PHC คลินิกรักษานอนกรน

22/08/2026

** โรคหัวใจและโรคหยุดหายใจขณะหลับ**

ข่าวการจากไปอย่างกะทันหันของดารา ยูทูบเบอร์ชื่อดังและอีกหลาย ๆ คนในข่าว ทำให้หลายคนหันมาสนใจโรคหัวใจที่อาจซ่อนอยู่โดยไม่มีอาการชัดเจน

ข้อมูลล่าสุดพบว่า การเสียชีวิตขณะหลับหลายรายเกี่ยวข้องกับภาวะระบบหัวใจและไหลเวียนโลหิตล้มเหลว หรือหลอดเลือดตีบรุนแรง จนทำให้หัวใจขาดเลือด
อย่างไรก็ตาม การเสียชีวิตในช่วงกลางคืนหรือในลักษณะคล้ายกำลังหลับ ไม่ได้หมายความว่าเกิดจาก โรคหยุดหายใจขณะหลับ (obstructive sleep apnea) หรือ OSA เสมอไป

แต่สิ่งที่ควรรู้คือ โรคหยุดหายใจขณะหลับสามารถทำให้ระดับออกซิเจนลดลงซ้ำ ๆ ความดันโลหิตพุ่ง และหัวใจต้องทำงานหนักตลอดคืน จึงมีความสัมพันธ์กับ

• ความดันโลหิตสูง
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• หัวใจล้มเหลว
• โรคหลอดเลือดสมอง

หากคุณมีอาการนอนกรนดัง หยุดหายใจขณะหลับ ตื่นมาปวดศีรษะ ไม่สดชื่น ง่วงมากผิดปกติ ใจสั่น หายใจสะดุ้งกลางคืน หรือมีโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินว่าจำเป็นต้องตรวจการนอนหลับหรือไม่

Sleep Test ช่วยตรวจภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่ไม่สามารถทดแทนการตรวจหลอดเลือดหัวใจได้ ผู้ที่เจ็บหน้าอก เหนื่อยง่าย ใจสั่น เป็นลม หรือมีความเสี่ยงโรคหัวใจ ควรตรวจหัวใจควบคู่กัน

อย่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณดัง
เพราะทั้งโรคหัวใจและโรคการนอนหลับ อาจเริ่มต้นจาก “สัญญาณเงียบ”
#นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #โรคหัวใจ #สุขภาพการนอน

15/07/2026

03/04/2026

เราควรตรวจการนอนหลับเมื่อไหร่ และมีแบบไหนบ้าง

31/03/2026

“กรน…อาจไม่ใช่แค่เสียงรบกวน
แต่คือสัญญาณหยุดหายใจที่คุณไม่รู้ตัว”

หลายคนที่กรน
จริง ๆ แล้วมีภาวะ OSA โดยไม่รู้ตัว
ซึ่งส่งผลต่อหัวใจ สมอง และคุณภาพชีวิตระยะยาว

"การรักษา OSA
ไม่มีวิธีเดียวที่เหมาะกับทุกคน"

14/02/2026

“การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ไม่ใช่ทุกคนต้องผ่าตัด
การประเมินที่ถูกต้องคือหัวใจสำคัญ”

Cr. แนวทางการรักษานอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ
สมาคมโรคนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ
ราชวิทยาลัยโสต ศอ นาสิกแพทย์แห่งประเทศไทย

14/02/2026

แถลงการณ์ราชวิทยาลัยโสต ศอ นาสิกแพทย์แห่งประเทศไทย
เรื่อง แนวทางการรักษานอนกรนและโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น
สืบเนื่องจากกรณีข่าวที่เผยแพร่ในขณะนี้เกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนภายหลังการผ่าตัดรักษาภาวะนอนกรนและโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea: OSA) ราชวิทยาลัยโสต ศอ นาสิกแพทย์แห่งประเทศไทย และสมาคมโรคนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ ได้รับทราบข้อมูลดังกล่าวแล้ว และขอแสดงความห่วงใยต่อผู้ป่วยและครอบครัว พร้อมทั้งขอให้ข้อมูลที่ถูกต้องแก่ประชาชน ดังต่อไปนี้
.
ปัจจุบัน การวินิจฉัยและรักษาโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA) ในประเทศไทย ดำเนินการตามแนวทางเวชปฏิบัติมาตรฐานทางวิชาการ พ.ศ. 2568 ซึ่งได้เผยแพร่ผ่านเว็บไซต์และสื่อของราชวิทยาลัยฯ และสมาคมฯ โดยผู้ป่วยควรได้รับการประเมินความเสี่ยงอย่างเป็นระบบ และตรวจเพิ่มเติมตาม ความจำเป็น เช่น การตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) รวมถึงการประเมินสุขภาพโดยรวม ก่อนพิจารณาเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสม
แนวทางการรักษา OSA ประกอบด้วย
1. การรักษาแบบอนุรักษ์ (เช่น การปรับพฤติกรรม การลดน้ำหนัก)
2. การใช้เครื่องอัดอากาศแรงดันบวก (Continuous Positive Airway Pressure: CPAP)
3. การผ่าตัดแก้ไขตำแหน่งการอุดกั้น
4. วิธีอื่น ๆ
การเลือกวิธีรักษาขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ได้แก่ ระดับความรุนแรงของโรค ลักษณะทางกายวิภาคของการอุดกั้น อายุ ภาวะสุขภาพโดยรวม และโรคประจำตัวของผู้ป่วย ทั้งนี้ต้องอาศัยการสื่อสารและการตัดสินใจร่วมกันระหว่างแพทย์และผู้ป่วยอย่างรอบคอบ
การผ่าตัดเป็นทางเลือกที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีในผู้ป่วยบางรายที่มีข้อบ่งชี้เหมาะสม และผ่านการประเมินตามมาตรฐานอย่างครบถ้วน อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดทุกชนิดย่อมมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน แม้ในปัจจุบันจะพบได้ไม่บ่อย และต้องได้รับการดูแลติดตามอย่างใกล้ชิด กรณีที่ปรากฏในข่าวเป็นเหตุการณ์เฉพาะราย ซึ่งอยู่ระหว่างกระบวนการตรวจสอบข้อเท็จจริงของแพทยสภา จึงยังไม่ควรตีความว่าเป็นผลลัพธ์โดยทั่วไปของการรักษาทั้งหมด สำหรับผู้ป่วย OSA ระดับปานกลางถึงรุนแรง เครื่อง CPAP ยังคงเป็นการรักษาหลักที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์สนับสนุนอย่างชัดเจน
ราชวิทยาลัยฯ ขอแนะนำให้ประชาชนที่มีอาการนอนกรนผิดปกติ หรือสงสัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ขณะเข้ารับการประเมินโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม ปลอดภัย และเป็นไปตามมาตรฐานวิชาชีพเวชกรรมต่อไป
(รองศาสตราจารย์ นายแพทย์ภาวิน เกษกุล)
ประธานราชวิทยาลัยโสต ศอ นาสิกแพทย์แห่งประเทศไทย
วันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2569

21/12/2025

💤 นอนกรน ต้องเอกซเรย์ไหม?

หลายคนสงสัยว่า นอนกรนหรือ OSA ต้อง X-ray หรือ CT หรือไม่
คำตอบคือ 👉 เอกซเรย์ไม่สามารถยืนยัน OSA ได้โดยตรง
เพราะ OSA เกิดจากการยุบตัวของทางเดินหายใจ ขณะหลับ

แต่ในบางราย
🩻 X-ray cephalometry หรือ CBCT
ช่วยแพทย์เข้าใจ โครงสร้างใบหน้าและขากรรไกร
เพื่อวางแผนการรักษาได้เหมาะสมยิ่งขึ้น

🔍 การยืนยัน OSA ยังต้องอาศัย sleep test เป็นหลัก
แพทย์จะเลือกตรวจเฉพาะที่จำเป็น สำหรับแต่ละคน

👉 อ่านต่อในบทความเต็ม (ลิงก์ในคอมเมนต์)
https://www.professionsleepclinic.com

21/12/2025

** เพดานปากแคบ…อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก **

คนที่นอนกรน คัดจมูกเรื้อรัง หรือหลับไม่สนิท
บางรายอาจมี เพดานปากแคบหรือโก่งสูง โดยไม่รู้ตัว

โครงสร้างแบบนี้อาจทำให้
– อากาศผ่านจมูกได้ยาก
– ลิ้นมีพื้นที่น้อย
– ทางเดินหายใจยุบตัวง่ายขึ้นขณะหลับ

จึงอาจสัมพันธ์กับการกรน หรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ในบางคน

👉 อ่านเพิ่มเติม: เพดานปากแคบกับโรคหยุดหายใจขณะหลับ
https://www.professionsleepclinic.com