ペインアウェイクリニック

ペインアウェイクリニック 腰痛、肩こり、骨盤矯正、バンコク、タイ、頭痛、しびれ、膝の痛み、足?

13/04/2021

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ゴルフと体の歪み先日もSWゴルフセンターに姿勢のチェックに行ってきました。今回は日本人の方が少なかったので、イギリス人のプロやタイ人のゴルファー達をチェックしてきました。今回でSWゴルフセンターで姿勢チェックに来るのは１０回ほどになりますが...
24/11/2016

ゴルフと体の歪み

先日もSWゴルフセンターに

姿勢のチェックに行ってきました。

今回は日本人の方が少なかったので、

イギリス人のプロやタイ人の

ゴルファー達をチェックしてきました。

今回でSWゴルフセンターで

姿勢チェックに来るのは

１０回ほどになりますが、

ゴルファーには共通している

体の歪みが大きく分けて３つある事が

わかりました。

ここでは右利きのゴルファーを

例にとってみたいと思います。

①まず多いのが右の骨盤が前に捻れる。

テイクバック時に右の股関節に

繰り返し負担がかかるために

右の腸骨筋が硬くなるため。

また、インパクトからフォロースルーでは

左の臀部（大臀筋、梨状筋）が硬くなるため。

②　右の肩が下がる。
アドレス時にもクラブを握る時に右手が

下になるために右の肩が下がるため。

③猫背、もしくは肩が前に入る。

当然のことですが、スイング時には

腕が前に出るために、胸の筋肉や脇の

筋肉（大胸筋、広背筋）が硬くなって

しまうため。　

こうした歪みが慢性化してくると

腰痛や肩こり、首の痛みや、

椎間板ヘルニアにもなりやすくなってきます。

シビレの治療　バンコクシビレには色々なケースがあります。腕、手のシビレ。足のシビレ、背中のシビ等色々な場所にシビレを感じることがあります。人によっては、シビレがひどくて寝れない事もあります。ペインアウェイで多いシビレのケースは腕、手、足のシ...
23/11/2016

シビレの治療　バンコク

シビレには色々なケースがあります。腕、手のシビレ。足のシビレ、背中のシビ等色々な場所にシビレを感じることがあります。人によっては、シビレがひどくて寝れない事もあります。ペインアウェイで多いシビレのケースは腕、手、足のシビレです。手のシビレの原因にも、リウマチや更年期障害など内科的な症状もありますが、左右どちらか片方だけのシビレの場合は首や腰まわりが原因で出ている場合が多いです。一般的に椎間板ヘルニアでシビレが出る場合が多いと思っている方が多いようですが、ヘルニアでなくても筋肉が硬くなったり、姿勢が悪くなってシビレが出る場合も多いです。椎間板がヘルニアが神経を圧迫していてもシビレが１００パーセント出るとは限りません。お悩みの方は一度チェックしてみましょう。

バンコクで肘の痛みの治療バンコクで生活されている方で肘に痛みを持っている方は以外と多いです。一般的な例としては、テニス肘、ゴルフ肘が多いですが、スポーツをしていなくても肘に痛みを伴っている方はいます。パソコンやスマートフォンを長時間使いすぎ...
21/11/2016

バンコクで肘の痛みの治療
バンコクで生活されている方で肘に痛みを持っている方は以外と多いです。
一般的な例としては、テニス肘、ゴルフ肘が多いですが、スポーツをしていなくても肘に痛みを伴っている方はいます。パソコンやスマートフォンを長時間使いすぎる事により、前腕の筋肉が緊張してしまい、肘の部分に痛みが出る事があります。　複合的に首の神経を圧迫されて肘に痛みが出ているケースも多いです。姿勢が悪くなり、首の神経が圧迫されると、少し肘や手を使っただけで筋肉が緊張しやすくなります。　どこが、根本的な原因かを見極めるのが重要です。

ストレートネック治療　バンコク近頃、治療の来られる方にストレートネックの方が増えています。　ストレートネックとは本来ある頚椎（首）のカーブがなくなってしまい、頚椎がまっすぐになってしまった状態をいいます。ストレートネックの方は首、肩の痛み、...
20/11/2016

ストレートネック治療　バンコク
近頃、治療の来られる方にストレートネックの方が増えています。　ストレートネックとは本来ある頚椎（首）のカーブがなくなってしまい、頚椎がまっすぐになってしまった状態をいいます。
ストレートネックの方は首、肩の痛み、頭痛に悩まされることが多いです。
背骨は自動車のサスペンションと同じでカーブがあることで衝撃を和らげることができますが、カーブがないと衝撃が直で椎間板や筋肉にかかります。
ストレートネックになる原因は姿勢の悪さにあります。　
パソコンやスマートフォンを覗きこんでいる状態は頚椎のカーブが失われている状態です。
この状態を毎日、長時間繰り返していると、日に日に頚椎の形状が変わってきます。
最近はスマートフォンでなんでもできるようになり、大変便利になってきた反面、こういった弊害を受けている方が増えています。

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