03/05/2023
หลายคนที่เกิดอาการท้องอืดหลังจากดื่มนมวัว คิดว่าตัวเองแพ้นมรึเปล่า?
ในกรณีที่มีอาการท้องอืด จุกเสียดท้องเสียหลังการดื่มนม ไม่ใช่การแพ้นม แต่เป็นเรื่องของการที่อายุมากขึ้นร่างกายย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมได้น้อยลง เพราะผลิตเอนไซม์ที่ชื่อว่า แลกเตส (lactase) ได้ลดลง ไม่เพียงพอสำหรับย่อยน้ำตาลในนมที่ชื่อว่า แลคโตส (Lactose) จึงทำให้เกิดอาการดังกล่าว
#วิธีแก้ ค่อยๆ ดื่มนมทีละน้อย (ไม่เกินครึ่งแก้ว) ต่อครั้ง ไม่ควรดื่มตอนท้องว่าง และสามารถเพิ่มเป็นครั้งละหนึ่งแก้วได้ในเวลาประมาณ 1–2 สัปดาห์ ก็จะช่วยให้อาการเบาลง
ขอบคุณข้อมูลจากกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขค่ะ
******************************************
หรืออีกหนึ่งทางเลือกนะคะ คือลองดื่มนมจากพืชดูบ้างก็ได้ จะเป็นนมอัลมอนด์ หรือนมถั่วเหลืองก็ได้ค่ะ
และสำหรับใครที่ต้องการเสริมโปรตีน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เราขอแนะนำ โปรตีนพืช เล เฟลอร์ สกัดจากพืช 4 ชนิด ให้โปรตีนสูง 22 กรัม เพียง 140 แคลอรี
✅ โปรตีนจากพืช 4 ชนิด (โปรตีนสกัดจากถั่วลันเตา ถั่วเหลือง, อัลมอนด์นำเข้าจากอเมริกา และโปรตีนจากข้าว) ให้ปริมาณโปรตีนสูงถึง 22 กรัม เพียง 140 แคล
✅ รสมิกซ์เบอร์รี่ดื่มง่าย พร้อมสารสกัดเบอร์รี่ทั้ง 7 ชนิด นำเข้าจากเกาหลี
✅ คอลลาเจนจากแครอท นำเข้าจาเกาหลี
✅ มีไฟเบอร์อินูลิน ทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติกส์
✅ วิตามิน B & C ที่จำเป็นต่อร่างกาย
✅ มี MCT Oil ให้ร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นพลังงาน ไม่สะสมเป็นไขมันส่วนเกิน
✅ มีแอลคาร์นิทีน สำหรับสายออกกำลังกาย ช่วยให้กล้ามเนื้อมีแรงออกได้มากขึ้น
✅ เหมาะมากกับสายวีแกน สายแพลนต์เบส สายเจ มังสวิรัติ หรือคนที่เลี่ยงนมวัว
สั่งซื้อสินค้า หรือสอบถามรายละเอียด สามารถทัก inbox ได้เลยค่ะ
Line Shopping : https://shop.line.me/
เข้าชมเวปไซต์ : https://www.leanstory.co.th/
โทร : 061-0959550
#โปรตีนพืช #โกโก้กาแฟคุมหิว
