08/06/2026
โปรตีนสำคัญหลังผ่าตัดกระเพาะ…แต่ไม่ใช่ทุกโปรตีนจะกินได้ทันทีนะคะ
❌ เนื้อเหนียว / เนื้อย่าง
❌ หนังไก่ / ของทอด
❌ อาหารไขมันสูง
❌ ถั่วเมล็ดแข็ง
เพราะย่อยยากและอาจทำให้แน่นท้อง ไม่สบายท้องได้
ช่วงแรกควรเลือกโปรตีน “นุ่ม ย่อยง่าย” ก่อน เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดี 💙
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาเบื้องต้น
📞 02-105-4046
📞 062-786-5656, 094-671-5671
LINE : (มี @ ด้วยนะคะ)
👉 https://lin.ee/mrSE24v
#ดูแลสุขภาพ #แชร์ประสบการณ์ #ผ่าตัดกระเพาะDBweightloss
