Chula Student Wellness - CUSW

Chula Student Wellness - CUSW จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาวะ และให้บริการปรึกษาเชิงจิตวิทยาสำหรับนิสิตจุฬาฯ

[เวิร์กชอปประจำเดือนมิถุนายน]ในโลกที่เต็มไปด้วยค่าใช้จ่าย ความไม่แน่นอน และเป้าหมายมากมายในอนาคต“การเงิน” อาจไม่ใช่แค่เร...
02/06/2026

[เวิร์กชอปประจำเดือนมิถุนายน]
ในโลกที่เต็มไปด้วยค่าใช้จ่าย ความไม่แน่นอน และเป้าหมายมากมายในอนาคต
“การเงิน” อาจไม่ใช่แค่เรื่องของการหาเงินให้มากขึ้น
แต่คือการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างตัวเราและเงินที่มีอยู่ 💰🌱
หลายครั้ง… เราอาจรู้สึกกังวลกับเรื่องเงิน
ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มวางแผนอย่างไร จัดการรายรับรายจ่ายแบบไหน
หรือรู้สึกว่าเรื่องการเงินเป็นเรื่องไกลตัวเกินกว่าจะเริ่มต้นวันนี้
CUSW อยากชวนนิสิตมาทำความรู้จักกับ “สุขภาวะทางการเงิน”
เรียนรู้การ “จัดเงิน จัดใจ” เพื่อสร้างความมั่นคงให้กับชีวิต
และออกแบบอนาคตทางการเงินที่สอดคล้องกับเป้าหมายและคุณค่าของตัวเอง ✨
สิ่งที่นิสิตจะได้จากเวิร์กชอปนี้
🧠 เข้าใจความหมายและความสำคัญของ “สุขภาวะทางการเงิน”
🔍 สำรวจความเชื่อ อารมณ์ และพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเงินของตนเอง
💡 เรียนรู้พื้นฐานการจัดการการเงินควบคู่กับการดูแลใจในแง่มุมการเงิน
📝 ออกแบบ Action Plan เบื้องต้นเพื่อพัฒนาสุขภาวะทางการเงินของตนเอง
มาร่วมเรียนรู้และวางรากฐานอนาคตไปด้วยกันในกิจกรรม
📌 Building Wealth for Well-being จัดเงิน จัดใจ ให้มีใช้ตลอดชีวิต 💰🌿
โดย
อาจารย์ ดร. กชวร จุ๋ยมณี
ภาควิชาการศึกษาตลอดชีวิต คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
วิทยากรด้านการวางแผนการเงินและผู้แนะนำการลงทุน
📅 วันพฤหัสบดีที่ 18 มิถุนายน 2569
🕐 เวลา 13.00 – 16.00 น.
📍 CUSW ฝ่ายส่งเสริมสุขภาวะนิสิต (อาคารจามจุรี 9 ชั้น 3)
👥 รับจำนวนจำกัด 20 คน
ลงทะเบียนได้ที่ 👉 https://chula.wellness.in.th/workshop/185
**หากนิสิตไม่สามารถเข้าร่วมเวิร์กชอปได้ กรุณาแจ้งยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนวันจัดกิจกรรม ผ่านระบบ Mindspace หรือแจ้ง Admin ทาง Line OA หากไม่แจ้งยกเลิกล่วงหน้าและไม่เข้าร่วมกิจกรรม ขอสงวนสิทธิ์ในการระงับการสมัครเข้าร่วมเวิร์กชอปอื่น ๆ ของ CUSW เป็นระยะเวลา 3 เดือน**

จบไปแล้วกับกิจกรรม“ค้นหาแรงบันดาลใจผ่านศิลปะคอลลาจ | Find Your Focus Through Collage ✂️💡”โดย ปรัชญพร วรนันท์ (ปัท) นักศิ...
19/05/2026

จบไปแล้วกับกิจกรรม
“ค้นหาแรงบันดาลใจผ่านศิลปะคอลลาจ | Find Your Focus Through Collage ✂️💡”
โดย ปรัชญพร วรนันท์ (ปัท) นักศิลปะบำบัดจาก Studio Persona
ที่มาชวนนิสิตใช้ “ศิลปะคอลลาจ” เป็นพื้นที่ในการทบทวนตัวเอง สำรวจคุณค่า ความรู้สึก และสิ่งสำคัญในชีวิต ผ่านการหยิบ เลือก และประกอบภาพความหมายในแบบของตัวเอง ✂️🤍
ภายในกิจกรรม ผู้เข้าร่วมได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่างช้า ๆ ผ่านการสร้าง moodboard และงานศิลปะคอลลาจ เพื่อสะท้อนสิ่งที่อยากให้พื้นที่ในชีวิต หลายคนได้ทบทวนตัวตน ความต้องการภายใน รวมถึงได้พักจากความเร่งรีบและแรงกดดันในชีวิตประจำวัน 🌿
💬 ผู้เข้าร่วมหลายคนสะท้อนว่า…
“เหมือนได้กลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง”
“ได้เห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น”
“Great event to know myself more ✨”
“ได้ใช้เวลากับศิลปะและเข้าใจสิ่งที่ตัวเองอยากสื่อสารผ่านภาพ”
“เหมือนได้ทบทวนทั้งสิ่งใหม่ ๆ และสิ่งที่ลืมไปแล้วในตัวเอง”
นิสิตหลายคนบอกว่า กิจกรรมนี้ช่วยให้ได้ทั้งการผ่อนคลาย
การทำความเข้าใจตัวเอง และการมีพื้นที่ปลอดภัยในการอยู่กับความรู้สึกของตัวเอง
CUSW ดีใจที่ได้เป็นพื้นที่ให้ทุกคนได้พักใจ ค่อย ๆ ฟังเสียงภายใน
และค้นหาความหมายในแบบของตัวเองนะคะ 🤍☺️

จบไปแล้วกับกิจกรรม“เจรจาต่อรองเงินเดือนอย่างไรให้ win 🤝💼”โดย ผศ. ดร.วัชราภรณ์ บุญญศิริวัฒน์ (อ.กุ๊ก) นักจิตวิทยาสังคมอาจ...
18/05/2026

จบไปแล้วกับกิจกรรม
“เจรจาต่อรองเงินเดือนอย่างไรให้ win 🤝💼”
โดย ผศ. ดร.วัชราภรณ์ บุญญศิริวัฒน์ (อ.กุ๊ก) นักจิตวิทยาสังคม
อาจารย์พิเศษแขนงวิชาจิตวิทยาสังคม คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ที่มาชวนนิสิตเรียนรู้ศิลปะของการ “เจรจาต่อรอง” ผ่านมุมมองจิตวิทยาสังคม ทั้งการสื่อสาร การโน้มน้าวใจ และการยืนหยัดในคุณค่าของตัวเอง เพื่อให้สามารถพูดถึงความต้องการของตนเองได้อย่างมั่นใจ และสร้างผลลัพธ์แบบ win-win ที่เคารพทั้งตัวเองและผู้อื่น 🤝✨
ภายในกิจกรรม ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้หลักการและองค์ประกอบสำคัญของการเจรจาต่อรองเงินเดือน เทคนิคการสื่อสารและ persuasion tactics ที่สามารถนำไปใช้ได้จริง รวมถึงได้ฝึกทักษะผ่านกิจกรรม roleplay จำลองสถานการณ์สมัครงานและต่อรองเงินเดือน ทำให้หลายคนได้ทั้งความรู้ ความมั่นใจ และเห็นแนวทางในการสื่อสารคุณค่าของตัวเองในโลกการทำงานได้ชัดเจนมากขึ้น 💼🌱
💬 ผู้เข้าร่วมหลายคนสะท้อนว่า…
“ได้รู้หลักการและวิธีการต่อรองมากขึ้น”
“ได้ลองจำลองสถานการณ์สมัครงานจริง ทำให้มั่นใจขึ้น”
“ได้เข้าใจทั้งแนวคิดและหลักการปฏิบัติในการเจรจา”
“ความรู้เรื่องการสื่อสารและการต่อรองสามารถนำไปใช้ได้จริง”
นิสิตหลายคนบอกว่า กิจกรรมนี้ช่วยให้ได้ทั้งทักษะการเจรจาต่อรอง
ความมั่นใจในการสื่อสาร และการตระหนักถึงคุณค่าของตัวเองมากขึ้น
CUSW ดีใจที่ได้เป็นพื้นที่ให้ทุกคนได้ฝึกฝนทักษะสำคัญสำหรับการเติบโตในโลกการทำงาน
และกล้าที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองอย่างมั่นใจนะคะ 🤍☺️

[เวิร์กชอปประจำเดือนพฤษภาคม]ในแต่ละช่วงของชีวิต เราอาจตั้งเป้าหมายไว้มากมายแต่กลับรู้สึกว่างเปล่า หรือไม่แน่ใจว่าทั้งหมด...
14/05/2026

[เวิร์กชอปประจำเดือนพฤษภาคม]
ในแต่ละช่วงของชีวิต เราอาจตั้งเป้าหมายไว้มากมาย
แต่กลับรู้สึกว่างเปล่า หรือไม่แน่ใจว่าทั้งหมดนี้ “มีความหมาย” กับเราจริงไหม 🤍
บางครั้ง… คำตอบอาจไม่ได้อยู่แค่ข้างหน้า แต่อยู่ในเรื่องราวที่ผ่านมา และช่วงเวลาที่กำลังใช้ชีวิตอยู่ตอนนี้
CUSW อยากชวนนิสิตมาค่อย ๆ สำรวจ “ความหมายในชีวิต”
ผ่านมุมมองของ อดีต ปัจจุบัน และอนาคต
เพื่อเชื่อมโยงเรื่องราวของตัวเองเข้าด้วยกันอย่างมีความหมาย 🧩
สิ่งที่นิสิตจะได้จากเวิร์กชอปนี้
🧭 เข้าใจความแตกต่างระหว่าง “เป้าหมายในชีวิต” และ “ความหมายในชีวิต”
🪞 สำรวจเรื่องราวในอดีต เพื่อมองเห็นคุณค่าและบทเรียนที่หล่อหลอมตัวเรา
🧩 เชื่อมโยงกับปัจจุบัน เพื่อค้นหาสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้ชีวิตยังเดินต่อได้
✨ มองไปยังอนาคต พร้อมสร้างความหมายที่อยากเติบโตไปหา
มาร่วมเรียนรู้และสำรวจไปด้วยกันในกิจกรรม
📌 Meaning in Life สำรวจความหมายในชีวิต 🧭🌱
โดย
ปรัชญพร วรนันท์ (ปัท) | นักศิลปะบำบัด ผู้ก่อตั้ง Studio Persona
และดร.พงษ์มาศ ทองเจือ (มาศ) | นักจิตวิทยาการปรึกษา
ผู้อำนวยการฝ่ายพัฒนาวิชาชีพ Knowing Mind
📅 วันอังคารที่ 26 พฤษภาคม 2569
🕔 เวลา 14.00 – 17.00 น.
📍 CUSW ฝ่ายส่งเสริมสุขภาวะนิสิต (อาคารจามจุรี 9 ชั้น 3)
👥 รับจำนวนจำกัด 25 คน
ลงทะเบียนได้ที่ 👉 https://chula.wellness.in.th/workshop/184

**หากนิสิตไม่สามารถเข้าร่วมเวิร์กชอปได้ กรุณาแจ้งยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนวันจัดกิจกรรม ผ่านระบบ Mindspace หรือแจ้ง Admin ทาง Line OA หากไม่แจ้งยกเลิกล่วงหน้าและไม่เข้าร่วมกิจกรรม ขอสงวนสิทธิ์ในการระงับการสมัครเข้าร่วมเวิร์กชอปอื่น ๆ ของ CUSW เป็นระยะเวลา 3 เดือน

[เวิร์กชอปประจำเดือนพฤษภาคม] / [May Monthly Workshops]เดือนพฤษภาคมนี้ CUSW อยากชวนนิสิตทุกคนมาหยุดทบทวนตัวเอง ท่ามกลางช่...
05/05/2026

[เวิร์กชอปประจำเดือนพฤษภาคม] / [May Monthly Workshops]

เดือนพฤษภาคมนี้ CUSW อยากชวนนิสิตทุกคนมาหยุดทบทวนตัวเอง ท่ามกลางช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิต ทั้งการเติบโตภายใน และการก้าวเข้าสู่โลกการทำงาน
This May, CUSW invites all students to pause, reflect, and navigate both inner growth and life transitions through thoughtfully designed workshops 🌿

🇹🇭 เวิร์กชอปสำหรับนิสิตไทย

📌 เจรจาต่อรองเงินเดือนอย่างไรให้ win 🤝💼
ชวนนิสิตเรียนรู้ศิลปะของการ “เจรจาต่อรอง” เพื่อสื่อสารความต้องการอย่างมั่นใจ และสร้างผลลัพธ์แบบ win-win ที่เคารพทั้งตัวเองและผู้อื่น ✨
โดย: ผศ. ดร.วัชราภรณ์ บุญญศิริวัฒน์ (อ.กุ๊ก) นักจิตวิทยาสังคม
📅 วันศุกร์ที่ 1 พฤษภาคม 2569
🕟 16.30 – 18.30 น. | 📍 CUSW อาคารจามจุรี 9 ชั้น 3
👥 รับจำนวนจำกัด 35 คน

📌 ค้นหาแรงบันดาลใจผ่านศิลปะคอลลาจ | Find Your Focus Through Collage ✂️💡
ชวนใช้ศิลปะคอลลาจเป็นพื้นที่ในการสำรวจตัวตน ทบทวนสิ่งสำคัญ และสร้างภาพชีวิตในแบบที่อยากเติบโต 🌱
โดย: ปรัชญพร วรนันท์ (ปัท) นักศิลปะบำบัด
📅 วันพฤหัสบดีที่ 14 พฤษภาคม 2569
🕐 13.00 – 16.00 น. | 📍 CUSW อาคารจามจุรี 9 ชั้น 3
👥 รับจำนวนจำกัด 12 คน

📌 Meaning in Life สำรวจความหมายในชีวิต 🧭🌱
ชวนสำรวจ “ความหมายในชีวิต” ผ่านอดีต ปัจจุบัน และอนาคต เพื่อเชื่อมโยงเรื่องราวของตัวเองอย่างมีความหมาย 🤍
โดย: ปรัชญพร วรนันท์ (ปัท) นักศิลปะบำบัด และ ดร.พงษ์มาศ ทองเจือ นักจิตวิทยาการปรึกษา
📅 วันอังคารที่ 26 พฤษภาคม 2569
🕔 14.00 – 17.00 น. | 📍 CUSW อาคารจามจุรี 9 ชั้น 3
👥 รับจำนวนจำกัด 25 คน

🌐 Workshop for international students

📌 Kohrinka: Happiness Mind Flowers 🌸
A mindful floral experience inviting you to slow down, reconnect inward, and rediscover quiet joy through the art of Kohrinka flower arrangement.
Facilitated by: Phanida Jittimanusorn (Kroo Gibt), Developmental Psychologist
📅 Friday, 22nd May 2026
🕐 1.00 – 4.00 PM | 📍 Chula Student Wellness
👥 Limited to 20 participants

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมและลงทะเบียนได้แล้ววันนี้ / Registration is now available
📌 chula.wellness.in.th/workshop

มาค่อย ๆ เติบโต ดูแลใจ และเรียนรู้ไปด้วยกันในเดือนนี้ 🤍
Take this month to grow, care for yourself, and move forward with intention ✨

[หากนิสิตไม่สามารถเข้าร่วมเวิร์กชอปได้ กรุณาแจ้งยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนวันจัดกิจกรรม ผ่านระบบ Mindspace หรือแจ้ง Admin ทาง Line OA หากไม่แจ้งยกเลิกล่วงหน้าและไม่เข้าร่วมกิจกรรม ขอสงวนสิทธิ์ในการระงับการสมัครเข้าร่วมเวิร์กชอปอื่น ๆ ของ CUSW เป็นระยะเวลา 3 เดือน | If you are unable to attend the workshop, please cancel at least 1 day in advance via the Mindspace system or by informing the admin through Line OA. Failure to cancel in advance and not attending the workshop will result in a 3-month suspension from registering for other CUSW workshops.]

[For international students] In the gentle presence of flowers, we are invited to slow down, listen inward, and rediscov...
01/05/2026

[For international students]
In the gentle presence of flowers, we are invited to slow down, listen inward, and rediscover the quiet joy within 🌸
“Kohrinka: Happiness Mind Flowers”
is a mindful floral experience that blends the art of Kohrinka flower arrangement with self-reflection, emotional awareness, and inner listening — guiding you to connect with nature, simplicity, and your own sense of calm.
Through three thoughtfully guided sessions, participants will explore the philosophy of Kohrinka, create three unique floral arrangements, and experience how arranging flowers can become a pathway to mindfulness, clarity, and everyday happiness.
What you’ll gain from this workshop
🌸 Learn the essence of Kohrinka — appreciating the natural beauty of plants as they are
🧘‍♂️ Experience a calm and focused state through mindful flower arrangement
✨ Discover how simplicity can bring emotional balance and clarity
💐 Create your own floral pieces while connecting with your inner voice
📌 Kohrinka: Happiness Mind Flowers 🌸
A Mindful Kohrinka Flower Arrangement Workshop
Facilitated by
Phanida Jittimanusorn (Kroo Gibt)
Developmental Psychologist
📅 Friday, 22nd May 2026
🕐 1.00 – 4.00 PM
📍 Chula Student Wellness
👥 Limited to 20 participants
📝 Register Now 👉 https://chula.wellness.in.th/workshop/178

**If you are unable to attend the workshop, please cancel your registration at least 1 day in advance via Mindspace or notify the admin through Line OA. Failure to cancel in advance and absence from the workshop will result in a suspension from registering for other CUSW workshops for a period of 3 months.

จบไปแล้วกับกิจกรรม“ปลดปล่อยใจผ่านลายเส้น | Free Your Mind Through Lines ✏️🌀”โดย ปรัชญพร วรนันท์ (ปัท) นักศิลปะบำบัดจาก S...
28/04/2026

จบไปแล้วกับกิจกรรม
“ปลดปล่อยใจผ่านลายเส้น | Free Your Mind Through Lines ✏️🌀”
โดย ปรัชญพร วรนันท์ (ปัท) นักศิลปะบำบัดจาก Studio Persona
ที่มาชวนนิสิตใช้ศิลปะเป็นเครื่องมือในการ “ปลดปล่อย” และ “ดูแลใจ” ผ่านการลากลายเส้นอย่างอิสระ และการสำรวจความรู้สึกผ่านร่างกายและประสาทสัมผัส 🎨🤍
ภายในกิจกรรม ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้การสังเกตความเครียดและความกังวลที่สะสมในร่างกาย พร้อมทั้งทดลองปลดปล่อยอารมณ์ผ่านการวาดเส้นแบบอิสระ (Free Drawing) และการเคลื่อนไหว ทำให้หลายคนได้ผ่อนคลาย เชื่อมโยงกับความรู้สึกภายใน และมีพื้นที่ให้ตัวเองได้หยุดพักจากความเร่งรีบในชีวิต 🌿
💬 ผู้เข้าร่วมหลายคนสะท้อนว่า…
“เหมือนได้พักทั้งร่างกายและจิตใจ”
“ได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น และรู้จักความรู้สึกภายในชัดขึ้น”
“ได้แนวทางในการรับมือกับความกังวล และการผ่อนคลายตัวเอง”
“เหมือนได้ปลดปล่อยอะไรบางอย่างออกไปจริง ๆ”
นิสิตหลายคนบอกว่า กิจกรรมนี้ช่วยให้ได้ทั้งการผ่อนคลาย
การทำความเข้าใจตัวเอง และการมีพื้นที่ปลอดภัยในการปลดปล่อยความรู้สึก
CUSW ดีใจที่ได้เป็นพื้นที่ให้ทุกคนได้กลับมาอยู่กับตัวเอง
และดูแลใจในแบบของตัวเองมากขึ้นนะคะ 🤍☺️

จบไปแล้วกับกิจกรรม“Inner Freedom หวนคืนสู่อิสรภาพภายใน 🕊️🤍”โดย ปรัชญพร วรนันท์ นักศิลปะบำบัด ผู้ก่อตั้ง Studio Personaแล...
27/04/2026

จบไปแล้วกับกิจกรรม
“Inner Freedom หวนคืนสู่อิสรภาพภายใน 🕊️🤍”
โดย ปรัชญพร วรนันท์ นักศิลปะบำบัด ผู้ก่อตั้ง Studio Persona
และ ดร.พงษ์มาศ ทองเจือ นักจิตวิทยาการปรึกษา
ผู้อำนวยการฝ่ายพัฒนาวิชาชีพ Knowing Mind
ที่มาชวนนิสิตสำรวจ “กรงขังภายใน” ของตัวเอง ผ่านกระบวนการศิลปะบำบัดและการสะท้อนตนเอง เพื่อค่อย ๆ คลายพันธนาการจากความคาดหวัง อดีต และบทบาทที่แบกรับไว้ และกลับมาเชื่อมโยงกับอิสรภาพภายใน 🌿✨
ภายในกิจกรรม ผู้เข้าร่วมได้ทำความเข้าใจรูปแบบของกรงภายใน สำรวจที่มาของความรู้สึกที่กักขังตนเอง และทดลองปลดปล่อยผ่านการสร้างสรรค์งานศิลปะ ควบคู่กับการแลกเปลี่ยนและรับฟังกันในพื้นที่ที่ปลอดภัย ทำให้หลายคนได้กลับมาเห็นคุณค่าในตัวเอง และเลือกสิ่งที่ต้องการให้ชีวิตได้ชัดเจนมากขึ้น 🤍
💬 ผู้เข้าร่วมหลายคนสะท้อนว่า…
“ได้ลองวาดรูปและทำอะไรใหม่ ๆ ที่ช่วยให้ได้สำรวจตัวเอง”
“ได้ย้อนกลับมามองและทำความเข้าใจตัวเองมากขึ้น”
“งานศิลปะช่วยให้คลายเครียดและมีสมาธิมากขึ้น”
“ได้เรียนรู้เกี่ยวกับ ‘กรงภายใน’ และเข้าใจว่ามันทำงานอย่างไร”
“ได้รู้จักกรงของตัวเอง และเห็นที่มาของมันชัดขึ้น”
นิสิตหลายคนบอกว่า กิจกรรมนี้ช่วยให้ได้ทั้งการตระหนักรู้ตัวเอง
การปลดปล่อยสิ่งที่ค้างคาในใจ และการกลับมาเชื่อมโยงกับอิสรภาพภายในของตัวเองอีกครั้ง
CUSW ดีใจที่ได้เป็นพื้นที่ให้ทุกคนได้ค่อย ๆ คลี่คลายสิ่งที่อยู่ข้างใน
และเติบโตไปในแบบที่เป็นตัวเองมากขึ้นนะคะ 🤍☺️

[WORKSHOP SERIES: ศิลปะบำบัด]ในวันที่หลายอย่างถาโถมเข้ามาพร้อมกัน เราอาจเผลอใช้ชีวิตไปแบบ “เร่งรีบ”จนไม่ได้หันกลับมามองว...
25/04/2026

[WORKSHOP SERIES: ศิลปะบำบัด]
ในวันที่หลายอย่างถาโถมเข้ามาพร้อมกัน เราอาจเผลอใช้ชีวิตไปแบบ “เร่งรีบ”
จนไม่ได้หันกลับมามองว่าอะไรคือสิ่งที่สำคัญกับใจเราจริง ๆ 🤍
CUSW อยากชวนนิสิตมาชะลอจังหวะ และใช้เวลาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง
ผ่านการสร้างสรรค์ “ศิลปะคอลลาจ” ที่เปิดโอกาสให้เราได้สำรวจตัวตน ความรู้สึก
และสิ่งที่อยากให้พื้นที่ในชีวิต โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความสวยงามหรือความถูกต้อง
แค่ได้หยิบ ได้เลือก และค่อย ๆ ประกอบภาพความหมายของชีวิตในแบบของตัวเอง ✂️🌿
สิ่งที่นิสิตจะได้จากเวิร์กชอปนี้
💭 ทบทวนคุณค่าและสิ่งสำคัญในชีวิตนอกเหนือจากการเรียน
✂️ สร้าง moodboard แห่งแรงบันดาลใจผ่านศิลปะคอลลาจ
🎯 ฝึกการโฟกัสและเชื่อมโยงกับความต้องการภายในของตนเอง
🌱 ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่มีความหมายและเป็นไปได้ในชีวิตจริง
มาร่วมเรียนรู้และดูแลใจไปด้วยกันในกิจกรรม
📌 ค้นหาแรงบันดาลใจผ่านศิลปะคอลลาจ | Find Your Focus Through Collage ✂️💡
โดย คุณปรัชญพร วรนันท์ (ปัท)
นักศิลปะบำบัดจาก Studio Persona
📅 วันพฤหัสบดีที่ 14 พฤษภาคม 2569
🕐 เวลา 13.00 – 16.00 น.
📍 CUSW ฝ่ายส่งเสริมสุขภาวะนิสิต (อาคารจามจุรี 9 ชั้น 3)
👥 รับจำนวนจำกัด 12 คน
ลงทะเบียนได้ที่ 👉 https://chula.wellness.in.th/workshop/182

**หากนิสิตไม่สามารถเข้าร่วมเวิร์กชอปได้ กรุณาแจ้งยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนวันจัดกิจกรรม ผ่านระบบ Mindspace หรือแจ้ง Admin ทาง Line OA หากไม่แจ้งยกเลิกล่วงหน้าและไม่เข้าร่วมกิจกรรม ขอสงวนสิทธิ์ในการระงับการสมัครเข้าร่วมเวิร์กชอปอื่น ๆ ของ CUSW เป็นระยะเวลา 3 เดือน

[เวิร์กชอปประจำเดือนพฤษภาคม]ในช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิตนิสิตไปสู่วัยทำงาน“เงินเดือนแรก” อาจไม่ใช่แค่รายได้เพื่อการอยู่รอดแ...
16/04/2026

[เวิร์กชอปประจำเดือนพฤษภาคม]
ในช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิตนิสิตไปสู่วัยทำงาน
“เงินเดือนแรก” อาจไม่ใช่แค่รายได้เพื่อการอยู่รอด
แต่คือการสะท้อนคุณค่า ความสามารถ และการยืนหยัดเพื่อตัวเองในโลกการทำงาน 💼
หลายครั้ง… เราอาจรู้สึกลังเลที่จะ “ต่อรอง”
กลัวดูเรียกร้องมากเกินไป หรือไม่มั่นใจว่าจะพูดอย่างไรให้เหมาะสม
จนสุดท้ายยอมรับเงื่อนไขที่อาจไม่ตรงกับคุณค่าของตัวเอง
CUSW อยากชวนนิสิตมาเรียนรู้ศิลปะของการ “เจรจาต่อรอง”
เพื่อให้สามารถสื่อสารความต้องการของตัวเองได้อย่างมั่นใจ
และสร้างผลลัพธ์แบบ win-win ที่เคารพทั้งตัวเองและผู้อื่น 🤝✨
สิ่งที่นิสิตจะได้จากเวิร์กชอปนี้
🧠 เข้าใจลักษณะและองค์ประกอบของการเจรจาต่อรองเงินเดือน
🔍 เรียนรู้เทคนิคการต่อรองจากมุมมองจิตวิทยาสังคมด้านการสื่อสารและการโน้มน้าวใจ
🗣️ ฝึกทักษะผ่านกิจกรรม roleplay เพื่อทดลองสถานการณ์จริง
💪 เสริมความมั่นใจในการพูดคุยและยืนหยัดในคุณค่าของตนเอง
มาร่วมเรียนรู้และฝึกฝนไปด้วยกันในกิจกรรม
📌 เจรจาต่อรองเงินเดือนอย่างไรให้ win 🤝💼
โดย
ผศ. ดร.วัชราภรณ์ บุญญศิริวัฒน์ (อ.กุ๊ก) | นักจิตวิทยาสังคม
อาจารย์พิเศษแขนงวิชาจิตวิทยาสังคม คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
📅 วันศุกร์ที่ 1 พฤษภาคม 2569
🕟 เวลา 16.30 – 18.30 น.
📍 CUSW ฝ่ายส่งเสริมสุขภาวะนิสิต (อาคารจามจุรี 9 ชั้น 3)
👥 รับจำนวนจำกัด 35 คน
ลงทะเบียนได้ที่ 👉 https://chula.wellness.in.th/workshop/181

**หากนิสิตไม่สามารถเข้าร่วมเวิร์กชอปได้ กรุณาแจ้งยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนวันจัดกิจกรรม ผ่านระบบ Mindspace หรือแจ้ง Admin ทาง Line OA หากไม่แจ้งยกเลิกล่วงหน้าและไม่เข้าร่วมกิจกรรม ขอสงวนสิทธิ์ในการระงับการสมัครเข้าร่วมเวิร์กชอปอื่น ๆ ของ CUSW เป็นระยะเวลา 3 เดือน

ที่อยู่

Room 311, 3rd Floor, Chamchuri 9 Building, Chulalongkorn University 254 Phayathai Road, Pathumwan
Bangkok
10330

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 17:00
อังคาร 08:30 - 17:00
พุธ 08:30 - 17:00
พฤหัสบดี 08:30 - 17:00
ศุกร์ 08:30 - 17:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Chula Student Wellness - CUSWผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Chula Student Wellness - CUSW:

ทางลัด

แชร์