เปิดทำการกี่โมง?

อังคาร 10:00 - 19:00 ศุกร์ 10:00 - 19:00 เสาร์ 10:00 - 19:00

Muscle Activation Thailand

Bangkok Sport Massage :
10am-7pm
Tue, Fri and Sat
1150/ hour

0897752291
Line ID line : hotshot_
[email protected]

เราเชื่อว่า muscle weakness เป็นสาเหตุหลักของปัญหากล้ามเนื้อที่แก้ไม่หาย ถ้าเราทดสอบหาสาเหตุให้เจอ แล้วโฟกัสไปที่การกระตุ้นให้กล้ามเนื้อกลับมาทำงานได้ปกติ จะได้ผลดีในระยะยาว

24/06/2026

หวานกันไปเลยครับ

19/06/2026

การศึกษา Anatomy จะช่วยให้เราเข้าใจความสัมพันธ์ของอาการเจ็บกับสาเหตุได้ดีขึ้น

ปัญหาคือ เราไม่สามารถแน่ใจ 100% ว่ามันอักเสบจนรบกวนหรือเบียดเส้นประสาทจริงไหม สิ่งที่จะช่วยได้คือ

- การสอบถามอาการ ว่ามีการใช้กล้ามเนื้อนี้มากกว่าปกติในช่วงที่เจ็บหรือไม่

- แตะวัดอุณหภูมิ ในบริเวณต้องสงสัยว่าอักเสบนั้นมีอุณหภูมิสูงกว่าข้างที่ไม่มีอาการหรือไม่

- เวลาขยับหรือใช้กล้ามเนื้อนี้ มีอาการมากขึ้นหรือไม่

16/06/2026

เพราะเยาวชน คือ อนาคตของชาติ

MAT ขอสนับสนุนด้วยการมอบส่วนลด 50% วันนี้ถึง 12 สิงหาคมนี้

15/06/2026

หัวเข่าที่มั่นคง ลดการสึกหรอ
ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บรุนแรงได้
MAT เช็กได้ แก้ตรงจุด

สูตรสำเร็จของ หมอ นักกายภาพ หรือแม้แต่เทรนเนอร์คือ เจ็บเข่า ให้บริหาร Quadriceps

ไม่เคยได้ยินใครบอกให้สร้าง Post-Knee Stabilizer สักคน

ผมเคยเจอคนไข้แนวนี้ เชื่อนักกายภาพที่ให้สร้าง Quadriceps

ผมเลยให้เค้าเล่น Knee Extension Machine ได้ 60 ปอนด์สบายๆ

แต่พอให้เล่น Leg Curl Machine ได้แค่ 30 ปอนด์

เค้าอึ้งไปเลย

ส่วนผมอึ้งกว่าที่คนส่วนใหญ่เชื่ออะไรง่ายๆ เพียงเพราะเค้าบอกมา ทั้งที่การพิสูจน์ไม่ใช่เรื่องยาก

13/06/2026

MAT เทสต์ได้ว่าตรงไหน weak แก้ตรงจุด ประหยัดเวลา ไม่เหนื่อยฟรี

12/06/2026

ปัญหานึงที่พบบ่อยคือ เวลามัดรองถูกดึงเข้ามาใช้แทน ต้นขา(Femor) จะ internal-external rotation ไปตาม function ของมัดนั้น

นี่เป็นจุดสำคัญทำให้เราใช้ range of motion test เข้ามาแสกนหาความผิดปกติเบื้องต้นก่อน

10/06/2026

Posture ที่ดีมีผลทำให้

- มีพลังงานในการทำงานและกิจกรรมต่างๆ

- เพิ่มคุณภาพชีวิตในผู้สูงอายุ ลดความเสี่ยงในการหกล้ม ลดความดันโลหิต

- ดูดีขึ้น มั่นใจมากขึ้น

21/05/2026

เวลาเห็นลักษณะทางกายภาพบางอย่าง เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ เดินเท้าเปิดออก

เราก็จะพอเดา muscle weakness ได้ครับ

ตัวอย่าง

คนกล้ามใหญ่จนหุบแขนไม่
ได้ Trapezius ต้องยก A/c joint ตลอดเวลา Rhomboid ก็จะ weak ได้ง่าย ตามมาด้วยกลุ่มกล้ามเนี้อ Teres , Triceps เป็นต้น

16/05/2026

เคยมีประเด็น Imbalance ไม่ใช่สาระสำคัญ?

ขนาด ยูเซน โบลต์ ที่มีอาการกระดูกสันหลังคด ยังเป็นนักวิ่งแชมป์โลกได้เลย

ถูกครับ ถ้าคุณยังไม่เจ็บ หรือคุณอาจจะมีสภาพร่างกายที่เหนือกว่าคนทั่วไป

ร่างกายคนเรามีความสามารถในการชดเชยแรงทื่ขาดไปด้วยกล้ามเนื้ออื่น (Muscle Compensation)

อีกประเด็นคือ MAT ไม่ได้ต้องการ Perfect Balance หรือแก้ทุกจุดให้เท่ากันหมด

แค่ปรับแก้ imbalance ที่ต่างกันมากที่สุดไปหาน้อยที่สุด