15/08/2026
โรคหลอดเลือดหัวใจ รู้ก่อนป้องกันได้ 👍👍
🟢โรคหลอดเลือดหัวใจ หรืออีกชื่อหนึ่งที่เรียกว่าโรคหัวใจขาดเลือด คือภาวะที่หลอดเลือดหัวใจตีบแคบลง หรืออุดตันจนปิดกั้นการไหลเวียนของเลือด ซึ่งเกิดจากความเสื่อมของหลอดเลือด รวมถึงการมีไขมันอุดตันในหลอดเลือด หากอาการรุนแรง อาจมีอันตรายถึงชีวิตเลยก็เป็นได้
🔴อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจ
อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจนั้นเกิดจากการที่หลอดเลือดหัวใจตีบ จึงทำให้ร่างกายไม่สามารถส่งกระแสเลือดและออกซิเจนไปยังหัวใจได้ โดยเฉพาะในขณะที่หัวใจต้องทำงานหนักมากยิ่งขึ้น โดยอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจจะมีดังนี้
ㆍเจ็บหน้าอก คุณรู้สึกแน่นหน้าอกบริเวณกลางหรือด้านซ้ายของหน้าอกลามไปจนถึงช่วงแขน คอ กราม ใบหน้าหรือช่องท้อง อาการเหล่านี้จะแสดงออกเมื่อคุณอาจทำกิจกรรมที่ทำให้หัวใจทำงานหนัก เช่น ออกกำลังกาย เมื่อนั่งพักอาการจะบรรเทาไปเอง
ㆍหายใจลำบาก คุณอาจรู้สึกหายใจลำบากเมื่อร่างกายไม่ได้รับเลือดที่เพียงพอต่อการไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
ㆍใจสั่น เหงื่อออกมาก
🔴ปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้คุณเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
ㆍโรคประจำตัว อย่างโรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน
ㆍการสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์
ㆍน้ำหนักตัวเกิน
ㆍออกกำลังกายน้อย
ㆍความเครียด
🟢การป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
ปัจจัยเสี่ยงสำคัญในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ คือ ระดับคอเลสเตอรอล การสูบบุหรี่ เบาหวาน และความดันโลหิต การมีสุขภาพที่ดีจะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับหัวใจ ซึ่งทำได้โดยการออกกำลังกายอย่างเป็นประจำสัก 30–60 นาทีใน 4–5 วันต่อสัปดาห์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดน้ำหนักส่วนเกินและควบคุมโรคเบาหวาน รวมถึงคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและรวมไปถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ งดสูบบุหรี่ งดแอลกอฮอลก็มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้
สามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่
👇👇👇
คลิกลิงก์ได้เลย
https://care24.co.th/blog/58
หากท่านกำลังกังวลเรื่องการดูแลผู้ป่วยพักฟื้น ผู้สูงอายุ การกายภาพบำบัด การจัดกิจกรรมบำบัด การชะลอความเสื่อม สามารถให้ Care24 จัดส่งผู้ดูแลมืออาชีพเข้าไปช่วยดูแล และประคับประคองให้ท่านได้ Care24 สามารถช่วยท่านดูแล ได้ทั้งระยะสั้น และระยะยาว
📍สนใจติดต่อ | Contact
Tel ☎️ 099-1897615
Line 💚 https://lin.ee/PWCt2GC ()
#โรงพยาบาลศิริราช #โรงพยาบาลรามาธิบดี
#ผู้สูงอายุ #ดูแลผู้สูงอายุ #เฝ้าไข้ที่บ้าน #โรงพยาบาล #ประกันสุขภาพ #เฝ้าไข้โรงพยาบาล #การดูแลผู้ป่วยพักฟื้น #การกายภาพบำบัด #การชะลอความเสื่อม #สายซิลิโคน #สายสวนปัสสาวะ #เปลี่ยนสายป้อนอาหาร #ทำแผล #โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ #โรงพยาบาลพญาไท3 #โรงพยาบาลพระราม9
