MindBloom

01/09/2026

ราอาจย้อนคิดถึงเรื่องเดิมซ้ำ ๆ

"ถ้าวันนั้นเราทำอีกแบบ..."
"ถ้าเรารู้เร็วกว่านี้..."

แต่ไม่มีใครมองเห็นทุกคำตอบ ในวันที่เรื่องนั้นยังไม่เกิดขึ้น

คุณตัดสินใจ ด้วยข้อมูลและหัวใจที่คุณมีในตอนนั้น

วันนี้...ลองมอบความเข้าใจให้ตัวเอง
เหมือนที่คุณเคยมอบให้คนอื่นดูนะ🌟

MindBloom : Blossom your mind 🌱
คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาจิตวิทยาคลินิก
ให้บริการด้านสุขภาพจิต จิตบำบัด ให้คำปรึกษาประเมินสุขภาพจิต
Tel: 083-834-6595
Line ID:
Facebook: mindbloom.th

#มายด์บลูมคลินิก #นักจิตวิทยา #จิตวิทยา

01/09/2026

อีก 10 คนสุดท้ายก็จะปิดรับสมัครแล้วนะคะ

ลงชื่อได้เลยน้า มาดูแลใจกันค่ะ 🌷

📌 Free Online Webinar & Mini Workshop
กิจกรรมพิเศษเนื่องในเดือนแห่งการป้องกันการฆ่าตัวตาย

🌱 Bloom Your Mind with MindBloom: To the Unknown Special
จัดการความเครียดและดูแลใจ ในวันที่โลกหมุนไวกว่าที่คุ้นเคย

เราอาจไม่รู้เลยว่าคนที่ดูสดใสและยิ้มได้ทุกวันอาจจะเป็นคนที่กำลังพยายามประคองตัวเองอย่างมาก
และบางครั้ง เราเองก็อาจเป็นคนนั้น

ในเดือนแห่งการป้องกันการฆ่าตัวตายนี้
MindBloom อยากชวนทุกคนมาใช้เวลาสั้น ๆ เพื่อกลับมาเช็กอินกับใจตัวเอง ทำความเข้าใจความเครียดและสัญญาณที่ใจพยายามบอกเรา พร้อมเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองในวันที่หลายอย่างรอบตัวเคลื่อนไปอย่างรวดเร็ว

ผ่านการพูดคุยและ Mini Workshop เล็ก ๆ ที่จะชวนให้เราได้หยุด สำรวจ และกลับมามองเห็นสิ่งที่ใจของเราต้องการอีกครั้ง 🌷

🗓 7 กันยายน 2569
🕖 7.07 PM – 8.00 PM
📍 Online via Zoom
🎤 ดาว พณิดา โยมะบุตร
นักจิตวิทยาคลินิก และผู้ก่อตั้ง MindBloom

✨ เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
รับจำนวนจำกัด

📩 ลงทะเบียนได้ที่
https://forms.gle/E2JKwnBzsejP75qT9
หรือ Scan QR Code บนภาพเพื่อสมัครเข้าร่วมกิจกรรม

รายละเอียดและลิงก์ Zoom จะถูกส่งไปยังอีเมลที่ใช้ลงทะเบียน กรุณาตรวจสอบอีเมลก่อนวันกิจกรรมนะคะ 🌿

01/09/2026

พักได้ ไม่ผิด 🌱

31/08/2026

ชวนมาดูแลใจกันค่ะ ไม่มีค่าใช้จ่ายน้า 🌸

📌 Free Online Webinar & Mini Workshop
กิจกรรมพิเศษเนื่องในเดือนแห่งการป้องกันการฆ่าตัวตาย

🌱 Bloom Your Mind with MindBloom: To the Unknown Special
จัดการความเครียดและดูแลใจ ในวันที่โลกหมุนไวกว่าที่คุ้นเคย

เราอาจไม่รู้เลยว่าคนที่ดูสดใสและยิ้มได้ทุกวันอาจจะเป็นคนที่กำลังพยายามประคองตัวเองอย่างมาก
และบางครั้ง เราเองก็อาจเป็นคนนั้น

ในเดือนแห่งการป้องกันการฆ่าตัวตายนี้
MindBloom อยากชวนทุกคนมาใช้เวลาสั้น ๆ เพื่อกลับมาเช็กอินกับใจตัวเอง ทำความเข้าใจความเครียดและสัญญาณที่ใจพยายามบอกเรา พร้อมเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองในวันที่หลายอย่างรอบตัวเคลื่อนไปอย่างรวดเร็ว

ผ่านการพูดคุยและ Mini Workshop เล็ก ๆ ที่จะชวนให้เราได้หยุด สำรวจ และกลับมามองเห็นสิ่งที่ใจของเราต้องการอีกครั้ง 🌷

🗓 7 กันยายน 2569
🕖 7.07 PM – 8.00 PM
📍 Online via Zoom
🎤 ดาว พณิดา โยมะบุตร
นักจิตวิทยาคลินิก และผู้ก่อตั้ง MindBloom

✨ เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
รับจำนวนจำกัด

📩 ลงทะเบียนได้ที่
https://forms.gle/E2JKwnBzsejP75qT9
หรือ Scan QR Code บนภาพเพื่อสมัครเข้าร่วมกิจกรรม

รายละเอียดและลิงก์ Zoom จะถูกส่งไปยังอีเมลที่ใช้ลงทะเบียน กรุณาตรวจสอบอีเมลก่อนวันกิจกรรมนะคะ 🌿

31/08/2026

หลายคนบอกตัวเองเสมอว่า "ช่วงนี้เหนื่อยแล้วนะ"

รู้ว่าควรหยุด รู้ว่าควรนอนให้มากขึ้น รู้ว่าควรหาเวลาทำอะไรที่ตัวเองชอบบ้าง เพราะเราต่างก็รู้ดีว่า ร่างกายและจิตใจไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพตลอดเวลา

แต่เมื่อวันหยุดมาถึง เรากลับไม่สามารถพักได้จริง
เช้าวันเสาร์ที่ไม่มีประชุม กลับเผลอเปิดคอมพิวเตอร์ขึ้นมาเช็กอีเมล "แค่แป๊บเดียว"

ช่วงบ่ายที่ตั้งใจจะนอนพัก กลับรู้สึกกระสับกระส่าย เหมือนกำลังเสียเวลา แม้แต่เวลาที่นั่งดูหนัง อ่านหนังสือ หรือออกไปเดินเล่น ก็ยังมีเสียงหนึ่งดังขึ้นในหัวว่า
"ตอนนี้ควรเอาเวลาไปทำงานหรือเปล่า"

หลายคนเข้าใจว่าตัวเองเป็นคนขยันแต่บางครั้ง สิ่งที่ทำให้เราหยุดไม่ได้ อาจไม่ใช่ความขยัน
แต่อาจเป็นความกลัวที่ซ่อนอยู่ลึกกว่านั้น

ความกลัวว่า หากวันนี้เราไม่ได้สร้างผลงานอะไรเลย เราจะยังเป็นคนที่มีคุณค่าอยู่หรือไม่
🧠 เมื่อคุณค่าในตัวเอง ค่อย ๆ ผูกติดกับการทำงาน

นักจิตวิทยาใช้คำว่า Contingent Self-Worth เพื่ออธิบายภาวะที่ความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองขึ้นอยู่กับ "เงื่อนไข" บางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จ ผลงาน คะแนน การได้รับการยอมรับ หรือการเป็นคนที่มีประโยชน์ต่อผู้อื่น

ภาวะนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่ค่อย ๆ ก่อตัวผ่านประสบการณ์ในชีวิต
เด็กคนหนึ่งอาจได้รับคำชมทุกครั้งเมื่อสอบได้ที่หนึ่ง แต่ไม่ค่อยได้รับความสนใจในวันที่ไม่ได้ประสบความสำเร็จ

บางคนเติบโตมาในครอบครัวที่การทำงานหนักคือคุณค่าหลักของชีวิต จนรู้สึกว่าการพักคือความขี้เกียจ
บางคนเรียนรู้ตั้งแต่เล็กว่า การเป็น "เด็กดี" คือการไม่สร้างปัญหา ช่วยเหลือคนอื่น และทำทุกอย่างให้ดีที่สุด
ประสบการณ์เหล่านี้ไม่ได้สอนเพียงวิธีใช้ชีวิต แต่ค่อย ๆ สร้างความเชื่อบางอย่างขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว
"เราจะมีคุณค่าก็ต่อเมื่อเราทำได้ดี"
"เราจะได้รับการยอมรับก็ต่อเมื่อเรามีประโยชน์"
"ถ้าวันนี้เราไม่ได้ผลิตอะไรเลย วันนี้อาจไม่มีความหมาย"

เมื่อความเชื่อเหล่านี้ฝังรากลึก การพักจึงไม่ได้เป็นเพียงการหยุดทำงาน
แต่กลายเป็นการเผชิญหน้ากับความรู้สึกไม่มั่นคงเกี่ยวกับตัวเอง

หลายคนจึงบอกว่า
"ฉันพักไม่เป็น"
แต่หากมองลึกลงไป ปัญหาอาจไม่ใช่การพัก

ปัญหาคือ เมื่อหยุดทำงาน เราไม่มีสิ่งใดเหลือไว้ยืนยันว่าเรายังเป็นคนที่มีคุณค่า นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม บางคนยิ่งเหนื่อย ยิ่งทำงาน ยิ่งหมดแรง ยิ่งรับงานเพิ่ม เพราะตราบใดที่ยังมีงานให้ทำ ความรู้สึกมีคุณค่าก็ยังคงอยู่ แต่ทันทีที่หยุด ความเงียบกลับเปิดพื้นที่ให้คำถามที่หลีกเลี่ยงมาตลอดดังขึ้นว่า
"ถ้าไม่มีผลงาน...เราจะเหลืออะไร"

สิ่งที่น่าสนใจคือ คนที่มีรูปแบบนี้มักเป็นคนที่คนรอบข้างชื่นชม
เป็นคนรับผิดชอบ
ทำงานเก่ง
พึ่งพาได้
ไม่ค่อยปฏิเสธงาน
ดูเหมือนจัดการทุกอย่างได้ดี แต่ในอีกด้านหนึ่ง พวกเขามักไม่อนุญาตให้ตัวเองเหนื่อย ไม่กล้าพลาด และรู้สึกผิดทุกครั้งที่เลือกตัวเองก่อนงาน

ความเหนื่อยจึงไม่ได้เกิดจากปริมาณงานเพียงอย่างเดียว
แต่เกิดจากการที่คุณค่าของตัวเองต้องอาศัยการพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ผ่านการทำงาน การช่วยเหลือ หรือการประสบความสำเร็จ
🌿 แล้วเราจะค่อย ๆ เปลี่ยนความสัมพันธ์นี้ได้อย่างไร
การเปลี่ยนแปลงไม่ได้เริ่มจากการบังคับตัวเองให้พักมากขึ้น แต่เริ่มจากการตั้งคำถามกับความเชื่อที่อยู่เบื้องหลัง
ทุกครั้งที่รู้สึกผิดเวลาหยุด ลองสังเกตว่า เรากำลังคิดอะไรอยู่
เรากลัวว่างานจะไม่เสร็จ หรือกำลังกลัวว่าตัวเองจะไม่มีคุณค่า
สองสิ่งนี้ไม่เหมือนกันเลยค่ะ

เมื่อเราค่อย ๆ แยก "สิ่งที่เราทำ" ออกจาก "ตัวตนของเรา" ได้ เราจะเริ่มเห็นว่า ผลงานเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต แต่ไม่ใช่ทั้งหมดของตัวเรา

การพักจึงไม่ใช่รางวัลที่ต้องแลกมาด้วยการทำงานหนักจนหมดแรง
แต่เป็นความต้องการพื้นฐานของมนุษย์คนหนึ่ง ที่สมควรได้รับการดูแล ไม่ต่างจากการกินข้าว การนอน หรือการหายใจ
เพราะในท้ายที่สุด สิ่งที่ทำให้เรามีคุณค่า ไม่ใช่จำนวนงานที่เราสร้างได้ในแต่ละวัน
แต่คือการที่เราเป็นมนุษย์คนหนึ่ง ซึ่งมีข้อจำกัด มีความเหนื่อย มีวันที่อ่อนล้า และยังคงมีคุณค่า แม้ในวันที่ไม่ได้พิสูจน์อะไรให้ใครเห็นเลย

MindBloom Reflection 🤍
หากวันพรุ่งนี้คุณไม่ได้ทำงานเลยแม้แต่นิดเดียว อะไรคือความรู้สึกแรกที่เกิดขึ้น
"สบายใจ"
หรือ
"รู้สึกผิด"
บางครั้ง คำตอบนั้นอาจกำลังสะท้อนว่า เราให้คุณค่ากับตัวเองผ่าน "การเป็น" หรือผ่าน "การทำ"

MindBloom Reminder 🤍
การพักไม่ได้ลดคุณค่าของคุณ แต่หากการพักทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า

นั่นอาจเป็นสัญญาณว่า ถึงเวลาหันกลับมาสำรวจความสัมพันธ์ที่เรามีกับตัวเองแล้ว เพราะคุณค่าของคนคนหนึ่ง ไม่ควรถูกวัดจากความสามารถในการทำงานเพียงอย่างเดียว หากแต่รวมถึงการยอมรับว่า ตัวเองก็เป็นมนุษย์คนหนึ่ง ที่มีสิทธิ์เหนื่อย มีสิทธิ์พัก และมีคุณค่า แม้ในวันที่ไม่ได้สร้างผลงานอะไรเลย.

MindBloom :: Blossom your mind 🌱
ที่ที่เชื่อว่าทุกหัวใจสวยงามและเติบโตได้ในแบบของตัวเอง

Tel: 083-834-6595
Line ID:
Facebook: mindbloom.th
website : www.mindbloom-wellness.com

#มายด์บลูมคลินิก

#นักจิตวิทยา
#สุขภาพจิต
#จิตวิทยา


#จิตวิทยาคลินิก

30/08/2026

📌 Free Online Webinar & Mini Workshop
กิจกรรมพิเศษเนื่องในเดือนแห่งการป้องกันการฆ่าตัวตาย

🌱 Bloom Your Mind with MindBloom: To the Unknown Special
จัดการความเครียดและดูแลใจ ในวันที่โลกหมุนไวกว่าที่คุ้นเคย

เราอาจไม่รู้เลยว่าคนที่ดูสดใสและยิ้มได้ทุกวันอาจจะเป็นคนที่กำลังพยายามประคองตัวเองอย่างมาก
และบางครั้ง เราเองก็อาจเป็นคนนั้น

ในเดือนแห่งการป้องกันการฆ่าตัวตายนี้
MindBloom อยากชวนทุกคนมาใช้เวลาสั้น ๆ เพื่อกลับมาเช็กอินกับใจตัวเอง ทำความเข้าใจความเครียดและสัญญาณที่ใจพยายามบอกเรา พร้อมเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองในวันที่หลายอย่างรอบตัวเคลื่อนไปอย่างรวดเร็ว

ผ่านการพูดคุยและ Mini Workshop เล็ก ๆ ที่จะชวนให้เราได้หยุด สำรวจ และกลับมามองเห็นสิ่งที่ใจของเราต้องการอีกครั้ง 🌷

🗓 7 กันยายน 2569
🕖 7.07 PM – 8.00 PM
📍 Online via Zoom
🎤 ดาว พณิดา โยมะบุตร
นักจิตวิทยาคลินิก และผู้ก่อตั้ง MindBloom

✨ เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
รับจำนวนจำกัด

📩 ลงทะเบียนได้ที่
https://forms.gle/E2JKwnBzsejP75qT9
หรือ Scan QR Code บนภาพเพื่อสมัครเข้าร่วมกิจกรรม

รายละเอียดและลิงก์ Zoom จะถูกส่งไปยังอีเมลที่ใช้ลงทะเบียน กรุณาตรวจสอบอีเมลก่อนวันกิจกรรมนะคะ 🌿

29/08/2026

Recap ประเด็นสำคัญจาก group therapy & group counseling workshop

- ข้อควรระวังของการทำกลุ่มบำบัดคือการเผลอบำบัดเดี่ยวต่อหน้าสมาชิกกลุ่ม หรือเผลอบำบัดเดี่ยวทีละคนจนครบทั้งกลุ่ม
- ให้นึกถึงสิ่งที่สมาชิกกลุ่ม 'ได้รับ' จาก process ที่เกิดขึ้น ไม่ใช่นึกถึงสิ่งที่ผู้นำกลุ่ม 'ได้ทำ'
- พากลุ่มไปเท่าที่กลุ่มไปถึง ซึ่งสมาชิกแต่ละคนอาจจะไปถึงได้ไม่เท่ากัน แต่ไม่ใช่ผลักกลุ่มไปเท่าที่ผู้นำกลุ่มอยากพาไปให้ถึง
- ใช้ทฤษฎีและแนวทางเป็นไกด์ไลน์ ไม่ใช้เป็นกรอบครอบนำความคิด
- ความไวในการสังเกต วิเคราะห์ และจับประเด็น รวมถึงการใช้อวัจนภาษาของผู้นำกลุ่มเป็นทักษะสำคัญของผู้นำกลุ่ม

ใครพลาดการอบรมรุ่นนี้ รอสมัครรุ่น 2 นะคะ 🌱

28/08/2026

หลายครั้งหลังจากพูดคำว่า "ขอโทษ"

เราอาจแอบคาดหวังว่า อีกฝ่ายควรจะหายโกรธ หรือให้อภัยเราได้แล้ว

แต่ความรู้สึกของคนเราไม่ได้เปลี่ยนทันทีเพียงเพราะได้รับคำขอโทษ

การให้อภัยเป็นกระบวนการ ไม่ใช่หน้าที่
การให้พื้นที่ ให้อีกฝ่ายได้รู้สึก ได้ใช้เวลา และได้ค่อย ๆ กลับมารู้สึกปลอดภัยอีกครั้ง
จึงเป็นส่วนหนึ่งของการซ่อมแซมความสัมพันธ์เช่นกัน 🌸

MindBloom : Blossom your mind 🌱
คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาจิตวิทยาคลินิก
ให้บริการด้านสุขภาพจิต จิตบำบัด ให้คำปรึกษาประเมินสุขภาพจิต
Tel: 083-834-6595
Line ID:
Facebook: mindbloom.th

#มายด์บลูมคลินิก #นักจิตวิทยา #จิตวิทยา

28/08/2026

Message from the Founder💬

"หลังจากเป็นนักจิตวิทยามาหลายปี ได้เรียนรู้มากที่สุดจากอะไร"

หลายคนอาจคิดว่าคำตอบคือ หนังสือ งานวิจัย การเรียนหรือการอบรบเพิ่มเติมใช่มั้ยคะ ซึ่งแน่นอนค่ะ สิ่งเหล่านั้นสำคัญมาก และเป็นรากฐานของการทำงานในฐานะนักจิตวิทยา

แต่ถ้าถามดาวจริง ๆ

บทเรียนที่มีคุณค่าที่สุดในชีวิต ไม่ได้มาจากตำราเล่มไหน แต่มาจากผู้คนที่ดาวมีโอกาสได้นั่งฟังและพูดคุยกัน

ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ดาวได้พบผู้คนจากหลากหลายช่วงวัย หลากหลายอาชีพ และหลากหลายเรื่องราว

มีทั้งคนที่กำลังเริ่มต้นชีวิต คนที่กำลังสูญเสีย คนที่ประสบความสำเร็จ คนที่กำลังหมดหวัง และคนที่ภายนอกดูเหมือนจะมีทุกอย่าง แต่ข้างในกลับรู้สึกว่างเปล่า

ทุกครั้งที่ได้ฟัง มันก็ทำให้รู้สึกเหมือนกำลังเปิดหนังสือเล่มใหม่

หนังสือที่ไม่มีวันเหมือนกันเลยสักเล่ม

มันทำให้ดาวค่อย ๆ เข้าใจว่า มนุษย์เรามีความซับซ้อนเพราะประสบการณ์ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
เราไม่มีทางรู้เลยว่า กว่าที่ใครคนหนึ่งจะกลายเป็นคนแบบทุกวันนี้ เขาเคยต้องผ่านอะไรมา

คำพูดหนึ่งประโยคของเขา อาจมีเรื่องราวนับสิบปีหรือทั้งชีวิตซ่อนอยู่

การตัดสินใจที่เรามีคำถามว่า "ทำไมถึงเลือกแบบนั้น" อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเท่าที่เขามีในเวลานั้น และพฤติกรรมที่หลายคนรีบตัดสินว่า "ผิด" บางครั้งกลับเป็นวิธีที่หัวใจของเขาใช้เพื่อเอาตัวรอด

ห้องบำบัดสอนดาวให้ไม่รีบสรุป

ยิ่งฟังมากขึ้น ดาวยิ่งตัดสินน้อยลง

ไม่ใช่เพราะทุกอย่างถูกต้อง แต่เพราะดาวเริ่มเข้าใจว่า ทุกคนล้วนมีเหตุผลของตัวเอง แม้บางครั้งเหตุผลนั้นจะยังไม่ถูกค้นพบก็ตาม

มีอีกเรื่องหนึ่งที่ผู้คนสอนดาวโดยไม่รู้ตัว

คือความเข้มแข็งของมนุษย์ค่ะ

ดาวเคยเห็นคนที่คิดว่าตัวเองไม่มีแรงจะใช้ชีวิตต่อ แต่วันหนึ่งกลับค่อย ๆ ลุกขึ้นมาได้
เคยเห็นคนที่บอกว่า "ฉันไม่มีวันให้อภัยเรื่องนี้" แต่เมื่อเวลาผ่านไป เขากลับค้นพบความหมายใหม่ของชีวิต

และเคยเห็นผู้คนที่ผ่านเหตุการณ์ซึ่งดาวเองไม่แน่ใจว่าถ้าเกิดขึ้นกับตัวเองจะรับมือได้มั้ย แต่พวกเขากลับยังเลือกที่จะรัก เชื่อใจ และมีความหวังกับชีวิตอีกครั้ง

สิ่งที่ได้เห็น ได้เรียนรู้ มันคอยโผล่ขึ้นมาเตือนดาวเสมอว่า นักจิตวิทยาไม่ได้เป็นคนที่มีคำตอบทั้งหมด

เราเป็นเพียงคนหนึ่งที่มีโอกาสได้เดินไปกับใครบางคนในช่วงหนึ่งของชีวิต และในระหว่างทางนั้น

นักจิตวิทยาไม่ใช่คนที่รู้ไปหมด แต่กลับเป็นคนที่กำลังเรียนรู้ในทุกวัน

หลายครั้ง คนที่ดาวคิดว่าดาวกำลังช่วยผู้อื่น กลับเป็นคนที่กำลังสอน และช่วยเติมคำตอบอะไรในใจดาวอยู่เหมือนกัน

วันนี้ ถ้ามีคนถามดาวว่า อะไรคือครูที่ดีที่สุดในชีวิต

ดาวคงตอบว่า 'ผู้คน'

เพราะทุกคนที่เราได้พบ ต่างกำลังสอนอะไรบางอย่างให้เราเสมอ

บางคนสอนให้เราเข้าใจความรัก
บางคนสอนให้เราเข้าใจความสูญเสีย
บางคนสอนให้เราเห็นคุณค่าของการให้อภัย

และบางคน...เพียงแค่การได้ฟังเรื่องราวของเขา ก็ทำให้ดาวกลับมาทบทวนวิธีใช้ชีวิตของตัวเอง

สำหรับดาว ทุกคนคือครูของใครบางคน
เพียงแต่บางครั้ง...เราอาจต้องตั้งใจฟังให้มากพอ จึงจะมองเห็นบทเรียนนั้นค่ะ

รูปนี้ เป็นดอกไม้ที่น้องๆ ในทีมมายด์บลูมนำมามอบให้ในโอกาสวันครู :)

ขอบคุณที่แวะมาอ่านบันทึกเล็ก ๆ ของดาว แล้วพบกันใหม่ใน Message from the Founder รอบหน้านะคะ 🌿

27/08/2026

เพราะงานบริการต้องใช้ใจ
การดูแลใจผู้ให้บริการจึงสำคัญ

และการดูแลใจควรเริ่มจากการเข้าใจตัวเองและเพื่อนร่วมงาน ❤️

ขอบคุณโรงแรมแห่งหนึ่ง
ที่ชวนมายด์บลูมไปทำกิจกรรมส่งเสริม mental wellbeing กับพนักงานนะคะ 🌷🌱