18/09/2026
Overuse injury
การบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป Overuse injury
การบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป Overuse injury คือความเสียหายต่อกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อ หรือกระดูก ที่เกิดขึ้นสะสมทีละน้อยจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ หรือการใช้งานหนักต่อเนื่อง โดยร่างกายไม่มีเวลาพักฟื้นพอ มักพบได้บ่อยในนักกีฬา หรือคนที่ทำงานท่าเดิมนานๆสาเหตุและลักษณะอาการเกิดจากการทำท่าเดิมซ้ำเป็นเวลานานเพิ่มความหนักหรือระยะเวลาออกกำลังกายเร็วเกินไปพักผ่อนไม่พอให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองมีอาการปวด บวม หรือตึงบริเวณที่ใช้งานซ้ำๆ