เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:00 - 22:00 อังคาร 08:00 - 22:00 พุธ 08:00 - 22:00 พฤหัสบดี 08:00 - 22:00 ศุกร์ 08:00 - 22:00 เสาร์ 08:00 - 19:00 อาทิตย์ 08:00 - 19:00

The Balance Pilates

It's no secret that we're completely and utterly addicted to pilates – improved posture, a better booty and engaging muscles we've long forgotten about....
(590)

ออกกำลังกายด้วยพิลาทิส ดูแลโดยทีมครูผู้เชี่ยวชาญ ตั้งแต่ 2014

📍 ตึก Interchange 21 – BTS อโศก
📍 ตึกมณียา เซ็นเตอร์ – BTS ชิดลม

✅ Pilates 1:1 & Reformer Group Class
✅ ปรับบุคลิกภาพ รักษากระดูกสันหลังคดและออฟฟิศซินโดรม
✅ ตรวจร่างกาย 3D Posture Analysis

11/09/2026

iPhone 18 ออกแล้ววว 📱✨ไหนใครเล็งรุ่นไหนกันบ้าง

แต่เดี๋ยวก่อน…ถ้า iPhone Duo 1 เครื่อง 💸 เอามาซื้อ Pilates One on One ที่ The Balance Pilates จะได้กี่ Session น้าาา ? 🤔

Move More Live Better
___________________________
ปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

#พิลาทิส #พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท #พิลาทิสเพื่อการบำบัด pilatesbangkok thebalancepilates pilatessukhumvit pilatesbody pilatesworkout pilateslove pilateslover pilateslovers privatepilates physiopilates physiopilatesbangkok iPhoneduo

10/09/2026

⏰ PILATES GOLDEN HOUR ✨

มาเปลี่ยนช่วงบ่ายที่น่าเบื่อ ให้เป็นเวลาที่ได้เฟรช และปลดปล่อยร่างกาย 💕

📣คุ้มกว่าที่เคย Pilates 1 on 1 (Fit & Firm) เพียง 1,700.- / Session

ได้เฉพาะช่วง 12.00–16.30 น. (Mon - Fri) Only

Valid 1 ครั้ง / 1 สัปดาห์

✅ ซื้อได้ไม่จำกัดแพ็กเกจ
✅ ยิ่งซื้อเยอะ ยิ่งได้ Valid เพิ่ม

ราคาดีแบบนี้ อย่าปล่อยให้หลุดมือ❗️สนใจสอบถามเพิ่มเติม สามารถแอดไลน์ทักแชทได้เลยนะคะ 🙏🏻

Move More Live Better
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________
#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

09/09/2026

Pilates BURN BURN, THEN FIT FIRM 🎉

ครั้งนี้…เราชวนทุกคนมา BURN TOGETHER 🔥ไปกับกิจกรรมพิเศษจาก The Balance Pilates X Apex Hospital&Clinics

อีกหนึ่งคลาสพิเศษที่เราอยากชวนทุกคนมาลอง Pilates ในรูปแบบที่สนุกและแตกต่างจากเดิม ✨ด้วย Mini Games สุด BURN ที่มาพร้อมความท้าทาย ให้ทุกคนได้สนุกไปด้วยกันมากกว่าแค่การออกกำลังกาย

บรรยากาศในวันนั้นเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ พลัง และความสนุกของทุกคน 💪🏻

บอกเลยว่า…ครั้งหน้าเราจะมีอะไรใหม่ ๆ มาให้ลองกันอีกแน่นอน! แล้วเจอกันคลาสหน้านะค้า 🥰

Move More Live Better 💕
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________
#�

08/09/2026

เอาโมเมนต์ความน่ารักมาฝากจากคลาส Pilates BURN BURN, THEN FIT FIRM 🎉🔥

The Balance Pilates X Apex Hospital & Clinics

คลาสนี้ไม่ได้มีแค่ Pilates แต่เพิ่มดีกรีความ BURN ด้วย Mini Games สุดสนุก ที่ทำให้ทุกคนได้ท้าทายตัวเองและสนุกไปด้วยกันตลอดคลาส 💪🏻

และที่พิเศษกว่านั้น หลังคลาสทุกคนยังได้รับ E-Voucher โปรแกรม Fit Firm 20 นาที ฟรี 1 ครั้ง มูลค่า 3,500.- จาก APEX Clinic เบิร์นแล้วก็ไป FIRM ต่อแบบ X2 กันเลย ✨

ขอบคุณทุกคนที่มาสนุกและ BURN ไปด้วยกันนะคะ 🤍 สำหรับใครที่ยังไม่เคยเข้าคลาสพิเศษกับเรา กด Follow ไว้เลย เพราะเรายังมีกิจกรรมสนุก ๆ รออีกเพียบ 🫶🏻

แล้วเจอกันคลาสหน้าค่า Move More Live Better 💕
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________
#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

07/09/2026

POV: Your healthy era just needed a little sparkle ✨

Girls, get it together. everything 💎

อยากเล่นพิลาทิสแบบเดิมก็ได้ แต่ถ้าอยากเพิ่มความ “ระยิบระยับแบบแม่ Kylie Jenner “ มาเล่นที่ The Balance Pilates เลยค่ะ ✨เริ่ด เริ่ด เริ่ด 💕

Move More Live Better
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________
#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท pilatesbangkok

03/09/2026

4 เหตุผลที่คุณอาจยังไม่พร้อมลงแข่ง HYROX 🏃‍♀️🔥
ถ้าคิดว่าแค่ฟิตก็พอ? 🤔
 มาดู 4 สัญญาณที่ร่างกายอาจกำลังบอกว่า คุณยังไม่พร้อมสำหรับสนามต่อไป!

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท pilates pilatesbangkok thebalancepilates pilatessukhumvit pilatesbody pilatesworkout pilateslove pilateslover pilateslovers privatepilates pilatesstudio Balancenewbranch

02/09/2026

โรคที่อาจมาพร้อมกับ “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” แต่คุณอาจไม่รู้ว่ากำลังเป็นอยู่ 👀

บางภาวะอาจมีอาการคล้ายกับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จนทำให้เราเข้าใจผิดว่าเป็นอาการจากหมอนรองกระดูกเพียงอย่างเดียว หรือในบางคนก็สามารถพบภาวะเหล่านี้ร่วมกับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้เช่นกันค่ะ

มาดูกันว่า มีภาวะอะไรบ้างที่ควรรู้และไม่ควรมองข้าม

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทิส #พิลาทิสสุขุมวิท pilates pilatesbangkok thebalancepilates pilatessukhumvit pilatesbody pilatesworkout

01/09/2026

รู้หรือไม่❓โรคที่อาจจะมาพร้อมกับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมีอะไรบ้าง? 🧐

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทิส #พิลาทิสสุขุมวิท thebalancepilates pilatessukhumvit pilatesbody pilatesworkout pilateslove pilateslover pilateslovers privatepilates pilatesstudio Balancenewbranch

31/08/2026

I’m a Barbie girl, in The Balance world 💕🎀

All the baddies are doing Pilates… so why are you still laying there?

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท thebalancepilates pilatessukhumvit pilatesbody pilatesworkout pilateslove pilateslover pilateslovers privatepilates pilatesstudio Balancenewbranch

25/08/2026

The Balance Pilates X

Get ready for Pilates BURN BURN, THEN FIT FIRM 🎉

ร่วมคลาสพิเศษกับ Instructor Baimon💕
📅 วันอังคาร ที่ 1 กันยายน 2569 | เวลา 12.30 - 13.20 น.

⏰ เปิดลงทะเบียนแล้ววันนี้ ผ่าน QR CODE หรือ Link ลงทะเบียนเท่านั้น สามารถทักถามข้อมูลกับแอดมินเพิ่มเติมได้เลยนะคะ

สิ่งที่คุณจะได้รับในคลาส
✓ได้ประสบการณ์ใหม่ กับความสนุกที่มากขึ้นกว่าเดิม
✓ เพิ่มความท้าทายในคลาส ด้วย Mini Games สุด BURN
✓ ทุกระดับสามารถเข้าร่วมได้

✨ HIGHLIGHTS : รับฟรี❗️ E-Voucher โปรแกรม Fit Firm (20 นาที) 1 ครั้ง (มูลค่า 3,500.- ) จาก APEX Clinic

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทิสสุขุมวิท

ที่อยู่

Interchange Building B2 Fl. , Sukhumvit 21 Road, Klongtoey Nua, Wattana
Bangkok
10110

เวลาทำการ

จันทร์	08:00 - 22:00
อังคาร	08:00 - 22:00
พุธ	08:00 - 22:00
พฤหัสบดี	08:00 - 22:00
ศุกร์	08:00 - 22:00
เสาร์	08:00 - 19:00
อาทิตย์	08:00 - 19:00