18/05/2026
อาการปวดหลังเกิดจากอะไร อาจไม่ใช่แค่เมื่อย แต่เป็นสัญญาณอันตรายบางอย่าง
-สาเหตุของอาการปวดหลัง
สาเหตุของอาการปวดหลังสามารถแบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ
-อาการปวดหลังที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบ
อาการปวดหลังที่เกิดจากหมอนรองกระดูก หรือข้อต่อผิดปกติ
-อาการปวดหลังที่เกิดจากกล้ามเนื้อหลังอักเสบ
ลักษณะของการปวดหลังจากกล้ามเนื้อหลังอักเสบนั้น โดยมากจะมีอาการปวดเฉพาะบริเวณแผ่นหลัง โดยในบางเคส อาจจะมีอาการหลังเอียงร่วมด้วย เนื่องจากกล้ามเนื้อเกิดอาการหดตัวอย่างฉับพลัน จึงทำให้เกิดการดึงรั้งไปข้างใดข้างหนึ่ง
สาเหตุของอาการกล้ามเนื้อหลังอักเสบนั้น ส่วนใหญ่จะเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อหลังจนเกิดอาการบาดเจ็บ ไม่ว่าจะเป็น
จากการอยู่ในท่าเดิมนานๆ เช่น นั่ง ก้ม งอตัว เป็นต้น
การใช้กล้ามเนื้อที่มากเกินพอดี เช่น การยกของที่หนักเกินไป
การขยับกล้ามเนื้อผิดจังหวะ
การอยู่ในอิริยาบถที่ไม่ถูกสุขลักษณะเป็นเวลานานๆ
อุบัติเหตุ ที่เกิดการกระแทก
เมื่อเกิดการอักเสบจากสาเหตุข้างต้น กล้ามเนื้อหลังจะเกิดการหดเกร็งจนเกิดเป็นก้อนแข็งภายในมัดกล้ามเนื้อ หรือที่เรียกว่าปม trigger point ซึ่งจะไปขัดขวางการไหลเวียนเลือด เพื่อนำพาสารอาหาร และออกซิเจนในบริเวณนั้นๆ และทำให้เริ่มเกิดอาการ ปวด ตึง เมื่อย บริเวณหลังขึ้น
