Mali Family Health

01/10/2026

แม่มือใหม่เริ่มออมเงินให้ลูกกันยังไงบ้างคะ? 👶💰

บางบ้านแบ่งลงทุนในกองทุนทุกเดือน บางบ้านฝากประจำเปิดบัญชีแยกไว้ให้ลูก หรือเก็บเงินทุกครั้งที่มีคนให้เป็นของขวัญ

แม่ ๆ บ้านไหนมีวิธีออมเงินให้ลูกแบบที่ทำได้จริง มาแชร์กันในคอมเมนต์หน่อยนะคะ เผื่อเป็นไอเดียให้คุณแม่มือใหม่บ้านอื่น ๆ ด้วยค่ะ

#คุณแม่ตั้งครรภ์ #คู่มือคุณแม่ #แอปมะลิ #แม่มือใหม่ #ตั้งครรภ์

25/09/2026

"ช่วงเป็นแม่มือใหม่ มี๊รู้สึกว่าข้อมูลเกี่ยวกับลูกเยอะมากจริง ๆ 😂

ตั้งแต่ตอนท้อง จนคลอดแล้วก็ยังมีเรื่องให้เรียนรู้ทุกวัน

ช่วงนี้เลยชอบเปิด Mali App ดูทั้งบทความ ความรู้ต่าง ๆ และเช็กพัฒนาการของพอร์ชตามวัย 🥰
ที่ชอบคือเราใส่ข้อมูลของลูกไว้ แล้วเนื้อหาก็ปรับให้เหมาะกับช่วงวัยของเค้า แถมพัฒนาการที่ลูกทำได้แล้วก็เช็กและเก็บรูปไว้เป็นความทรงจำได้ด้วย 💚

เป็นอีกหนึ่งแอปที่มี๊รู้สึกว่าใช้ติดตามเรื่องลูกได้เรื่อย ๆ เลยค่ะ"

เริ่มต้นการเดินทางของคุณและลูกน้อยไปกับมะลิวันนี้
ดาวน์โหลดเลย 👉 https://p.mali.me/TcZX/4ec6wygv

#แอปมะลิ #คุณแม่ตั้งครรภ์ #ท้องแรก #พัฒนาการลูกน้อย #คู่มือคุณแม่

24/09/2026

💚 แม่ ๆ ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เวลาอยากดื่มน้ำหวาน รับมือกันยังไงคะ?

มีคุณแม่ในคลับมาแชร์ว่า ลองเปลี่ยนมาดื่ม น้ำใบเตยไม่ใส่น้ำตาล กลิ่นหอม ๆ ช่วยให้รู้สึกสดชื่นในวันที่อยากหาอะไรดื่มนอกจากน้ำเปล่าค่ะ

แม่ ๆ มีวิธีรับมือเวลาอยากของหวานยังไงบ้าง? มาแชร์กันในคอมเมนต์ได้เลยค่ะ

อ่านบทความเพิ่มเติม มีคำถามเรื่องการตั้งครรภ์ ความกังวลก่อนคลอด ปรึกษาคุณหมอออนไลน์ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย กับ 'แอพมะลิ'
ดาวน์โหลดฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย

#แม่มือใหม่ #ตั้งครรภ์ #ท้องแรก #แอปมะลิ

23/09/2026

🤰💭 “ท้องเล็กจัง ลูกจะตัวเล็กด้วยไหมนะ?”

คำทักสั้น ๆ จากคนรอบข้าง อาจทำให้คุณแม่เผลอกังวลว่าลูกน้อยกำลังเติบโตดีหรือเปล่า มะลิอยากชวนคุณแม่มาทำความเข้าใจไปด้วยกันค่ะ

ขนาดท้องที่มองเห็นจากภายนอกเพียงอย่างเดียว บอกไม่ได้ว่าลูกจะตัวเล็กหรือไม่ เพราะคุณแม่แต่ละคนมีรูปร่างและสรีระแตกต่างกัน แม้อายุครรภ์เท่ากัน ท้องก็ไม่จำเป็นต้องใหญ่เท่ากันค่ะ

การติดตามการเติบโตของลูกจึงอาศัยการตรวจระหว่างฝากครรภ์ เช่น การวัดความสูงของยอดมดลูก และการอัลตราซาวนด์เมื่อมีข้อบ่งชี้ มากกว่าการดูขนาดท้องด้วยสายตา ดังนั้น ถ้าท้องไม่ใหญ่แต่ทากรกในครรภ์โตตามเกณฑ์ ก็ไม่ใช่เรื่องที่คุณแม่ต้องกังวลค่ะ

#แอปมะลิ #คุณแม่ตั้งครรภ์

16/09/2026

🤰💭 ท้องครั้งแรก คำถามเต็มหัวไปหมด
ทั้งตื่นเต้น ทั้งกังวล และไม่อยากพลาดทุกพัฒนาการของลูกน้อย

มะลิช่วยให้คุณแม่ติดตามการตั้งครรภ์ในแต่ละสัปดาห์ พร้อมข้อมูลดี ๆ ที่ช่วยให้เข้าใจตัวเองและลูกน้อยมากขึ้น ที่สำคัญหลังคลอดแล้วยังใช้แอปติดตามพัฒนาการลูกน้อยได้จนถึง 10 ขวบ!

เริ่มต้นการเดินทางของคุณและลูกน้อยไปกับมะลิวันนี้
ดาวน์โหลดเลย 👉 https://p.mali.me/TcZX/4ec6wygv

#แอปมะลิ #คุณแม่ตั้งครรภ์ #ท้องแรก #พัฒนาการลูกน้อย #คู่มือคุณแม่

16/09/2026

🤰🏻 มีน้ำนมไหลระหว่างตั้งครรภ์ ผิดปกติไหมนะ?

คุณแม่ไม่ต้องตกใจค่ะ หากมีน้ำนมไหลซึมในช่วงเดือนท้าย ๆ ของการตั้งครรภ์ อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตามปกติ เพราะเต้านมกำลังเตรียมพร้อมผลิตน้ำนมเพื่อต้อนรับเจ้าตัวเล็ก

ของเหลวที่ไหลออกมาคืออะไร?

ส่วนใหญ่มักเป็น “คอลอสตรัม” หรือน้ำนมเหลือง ซึ่งเป็นน้ำนมระยะแรกที่ร่างกายคุณแม่ผลิตขึ้นสำหรับลูกน้อย อาจมีลักษณะใส สีขาวนวล หรือสีเหลืองอ่อนก็ได้ค่ะ

ถ้าน้ำนมไหลซึมจนรู้สึกไม่สบายตัวคุณแม่สามารถใช้แผ่นซับน้ำนมบาง ๆ รองไว้ในเสื้อชั้นใน และเปลี่ยนแผ่นใหม่เมื่อรู้สึกชื้น เพื่อช่วยให้สบายตัวและลดความอับชื้น แต่หากของเหลวที่ไหลออกมามีเลือดปน คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์

อ่านบทความเพิ่มเติม มีคำถามเรื่องการตั้งครรภ์ ความกังวลก่อนคลอด ปรึกษาคุณหมอออนไลน์ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย กับ 'แอพมะลิ'

ดาวน์โหลดฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย
👉 https://p.mali.me/TcZX/1rlvxa27

#แม่มือใหม่ #ตั้งครรภ์ #ท้องแรก #แอปมะลิ

11/09/2026

🐟💗 แม่ท้องคนไหนชอบกินปลาอาจจะต้องหยุดก่อนนะคะ

ปลาและอาหารทะเลส่วนใหญ่อาจมีสารปรอทปนเปื้อนในปริมาณเล็กน้อย โดยเฉพาะปลาขนาดใหญ่และปลาที่มีอายุยืน ซึ่งมักสะสมสารปรอทมากกว่าปลาชนิดอื่น หากรับประทานในปริมาณมากหรือเป็นประจำ อาจทำให้สารปรอทสะสมในร่างกายได้

ในระหว่างตั้งครรภ์ สารปรอทสามารถส่งผ่านจากคุณแม่ไปยังลูกน้อย และอาจส่งผลต่อการพัฒนาสมองและระบบประสาท คุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ให้นมบุตรจึงควรหลีกเลี่ยงปลาที่มีสารปรอทสูง และเลือกปลาที่มีสารปรอทต่ำในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากสารอาหารในปลาอย่างปลอดภัยค่ะ

#แอปมะลิ #แม่มือใหม่ #คุณแม่มือใหม่ #ตั้งครรภ์ #ท้องแรก

09/09/2026

👀👶 แยกให้ลูกนอนคนเดียว ไม่เป็นอันตรายจริงหรือ?

ก่อนอื่น คุณพ่อคุณแม่ต้องแยกให้ออกระหว่าง “นอนคนละเตียง” กับ “นอนคนละห้อง” เพราะมีความปลอดภัยแตกต่างกันค่ะ

ในช่วง 6 เดือนแรก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ลูกนอนในเปลหรือเตียงของตัวเอง แต่ควรวางไว้ในห้องเดียวกับคุณพ่อคุณแม่ เพราะช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะเสียชีวิตกะทันหันในทารกหรือ SIDS ได้

ส่วนการฝึกให้ลูกนอนหลับด้วยตัวเอง ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานชัดเจนว่า การฝึกนอนอย่างเหมาะสมในเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป จะทำให้ลูกซึมเศร้า ทำลายความผูกพัน หรือส่งผลเสียต่ออารมณ์ในระยะยาว อย่างไรก็ตาม เด็กแต่ละคนมีความพร้อมไม่เหมือนกัน คุณพ่อคุณแม่จึงไม่จำเป็นต้องรีบหรือกดดันตัวเอง

สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ การจัดพื้นที่นอนให้ลูกอย่างปลอดภัย ดังนี้

- ให้ลูกนอนหงาย
- ใช้ที่นอนเรียบและแน่น
- ไม่นำหมอน ผ้าห่มหนา ตุ๊กตา หรือของนุ่มวางไว้ในเตียง
- ให้ลูกนอนเตียงของตัวเอง แต่อยู่ห้องเดียวกับคุณพ่อคุณแม่ในช่วง 6 เดือนแรก
- เมื่อลูกร้องเพราะหิว เจ็บป่วย หรือไม่สบาย ควรเข้าไปดูแลและปลอบโยน

การนอนที่เหมาะสมไม่มีสูตรเดียวสำหรับทุกครอบครัวค่ะ ลองสังเกตความพร้อมของลูก ควบคู่ไปกับความสบายใจของคุณพ่อคุณแม่ และหากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษากุมารแพทย์ก่อนเริ่มฝึกนอนได้เสมอค่ะ

ขอบคุณที่มาจาก: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/a-parents-guide-to-safe-sleep.aspx

#ตั้งครรภ์ #แม่มือใหม่ #ท้องแรก #แอปมะลิ #คุณแม่มือใหม่

07/09/2026

🤰😩 แม่ท้องหยุดถามแชททุกเรื่องก่อน! เพราะตอนนี้มีแอปที่รู้ดีกว่าแชทด้วยซ้ำ

พบกับ 'มะลิ' แอปแม่มือใหม่ที่คุณแม่กว่า 1,000,000 คนวางใจ
ติดตามสุขภาพของลูกและคุณแม่ได้ในแอปเดียว!

✨ รู้ทุกพัฒนาการของลูกรายสัปดาห์
✨ บทความตรวจสอบโดยแพทย์
✨ บันทึกน้ำหนัก
✨ บันทึกการนับลูกดิ้น
✨ เข้าถึงคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญได้ทุกที่ ทุกเวลา
✨ เข้าร่วมคลับกว่า 80+ คลับ พูดคุยกับแม่ๆ ท่านอื่น

ที่สำคัญหลังคลอดแล้วยังใช้ติดตามพัฒนาการของลูกน้อยต่อได้อีกยาว ๆ พร้อมบันทึกการเลี้ยงลูกที่จะช่วยให้ชีวิตแม่ง่ายและเป็นระเบียบขึ้น เช่น

👶 บันทึกการให้นมแม่
👶 นมขวด
👶 อาหารแข็ง
👶 การปั๊มนม
👶 ผ้าอ้อม
👶 การนอน และอื่น ๆ อีกมากมาย

เริ่มต้นการเดินทางของคุณและลูกน้อยไปกับมะลิวันนี้
ดาวน์โหลดเลย 👉 https://p.mali.me/TcZX/4ec6wygv

#ท้องแรก #ตั้งครรภ์ #แอปมะลิ #แม่มือใหม่

04/09/2026

เด็กไทยกว่า 1 ใน 2 เสี่ยงเป็นภูมิแพ้ในเด็ก!
แต่คุณแม่สามารถช่วยลดความเสี่ยงให้ลูกน้อยได้ตั้งแต่แรกเกิด ด้วยนมแม่ที่มีคุณสมบัติเป็นH.A.

H.A. ซึ่งเป็นคุณสมบัติในนมแม่คืออะไร? ช่วยดูแลลูกน้อยอย่างไร? อ่านต่อได้ที่ 👇

รู้หรือไม่? เด็กไทยกว่า 50% มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ แต่คุณแม่สามารถช่วยลดความเสี่ยงและเสริมสร้าง....