09/06/2026
"Grief” 🌧 คือความเศร้าโศกจากการสูญเสีย แม้จะรู้ว่าการจากลาคือธรรมดาของชีวิต แต่มันก็ไม่แปลกเลยค่ะ หากเราจะยังคงรู้สึกเจ็บปวดที่ต้องสูญเสียอยู่ดี
Grief อาจทำให้โศกเศร้า อาจทำให้มองไม่เห็นอะไรเลยในตอนแรก 🌫 จนรู้สึกเหมือนกับว่านั่นคือความรู้สึกเดียวที่เรามี บางครั้งก็ไม่แน่ใจเลยว่าจะสามารถผ่านไปได้จริงๆไหม
ความโศกเศร้าทั้งน่ากลัวและไม่เป็นที่ต้องการสุดๆ จนเราไม่อยากเผชิญกับเค้าเลย 🥶 แต่หากได้ใช้เวลาทำความเข้าใจความรู้สึกที่เกิดขึ้นด้วยใจจริง เราก็อาจได้รู้ว่า Grief ก็คือตัวแทนของความรักและสิ่งที่เราให้ความสำคัญนั่นเอง ❤️
มันจึงไม่เป็นไรหากเราจะรู้สึกโศกเศร้าเจ็บปวดในตอนนี้ การยอมให้ Grief ได้อยู่กับเรา จะเป็นประสบการณ์การเติบโตที่สำคัญ ที่ทำให้เราได้แผ่ขยายพื้นที่ในตัวเองออกไปเช่นกัน 🌳
เมื่อเวลาผ่านไป Grief อาจไม่ได้จากไปอย่างหมดจด อาจยังแวะเวียนมาเยี่ยมเราในบางเวลา แต่มันจะเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่เราดูแลได้ เข้าใจได้ เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตที่น้อมนำให้เราได้สังเกตเห็นส่วนอื่นๆในตัวเองที่ผลิบานงอกงามขึ้นมาเช่นกันนะ 🙂
