โยคะลิซึ่ม ถนนสายไหม YogaLism Saimai

โยคะลิซึ่ม ถนนสายไหม YogaLism Saimai สอนโยคะ ถนนสายไหม 85 ทั้งใน และนอกสถา? สอนโยคะ ถนนสายไหม 85 สอนทั้งในและนอกสถานที่ สอนส่วนคัว สอนแบบกลุ่ม จำหน่ายเสื่อโยคะ และอุปกรณ์โยคะ
Line ID: aoratomaor

❇️YOGALISM คลาสโยคะพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น หรือคนที่สนใจดูแลสุขภาพตัวเอง  มาฝึก มาผ่อนคลาย กับ Private Yoga Class🧘‍♀️ ด...
20/08/2026

❇️YOGALISM คลาสโยคะพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น หรือคนที่สนใจดูแลสุขภาพตัวเอง มาฝึก มาผ่อนคลาย กับ Private Yoga Class
🧘‍♀️ ดูแลใกล้ชิด : ปรับท่าให้เหมาะกับร่างกายและความสามารถของผู้ฝึก
🧘 ฝึกเดี่ยว : เป็นส่วนตัว เงียบสงบ มีสมาธิกับการฝึกอย่างเต็มที่
👭 กลุ่มเล็ก : ฝึกเฉพาะกลุ่ม บรรยากาศเป็นกันเอง
⏰ เวลายืดหยุ่น : นัดเวลาเรียนที่สะดวก และลงตัวกับไลฟ์สไตล์ของผู้ฝึก
💪 มาสร้างพื้นที่สุขภาพดี เติมพลังกาย-ใจไปด้วยกัน เพราะ..โยคะไม่ใช่แค่ความยืดหยุ่นของร่างกาย แต่คือการได้กลับมาอยู่กับตัวเอง ..และมีความสุขกับทุกการเคลื่อนไหว 🥰🫶
📌สนใจฝึกสอบถาม 📳Line​ ID​:aoratomaor 📞063-193-9146 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะถนนสายไหม #โยคะสายไหม85 #โยคะสายไหม #โยคะพื้นฐาน #สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่🙏

🔆“โยคะ คือ การฝึกเพื่อตัวเอง” 🔆 ✅️พื้นฐานที่ดี (Foundation) คือหัวใจสำคัญ ที่จะพาเราไปสู่ร่างกายที่แข็งแรง สมดุล และเบาส...
16/03/2026

🔆“โยคะ คือ การฝึกเพื่อตัวเอง” 🔆
✅️พื้นฐานที่ดี (Foundation) คือหัวใจสำคัญ ที่จะพาเราไปสู่ร่างกายที่แข็งแรง สมดุล และเบาสบายมากขึ้น ✨
• กล้ามเนื้อทำงานอย่างสมดุล
• ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บจากการฝึก
• เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกาย
• ฝึกสมาธิและการอยู่กับลมหายใจ
ฝึกพื้นฐานอย่างเข้าใจ พัฒนาร่างกายอย่างยั่งยืน 🧘‍♀️✴️🫶
📌⬇️สนใจฝึกโยคะสอบถามทักแชท หรือ📱063-193-9146😊 📳Line​ ID​:aoratomaor​ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะถนนสายไหม #โยคะสายไหม85 #โยคะสายไหม #โยคะพื้นฐาน #สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่🙏

โยคะไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่คือการสร้างสมดุลระหว่างกายและใจ ให้เรามีเวลาได้มีเวลากับตัวเองอย่างเต็มที่  😊😇🫶สนใจฝึกโยค...
25/09/2025

โยคะไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่คือการสร้างสมดุลระหว่างกายและใจ ให้เรามีเวลาได้มีเวลากับตัวเองอย่างเต็มที่ 😊😇🫶สนใจฝึกโยคะสอบถามทักแชท หรือ📱063-193-9146😊 📳Line​ ID​:aoratomaor​ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะถนนสายไหม #โยคะสายไหม85 #โยคะสายไหม #โยคะพื้นฐาน #สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่🙏
✅ คลายความเครียด: ปลดปล่อยความตึงเครียดที่สะสมมา
✅ เพิ่มความยืดหยุ่น: ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
✅ บรรเทาลดอาการปวด: หลังและคอ-บ่า-ไหล่
✅ สร้างวินัยให้ตัวเอง:

✅️โยคะดีต่อกาย.เพิ่มความยืดหยุ่นข้อพับข้อต่อ กล้ามเนื้อทำงานดีขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด  ✅️โยคะดีต่อใจ ลดความเครีย...
25/10/2024

✅️โยคะดีต่อกาย.เพิ่มความยืดหยุ่นข้อพับข้อต่อ กล้ามเนื้อทำงานดีขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ✅️โยคะดีต่อใจ ลดความเครียด สร้างสมาธิ จิตใจสงบ ผ่อนคลาย😊😇🫶สนใจฝึกโยคะเพื่อสุขภาพสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ 📱063-193-9146😊 📳Line​ ID​:aoratomaor​ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะถนนสายไหม #โยคะสายไหม85 #โยคะสายไหม #โยคะพื้นฐาน #สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่🙏

Happy New Year 2024Cheers to a  new chapter!!Happiness begin with good health.!สนใจฝึกโยคะเพื่อสุขภาพสอบถามและนัดหมายเวล...
01/01/2024

Happy New Year 2024
Cheers to a new chapter!!
Happiness begin with good health.!
สนใจฝึกโยคะเพื่อสุขภาพสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ 📱063-193-9146😊 📳Line​ ID​:aoratomaor​ ขอบคุณค่ะ😊 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะถนนสายไหม #โยคะสายไหม85 #โยคะพื้นฐาน #สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่ 🙏

Private Classสนใจฝึกโยคะเพื่อสุขภาพสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ    📱063-193-9146😊  📳Line​ ID​:aoratomaor​ ขอบคุณค่ะ😊...
28/04/2023

Private Class
สนใจฝึกโยคะเพื่อสุขภาพสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ 📱063-193-9146😊 📳Line​ ID​:aoratomaor​ ขอบคุณค่ะ😊 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะถนนสายไหม #โยคะสายไหม85 #โยคะพื้นฐาน #สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่ 🙏

Standing Pose  for strong สนใจฝึกโยคะเพื่อสุขภาพสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ    📱063-193-9146😊  📳Line​ ID​:aoratomao...
02/12/2022

Standing Pose for strong
สนใจฝึกโยคะเพื่อสุขภาพสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ 📱063-193-9146😊 📳Line​ ID​:aoratomaor​ ขอบคุณค่ะ😊 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะถนนสายไหม #โยคะสายไหม85 #โยคะพื้นฐาน #สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่ 🙏

ท่าประจำในคลาสโยคะ Downward Facing Dog สนใจฝึกโยคะเพื่อสุขภาพสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ    📱063-193-9146😊  📳Line​ ...
02/12/2022

ท่าประจำในคลาสโยคะ Downward Facing Dog
สนใจฝึกโยคะเพื่อสุขภาพสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ 📱063-193-9146😊 📳Line​ ID​:aoratomaor​ ขอบคุณค่ะ😊 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะถนนสายไหม #โยคะสายไหม85 #โยคะพื้นฐาน #สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่ 🙏

ท่าโยคะง่ายๆ สามารถฝึกยืดเหยียดกับกำแพงได้  สนใจฝึกโยคะเพื่อสุขภาพสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ    📱063-193-9146😊  📳L...
30/03/2022

ท่าโยคะง่ายๆ สามารถฝึกยืดเหยียดกับกำแพงได้ สนใจฝึกโยคะเพื่อสุขภาพสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ 📱063-193-9146😊 📳Line​ ID​:aoratomaor​ ขอบคุณค่ะ😊 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะถนนสายไหม #โยคะสายไหม85 #โยคะพื้นฐาน #สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่ 🙏

โยคะเปิดแล้วนะคะ มาฝึกโยคะกันสนใจฝึกสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ  📱063-193-9146😊  📳Line​ ID​:aoratomaor​ ขอบคุณค่ะ😊 ...
13/01/2022

โยคะเปิดแล้วนะคะ มาฝึกโยคะกันสนใจฝึกสอบถามและนัดหมายเวลาที่สะดวก​ค่ะ 📱063-193-9146😊 📳Line​ ID​:aoratomaor​ ขอบคุณค่ะ😊 ช่วงนี้ใครรู้สึกตึงคอ ตึงไหล่จากการทำงาน จากความเครียด ลองฝึกท่าปลา Matayasana เป็นอีกหนึ่งท่าผ่อนคลาย ช่วยลดอาการตึงคอ ไหล่และหลังช่วยขยายอก บริหารปอด ทำให้หายใจได้เต็มที่ ท่าปลายังช่วยให้เลือดไหลเวียนมาที่ใบหน้าได้ดีขึ้น ทำให้ผิวหน้าสดใส ลดความหมองคล้ำ ลดสิวจุดด่างดำ ฝ้ากระ กล้ามเนื้อใบหน้ากระชับขึ้น ลดคาง 2ชั้น
นอนมือวางข้างลำตัวให้มือคว่ำ วางมือหลังสะโพก ปลายนิ้วชี้ไปที่เท้ามือสอดไว้ใต้ก้น แอ่นลำตัวและอก เงยศีรษะไปด้านหลัง คอไม่เกร็ง ให้กลางศีรษะจรดพื้น คลายท่าโดยการก้มคอกลับท่าเดิม #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะถนนสายไหม #โยคะสายไหม85 #โยคะพื้นฐาน #สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่ 🙏

ที่อยู่

สายไหม85 ใกล้ตลาดวงศกร ถนนสายไหม แขวงสายไหม เขตสายไหม
Bangkok
10220

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 19:30
อังคาร 09:00 - 19:30
พุธ 09:00 - 19:30
พฤหัสบดี 09:00 - 19:30
ศุกร์ 09:00 - 19:30
เสาร์ 09:00 - 10:00
อาทิตย์ 09:00 - 10:00

เบอร์โทรศัพท์

+66631939146

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โยคะลิซึ่ม ถนนสายไหม YogaLism Saimaiผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง โยคะลิซึ่ม ถนนสายไหม YogaLism Saimai:

ทางลัด

แชร์