ko naing massage

ko naing massage တိုင်းရင်းဆေးအရိုးအကြောဆိုင်ရာဆရာ‌ဦးအောင်နိုင်

23/09/2026

လေဖြတ်ပြီးအာရုံခံအာရုံကြောလေးတွေဟာ🙏🙏🙏
သူတို့ထိတွေ့သိရှိသမျှကို ဦးနှောက်ကိုသတင်းပို့ပြီး ဦးနှောက်ကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားတွေနဲ့ ဂလန်းတွေဆီကို သတင်းပြန်ပို့ကာ
ထိတွေ့ခံစားမှု၊ အရသာသိမှု၊ အနံ့ခံမှုနဲ့ အမြင်အာရုံတို့အတွက် အဓိကလုပ်ဆောင်တဲ့အာရုံကြောစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့အာရုံခံအာရုံကြောစနစ်တစ်ခု အားနည်းလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ခုလိုလက္ခဏာတွေ ကြုံရတတ်ပါတယ်။

(၁) ခြေဖဝါးလက်ဖဝါးတွေမှာ ဆူးစူးသလိုမျိုး တဆစ်ဆစ်နဲ့နာကျင်လာခြင်း
(၂) ခြေတွေလက်တွေ ထုံကျဉ်လာခြင်း
(၃) ပစ္စည်းတွေကိုင်တဲ့အခါ လက်ကအထိမခံနိုင်လောက်အောင် နာကျင်ခြင်း
(၄) ခြေမခိုင်လက်မခိုင်ဖြစ်ခြင်း
(၅) ဘာအကြောင်းမှမရှိဘဲ ခြေလက်တွေနာတာ၊ ပူလောင်တာမျိုးဖြစ်ခြင်း
ဒီလိုရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်လာတာဟာ အာရုံကြောစနစ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် B1, B6, B12 တို့ အားနည်းလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
တိုင်းရင်းရိုးရာ အရိုးအကြောပြင်ဆရာ ဦးအောင်နိုင်
0922403077

23/09/2026

လည်ဆစ် (၇) ဆစ် (C1-C7) ရှိရာမှာ လူအချို့ ဇက်ကျီးပေါင်းကြောင့် ချာချာလည်အောင်မူးတာ ခံစားရပေမဲ့ အချို့က လက်ချောင်းတွေ ထုံကျင်တာ ပိုခံစားရပါတယ်။
C1 မှ C7 ကျောရိုးဆစ်များအနက် C1-C2 (အပေါ်ဆုံး လည်ဆစ်ရိုး) နှင့် C2-C3 တို့တွင် အာရုံကြော သို့မဟုတ် သွေးကြော ဖိမိပါက အမူးဆုံး ဖြစ်ပါသည်။ဘာကြောင့်ဒီလို ဖြစ်ရတာလဲ?

* C1-C2 လည်ဆစ်ရိုး၏ ထူးခြားချက်က ဘာလဲ?
ခေါင်းကို ဘယ်၊ညာ လှည့်သည့် လှုပ်ရှားမှု၏ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် C1 နှင့် C2 အဆစ်တွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
ဤအဆစ်တွင် သွေးကြော သို့မဟုတ် အာရုံကြောများ ဖိမိပါက ခေါင်းလှည့်လိုက်တိုင်း ခေါင်းရုတ်တရက် ချာချာလည်အောင် မူးဝေခြင်းကို ပြင်းထန်စွာ ခံစားရတတ်ပါသည်။

*ဟန်ချက်ထိန်း အာရုံကြောမျှင်များ ဖိမိခြင်း
C1၊ C2၊ C3 အဆစ်ဝန်းကျင်တွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဟန်ချက်ကို ဦးနှောက်သို့ အကြောင်းကြားပေးသည့် အာရုံကြောများ အများဆုံး စုစည်းတည်ရှိပါသည်။
ဤနေရာတွင် ဖိမိပါက ဦးနှောက်က ဦးခေါင်းဘယ်ညာ ယိမ်းတာ၊စောင်းတာ၊ လှုပ်ရှားတာ စတာ‌တွေကို မခွဲခြားနိုင်တော့ဘဲ ဇက်ကျီးပေါင်းကြောင့် ဖြစ်သည့် ပြင်းထန် ခေါင်းမူးခြင်း (Cervicogenic Dizziness ) ကို ဖြစ်စေပါသည်။

*ကျောရိုးဆစ် သွေးလွှတ်ကြောဖိမိခြင်း
C1-C2 အဆစ်နေရာသည် ဦးနှောက်အနောက်ဘက်သို့ သွေးပို့ပေးသည့် Vertebral Artery သွေးလွှတ်ကြော ကွေးညွတ်သွားသည့် နေရာဖြစ်ပါသည်။
C1 သို့မဟုတ် C2 အဆစ်‌ နေရာ အရိုးအတက်ထွက်ပါက သွေးကြောကို တိုက်ရိုက်ဖိမိပြီး ဦးနှောက်သို့ သွေးအရောက်နည်းသွားကာ ခေါင်းချာချာလည်မူးခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။

*C1, C2, C3 ဖိမိပါက ခေါင်းချာချာလည် မူးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဇက်ကြော တောင့်တင်းခြင်းတို့ကို အဓိက ခံစားရသည်။
*C4, C5, C6, C7 ဖိမိပါက ခေါင်းမူးခြင်းထက် ပခုံး၊ လက်မောင်း၊ လက်ချောင်းများ ထုံကျဉ်ခြင်း၊ ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း တို့ကို အဓိက ခံစားရသည်။

*မိတ်ဆွေက ဇက်ကျီးပေါင်းကြောင့် ခေါင်းချာချာလည်အောင်းမူးနေပါက နားလည်တတ်ကျွမ်းသူနဲ့ စနစ်တကျ ကုသမှု ခံယူဖို့ လိုအပ်နေပါပြီ။🙏

22/09/2026

ခါးအာရုံကြောညှပ်ရင် ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်လဲ....?

ခါးဆစ်ရိုးကြားကနေ ထွက်လာတဲ့အာရုံကြောမကြီးဟာ ခါးကနေ ခြေဖျားအထိဖြာထွက်လာတာမို့ အခြေနေ တခုခုကြောင့် ခါးမှာအာရုံကြောညှပ်သွားပါက

> ထိခိုက်ထားတဲ့အာရုံကြောတဝိုက်မှာ

> ခါးနာခြင်း၊ခါးမဆန့်နိုင်ခြင်း

> တင်ပါးခွက်ထဲက ကိုက်ခြင်း၊အောင့်ခြင်း

> ပေါင်ကြောတင်းခြင်း

> ခြေသလုံးကြွက်သားကိုက်ခြင်း

> ခြေထောက်ကျဥ်ခြင်း၊ထုံခြင်း

> လမ်းကြာကြာ မလျှောက်နိုင်ခြင်း
တို့ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အခြေအနေဆိုးပါက အိပ်ယာထဲမှာတောင် ဘယ်၊ညာစောင်းမရဖြစ်တတ်ပါတယ်။လမ်းလည်းကြာကြာ လျှောက်မရဘဲ လမ်းလျှောက်နေရင်း ခြေထောက်ကျဥ်လာ သောကြောင့် ထိုင်ချလိုက်ရတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အာရုံကြောညပ်တဲ့အခါ သက်သာစေမယ့်နည်းလမ်းတွေ
ဒီဝေဒနာတွေ သက်သာစေဖို့က ဆေးခန်းပြပြီး ဆေးသောက်တာအပြင် ကိုယ်တိုင်လိုက်နာ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အချက်လေးတွေ ရှိပါတယ်။

(၁) ပိုအိပ်၊ ပိုနားပါ။

အာရုံကြောကို ပြန်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် အိပ်စက်ခြင်းကို မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ အိပ်စက်တဲ့အချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က အလိုအလျောက်ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးတတ်တာမို့ လက္ခဏာတွေကို မြန်မြန်သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုအချိန်မှာ နာကျင်နေတဲ့အာရုံကြောကို သိပ်ပြီးများများ အလုပ်မလုပ်မိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မဟုတ်ရင် အာရုံကြောအပေါ်ထိခိုက်မှု ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ အိပ်တဲ့အခါလည်း သူ့ကို သက်သောင့်သက်သာရှိစေမယ့် အနေအထားနဲ့အိပ်သင့်ပါတယ်။

(၂) ကိုယ်နေဟန်ထား ပြောင်းလဲပါ။

အနေအထားမမှန်ရင် အာရုံကြောပြဿနာတွေ ပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။ ရပ်တဲ့အခါ၊ ထိုင်တဲ့အခါ မမှန်ကန်တဲ့ကိုယ်နေဟန်ထားကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ မလိုအပ်ဘဲဝန်ပိစေပြီး ကျောရိုးနဲ့ကြွက်သားတွေကို ထိခိုက်စေတယ်၊ အာရုံကြောညပ်တာဖြစ်လာစေတယ်။

(၃) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

အရိုးအကြောအဆစ်ဆရာဝန်တွေ အကြံပြုထားတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေကို ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ။ အကြောတွေပြေလျော့ပြီး ပျော့ပျောင်းလာရင် ပြန်သက်သာဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။

တကယ်လို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း နာကျင်မှုပိုဆိုးလာတာ၊ အဆင်မပြေတာတစ်ခုခုဖြစ်လာရင် ရပ်လိုက်သင့်ပါတယ်။

(၄) ခြေထောက်ကို မြှင့်ထားပါ။

ခါးမှာ အာရုံကြောညပ်တဲ့သူတွေဟာ ကျောရိုးဆီက ဖိအားဖြစ်စေတာကို လျော့စေဖို့ ခြေထောက်ကိုမြှင့်ထားရင် သက်သာနိုင်ပါတယ်။ အိပ်တဲ့အခါ ဒူးအောက်မှာ ခေါင်းအုံးခုထားရင်လည်း နေရသက်သာစေနိုင်တယ်။

(၅) ရေခဲကပ်၊ ရေနွေးအိတ်ကပ်ပါ။

အပူနဲ့အအေး တလှည့်စီကပ်တာက ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုနှစ်မျိုးပေါင်းတာက သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ရေနွေးအိတ်ဖြစ်ဖြစ် ရေခဲဝတ်ဖြစ်ဖြစ် ကပ်တဲ့အခါ ခံနိုင်လောက်တဲ့အပူချိန်နဲ့ တစ်ကြိမ်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်၊ တစ်နေ့ သုံးကြိမ် ကပ်နိုင်တယ်။

(၆) နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲပါ

ရေရှည်မှာ လမ်းလျှောက်တာ၊ ရေကူးတာ၊ စက်ဘီးစီးတာတို့လို လှုပ်ရှားမှုတွေ နည်းနည်းချင်းပုံမှန်လုပ်သွားရင် ဒီလက္ခဏာတွေနဲ့ အဝေးမှာ သက်သောင့်သက်သာ နေထိုင်နိုင်မှာပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းတာကလည်း အာရုံကြောတွေအပေါ် ဖိအားလျော့စေပြီး ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့စေမှာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် နဲ့ လုပ်ပြီးချိန်မှာ အကြောလျှော့တာက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး #အာရုံကြောတွေတဝိုက်မှာ ဖိအားလျော့စေပါတယ်။🙏

22/09/2026

လေဖြတ်တဲ့သူတွေမှာ

ဘယ်ခြမ်းလေဖြတ်တဲ့သူတွေက ခြေလက်မသန်စွမ်းပေမဲ့ စကားပြောနိုင်တယ်။

ညာဘက်ခြမ်းလေဖြတ်တဲ့သူကတော့ ညာခြေ ညာလက် မသန်စွမ်းတဲ့အပြင် စကားပါမပြီသတော့ပါ။ အချို့ဆို အသံပါမထွက်တော့ဘူး။

အနောက်တိုင်းသုတေသနအရ ဦးဏှောက်ရဲ့ ဘယ်ဖက်ခြမ်းမှာ စကားပြောမှုကိုထိန်းချုပ်တဲ့ speak center ရှိတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ဦးဏှောက်ဘယ်ခြမ်းက ခန္ဓာကိုယ်ညာဖက်ခြမ်းကိုထိန်းချုပ်တာလို့ဆိုပါတယ်။

တိုင်းရင်းဆေးပညာမှာတော့ လေဖြတ်တာက ဝါယောဓာတ်အားယုတ်တာပါ။ လေမဆက်တာပါ။

လျှာလေဖြတ်တာက မေးအောက်အကြောပြင်တာ။ လျှာပွတ်ဆေးပေးတာအပြင် လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့လည်း ပြန်ကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။

အဓိကကတော့ လူနာကို စကားပြောခိုင်း အော်ခိုင်း၊ တောက်ခေါက်ခိုင်းနဲ့ ပြောလာအောင်လုပ်ပေးရတာပါပဲ။🙏

21/09/2026

လေဖြတ်ဝေဒနာရှင် တွေအတွက် အချိန်ဟာ အသက်ဖြစ်ပြီး ကုသမှု အထိရောက်ဆုံးအချိန်ကတော့ ရွှေရောင်အချိန်နာရီလို့ ခေါ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ စတင်ပြသပြီးနောက် ၃ နာရီမှ ၄ နာရီခွဲအတွင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအချိန်အတွင်း ဆေးရုံဆေးခန်းသို့ မရောက်နိုင်ပါက (၂၄) နာရီအတွင်း ရောက်နိုင်အောင် ကြိုးစားသင့်သည်။

ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံးရောက်ရှိပြီး ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု ခံယူနိုင်ရင် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးမှုကို အများဆုံး တားဆီးပေးနိုင်ပြီး အကြောသေတာ၊ စကားမပီတာ၊ လမ်းလျှောက်ဖို့ ခက်တာ စတဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဝေဒနာတွေကို အမြန်ဆုံး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
လေဖြတ်ခြင်း ကုသမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဓိက အဆင့် (၂) ဆင့်ဖြင့် သတိပြု ကုသသင့်ပါတယ်။
၁။ လတ်တလော အရေးပေါ်အဆင့်

(၁)သွေးခဲပိတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ လေဖြတ်ခြင်း (Ischemic Stroke) အတွက် သွေးခဲပျော်ဆေး ကို ၃ နာရီမှ ၄ နာရီခွဲအတွင်း ပေးနိုင်ရင် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေဆီ သွေးပြန်လည် လည်ပတ်စေဖို့ အလွန် ထိရောက်ပါတယ်။
(၂)သွေးထွက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော လေဖြတ်ခြင်း (Hemorrhagic Stroke) ဆိုပါကလည်း ဦးနှောက်အတွင်း သွေးယိုစီးမှု ရပ်တန့်စေရန်နှင့် ဦးနှောက်ဖိအား လျှော့ချရန် ဒီအချိန်အတွင်းမှာပဲ အရေးပေါ် ကုသမှု အမြန်ဆုံး ခံယူရပါမယ်။

၂။ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး အဆင့်

အရေးပေါ်အဆင့် ကျော်လွန်ပြီး လူနာ အခြေအနေ ငြိမ်သက်သွားတာနဲ့ (ဖြစ်ပြီး ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်း) ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လေ့ကျင့်ခန်း (Physical Therapy) တွေကို ချက်ချင်း စတင်သင့်ပါတယ်။
* အစိုးရအသိအမှတ်ပြု ဆေးကုသခွင့်လက်မှတ်ရ တိုင်းရင်းဆေးခန်းတွေမှာ အကြောပြင်ကုသခြင်း၊ ဆေးကြပ်ထုပ်ထိုးခြင်း၊ အပ်စိုက်ကုသခြင်း၊ ဆေးစည်းဆေးကပ်ခြင်း၊ လိမ်းဆေးလိမ်းခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း စတဲ့ကုထုံးတွေနဲ့ ကုသမှု ဆက်လက်ခံယူသင့်ပါတယ်။ ပြန်လည်သက်သာရန် အခွင့်အလမ်းလည်း ပိုများစေပါတယ်။

ပထမ ၃ လမှ ၆ လအတွင်း

ဒီကာလဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ ပြန်လည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုပြင်နိုင်စွမ်း အကောင်းဆုံးအချိန် ဖြစ်လို့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ထိထိရောက်ရောက် လုပ်ပေးရင် အကြောအခြင်တွေ ပြန်ပွင့်ပြီး အကောင်းဆုံး ရလဒ်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

၆ လနောက်ပိုင်း
ပြန်လည် ကောင်းမွန်လာမှုနှုန်း အနည်းငယ် နှေးကွေးသွားနိုင်ပေမယ့် ဇွဲရှိရှိ ဆက်လက် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် တိုးတက်မှုများ ဆက်လက် ရရှိနိုင်ပါတယ်။

*လေဖြတ်ခြင်း လက္ခဏာတွေ ဖြစ်တဲ့ မျက်နှာတစ်ခြမ်းရွဲ့ခြင်း၊ လက်မမြှောက်နိုင်ခြင်း၊ စကားဗလုံးဗထွေးဖြစ်ခြင်း၊ မျက်စိတစ်ဘက် ပိတ်မရခြင်းတို့ကို တွေ့ရှိတာနဲ့ မိနစ်ပိုင်းမျှပင် အချိန်မဆိုင်းဘဲ နီးစပ်ရာ အရေးပေါ်ဌာန၊ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းများသို့ ချက်ချင်း ပို့ဆောင်ကုသမှု ခံယူပါ။
*လူနာစိတ်ချရသော အနေအထားရောက်ပါက ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ တိုင်းရင်းဆေးနှင့် #ဆက်လက်ကုသမှုခံယူခြင်းတို့သည် မဖြစ်မနေ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည့် အရာများ ဖြစ်ပါသည်။🙏

21/09/2026

လေဖြတ်ဝေဒနာရှင် တွေအတွက် အချိန်ဟာ အသက်ဖြစ်ပြီး ကုသမှု အထိရောက်ဆုံးအချိန်ကတော့ ရွှေရောင်အချိန်နာရီလို့ ခေါ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ စတင်ပြသပြီးနောက် ၃ နာရီမှ ၄ နာရီခွဲအတွင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအချိန်အတွင်း ဆေးရုံဆေးခန်းသို့ မရောက်နိုင်ပါက (၂၄) နာရီအတွင်း ရောက်နိုင်အောင် ကြိုးစားသင့်သည်။

ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံးရောက်ရှိပြီး ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု ခံယူနိုင်ရင် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးမှုကို အများဆုံး တားဆီးပေးနိုင်ပြီး အကြောသေတာ၊ စကားမပီတာ၊ လမ်းလျှောက်ဖို့ ခက်တာ စတဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဝေဒနာတွေကို အမြန်ဆုံး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
လေဖြတ်ခြင်း ကုသမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဓိက အဆင့် (၂) ဆင့်ဖြင့် သတိပြု ကုသသင့်ပါတယ်။
၁။ လတ်တလော အရေးပေါ်အဆင့်

(၁)သွေးခဲပိတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ လေဖြတ်ခြင်း (Ischemic Stroke) အတွက် သွေးခဲပျော်ဆေး ကို ၃ နာရီမှ ၄ နာရီခွဲအတွင်း ပေးနိုင်ရင် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေဆီ သွေးပြန်လည် လည်ပတ်စေဖို့ အလွန် ထိရောက်ပါတယ်။
(၂)သွေးထွက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော လေဖြတ်ခြင်း (Hemorrhagic Stroke) ဆိုပါကလည်း ဦးနှောက်အတွင်း သွေးယိုစီးမှု ရပ်တန့်စေရန်နှင့် ဦးနှောက်ဖိအား လျှော့ချရန် ဒီအချိန်အတွင်းမှာပဲ အရေးပေါ် ကုသမှု အမြန်ဆုံး ခံယူရပါမယ်။

၂။ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး အဆင့်

အရေးပေါ်အဆင့် ကျော်လွန်ပြီး လူနာ အခြေအနေ ငြိမ်သက်သွားတာနဲ့ (ဖြစ်ပြီး ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်း) ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လေ့ကျင့်ခန်း (Physical Therapy) တွေကို ချက်ချင်း စတင်သင့်ပါတယ်။
* အစိုးရအသိအမှတ်ပြု ဆေးကုသခွင့်လက်မှတ်ရ တိုင်းရင်းဆေးခန်းတွေမှာ အကြောပြင်ကုသခြင်း၊ ဆေးကြပ်ထုပ်ထိုးခြင်း၊ အပ်စိုက်ကုသခြင်း၊ ဆေးစည်းဆေးကပ်ခြင်း၊ လိမ်းဆေးလိမ်းခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း စတဲ့ကုထုံးတွေနဲ့ ကုသမှု ဆက်လက်ခံယူသင့်ပါတယ်။ ပြန်လည်သက်သာရန် အခွင့်အလမ်းလည်း ပိုများစေပါတယ်။

ပထမ ၃ လမှ ၆ လအတွင်း

ဒီကာလဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ ပြန်လည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုပြင်နိုင်စွမ်း အကောင်းဆုံးအချိန် ဖြစ်လို့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ထိထိရောက်ရောက် လုပ်ပေးရင် အကြောအခြင်တွေ ပြန်ပွင့်ပြီး အကောင်းဆုံး ရလဒ်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

၆ လနောက်ပိုင်း
ပြန်လည် ကောင်းမွန်လာမှုနှုန်း အနည်းငယ် နှေးကွေးသွားနိုင်ပေမယ့် ဇွဲရှိရှိ ဆက်လက် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် တိုးတက်မှုများ ဆက်လက် ရရှိနိုင်ပါတယ်။

*လေဖြတ်ခြင်း လက္ခဏာတွေ ဖြစ်တဲ့ မျက်နှာတစ်ခြမ်းရွဲ့ခြင်း၊ လက်မမြှောက်နိုင်ခြင်း၊ စကားဗလုံးဗထွေးဖြစ်ခြင်း၊ မျက်စိတစ်ဘက် ပိတ်မရခြင်းတို့ကို တွေ့ရှိတာနဲ့ မိနစ်ပိုင်းမျှပင် အချိန်မဆိုင်းဘဲ နီးစပ်ရာ အရေးပေါ်ဌာန၊ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းများသို့ ချက်ချင်း ပို့ဆောင်ကုသမှု ခံယူပါ။
*လူနာစိတ်ချရသော အနေအထားရောက်ပါက ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ တိုင်းရင်းဆေးနှင့် #ဆက်လက်ကုသမှုခံယူခြင်းတို့သည် မဖြစ်မနေ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည့် အရာများ ဖြစ်ပါသည်🤲။

21/09/2026

လေဖြတ်ဝေဒနာရှင် တွေအတွက် အချိန်ဟာ အသက်ဖြစ်ပြီး ကုသမှု အထိရောက်ဆုံးအချိန်ကတော့ ရွှေရောင်အချိန်နာရီလို့ ခေါ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ စတင်ပြသပြီးနောက် ၃ နာရီမှ ၄ နာရီခွဲအတွင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအချိန်အတွင်း ဆေးရုံဆေးခန်းသို့ မရောက်နိုင်ပါက (၂၄) နာရီအတွင်း ရောက်နိုင်အောင် ကြိုးစားသင့်သည်။

ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံးရောက်ရှိပြီး ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု ခံယူနိုင်ရင် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးမှုကို အများဆုံး တားဆီးပေးနိုင်ပြီး အကြောသေတာ၊ စကားမပီတာ၊ လမ်းလျှောက်ဖို့ ခက်တာ စတဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဝေဒနာတွေကို အမြန်ဆုံး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
လေဖြတ်ခြင်း ကုသမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဓိက အဆင့် (၂) ဆင့်ဖြင့် သတိပြု ကုသသင့်ပါတယ်။
၁။ လတ်တလော အရေးပေါ်အဆင့်

(၁)သွေးခဲပိတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ လေဖြတ်ခြင်း (Ischemic Stroke) အတွက် သွေးခဲပျော်ဆေး ကို ၃ နာရီမှ ၄ နာရီခွဲအတွင်း ပေးနိုင်ရင် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေဆီ သွေးပြန်လည် လည်ပတ်စေဖို့ အလွန် ထိရောက်ပါတယ်။
(၂)သွေးထွက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော လေဖြတ်ခြင်း (Hemorrhagic Stroke) ဆိုပါကလည်း ဦးနှောက်အတွင်း သွေးယိုစီးမှု ရပ်တန့်စေရန်နှင့် ဦးနှောက်ဖိအား လျှော့ချရန် ဒီအချိန်အတွင်းမှာပဲ အရေးပေါ် ကုသမှု အမြန်ဆုံး ခံယူရပါမယ်။

၂။ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး အဆင့်

အရေးပေါ်အဆင့် ကျော်လွန်ပြီး လူနာ အခြေအနေ ငြိမ်သက်သွားတာနဲ့ (ဖြစ်ပြီး ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်း) ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လေ့ကျင့်ခန်း (Physical Therapy) တွေကို ချက်ချင်း စတင်သင့်ပါတယ်။
* အစိုးရအသိအမှတ်ပြု ဆေးကုသခွင့်လက်မှတ်ရ တိုင်းရင်းဆေးခန်းတွေမှာ အကြောပြင်ကုသခြင်း၊ ဆေးကြပ်ထုပ်ထိုးခြင်း၊ အပ်စိုက်ကုသခြင်း၊ ဆေးစည်းဆေးကပ်ခြင်း၊ လိမ်းဆေးလိမ်းခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း စတဲ့ကုထုံးတွေနဲ့ ကုသမှု ဆက်လက်ခံယူသင့်ပါတယ်။ ပြန်လည်သက်သာရန် အခွင့်အလမ်းလည်း ပိုများစေပါတယ်။

ပထမ ၃ လမှ ၆ လအတွင်း

ဒီကာလဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ ပြန်လည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုပြင်နိုင်စွမ်း အကောင်းဆုံးအချိန် ဖြစ်လို့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ထိထိရောက်ရောက် လုပ်ပေးရင် အကြောအခြင်တွေ ပြန်ပွင့်ပြီး အကောင်းဆုံး ရလဒ်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

၆ လနောက်ပိုင်း
ပြန်လည် ကောင်းမွန်လာမှုနှုန်း အနည်းငယ် နှေးကွေးသွားနိုင်ပေမယ့် ဇွဲရှိရှိ ဆက်လက် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် တိုးတက်မှုများ ဆက်လက် ရရှိနိုင်ပါတယ်။

*လေဖြတ်ခြင်း လက္ခဏာတွေ ဖြစ်တဲ့ မျက်နှာတစ်ခြမ်းရွဲ့ခြင်း၊ လက်မမြှောက်နိုင်ခြင်း၊ စကားဗလုံးဗထွေးဖြစ်ခြင်း၊ မျက်စိတစ်ဘက် ပိတ်မရခြင်းတို့ကို တွေ့ရှိတာနဲ့ မိနစ်ပိုင်းမျှပင် အချိန်မဆိုင်းဘဲ နီးစပ်ရာ အရေးပေါ်ဌာန၊ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းများသို့ ချက်ချင်း ပို့ဆောင်ကုသမှု ခံယူပါ။
*လူနာစိတ်ချရသော အနေအထားရောက်ပါက ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ တိုင်းရင်းဆေးနှင့် #ဆက်လက်ကုသမှုခံယူခြင်းတို့သည် မဖြစ်မနေ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည့် အရာများ ဖြစ်ပါသည်🙏။

20/09/2026

ဂုဏ်ပြုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
အလှူရှင် အရိုး၊ အကြောပြင် ဆရာဦးအောင်နိူင် (ခ) ဦးမောင်အေးနိူင်၊ ဇနီးဒေါ်ခိုင်နှင်းစိုး မိသားစုသည်
ဘူးသီးတောင်မြို့နယ်၊ စည်တောင်ရွာ၊
ရွာဦးကျောင်း ဆရာတော်ကြီးအား
ဦးထိပ်ထားလျက်
ဖခင်ကြီး တိုင်းရင်းဆေးသမားတော်
(ဦးလှထွန်းဖြူ)အား ရည်စူး၍၊
မိခင်ဖြစ်သူ ဒေါ် ခိုင်စိုးဦး ကို အမှူးထားပြီး မိမိဇာတိချက်ကြွေ မွေးရပ်မြေ တွင်
ဆိုင်းဘုတ်၊ ဖောင်တော်တို့ တည်ဆောက်ရာ၌
#(1) ပထမအကြိမ်အဖြစ် မတည်အလှူငွေသိန်း (၅၀) ကျပ်၊
#(2) ဒုတိယအကြိမ်မြောက် ကန်သစ်တူးဖော်ရာ၌ (မြေ ၂-ဧက) အတွက် သိန်း (၂၀၀) ကျပ်၊
#(3)တတိယကြိမ်မြောက် ရခိုင်ရိုးရာ မင်္ဂလာစည်တော်(၇-လုံး)နဲ့ ကုဋိ (၂)လုံး အတွက် သိန်း (၁၀၀) ကျပ်၊
#(4) စတုတ္ထအကြိမ်မြောက် စည်တောင်၏ရပ်သူ ရွာသားများ လိုရာသုံးရန် မြေ (၀.၇ ဧက)အတွက် သိန်း (၁၅၀) ကျပ်၊ စုစုပေါင်းအလှူငွေ သိန်း (၅၀၀) ကျပ်တိတိတို့ကို
စေတနာ သဒ်ဓါတရားထကျသနျစှာဖွငျ့ လှူဒါန်းပေးပါသည်။ ထိုသို့ လှူဒါန်းပေးပါသော အလှူရှင် အရိုးအကြောအထူးကု ဆရာဦးအောင်နိူင်+ဇနီးဒေါ်ခိုင်နှင်းစိုး မိသားစုအား စည်တောင်ရွာသူ၊ရွာသားများ ကိုယ်းစား
အဝေးရောက် စည်တောင်လူငယ်၊မောင်/မယ်များမှ အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိပါကြောင့်
မှတ်တမ်းတင် ဂုဏ်ပြုအပ်ပါသည်။

# #အဝေးရောက် စည်တောင်လူငယ်များ ၊နှင့်အကျိုးတော်ဆောင်များ။

ที่อยู่

Bangkok
RING

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ko naing massageผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท