19/09/2026
ทำไมบางคนถึงเหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก? 🌿
บางครั้งความเหนื่อยไม่ได้มาจากร่างกายอย่างเดียว แต่อาจมาจากการคิดมาก กังวล ต้องระวังตัวตลอดเวลา หรือเก็บความรู้สึกไว้กับตัวเองนานเกินไป
เมื่อใจต้องทำงานตลอดทั้งวัน ร่างกายก็สามารถรู้สึกหมดแรงได้เหมือนกัน การได้หยุดทบทวนและพูดคุยในพื้นที่ที่ปลอดภัย อาจช่วยให้เราเข้าใจว่าอะไรคือสิ่งที่กำลังใช้พลังของเราอยู่
🌸 Psychological Counseling
🌸 Individual • Couple • Family • Caregiver
🌸 TH/EN