ฟอกไต พระราม2 dialysis คลินิกพระรามสองไตเทียม

ฟอกไต พระราม2 dialysis คลินิกพระรามสองไตเทียม เลขที่ใบอนุญาต 10102006059 ศูนย์ฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม
ผ่านการรับรองจากตรต.และกองประกอบโรคศิลปะ
เลขที่ใบอนุญาต 10102006059

23/08/2025

✨🍩 ภัยเงียบที่มากับขนมปังและเบเกอรี่ 🍪🥐
ไม่ใช่แค่ “เกลือเค็ม” ที่น่ากลัว แต่ยังมี “เกลือจืด” และ “เนยสดเค็ม” ที่ทำให้ร่างกายได้รับ โซเดียมแฝง โดยไม่รู้ตัว!

⚠️ หากได้รับโซเดียมมากเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรง เช่น
- ความดันโลหิตสูง
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- โรคไต

👉 กินขนมปัง ขนมอบ หรือเบเกอรี่ให้อร่อย…แต่ต้องไม่ลืม “เลือกอย่างรู้เท่าทันโซเดียม”
ขอบคุณที่มา : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
#ลดเค็มลดโรค #ภัยเงียบโซเดียม #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #เครือข่ายลดบริโภคเค็ม

10/08/2025

🥢 10 เมนูโซเดียมสูง ที่เรา(อาจ)กินอยู่ทุกวัน!
คนไทยกินเค็มเกินมาตรฐาน WHO เกือบ 2 เท่า เสี่ยง “ความดันสูง-ไตพัง-หัวใจวาย” แบบไม่รู้ตัว 💔

⚠️ เมนูยอดฮิตที่โซเดียมสูง เช่น ส้มตำ ข้าวมันไก่ เย็นตาโฟ สุกี้น้ำ เป็นต้น

💡 รู้ทันเพื่อลดปริมาณโซเดียม
✅ เลือกอาหารสด ธรรมชาติ
✅ ลดซดน้ำซุป
✅ ลดเครื่องปรุง
✅ เลี่ยงอาหารแปรรูป

เพราะ “เค็มวันนี้” อาจกลายเป็น “โรคร้ายวันหน้า”
ขอบคุณที่มา : สสส.
#ลดเค็มลดโรค #กินอย่างรู้ทันโซเดียม #เลือกเมนูลดโซเดียม #สุขภาพดีเริ่มที่เรา #เลือกกินให้เป็น #ลดโซเดียม #เครือข่ายลดบริโภคเค็ม #สสส

07/08/2025

6 ผลไม้โพแทสเซียม และ น้ำตาลสูง

อยากให้โรคไตหลีกเลี่ยง ยิ่งในระยะ 3b-5 ‼


❌ขนุน
❌มะม่วงสุก
❌ทุเรียน
❌กล้วยหอม
❌ลำไย
❌มะปราง


👨‍⚕️ถ้าเป็นไตระยะท้ายๆ หลีกเลี่ยงได้ จะดีกว่านะครับ
ช่วยลดการทำงานของโรคไตได้ดีขึ้นครับ

#โรคไตกินอะไรดี

05/07/2025

"อยากรู้โซเดียมเท่าไหร่? ดูง่าย ๆ ได้ที่หน้าซอง! รู้จัก 'ฉลาก GDA' หรือ 'ฉลากหวาน มัน เค็ม' ไว้
ช่วยให้เลือกอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ ได้ง่ายขึ้นเยอะ!

ฉลาก GDA จะแบ่งข้อมูลเป็น 4 ช่องหลัก: พลังงาน, น้ำตาล, ไขมัน, และ 'โซเดียม'
ซึ่งจะระบุปริมาณโซเดียมเป็นมิลลิกรัม ตัวเลขที่รบุนี้ เป็นปริมาณทั้งบรรจุภัณฑ์เลย และมี % บอกด้วยว่าปริมาณโซเดียมในอาหารที่เรากิน คิดเป็นกี่เปอร์เซ็นต์ของปริมาณสูงสุดที่ควรบริโภคต่อวัน

อย่าลืมว่า 1 วัน ไม่ควรบริโภคโซเดียมเกิน 2,000 มิลลิกรัม เพื่อสุขภาพที่ดีของเราทุกคน!

#ลดเค็มลดโรค #ลดโซเดียม #ฉลากโภชนาการ

04/07/2025

ยืดได้ ยืดดี! 6 ท่ายืดกล้ามเนื้อ ป้องกันออฟฟิศซินโดรม 🤗✨
#สสส #สื่อสารสุข #แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย

03/07/2025

🔍 รู้ทันอาหารที่คุณกิน มีโซเดียมอะไรแอบแฝงอยู่?

โซเดียมไม่ได้มาแค่จาก “เกลือ”
แต่อาหารหลายชนิดมีการใส่ โซเดียมชนิดอื่น ๆ เพื่อให้เนื้อฟู สีสวย ยืดอายุ หรือเพิ่มรส “อูมามิ”
➡️ แม้อาหารจะไม่เค็ม แต่ก็อาจมีโซเดียมสูงโดยไม่รู้ตัว
📌 เช็กก่อนกิน รู้ทันโซเดียมแอบแฝง ลดเสี่ยงโรค

#ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค #สสส

03/07/2025

🥢🧂 จิ้มเยอะ = โซเดียมพุ่ง!
รู้ไหม? แค่น้ำจิ้ม 1 ช้อนโต๊ะ อาจมีโซเดียมมากกว่าครึ่งหนึ่งของที่ร่างกายควรได้รับทั้งวัน 😱

📌 ยิ่งจิ้มแบบ “จุ่มมิด” หรือ “คว้านหนัก”
= ยิ่งสะสมโซเดียมแบบไม่รู้ตัว เสี่ยงความดันสูง ไตทำงานหนัก

👉 แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเป็น “จิ้มน้อยลง” ก็ช่วย ลดโซเดียมได้มากถึง 8 เท่า!

#ยิ่งจิ้มโซเดียมยิ่งทำร้ายสุขภาพ #จิ้มน้อยๆปลอดภัยกว่า #ลดจิ้ม #มื้อละไม่เกิน1ช้อนโต๊ะ #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค #สสส #เครือข่ายลดบริโภคเค็ม

22/06/2025

🧂 “ความเค็ม ไม่ใช่ผู้ร้ายคนเดียว!”
รู้หรือไม่? โซเดียมแฝงอยู่ในอาหารมากกว่าที่คุณคิด
ไม่ใช่แค่ใน “เกลือ” หรือของรสเค็มเท่านั้น ❌
⚠️ โซเดียมเกินไป เสี่ยงกระหายน้ำ บวม ความดันสูง ไตทำงานหนัก
💡 อย่าลืมอ่านฉลากก่อนกิน เลือกอย่างฉลาด เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว
ขอบคุณเนื้อหาข้อมูล : Social Marketing Thaihealth by สสส.

#ลดเค็มลดโรค #รู้ทันโซเดียม #ไม่เค็มแต่โซเดียมสูง #พลิกฉลากก่อนซื้อ

20/06/2025

🧐"กินอย่างไร ไตไม่วาย" หัวใจของการรับประทานอาหารในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง 🥗👇🍗 #รู้ไว้ไม่เสี่ยงโรค
V
V
V
♦️ลดโปรตีนจากอาหารหรือลดการรับประทานเนื้อสัตว์
♦️ไม่รับประทานอาหารเค็ม
♦️เลี่ยงไขมันจากสัตว์และกะทิ
♦️ควบคุมน้ำหนักตัว
♦️รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
การควบคุมอาหารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง เพราะไตทำหน้าที่กรองของเสียและควบคุมสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย หากไตเสื่อม ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง การควบคุมอาหารจึงช่วยลดภาระการทำงานของไต ลดการสะสมของเสีย และควบคุมภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น บวม ความดันโลหิตสูง และภาวะขาดสารอาหาร
#ทำไมต้องควบคุมการรับประทานอาหารในผู้ป่วยโรคไตเริ้อรัง
♦️เพื่อให้ผู้ป่วยมีโภชนาการที่ดี โดยไม่ขาดสารอาหารจำเป็นไม่รับประทานอาหารเค็ม
♦️หยุดยั้งหรือชะลอการเสื่อมของไต
♦️ป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากความผิดปกติในสมดุลของเกลือแร่ ได้แก่ โซเดียม โปแทสเซียม แคลเซียม และฟอสฟอรัส รวมทั้งภาวะเลือดเป็นกรด ซึ่งจะทำให้เกิดขบวนการทำลายโปรตีนในร่างกาย
♦️ป้องกันการเกิดภาวะบวมน้ำ หรือภาวะน้ำเกินในร่างกาย
♦️การมีคุณภาพชีวิตที่ดี
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
เว็บไซต์สมาคมเพื่อนโรคไตฯ: https://www.kfat.or.th/สอบถามข้อมูล
โทร 02-2483735 ต่อ 124
#ข้อมูล : https://ckd.kku.ac.th/
v
v
v
#อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กันไปเยอะๆนะครับเพื่อเป็นกำลังใจให้กับสมาคมฯจะได้นำสาระน่ารู้ดีๆมาฝากกันเยอะๆด้วยความปรารถนาดีจากสมาคมเพื่อนโรคไตแห่งประเทศไทย🙏🙏🙏

20/06/2025

8 วิธี รักและใจดีกับตัวเอง 🥹✨
#สสส #สุขภาพจิต #เสริมภูมิคุ้มกันใจ

20/06/2025

จิ้มยังไง…ก็ส่งผลต่อโซเดียมที่คุณได้รับ!
▪️จิ้มแค่แตะๆ = โซเดียมน้อยสุด
◾️จิ้มแบบจุ่ม ชุ่มไปครึ่งชิ้น = โซเดียมเพิ่ม x4 เท่า
◼ จิ้มมิด แบบโชกไปทั้งชิ้น = โซเดียมเพิ่ม x10 เท่า

📌 เปลี่ยนแค่วิธีจิ้ม ก็ช่วยลดโซเดียมไปได้เยอะ
แตะเบาๆ ก็พอ…อร่อยเหมือนเดิม ปลอดภัยกว่าแน่นอน ✅

#ยิ่งจิ้มโซเดียมยิ่งทำร้ายสุขภาพ #จิ้มน้อยๆปลอดภัยกว่า #ลดจิ้ม #มื้อละไม่เกิน1ช้อนโต๊ะ #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค #สสส

ที่อยู่

155/9 Soi Bangkhunthian 3
Bangkok
10150

เบอร์โทรศัพท์

0991591945

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ฟอกไต พระราม2 dialysis คลินิกพระรามสองไตเทียมผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท