Physical Therapy ProRehab กายภาพบำบัดที่บ้าน

23/05/2026

ท่าออกกำลังกาย สำหรับผู้ที่มีภาวะหลังค่อม

6 likes, 1 comment. "บริหารง่ายๆ ลดเสี่ยงหลังค่อมในผู้สูงอายุ | ProRehab กายภาพบำบัดที่บ้าน"

21/05/2026

เยี่ยมชม Website กายภาพบำบัดโปรรีแฮบ ได้ที่

https://www.prorehabtohome.com/

21/05/2026

ทีมนักกายภาพบำบัดโปรรีแฮบ

ทีมนักกายภาพบำบัด โปรรีแฮบ กภ. มารุต ว่องประเสริฐการ (เลขที่ใบอนุญาตประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัด ก.3062) ระดับการศ...

04/05/2026

🔥 ก่อนรักษา...โปรดระวังนักกายภาพบำบัดปลอม!

⚠️ แอบอ้างว่าเป็นนักกายภาพบำบัด แต่...
❌ ไม่มีใบอนุญาตประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัด
❌ ใบอนุญาตประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัดหมดอายุหรือถูกเพิกถอน

🔍 ตรวจสอบง่าย ๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน ดังนี้
1. Add Line สภากายภาพบำบัด https://lin.ee/LbDxvh5 หรือสแกน QR Code
2. เลือก "ตรวจสอบรายชื่อผู้ประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัด"

🚫 ห้ามผู้ใดซึ่งมิได้รับปริญญา ประกาศนียบัตร หรือวุฒิบัตรในวิชาชีพกายภาพบำบัด ใช้คำหรือข้อความที่ทำให้ผู้อื่นเข้าใจว่าเป็นนักกายภาพบำบัด ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกินหนึ่งปีหรือปรับไม่เกินสองหมื่นบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ ตามพระราชบัญญัติวิชาชีพกายภาพบำบัด พ.ศ. 2547

#สภากายภาพบำบัด

25/10/2025

น้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย

สถิตในดวงใจตราบนิจนิรันดร์

น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้และร่วมถวายความอาลัย สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม
ข้าพระพุทธเจ้า คณะกรรมการ และสมาชิกสมาคมกายภาพบำบัดแห่งประเทศไทย

#สกท
#สมาคมกายภาพบำบัดแห่งประเทศไทย

26/03/2023

เมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2566 โปรรีแฮบได้มีการจัดสัมมนาทบทวนองค์ความรู้เกี่ยวกับ "การเชื่อมโยงร่างกายสำหรับการปฏิบัติทางคลินิกกายภาพบำบัด"
จากนักกายภาพบำบัดผู้มีประสบการณ์ทางด้านกายภาพบำบัดคลินิกทางระบบประสาท เพื่อให้ทีมได้วางแผนและนำไปประยุกต์ใช้ในการดูแลผู้ป่วยที่รับการรักษาทางกายภาพบำบัดที่บ้านได้อย่างเหมาะสมต่อไป

20/11/2022

เมื่อวันที่ 19 ธันวาคม 2565 โปรรีแฮบได้มีการจัดสัมมนาทบทวนองค์ความรู้เกี่ยวกับการประเมินความก้าวหน้าของการกายภาพบำบัดและฟื้นฟูทางกายสำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนแรงครึ่งซีก จากนักกายภาพบำบัดผู้มีประสบการณ์ทางด้านกายภาพบำบัดคลินิกทางระบบประสาท เพื่อให้ทีมได้วางแผนและนำไปประยุกต์ใช้ในการดูแลผู้ป่วยที่รับการรักษาทางกายภาพบำบัดที่บ้านได้อย่างเหมาะสมต่อไป

07/10/2022

เยี่ยมเวปไซต์โปรรีแฮบที่

https://www.prorehabtohome.com

10/01/2022

ยิ่งอยู่ในท่าท่างก้มนานๆ ก็ยิ่งเสี่ยงต่ออาการปวดคอและหลังนะครับ

ทำไมเล่นโทรศัพท์เยอะถึงปวดคอ มารู้จัก Text Neck กัน

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสมาร์ทโฟน แทปเลต เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของทุกคน แทบจะเป็นอวัยวะชิ้นนึงเลยก็ได้ แต่รู้หรือไม่ว่าการใช้อุปกรณ์เหล่านี้ต่อเนื่องเป็นเวลานานในท่าทางที่ไม่เหมาะสมนำไปสู่การปวดคอ บ่า หลังส่วนบน ได้ วันนี้จะพามารู้จักสาเหตุของอาการปวด ที่มาจากการใช้อุปกรณ์เหล่าหนี้ หรือเรียกว่า Text Neck กัน

โดยปกติแล้วศีรษะของคนเรามีน้ำหนักโดยเฉลี่ย 4-5 กิโลกรัม กล้ามเนื้อคอจึงทำงานอยู่ตลอดเวลาเพื่อรองรับศีรษะ จากการศึกษาวิจัยพบว่าเมื่อเรายิ่งก้มคอมากเท่าไหร่ แรงกดของศีรษะลงบนคอก็จะเพิ่มมากยิ่งขึ้น ขณะที่เรายืน ตามองตรง คอจะรับน้ำหนักประมาณ 5.44 กิโลกรัม ถ้าเราก้มหน้า คอก็จะรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อคอก็จะยิ่งทำงานหนักขึ้น ถ้าเราก้มหน้า ก้มคอ 60 องศา คอจะต้องแบกรับน้ำหนักมากถึง 27 กิโลกรัม และโดยทั่วไปคนเรามักก้มหน้าเล่นโทรศัพท์เป็นเวลานาน ยิ่งเล่น ยิ่งเพลิน เหมือนแวบเดียวผ่านไปเป็นชั่วโมง หรือหลายชั่วโมงต่อเนื่องในแต่ละวัน ซึ่งตรงนี้เองเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลังส่วนบน และอาจทำให้รูปร่าง ท่าทางของเราเปลี่ยนไปได้

เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ ปวดคอ บ่า ไหล่ ที่จะเกิดขึ้น เราจึงควรปรับท่าทางการใช้อุปกรณ์เหล่านี้ให้เหมาะสม ไม่ก้มหน้า ก้มคอมากเกินไป เงยคอเงยหน้าเป็นระยะ ไม่เล่นต่อเนื่องเป็นเวลานาน รวมถึงควรยืดกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ และออกกำลังกล้ามเนื้อคอ บ่า ให้แข็งแรง หากใครที่มีอาการปวดแล้วควรเร่งหาสาเหตุ รีบรักษาเพื่อไม่ให้อาการหนักมากยิ่งขึ้นนะคะ

#กายภาพบำบัด #กายภาพ #นักกายภาพบำบัด #ปวดคอ #ปวด #สมาร์ทโฟน #ออกกำลังกาย