14/08/2026
เล่นในถาดทรายช่วยสะท้อนจิตใจได้ลึกซึ้งอย่างไร ถึงยุคนี้ หลายๆ คน ทราบแล้วว่า นี่มันไม่ใช่ "แค่" เรื่องเล่นๆ นี่นา ทำให้เข้าใจตนเองได้มากขึ้น ถึงแม้ว่าจะเล่นอย่างเดียวให้สนุกผ่อนคลาย ไม่ต้องสะท้อนก็ได้เช่นกันแหละ ....แต่ผู้เล่นหลายคนก็อยากฟังการสะท้อน บางคนก็ทำให้ได้เห็น สิ่งที่ตนเองละเลยในชีวิตจริงที่ถูกถ่ายทอดออกมาอย่างเร้นลับในโลกจินตนาการในถาดทราย
ครูฤทธิ์ นักบำบัดในถาดทรายขึ้นทะเบียน ทำงานถึงปีนี้ เกือบ 8 ปี แล้ว อยากบอกดังๆ ว่า การเล่นในถาดทราย กำเนิดมาจากการใช้ทรายเป็นสื่อ แต่ในทางปฏิบัติ เราสามารถใช้สื่ออื่นๆ แทนทราย ได้เช่นกัน เช่น ถั่ว ข้าวสาร กรวดหิน หรือแม้แต่พื้น หรือโต๊ะเรียบๆ ไม่มีทราย ไม่มีวัสดุอะไรเลยก็ได้แต่ละวัสดุ ก็ให้อารมณ์และแง่มุมสะท้อนจิตใจแตกต่างกันไป
กิจกรรมรอบนี้ ครูฤทธิ์ ขอนำเสนอ การเล่นในถาดน้ำ (Water tray) เราจะใช้น้ำเป็นสื่อในการสร้างภาพโลกในใจ
น้ำทำงานกับเราอย่างไร? กระตุ้นให้อะไรออกมาในใจเรา
การเล่นในน้ำด้วยมือเปล่า การวางของเล่นในน้ำ ทำให้จิตใจของเราเป็นอย่างไร?
ของจมน้ำ, ของลอยน้ำ, ของกึ่งจมกึ่งลอย, ของที่อยู่ใต้น้ำจนพ้นน้ำ, รูปแบบการวางของที่เอียง, ของที่ลอยไปมา เคลื่อนที่อิสระ โดยง่าย, การควบคุมการวางที่ควบคุมไม่ได้ 100% , ความขุ่น ความใส ของน้ำ, การลื่นไหลของน้ำ
หรือแม้แต่ สัจธรรมของน้ำ เช่น ความยืดหยุ่นและปรับตัว, การไม่หยุดนิ่ง, ความอ่อนน้อมถ่อมตน, ความสงบเย็น, การชำระล้างจิตใจให้สะอาด
สิ่งเหล่านี้ สะท้อนความเป็นตัวตนของเราอย่างไร?
กิจกรรมรอบนี้ นอกจากจะได้เล่นถาดน้ำแล้ว ยังได้เล่นถาดทรายด้วยเช่นกัน
ได้เห็นความหลากหลายของสภาวะจิตผ่านเรื่องราวถาดทราย ถาดน้ำ ของเพื่อนร่วมกิจกรรม
นี่เป็นกิจกรรมที่ครูฤทธิ์จัดเป็นครั้งแรก เท่าที่ทราบในไทยก็ยังไม่เคยมีใครจัดมาก่อนในรูปแบบสะท้อนจิตใจนี้ มาร่วมมีประสบการณ์กับกิจกรรมครั้งแรกในไทยกันกับครูฤทธิ์ครับ
เสาร์ 12 กันยายน 2569 10.00-16.00น. (อาจเลิกช้ากว่านั้น ครูฤทธิ์ชอบแถม) ณ อาศรมทรายและสัญลักษณ์ รามอินทรา 34 กทม. รับไม่เกิน 8 คน
ผู้เข้าร่วมกิจกรรม อายุมากกว่า 21 ปี ขึ้นไป สามารถดูแลจิตใจตนเองได้ตลอดเวลาจัดกิจกรรม
ลงทะเบียนทางกล่องข้อความ
กิจกรรมนี้ไม่ใช่การบำบัด แม้ว่าอาจให้ผลในเชิงบำบัดได้
็ดีtherapyก็ได้
#การบำบัดในถาดทราย
#การเล่นในถาดทราย
