16/07/2026
👀 ปวดตา ตาล้า แสบตา...ใช่ไหม?
หากคุณใช้มือถือหรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าดวงตากำลังทำงานหนักเกินไป
💚 ดูแลสายตาง่าย ๆ ระหว่างวัน ด้วย 4 วิธี
✔️ ใช้กฎ 20-20-20
✔️ กระพริบตาให้บ่อยขึ้น
✔️ ปรับความสว่างหน้าจอให้พอดี
✔️ พักสายตาเป็นระยะ
เพียงเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ ในแต่ละวัน ก็ช่วยลดอาการตาล้า ลดความเมื่อยล้าของดวงตา และทำให้การทำงานหน้าจอสบายขึ้นได้
✨ อย่าลืม...ดวงตาคืออวัยวะที่ใช้งานทุกวัน ดูแลตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพสายตาที่ดีในระยะยาว
💚 Gwellness จีเวลเนส
*** ยินดีให้คำปรึกษา พร้อมดูแลทุกอาการเจ็บปวด***
📲 สอบถามเพิ่มเติม
Line Official:
----------------------------------------
💚 Gwellness จีเวลเนส สาขาบิ๊กซีราชดำริ
📍บิ๊กซี ราชดำริ (Big C สาขาราชดำริ) ชั้น 4 ใกล้กับ MK Restaurant
☎️ โทร 095 903 5222
💚 Gwellness สาขา The Walk ราชพฤกษ์
📍The Walk ราชพฤกษ์ ชั้น 2 ฝั่ง index
☎️ โทร 062 593 5169
💚 Gwellness สาขา สุขุมวิท 39
📍โครงการศุภาลัยเพลส 20 18-20 ซ.สุขุมวิท 39
☎️ โทร 065 946 6691
💚 Gwellness สาขา ViPaza (โรงพยาบาลวิภาวดี)
📍อาคาร ViPlaza ชั้น 8
☎️ โทร 093 596 7202
#สุขภาพสายตา #ปวดตา
