06/08/2026
ทานอาหารเย็นหรือกินน้ำแข็งแล้วปวดประจำเดือนอยู่ไหมคะ? จริงๆแล้วอะไรกันที่ทำให้เราปวดกันทุกเดือน
อาการปวดประจำเดือนเกิดจากสารธรรมชาติในร่างกายที่เรียกว่า พรอสตาแกลนดิน (Prostaglandins) ซึ่งกระตุ้นให้มดลูกบีบตัวในช่วงที่มีประจำเดือน ผู้หญิงแต่ละคนสร้างสารชนิดนี้ในปริมาณไม่เท่ากัน จึงทำให้อาการปวดแตกต่างกันในแต่ละคน
หากอาการปวดประจำเดือนรบกวนการทำงาน การเรียน หรือการใช้ชีวิตประจำวันเป็นประจำ ทักแชทปรึกษาแพทย์ได้เลย 🥰
If cold foods don't cause cramps, what actually does?
Period cramps are caused by natural chemicals called prostaglandins, which make the uterus contract during your period. Some women produce higher levels than others, which is why cramps can vary so much from person to person.
If your period pain regularly disrupts work, school or everyday life, it's worth speaking with an OB/GYN to look for an underlying cause. 🥰
