Dr.Orn weight&wellness

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Dr.Orn weight&wellness, การแพทย์และสุขภาพ, 1408/3 ถนนพหลโยธิน แขวงจอมพล เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร, Bangkok.

Dr.Orn Weight & Wellness
ด็อกเตอร์อร คลินิกเวชกรรม สาขาคริสตัล ราชพฤกษ์
Call Center : 02-108-8500

สาขาพหลโยธิน 22 , สาขา The Crystal SB Ratchapruek , สาขา The Crystal Ekamai-Ramindra , Future Park & Zpell , The Mercury Ville @ Chidlom

21/07/2026

กินเท่าเดิม ออกกำลังเท่าเดิม แต่ทำไมอ้วนง่ายขึ้นทุกปี? 🤔

กล้ามเนื้อ = เตาเผาผลาญของร่างกาย 🔥
ยิ่งกล้ามเนื้อน้อยลง ระบบเผาผลาญยิ่งช้าลง ไขมันยิ่งสะสมง่ายขึ้น

ภาวะนี้เรียกว่า "Sarcopenia" ซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติหลังอายุ 30 — แต่ข่าวดีคือ ย้อนกลับได้ ด้วย 2 ปัจจัยหลัก:
✅ Resistance Training (เวทเทรนนิ่ง)
✅ โปรตีนตามคำแนะนำของนักโภชนาการ

เริ่มวันนี้ เผาผลาญดีขึ้นในระยะยาว

สนใจปรึกษาแผนดูแลมวลกล้ามเนื้อและระบบเผาผลาญแบบเฉพาะบุคคล ทักแชทเลยค่ะ 💬
📞 นัดปรึกษา: 02-108-8500
👆 ทักแชทได้เลย → https://lin.ee/axv5Cyw

#สุขภาพหลัง30 #สุขภาพดี

19/07/2026

พาปลดล็อก "ลดน้ำหนักอย่างเข้าใจ เพื่อชีวิตที่เบากว่า" 🌿

Exclusive Talk ครั้งนี้ Dr.Orn Weight & Wellness ร่วมกับ นิตยสารแพรว
ชวนคุณหมออร – พญ.อรอุมา พันธ์อภิวัฒน์ (ว.41510)
ผู้ก่อตั้ง Dr.Orn Weight & Wellness มาแชร์มุมมองที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

✨ ทำไมลดน้ำหนักแล้วน้ำหนักถึงกลับมาซ้ำๆ
✨ ทำไม "one size fits all" ใช้ไม่ได้กับทุกคน
✨ Body Code คืออะไร และช่วยให้เข้าใจร่างกายตัวเองได้ยังไง

เพราะปัญหาที่แท้จริง อาจไม่ใช่ที่ความพยายามของคุณ
แต่อยู่ที่วิธีที่ยังไม่ถูกออกแบบมาให้เหมาะกับร่างกายคุณจริงๆ

อ่านบทสัมภาษณ์ฉบับเต็มได้ที่แพรว
https://praew.com/beauty/wellness/565483.html

#ลดน้ำหนักอย่างเข้าใจ

15/07/2026

ทำมาทุกวิธีแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลงสักที? 📉
อย่าเพิ่งท้อและอย่าเพิ่งโทษตัวเอง!

หลายคนเห็นคนอื่นทำได้แล้วกลับมาคิดว่าตัวเองไม่มีวินัย แต่ความจริงแล้ว คุณอาจแค่ยังไม่เจอวิธีที่ "เข้ากับร่างกายของตัวเอง" คลิปนี้ผู้เชี่ยวชาญมีคำตอบที่จะช่วยคืนความหวังให้ทุกคนกลับมาลงลิฟต์ได้อย่างเห็นผล

กุญแจสำคัญคือการเข้าใจระบบเผาผลาญและฮอร์โมน เพราะถ้ารู้รหัสลับของร่างกายตัวเอง คุณก็สามารถลงลิฟต์ไปถึงเป้าหมายได้แบบไม่ต้องเหนื่อยฟรี!

✨ ปลดล็อกปัญหาการลงลิฟต์แบบยั่งยืน ด้วยการถอดรหัสร่างกาย BODYCODE ที่ DR.ORN Weight & Wellness

📞 นัดปรึกษา: 02-108-8500
👆 ทักแชทได้เลย → https://lin.ee/axv5Cyw
เราพร้อมตอบทุกคำถามและเสนอโปรแกรมเฉพาะคุณ

#ลงลิฟต์ #ระบบเผาผลาญ #ฮอร์โมนลดน้ำหนัก

07/07/2026

นั่งทำงาน 6 ชั่วโมงติด...ร่างกายไม่ได้เงียบนะ 😳
ปวดหลัง คอตึง ขาบวม เท้าเย็น
สัญญาณเหล่านี้ไม่ใช่แค่ "เมื่อยธรรมดา"
แต่คือร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนบางอย่าง
ระวังไว้ก่อนจะสายเกินแก้ 🌿

Sitting for 6 hours straight? Your body isn't staying quiet about it.
Back pain, stiff neck, swollen legs, cold feet —
these aren't just "normal tiredness."
They're warning signs your body is sending you.
Catch them before it's too late.

💬 อาการครบตามคลิป? ทักแชทมาพูดคุยกับเราได้เลยค่ะ
📞 นัดปรึกษา: 02-108-8500
👆 ทักแชทได้เลย → https://lin.ee/axv5Cyw
เราพร้อมตอบทุกคำถามและเสนอโปรแกรมเฉพาะคุณ

#นั่งนานอันตราย #สุขภาพคนออฟฟิศ #ดูแลตัวเองก่อนสาย OfficeHealth ListenToYourBody

05/07/2026

ถอดรหัสร่างกาย ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
กับโปรแกรม Body Code 🧬✨

ลดน้ำหนักทั้งที ต้องแก้ปัญหาให้ถูกจุด! ฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโปรแกรม Body Code จาก Dr. Orn Weight & Wellness ที่ไม่ได้ดูแลแค่เรื่องไลฟ์สไตล์ผิวเผิน แต่เจาะลึกไปถึงระบบการทำงานภายในร่างกายของคุณ

จุดเด่นของโปรแกรม Body Code:

วิเคราะห์เจาะลึก: ตรวจเช็กทั้งระดับฮอร์โมน และการทำงานของระบบเผาผลาญ

ดูแลครอบคลุม: ประเมินการใช้ชีวิตประจำวันอย่างละเอียด ทั้งพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกาย

ออกแบบเฉพาะบุคคล (Personalized): จัดโปรแกรมการลดน้ำหนักและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับร่างกายและไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนโดยเฉพาะ

เพราะร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การดูแลจึงต้องแตกต่างกัน เพื่อตอบโจทย์ปัญหาสุขภาพและสร้างผลลัพธ์การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนสำหรับคุณโดยเฉพาะ 💙

📥 สอบถามข้อมูลหรือจองคิวนัดปรึกษาเลย!
Line: https://lin.ee/axv5Cyw
📞Call Center : 02-108-8500
ผลลัพธ์การรักษาอาจมีความ�

01/07/2026

กินคลีน ออกกำลังกายหนัก... แต่ทำไมน้ำหนักยังนิ่ง? 🥗🏃‍♀️

เคยสงสัยไหมคะ? ทั้งที่คุมอาหารอย่างดี เลือกกินแต่ของมีประโยชน์ และเข้ายิมเป็นประจำ แต่รูปร่างกลับไม่เปลี่ยนไปอย่างที่ตั้งใจ แถมบางทียังรู้สึกอ่อนเพลียง่ายกว่าปกติ...

ความพยายามของคุณไม่ได้สูญเปล่าค่ะ แต่อุปสรรคที่ซ่อนอยู่อาจเรียกว่า "ภาวะดื้ออินซูลิน" (Insulin Resistance) 💡

🧬 ภาวะดื้ออินซูลิน คืออะไร?
อธิบายง่ายๆ คือ เซลล์ในร่างกายของเราเริ่ม "เมินเฉย" ต่อฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้ไม่สามารถดึงน้ำตาลในเลือดไปใช้เป็นพลังงานได้ตามปกติ ร่างกายจึงสะสมน้ำตาลเหล่านั้นในรูปแบบของ "ไขมัน" โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง และทำให้เราหิวของหวานบ่อยขึ้นแม้จะเพิ่งทานข้าวเสร็จ!

✨ เช็กสัญญาณเตือน ภาวะดื้ออินซูลิน:
✅ น้ำหนักลงยาก แม้จะคุมอาหารและออกกำลังกาย
✅ อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น โดยเฉพาะหลังมื้ออาหาร
✅ หิวจุกจิก อยากทานแป้งและน้ำตาลตลอดเวลา
✅ รอบเอวหนาขึ้น สัดส่วนลดยาก

ที่ DR.ORN Weight & Wellness เราเข้าใจว่าร่างกายของแต่ละคนมีความซับซ้อนต่างกัน การแก้ปัญหาจึงต้องแก้ให้ตรงจุดลึกถึงระดับเซลล์ ด้วยโปรแกรมการดูแลน้ำหนักและสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบเฉพาะบุคคลโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนและฟื้นฟูระบบเผาผลาญของคุณให้กลับมาทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกครั้ง

อย่าปล่อยให้ความตั้งใจดูแลสุขภาพของคุณต้องสะดุด มาค้นหาต้นตอและแก้ปัญหาอย่างยั่งยืนไปด้วยกันนะคะ 🤍

📍 ปรึกษาและประเมินสุขภาพเบื้องต้นกับผู้เชี่ยวชาญได้ที่ DR.ORN Weight & Wellness
📞 นัดปรึกษา: 02-108-8500
👆 ทักแชทได้เลย → https://lin.ee/axv5Cyw
เราพร้อมตอบทุกคำถามและออกแบบโปรแกรมเฉพาะคุณ

ใช้เป็นตัวอย่างผลจากการเข้ารับการรักษาพยาบาลสำหรับผู้ป่วยเฉพาะราย

#ภาวะดื้ออินซูลิน #ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่นี่ #รู้ลึกเรื่องสุขภาพ

28/06/2026

คุมอาหารแทบตาย แต่น้ำหนักนิ่ง... คุณอาจกำลังพลาดสิ่งนี้อยู่! 🚨

เคสรีวิวจากลูกค้าจริงของ DR.ORN ค่ะ
เคยคุมอาหารแบบ Low-Carb แต่น้ำหนักก็ยังสวิง ขึ้นๆ ลงๆ
จนได้มาเข้าโปรแกรม BODY CODE ถึงรู้ว่าที่ผ่านมา "ทานโปรตีนไม่ถึง!"

คุณหมอของเราช่วยปรับโภชนาการใหม่ ออกแบบให้ตรงกับไลฟ์สไตล์เดิมแบบไม่ฝืน ผลลัพธ์คือ?
👉 ลดไปถึง 8 กิโลกรัม ในเวลาแค่ 2 เดือน! (จาก 74 กก. เหลือ 66 กก.)
👉 ตัวเบาขึ้น คล่องตัวขึ้น อุ่นใจที่ได้ลดแบบถูกวิธี

อยากลงลิฟต์ 8 ชั้นแบบนี้บ้าง! ทักแชทมาปรึกษาโปรแกรม BODY CODE กับคุณหมอของเราได้เลยค่ะ 💬
📞 นัดปรึกษา: 02-108-8500
👆 ทักแชทได้เลย → https://lin.ee/axv5Cyw
เราพร้อมตอบทุกคำถามและออกแบบโปรแกรมเฉพาะคุณ

ใช้เป็นตัวอย่างผลจากการเข้ารับการรักษาพยาบาลสำหรับผู้ป่วยเฉพาะราย

#ทริคลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักถูกวิธี #ลดไขมัน

28/06/2026

ร่างกายในวันพรุ่งนี้... คือผลลัพธ์ของสิ่งที่คุณเลือกในวันนี้ 🤍

"WHAT I EAT TODAY IS THE BODY TOMORROW."
เพราะทุกคำที่คุณทาน
คือการสร้างรากฐานให้กับรูปร่างและสุขภาพในอนาคต
การดูแลตัวเองจึงไม่ใช่เรื่องของการอด
แต่คือศิลปะแห่งการ 'เลือก' สิ่งที่ดีที่สุดให้กับร่างกาย

ที่ DR.ORN เราเชื่อว่าสุขภาพที่ดีและความงามที่ยั่งยืน
เริ่มต้นจากภายใน
เราพร้อมช่วยคุณไขความลับของร่างกาย
และถอดรหัสรูปร่างที่ใช่ในแบบของคุณ

💬 เริ่มต้นสร้างคุณคนใหม่ตั้งแต่วันนี้ ผู้เชี่ยวชาญรออยู่!
📞 นัดปรึกษา: 02-108-8500
👆 ทักแชทได้เลย → https://lin.ee/axv5Cyw
เราพร้อมตอบทุกคำถามและออกแบบโปรแกรมเฉพาะคุณ

#สุขภาพดีเริ่มต้นที่การกิน WellnessJourney

17/06/2026

Wellness is the new luxury.

ความหรูหราที่แท้จริง
คือการได้ลงทุนกับสุขภาพและร่างกายของตัวเอง ⏳
Body Code Program พร้อมพาคุณไปสู่การเปลี่ยนแปลง
ที่ยั่งยืน ภายใต้การดูแลอย่างใส่ใจ

💬 สนใจเริ่มต้นเส้นทางของคุณ? ทักแชทมาพูดคุยกับเราได้เลยค่ะ
📞 นัดปรึกษา: 02-108-8500
👆 ทักแชทได้เลย → https://lin.ee/axv5Cyw
เราพร้อมตอบทุกคำถามและออกแบบโปรแกรมเฉพาะคุณ