iRIYA Physio / Pilates

อิริยา (iRIYA Physio / Pilates) มุ่งมั่นเป็นผู้ให้บริการ Movement Wellness ด้วยการผสมผสานศาสตร์กายภาพบำบัดและพิลาทิส โดยมืออาชีพที่ได้รับใบรับรอง

iRIYA Movement Wellness Center อิริยา ศูนย์สุขภาพเพื่อการเคลื่อนไหวที่ผสานศาสตร์ กายภาพบำบัด และ พิลาทิส เพื่อฟื้นฟูและพัฒนาการเคลื่อนไหวในทุกอิริยาบถ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยดูแลคุณให้แข็งแรง ใช้ชีวิตได้อย่างสมดุลย์ เคลื่อนไหวดี ทุกอริยาบถ

17/09/2026

วิธีจัดการอาการปวดที่ทุกคนมักมองข้าม
𝗥𝗜𝗬𝗔 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 / 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
𝘈𝘭𝘪𝘨𝘯 • 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 • 𝘈𝘭𝘪𝘷𝘦
𝗔𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂
📞 Call : 092-945-5515
💬 Line : .co

16/09/2026

ออกกำลังกายข้อเท้า...กับนักกายภาพ

𝗥𝗜𝗬𝗔 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 / 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
𝘈𝘭𝘪𝘨𝘯 • 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 • 𝘈𝘭𝘪𝘷𝘦

𝗔𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂

📞 Call : 092-945-5515
💬 Line : .co

15/09/2026

Office syndrome กับการดูแลตัวเอง

𝗥𝗜𝗬𝗔 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 / 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
𝘈𝘭𝘪𝘨𝘯 • 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 • 𝘈𝘭𝘪𝘷𝘦

𝗔𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂

📞 Call : 092-945-5515
💬 Line : .co

14/09/2026

ออกกำลังกายง่ายๆ กับนักกายภาพ

𝗥𝗜𝗬𝗔 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 / 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
𝘈𝘭𝘪𝘨𝘯 • 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 • 𝘈𝘭𝘪𝘷𝘦

𝗔𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂

📞 Call : 092-945-5515
💬 Line : .co

13/09/2026

⭐️ง่ายๆ 3 ข้อ ออกกำลังกายยังไงไม่ให้เจ็บตัว

𝗥𝗜𝗬𝗔 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 / 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
𝘈𝘭𝘪𝘨𝘯 • 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 • 𝘈𝘭𝘪𝘷𝘦

𝗔𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂

📞 Call : 092-945-5515
💬 Line : .co

07/09/2026

𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 | 𝘘𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵𝘺 𝘰𝘧 𝘔𝘰𝘷𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵

การยืดเหยียด ไม่ใช่แค่การเพิ่มความยืดหยุ่น
แต่เป็นพื้นฐานสำคัญของการเคลื่อนไหวที่มีคุณภาพ

การมี 𝗥𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗼𝗳 𝗠𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ที่เหมาะสม ช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อทำงานสัมพันธ์กันได้ดีขึ้น ส่งเสริมความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกายหรือทำกิจวัตรประจำวัน

𝗗𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 เหมาะสำหรับการเตรียมร่างกายก่อนการเคลื่อนไหว
ขณะที่ 𝗦𝘁𝗮𝘁𝗶𝗰 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 สามารถใช้เพื่อดูแลและพัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกาย

เพราะการเคลื่อนไหวที่ดี ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากความสมดุลระหว่าง

𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 • 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 • 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 • 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹

เมื่อร่างกายมีพื้นฐานการเคลื่อนไหวที่ดี
ทุกการเคลื่อนไหวก็สามารถเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพและเป็นธรรมชาติมากขึ้น

━━━━━━━━━━━━━━

𝗶𝗥𝗜𝗬𝗔 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 / 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
𝘈𝘭𝘪𝘨𝘯 • 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 • 𝘈𝘭𝘪𝘷𝘦

𝗔𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂 🤍

📞 𝗖𝗮𝗹𝗹 : 092-945-5515
💬 𝗟𝗶𝗻𝗲 : .co

02/09/2026

SEPTEMBER NEW CLIENT SPECIAL

โปรโมชั่นพิเศษต้อนรับเดือนกันยายน
เฉพาะลูกค้าใหม่ | 1–15 กันยายน 2569

FIRST PHYSIOTHERAPY TRIAL

45 MINUTES 999.- / POINT จากราคาปกติ 1,650.-

ทดลองทำกายภาพครั้งแรก
เพื่อประเมินอาการและเริ่มต้นดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม

NEW CLIENT PACKAGE

5 SESSIONS | 60 MINUTES / SESSION 9,999.- เฉลี่ยเพียง 1,999.- / ครั้ง จากราคาปกติ 11,000.-

✨ EXCLUSIVE UPGRADE OFFER
ราคาพิเศษนี้สำหรับลูกค้าที่เข้ารับ First Physiotherapy Trial
และสามารถซื้อแพ็กเกจได้ เฉพาะวันที่เข้ารับ Trial เท่านั้น

LIMITED PRIVILEGE
จำกัดสิทธิ์ 1 ท่าน / 1 สิทธิ์

📅 โปรโมชั่น 1–15 กันยายน 2569

𝗶𝗥𝗜𝗬𝗔 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 / 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
𝘈𝘭𝘪𝘨𝘯 • 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 • 𝘈𝘭𝘪𝘷𝘦

𝗔𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂
Call : 092-945-5515
Line : .co

25/08/2026

💥 ทนปวดทำไม? ในเมื่อกายภาพช่วยได้

อาการปวดไม่ควรเป็นสิ่งที่คุณต้อง “ทน” จนกลายเป็นเรื่องปกติ

✨ 𝗗𝗲𝗰𝗿𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗣𝗮𝗶𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺
อีกหนึ่งโปรแกรมจาก 𝗶𝗥𝗜𝗬𝗔 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰
ออกแบบเพื่อช่วย ลดปวดแบบตรงจุด พร้อมฟื้นฟูอาการบาดเจ็บและการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างเหมาะสม

🔎 เราให้ความสำคัญกับการประเมินปัญหาเป็นรายบุคคล
เพื่อทำความเข้าใจว่าอาการปวดเกิดจากอะไร และเลือกเทคนิคการรักษาและฟื้นฟูที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณ

เพราะเป้าหมายของเราไม่ใช่แค่
“วันนี้ปวดน้อยลง”
แต่คือการพาคุณกลับไปใช้ชีวิต

🌿 เพราะคุณไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตอยู่กับความปวด
เมื่อยังมีทางเลือกในการดูแลและฟื้นฟูร่างกายอย่างเหมาะสม

━━━━━━━━━━━━━━

𝗥𝗜𝗬𝗔 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 / 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
𝘈𝘭𝘪𝘨𝘯 • 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 • 𝘈𝘭𝘪𝘷𝘦

𝗔𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘁𝗼 𝘵𝗮𝗸𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂 🤍

📞 𝗖𝗮𝗹𝗹 : 092-945-5515
💬 𝗟𝗶𝗻𝗲 : .co

22/08/2026

Assesercise Program | Understand Your Body. Move Better.

เมื่ออาการเจ็บเรื้อรัง…กลับมาเป็นจุดเดิมซ้ำ ๆ
อาจถึงเวลาที่ต้องกลับมาทำความเข้าใจ “ร่างกาย” มากกว่าการแก้แค่จุดที่เจ็บ

Assesercise Program การตรวจประเมินร่างกายฉบับเฉพาะของ iRIYA ที่เจาะลึกความสัมพันธ์ของกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหว และความแข็งแรงของร่างกาย

เราช่วยค้นหาสิ่งที่ร่างกายกำลังกำลังบอกคุณ พร้อมออกแบบโปรแกรมเพื่อ
• เสริมความแข็งแรง
• ลดโอกาสการกลับมาเจ็บซ้ำ
• พัฒนาคุณภาพการเคลื่อนไหว
• ให้ร่างกายกลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นใจและอิสระ

ทุกเทคนิคถูกเลือกและปรับให้เหมาะกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล
เพื่อช่วยคลายความตึง ลดความเจ้บ และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพ

90 นาที ที่ไม่ได้แค่ “ตรวจ” แต่คือการทำความเข้าใจร่างกายของคุณอย่างลึกขึ้น

ให้เวลา 90 นาทีนี้…คุ้มค่ากับการกลับมาเคลื่อนไหวได้ดีอีกครั้ง

𝗥𝗜𝗬𝗔 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 / 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
𝘈𝘭𝘪𝘨𝘯 • 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 • 𝘈𝘭𝘪𝘷𝘦

𝗔𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂

📞 Call : 092-945-5515
💬 Line : .co

13/08/2026

BURNOUT & SPEED RECOVERY

สำหรับคนที่ใช้ชีวิตเต็มสปีด
ทำงานหนัก ออกกำลังกายหนัก หรือมีตารางชีวิตที่แทบไม่มีเวลาหยุด

ความเหนื่อยล้าอาจไม่ได้จบลงแค่คำว่า “เหนื่อย”

เมื่อความเครียด การใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ และการพักฟื้นที่ไม่เพียงพอสะสมต่อเนื่อง ร่างกายอาจเข้าสู่ภาวะ Burnout — ภาวะที่ร่างกายและจิตใจฟื้นตัวได้ไม่ทันกับสิ่งที่ต้องรับในแต่ละวัน

-ตื่นมาก็ยังล้า
-ออกกำลังกายแล้ว Recovery ช้าลง
-กล้ามเนื้อตึงและเคลื่อนไหวไม่เต็มที่
-หรือรู้สึกว่า “พักแล้ว แต่ร่างกายยังไม่พร้อม”

ถึงเวลาที่การพักของคุณควร “มีคุณภาพมากขึ้น”

⚡ SPEED RECOVERY จาก iRIYA Physio / Pilates

ออกแบบสำหรับคนที่ต้องการ ฟื้นตัวอย่างตรงจุด ภายในเวลาที่จำกัด
โดยนักกายภาพบำบัดจะประเมินสภาพร่างกายและเลือก Manual Technique ที่เหมาะกับคุณในแต่ละ Session ไปจนถึงเทคนิคที่ช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการเคลื่อนไหว และช่วยให้ร่างกายกลับเข้าสู่ภาวะพร้อมใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ให้ 60 นาทีของคุณ เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้หยุดจากความเร่งรีบ
คลายความตึง ลดความล้า และเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับวันต่อไป

Recover Better. Perform Better. ⚡

𝗥𝗜𝗬𝗔 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 / 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
𝘈𝘭𝘪𝘨𝘯 • 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 • 𝘈𝘭𝘪𝘷𝘦

𝗔𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂

📞 Call : 092-945-5515
💬 Line : .co