
✔️ มวลกล้ามเนื้อโครงร่าง
✔️ ค่าน้ำนอกเซลล์ (ECW Ratio)
💡 ลดน้ำหนักให้ได้ผลจริง ไม่ใช่แค่ตัวเลขลดลง แต่คือการลดในสิ่งที่ควรลด และรักษาในสิ่งที่ควรรักษา
สามารถติดต่อทาง InBody Thailand ได้เลย
#ลดความอ้วน #ลดความอ้วนแบบปลอดภัย #ชะลอวัย #เครื่องชั่งน้ำหนัก #เครื่องวิเคราะห์ไขมัน #เครื่องวัดองค์ประกอบในร่างกาย #เปอร์เซ็นต์ไขมัน