All about Medicine Myanmar

health education for people

07/06/2026

ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ချလုံခြုံစွာ ဆွေးနွေးနိုင်တဲ့၊ အသိပညာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ အပြည့်အစုံရနိုင်တဲ့ သီးသန့် Telegram Group ကို ဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။ ဒီ Group မှာ ပညာပေး ဗီဒီယိုများစွာကို လေ့လာနိုင်မယ့်အပြင် ကျွန်တော်နဲ့လည်း တိုက်ရိုက် အပြန်အလှန် ဆွေးနွေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခု Early Birds အနေနဲ့ ဝင်ရောက်သူတွေအတွက် (၁) နှစ်စာ Facebook Group ဝင်ခွင့်၊ Video တောင်းဆိုခွင့်၊ Facebook Live နဲ့ Zoom Live ဆွေးနွေးခွင့်တွေကိုပါ အခမဲ့ ရရှိမှာပါ။ Group ဝင်ချင်တယ်၊ အသေးစိတ် စုံစမ်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။ Telegram ကနေ ဆက်သွယ်ချင်ရင် ကို စာပို့ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။ Viber ကနေ ဆက်သွယ်ချင်ရင်တော့ ဖုန်းနံပါတ် ၀၉-၄၀၉၄၂၂၀၀၄ (09-409422004) ကို Viber မှ စာပို့ပြီး ဆက်သွယ်ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

#ဆီးချိုရောဂါ+ ျန်းမာရေး #ဆီးချိုအချိုရှောင် #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

06/06/2026

အိမ်မှာ အလွယ်တကူ ကိုယ်တိုင်ဖော်စပ်နိုင်တဲ့ သဘာဝ ဓာတ်ဆားရည်
ရာသီဥတုပူပြင်းချိန်နဲ့ အစားအမှားတွေကြောင့် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လာတဲ့အခါ ဓာတ်ဆားရည်က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးရုံဆေးခန်းသွားဖို့ ဝေးနေချိန် ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ အရေးပေါ် ကုသဖို့ လိုအပ်လာတဲ့အခါ အိမ်တွင်းရှိ ပစ္စည်းလေးတွေနဲ့တင် သဘာဝ ဓာတ်ဆားရည်ကို အချိုးအစားမှန်ကန်စွာ ဘယ်လိုဖော်စပ်ရမလဲဆိုတာကို ဒီဗီဒီယိုလေးမှာ အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

#ဓာတ်ဆားရည် #ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော

06/06/2026

LGBTQ+ -င်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ချလုံခြုံစွာ ဆွေးနွေးနိုင်တဲ့၊ အသိပညာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ အပြည့်အစုံရနိုင်တဲ့ သီးသန့် Telegram Group ကို ဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။ ဒီ Group မှာ ပညာပေး ဗီဒီယိုများစွာကို လေ့လာနိုင်မယ့်အပြင် ကျွန်တော်နဲ့လည်း တိုက်ရိုက် အပြန်အလှန် ဆွေးနွေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခု Early Birds အနေနဲ့ ဝင်ရောက်သူတွေအတွက် (၁) နှစ်စာ Facebook Group ဝင်ခွင့်၊ Video တောင်းဆိုခွင့်၊ Facebook Live နဲ့ Zoom Live ဆွေးနွေးခွင့်တွေကိုပါ အခမဲ့ ရရှိမှာပါ။ Group ဝင်ချင်တယ်၊ အသေးစိတ် စုံစမ်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။ Telegram ကနေ ဆက်သွယ်ချင်ရင် ကို စာပို့ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။ Viber ကနေ ဆက်သွယ်ချင်ရင်တော့ ဖုန်းနံပါတ် ၀၉-၄၀၉၄၂၂၀၀၄ (09-409422004) ကို Viber မှ စာပို့ပြီး ဆက်သွယ်ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

+ +ကျန်းမာရေး

05/06/2026

အစာအိမ်ရောင်နေချိန် လုံးဝရှောင်သင့်သော အသီးအရွက် (၃) မျိုး
ဒီနေ့ ဗီဒီယိုလေးမှာတော့ အစာအိမ်ရောင်နေချိန်မှာ လုံးဝ မစားသင့်တဲ့ အသီးအရွက် (၃) မျိုးအကြောင်းကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။ ကျွန်မတို့ နေ့စဉ် ဟင်းချက်ရာမှာ မပါမဖြစ်တဲ့ ငရုတ်သီး၊ ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းနဲ့ ကြက်သွန်စိမ်းတွေက ရောင်ရမ်းနေတဲ့ အစာအိမ်ကို ဘယ်လိုမျိုး ထပ်ပြီး ထိခိုက်စေလဲဆိုတာ သေချာလေး လေ့လာကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

#အစာအိမ်ရောဂါ #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ကျန်းမာရေး

05/06/2026

အမျိုးသမီး -င်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ချလုံခြုံစွာ ဆွေးနွေးနိုင်တဲ့၊ အသိပညာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ အပြည့်အစုံရနိုင်တဲ့ သီးသန့် Telegram Group ကို ဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။ ဒီ Group မှာ ပညာပေး ဗီဒီယိုများစွာကို လေ့လာနိုင်မယ့်အပြင် ကျွန်တော်နဲ့လည်း တိုက်ရိုက် အပြန်အလှန် ဆွေးနွေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခု Early Birds အနေနဲ့ ဝင်ရောက်သူတွေအတွက် (၁) နှစ်စာ Facebook Group ဝင်ခွင့်၊ Video တောင်းဆိုခွင့်၊ Facebook Live နဲ့ Zoom Live ဆွေးနွေးခွင့်တွေကိုပါ အခမဲ့ ရရှိမှာပါ။ Group ဝင်ချင်တယ်၊ အသေးစိတ် စုံစမ်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။ Telegram ကနေ ဆက်သွယ်ချင်ရင် ကို စာပို့ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။ Viber ကနေ ဆက်သွယ်ချင်ရင်တော့ ဖုန်းနံပါတ် ၀၉-၄၀၉၄၂၂၀၀၄ (09-409422004) ကို Viber မှ စာပို့ပြီး ဆက်သွယ်ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

#အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

04/06/2026

အမျိုးသား -င်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ချလုံခြုံစွာ ဆွေးနွေးနိုင်တဲ့၊ အသိပညာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ အပြည့်အစုံရနိုင်တဲ့ သီးသန့် Telegram Group ကို ဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။ ဒီ Group မှာ ပညာပေး ဗီဒီယိုများစွာကို လေ့လာနိုင်မယ့်အပြင် ကျွန်တော်နဲ့လည်း တိုက်ရိုက် အပြန်အလှန် ဆွေးနွေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခု Early Birds အနေနဲ့ ဝင်ရောက်သူတွေအတွက် (၁) နှစ်စာ Facebook Group ဝင်ခွင့်၊ Video တောင်းဆိုခွင့်၊ Facebook Live နဲ့ Zoom Live ဆွေးနွေးခွင့်တွေကိုပါ အခမဲ့ ရရှိမှာပါ။ Group ဝင်ချင်တယ်၊ အသေးစိတ် စုံစမ်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။ Telegram ကနေ ဆက်သွယ်ချင်ရင် ကို စာပို့ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။ Viber ကနေ ဆက်သွယ်ချင်ရင်တော့ ဖုန်းနံပါတ် ၀၉-၄၀၉၄၂၂၀၀၄ (09409422004) ကို Viber မှ စာပို့ပြီး ဆက်သွယ်ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

#ကျန်းမာရေး #အမျိုးသားကျန်းမာရေး

03/06/2026

သွေးတိုးသမားတွေ သတိထား! ဆေးနဲ့တွဲစားမိရင် အသက်အန္တရာယ်ပေးနိုင်တဲ့ Grapefruit
ဆေးသောက်တဲ့အခါ အားရှိအောင်ဆိုပြီး သစ်သီးတွေ တွဲစားတတ်ကြပေမဲ့ Grapefruit ကတော့ သောက်လိုက်တဲ့ဆေးကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဆမတန် များပြားသွားစေပြီး ဆေးအဆိပ်သင့်တဲ့အထိ အသက်အန္တရာယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုလေးမှာ... ✅ Grapefruit နဲ့ ရိုးရိုး ကျွဲကောသီး ဘာကွာသလဲ? ✅ ဆေးနဲ့ အသီး ဘယ်လို ဓာတ်ပြုသွားတာလဲ? ✅ သွေးတိုးကျဆေးအပြင် ဘယ်လိုဆေးတွေ သောက်နေရင်ရော ဒီအသီးကို ရှောင်ရမလဲ? ဆိုတာတွေကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

#သွေးတိုးသမား #ကျန်းမာရေး # ကျွဲကောသီး

31/05/2026

ဆင်တုံးမနွယ်ကို အဖျားကျဆေးအဖြစ် မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုနည်း
ရာသီဥတု အကူးအပြောင်းကြောင့် ဖျားနာတဲ့အခါ အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူနဲ့ အဖျားမြန်မြန်ကျစေမယ့် မြန်မာ့ရိုးရာ သဘာဝဆေးစွမ်းကောင်း "ဆင်တုံးမနွယ်" အကြောင်းကို အသေးစိတ် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ဆင်တုံးမနွယ်ကို ဘယ်လို မှန်ကန်စွာ ဖော်စပ်ရမလဲ၊ ဘယ်သူတွေ မသောက်သုံးသင့်ဘူးလဲ ဆိုတာတွေကိုပါ ရှင်းပြပေးထားလို့ အဆုံးထိ ကြည့်ရှုပေးဖို့ ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ်။

#မြန်မာ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ #ဆင်တုံးမနွယ် #အဖျားကျဆေး #တိုင်းရင်းဆေး

30/05/2026

ရခိုင်မုန့်တီရဲ့ အာဟာရဓာတ်များနဲ့ အစပ်လွန်ကဲရင် ဖြစ်လာမယ့် ကျန်းမာရေး ဆိုးကျိုးများ
နေ့စဉ်နဲ့အမျှ စားသုံးနေကြတဲ့ ရခိုင်မုန့်တီမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လို အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်နေလဲ။ အစပ်ကို အလွန်အကျွံ စားသုံးမိတဲ့အခါ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကို ဘယ်လိုမျိုး ထိခိုက်စေနိုင်လဲ ဆိုတာကို ဒီဗီဒီယိုလေးမှာ အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရခိုင်မုန့်တီကို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် ဘယ်လို စနစ်တကျ စားသုံးသင့်လဲ ဆိုတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတွေကိုလည်း ဝေမျှပေးထားပါတယ်။

#ရခိုင်မုန့်တီ