11/07/2026
🍽️ กินข้าวเสร็จแล้ว นวดได้เลยไหม?
คำตอบคือ ไม่แนะนำให้นวดทันทีหลังรับประทานอาหาร เพราะร่างกายกำลังใช้พลังงานในการย่อยและดูดซึมอาหาร
💆♀️ ควรเว้นระยะก่อนนวด
✅ อย่างน้อย 30 นาที หากเป็นมื้อเบา
✅ ประมาณ 1 ชั่วโมง หากเป็นมื้อใหญ่
หากนวดทันทีหลังรับประทานอาหาร อาจทำให้รู้สึก
• ปวดท้อง
• ท้องอืด
• คลื่นไส้
• ไม่สบายตัวระหว่างนวด
การเว้นช่วงก่อนนวด จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น และได้รับประสบการณ์การนวดที่ดีที่สุด ✨
📍Kachamas Thai Massage
หากไม่แน่ใจว่าควรเลือกโปรแกรมไหน หรือมีข้อสงสัยก่อนเข้ารับบริการ ทักมาสอบถามหรือจองคิวได้เลยค่ะ 💚
#นวดไทย #นวดน้ำมัน #ออฟฟิศซินโดรม #นวดเชียงใหม่ #ดูแลสุขภาพ #ผ่อนคลาย