Ergofix Rehab Clinic

Ergofix Rehab Clinic รักษาอาการปวดคอบ่าไหล่ ไมเกรน ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู

ปวดซ้ำๆ เรื้อรัง ไม่หายสักที❓เพราะคุณยังรักษาไม่ตรงจุดErgofix Rehab Clinic พร้อมรับจบ สยบทุกอาการปวดเคยไหม…👉ปวดคอ บ่า ไห...
30/04/2026

ปวดซ้ำๆ เรื้อรัง ไม่หายสักที❓เพราะคุณยังรักษาไม่ตรงจุด
Ergofix Rehab Clinic พร้อมรับจบ สยบทุกอาการปวด
เคยไหม…
👉ปวดคอ บ่า ไหล่ นานเป็นเดือน
👉ปวดหลังล่างจนลุกนั่งลำบาก
👉รักษามาหลายที่ แต่ “ดีแค่แป๊บเดียวแล้วกลับมาเป็นอีก”
🙌 นั่นไม่ใช่อาการธรรมดา แต่มันคือ “ปวดเรื้อรัง” ที่ต้องรักษา “ลึกถึงต้นเหตุ”

🧠 อาการปวดเรื้อรังมักไม่ได้เกิดจากแค่ “กล้ามเนื้ออักเสบธรรมดา” แต่มีหลายปัจจัยซ่อนอยู่
▪️กล้ามเนื้อมี Trigger Point (ปมกล้ามเนื้อ)
▪️การใช้งานซ้ำๆ (Office Syndrome / เล่นกีฬา)
▪️ระบบประสาทไวต่อความเจ็บ (Pain sensitization)
▪️เอ็น/พังผืดเสื่อมสะสม
▪️การเคลื่อนไหวผิด pattern

👉 ดังนั้น “นวดอย่างเดียว” มักไม่พอ

⚡ Ergofix Rehab Clinic พร้อมรับจบ สยบปวดเรื้อรัง ด้วย 4 เทคโนโลยี
⚫PMS เหมาะกับ: ปวดลึก กล้ามเนื้อหดเกร็ง เส้นประสาททำงานผิดปกติ
✔ ใช้คลื่นแม่เหล็กกระตุ้น “ลึกถึงเส้นประสาท”
✔ ลดอาการปวด + คลายกล้ามเนื้อทันที
✔ กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง
👉 เหมาะกับ: ปวดหลังล่าง / ปวดสะโพก / ชาร้าวลงขา

⚫Dry Needling เหมาะกับ: ปวดเป็นจุด ปวดจี๊ดๆ กดแล้วเจ็บ
✔ ใช้เข็มเล็กกระตุ้น Trigger Point
✔ คลาย “ปมกล้ามเนื้อ” ต้นเหตุของอาการปวด
✔ ลดอาการปวดได้เร็วมากในเคสเรื้อรัง
👉 เหมาะกับ: คอ บ่า ไหล่ / ไมเกรน / กล้ามเนื้อออฟฟิศซินโดรม

⚫Ultrasound เหมาะกับ: เอ็นอักเสบ / กล้ามเนื้อลึก
✔ คลื่นเสียงช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด
✔ ลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ
✔ ฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ
👉 เหมาะกับ: เอ็นไหล่อักเสบ / เอ็นเข่า / กล้ามเนื้อฉีก

⚫Shockwave เหมาะกับ: ปวดเรื้อรังสะสม เป็นมานาน
✔ กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
✔ สลายพังผืดและหินปูน
✔ ลดปวดแบบ “ลึกถึงต้นตอ”
👉 เหมาะกับ: รองช้ำ / เอ็นร้อยหวาย / ไหล่ติด
————————
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
Tel: 093-397-9392 📱
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #รองช้ำ #รักษารองช้ำ #นักวิ่งมาราธอน

ออฟฟิศซินโดรม🧑‍💻ไม่ใช่แค่ปวด แต่คือร่างกายกำลัง ‘พังเงียบ’ออฟฟิศซินโดรม คือกลุ่มอาการปวดจาก กล้ามเนื้อ + เอ็น + พังผืด +...
29/04/2026

ออฟฟิศซินโดรม🧑‍💻ไม่ใช่แค่ปวด แต่คือร่างกายกำลัง ‘พังเงียบ’
ออฟฟิศซินโดรม คือกลุ่มอาการปวดจาก กล้ามเนื้อ + เอ็น + พังผืด + เส้นประสาท ที่ถูกใช้งานซ้ำ ๆ และอยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน

📌 พูดง่าย ๆ “ร่างกายคุณกำลังโดนใช้งานผิดวิธีทุกวัน”

⚠️ สาเหตุหลัก (เล่าแบบเห็นภาพ)
💻 นั่งทำงานท่าเดิมนานเกิน 1–2 ชั่วโมง
📱 ก้มเล่นมือถือ (คอยื่น = แรงกดเพิ่มหลายเท่า)
🪑 ท่านั่งผิด เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
❌ ไม่ยืดเหยียด / ไม่ขยับร่างกาย
😵‍💫 ความเครียด → กล้ามเนื้อเกร็งโดยไม่รู้ตัว

🚨 อาการที่พบบ่อย
▪️ปวดคอ บ่า ไหล่ (อันดับ 1)
▪️ปวดหลังล่าง / สะบัก
▪️ปวดศีรษะ ไมเกรน
▪️ชาแขน มือไม่มีแรง
▪️รู้สึกตึง ๆ หนัก ๆ เหมือนแบกอะไรตลอดเวลา

📌 ถ้าปล่อยไว้นาน → อาจลุกลามเป็น “ปวดเรื้อรัง” หรือ “หมอนรองกระดูกเสื่อม”

🩺วิธีรักษาแบบกายภาพที่ Ergofix Rehab Clinic🩺
⚫PMS กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยคลื่นแม่เหล็ก ลดอาการเกร็งลึก ๆ ที่นวดไม่ถึง
👉 เหมาะกับ: คนปวดลึก ปวดมานาน
⚫Dry Needling คลาย “Trigger Point” โดยตรง ลดปวดไว เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกในหลายเคส
👉 เหมาะกับ: คนที่กดเจ็บเป็นจุด ๆ
⚫Ultrasound คลื่นเสียงช่วยลดการอักเสบ เพิ่มการไหลเวียนเลือด
👉 เหมาะกับ: อาการอักเสบ กล้ามเนื้อลึก
⚫Shockwave กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เหมาะกับอาการเรื้อรัง ดื้อการรักษา
👉 เหมาะกับ: คนที่ปวดมานาน ไม่หายสักที
————————
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
Tel: 093-397-9392 📱
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #รองช้ำ #รักษารองช้ำ #นักวิ่งมาราธอน

ปวดหลังล่างไม่ใช่แค่เมื่อย🎯แต่อาจเป็นสัญญาณร่างกายพังแบบเงียบๆนั่งทำงานเฉยๆ แต่ “ปวดหลังล่าง” แบบลึกๆ ลุกก็ปวด เดินก็ไม่...
28/04/2026

ปวดหลังล่างไม่ใช่แค่เมื่อย🎯แต่อาจเป็นสัญญาณร่างกายพังแบบเงียบๆ
นั่งทำงานเฉยๆ แต่ “ปวดหลังล่าง” แบบลึกๆ ลุกก็ปวด เดินก็ไม่คล่อง นอนก็ไม่สบาย
หลายคนคิดว่า “แค่เมื่อย เดี๋ยวก็หาย” แต่จริงๆ แล้วนี่อาจเป็น จุดเริ่มต้นของปัญหาเรื้อรัง

“ปวดหลังล่าง” (Lower Back Pain) คืออาการปวดบริเวณช่วงเอวลงไปจนถึงสะโพก
อาจมีลักษณะ
▪️ปวดตึงลึกๆ เหมือนโดนกด
▪️ปวดจี๊ดเวลาเปลี่ยนท่า
▪️ปวดร้าวลงก้น หรือขา
▪️นั่งนานแล้วปวดมากขึ้น

⚠️ สาเหตุหลัก
➡️นั่งผิดท่า / นั่งนาน หลังงอ → กล้ามเนื้อทำงานหนักตลอดเวลา แกนกลางไม่ทำงาน → หลังรับภาระแทน
➡️กล้ามเนื้อเสียสมดุล กล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแรง กล้ามเนื้อหลังทำงานหนักเกิน
👉 ทำให้เกิด “จุดกดเจ็บ (Trigger Point)” ซ่อนอยู่
➡️ใช้งานหนัก / ยกของผิดท่า ยกของโดยใช้หลังแทนขา เล่นเวทผิดฟอร์ม
➡️โครงสร้างร่างกาย + อายุ หมอนรองกระดูกเสื่อม ข้อต่อกระดูกสันหลังเริ่มเสื่อม

🩺วิธีรักษาแบบกายภาพที่ Ergofix Rehab Clinic
⚫Ultrasound ใช้คลื่นเสียงลงลึกถึงกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ + เพิ่มการไหลเวียนเลือด
⚫Shockwave กระตุ้นจุดที่อักเสบเรื้อรัง สลายพังผืด + กระตุ้นการซ่อมแซม
⚫PMS กระตุ้นกล้ามเนื้อให้คลายตัว ลดอาการเกร็ง + ลดปวดทันที
⚫Dry Needling เทคนิคใช้เข็มขนาดเล็ก “ปักตรงจุดกดเจ็บ (Trigger Point)” เพื่อคลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็งลึกๆ ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวทันที เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดการกดทับเส้นประสาท
————————
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
Tel: 093-397-9392 📱
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #รองช้ำ #รักษารองช้ำ #นักวิ่งมาราธอน

ปวดข้อมือไม่ใช่เรื่องเล็ก🙌ระวังลุกลามเป็น ‘พังผืดกดทับเส้นประสาท’เคยไหม❓📱 เล่นมือถือแล้วปวด💻 ใช้เมาส์แล้วตึง✋ บิดข้อมือแ...
26/04/2026

ปวดข้อมือไม่ใช่เรื่องเล็ก🙌ระวังลุกลามเป็น ‘พังผืดกดทับเส้นประสาท’
เคยไหม❓
📱 เล่นมือถือแล้วปวด
💻 ใช้เมาส์แล้วตึง
✋ บิดข้อมือแล้วจี๊ด

หลายคนคิดว่า “เดี๋ยวก็หาย” แต่จริง ๆ แล้ว…นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคที่กำลังเริ่มต้น❗

⚠️ ปวดข้อมือ เกิดจากอะไรได้บ้าง❓
➡️ ใช้งานซ้ำ ๆ พิมพ์คีย์บอร์ด / ใช้เมาส์ / เล่นมือถือ กล้ามเนื้อและเอ็นถูกใช้งานหนักเกินไป
👉 ทำให้เกิดการอักเสบสะสม
➡️ เส้นเอ็นอักเสบ ปวดเฉพาะจุด ขยับแล้วเจ็บมากขึ้น
👉 มักพบในคนทำงานมือซ้ำ ๆ หรือยกของ
➡️ พังผืดกดทับเส้นประสาท ชา นิ้วมือ (โดยเฉพาะนิ้วโป้ง ชี้ กลาง) ปวดตอนกลางคืน
👉 ถ้าปล่อยไว้อาจ “กล้ามเนื้อมืออ่อนแรง”
➡️ ข้อมืออักเสบจากท่าทางผิด วางข้อมือผิดองศา ใช้เมาส์/มือถือแบบเกร็ง
👉 ทำให้เกิดแรงกดสะสมที่ข้อมือ

🚨 สัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
▪️ปวดนานเกิน 1–2 สัปดาห์
▪️มีอาการ “ชา” หรือ “เหมือนไฟช็อต”
▪️กำมือไม่แน่น / ของหลุดมือ

🩺วิธีรักษาแบบกายภาพที่ Ergofix Rehab Clinic
⚫Shockwave กระตุ้นการซ่อมแซมเส้นเอ็น ลดอาการอักเสบเรื้อรัง
👉 เหมาะกับเอ็นอักเสบ / ปวดเรื้อรัง
⚫Dry Needling คลาย Trigger point กล้ามเนื้อ ลดอาการตึงลึก ๆ ที่นวดไม่ถึง
👉 เหมาะกับคนที่ปวดลึก ปวดจี้ด
⚫Ultrasound ลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ เพิ่มการไหลเวียนเลือด
👉 ช่วยให้หายเร็วขึ้น
⚫PMS (กระตุ้นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ) ลดปวด + คลายกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูการทำงานของข้อมือ
👉 เหมาะกับอาการปวดร่วมกับกล้ามเนื้ออ่อนแรง
————————
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
Tel: 093-397-9392 📱
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #รองช้ำ #รักษารองช้ำ #นักวิ่งมาราธอน

สะโพกตึง เดินติดขัด 🟰 สัญญาณเตือนข้อพัง❗เคยไหม❓👉 เดินแล้วรู้สึก “ฝืด ๆ” ที่สะโพก👉 ก้าวขาไม่สุด เหมือนมีอะไรล็อกไว้👉 นั่ง...
21/04/2026

สะโพกตึง เดินติดขัด 🟰 สัญญาณเตือนข้อพัง❗
เคยไหม❓
👉 เดินแล้วรู้สึก “ฝืด ๆ” ที่สะโพก
👉 ก้าวขาไม่สุด เหมือนมีอะไรล็อกไว้
👉 นั่งนานแล้วลุก เดินแทบไม่ได้

หลายคนคิดว่า “แค่เมื่อย เดี๋ยวก็หาย”แต่จริง ๆ แล้ว นี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาสะโพกที่กำลังลุกลาม!

🦵 อาการแบบไหนที่ต้องระวัง
🚶‍➡️เดินแล้วเจ็บลึกในสะโพก หรือร้าวไปต้นขา
🚶‍➡️รู้สึกสะโพก “ติดล็อก” ตอนลุกหรือก้าว
🚶‍➡️นั่งนานแล้วลุกยาก ต้องใช้เวลาปรับตัว
🚶‍➡️เดินนาน ๆ แล้วปวดมากขึ้น
🚶‍➡️บางรายมีเสียง “คลิก” ในข้อสะโพก

⚠️ สาเหตุยอดฮิต (ที่หลายคนไม่รู้)
👉 กล้ามเนื้อสะโพกตึง / อ่อนแรง โดยเฉพาะคน “นั่งทำงานนาน” ทำให้การเคลื่อนไหวผิดรูป เดินติดขัด
👉 เอ็นและข้อสะโพกอักเสบ เกิดจากใช้งานซ้ำ ๆ เช่น เดินเยอะ วิ่ง หรือขึ้นลงบันไดบ่อย
👉 ภาวะข้อสะโพกเสื่อม มักพบในวัย 40+กระดูกอ่อนสึก ขยับแล้วเจ็บ
👉 กลุ่มอาการสะโพกหนีบ โครงสร้างข้อผิดรูป ขยับแล้วชนกัน เจ็บลึก

👨‍⚕️ วิธีรักษาด้วยเครื่องมือทางกายภาพที่ Ergofix Rehab Clinic
⚫ Shockwave ลดอาการอักเสบลึกถึงจุดปวด กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
👉 เหมาะกับเอ็นอักเสบ / กล้ามเนื้อตึงเรื้อรัง
⚫ Ultrasound คลื่นเสียงช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดบวม ลดตึงของกล้ามเนื้อ
👉 เหมาะกับอาการตึงลึก ขยับแล้วฝืด
⚫ PMS ฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง ช่วยให้สะโพก “กลับมาใช้งานสมดุล”
👉 เหมาะกับคนที่เดินแล้วผิดแพทเทิร์น
⚫ Dry Needling คลาย “Trigger Point” ที่เป็นต้นเหตุปวดลึก ลดอาการตึงทันทีหลังทำ
👉 เห็นผลเร็วในเคสกล้ามเนื้อเกร็งสะสม
————————
♦️ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
Tel: 093-397-9392 📱
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #รองช้ำ #รักษารองช้ำ #นักวิ่งมาราธอน

ที่อยู่

เลขที่ 25 ซอย เจริญพร 2 แขวง สามเสนใน เขตพญาไท
Bangkok
10400

เวลาทำการ

อังคาร 13:00 - 21:00
พุธ 13:00 - 21:00
พฤหัสบดี 13:00 - 21:00
ศุกร์ 13:00 - 21:00
เสาร์ 09:00 - 17:00
อาทิตย์ 09:00 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+66933979392

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Ergofix Rehab Clinicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Ergofix Rehab Clinic:

แชร์

ประเภท