29/05/2026
⚠️ 4 โรคเสี่ยง เมื่อโหมทำงานหนักเกินไป
“เดี๋ยวค่อยพัก” ประโยคที่หลายคนพูดกับตัวเองทุกวัน
ทำงานหนัก นอนดึก เครียดสะสม ร่างกายอาจดูเหมือนยังไหว แต่ภายใน…กำลังค่อย ๆ พังโดยไม่รู้ตัว
นี่คือ 4 โรคเสี่ยงที่พบบ่อย ในคนที่โหมงานหนักและพักผ่อนไม่เพียงพอ
1.โรคหัวใจ หลอดเลือดสมอง เกิดจากความเครียดสะสม อีกทั้ง การทานอาหารที่มีการอักเสบในร่างกายสูง
ไขมันสะสมในหลอดเลือด ทำให้เกิดการอุดตันของเส้นเลือดหัวใจและสมองได้
2.ปลายประสาทอักเสบ เกิดมากในเพศหญิง อายุ 20-40 ปี ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเรื้อรัง การสูญเสียการเคลื่อนไหว อัมพฤกษ์ อัมพาตได้
3.โรค NCD โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
4.โรค Karoshi Syndrome เป็นโรคที่ร่างกายไม่สามารถรับไหวจากการโหมทำงานหนักมากเกินไป
ซึ่งอาจเกิดความเสี่ยง การเกิดการสูญเสีย ในอนาคตได้
อย่าลืม ดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และสุดท้าย
ปรับสมดุล จัดการและแบ่งเวลา อย่างเหมาะสม และฟังสัญญาณเตือนจากร่างกาย ด้วยนะคะ
📮ต้องการปรึกษาปัญหาสุขภาพและอาการปวดเรื้อรังติดต่อได้ที่ #กายคตา พร้อมให้บริการ 2 สาขา
📌กายคตา ปัญญา มาร์เก็ต กรุงเทพฯ โทร.062-531-1553
📌กายคตา เชอร์รี่มอลล์ คลองหลวง ปทุมธานี โทร.083-664-9393
#กายคตาคลินิก #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ตรวจสุขภาพเชิงลึก
