The Fundamental Project

Home
The Fundamental Project

Learning space. Return to movement fundamental. Strong and balanced body.

26/05/2026

🗓️ Class Schedule: June - July 2026

❣️ Weekend Class: Saturday / Sunday

ℹ️ Contact via LINE OA

21/05/2026

Learn through movement.
Understand through feeling.
•
•
เรียนรู้ผ่านการเคลื่อนไหว
เข้าใจผ่านความรู้สึก

🗓️ 3 JUNE 2026
⏰ 09:30 - 12:30 p.m.
📍 Soi Phaholyothin 14

20/05/2026

📣FINAL CALL!!

Early bird price registration is ending today at 18:00 p.m.

🗓️ 3 JUNE 2026
⏰ 09:30 - 12:30 p.m.
📍 Soi Phaholyothin 14

Add LINE OA to register.

18/05/2026

Use your body the way it was designed.

มาใช้ร่างกายตามที่ถูกออกแบบมา

🗓️ 3 JUNE 2026
⏰ 09:30 - 12:30 p.m.
📍 Soi Phaholyothin 14

จองคลาส ติดต่อ Line OA

17/05/2026

DNS Yoga 🕉️ vibe with Rung

Slow down • Breathe • Return to yourself

ช้าลง หายใจ กลับมาสู่ตนเอง

See less

13/05/2026

Move • Explore • Reconnect.

Meet NON from Matchima Movement — bringing a grounded yet playful approach to help you rediscover natural movement and reconnect with your body.”

พาคุณสนุกกับการเคลื่อนไหว ที่ช่วยให้เชื่อมโยงกับร่างกาย และค้นพบการเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติอีกครั้ง

🗓️ 3 JUNE 2026
⏰ 09:30 - 12:30 p.m.
📍 Soi Phaholyothin 14

สนใจร่วมคลาส ติดต่อ Line OA ในคอมเม้นท์

จองด่วนเพื่อรับสิทธิ์ Early Bird Price 1,200 บาท *ชำระภายใน 20 พ.ค.*

11/05/2026

DNS Yoga 🕉️

Move with intention.
Breathe with presence.
Flow through natural movement.
•
•
เคลื่อนไหวอย่างมีความหมาย
หายใจอย่างมีสติ
ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ

สนใจติดต่อทาง Line OA ในคอมเม้นท์

08/05/2026

RECONNECT • STABILIZE • MOVE
เชื่อมโยงร่างกาย สร้างความมั่นคง เคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพ

The PLAYSHOP where you will learn through movement and understand through feeling.
คลาสที่คุณจะได้เรียนรู้ผ่านการเคลื่อนไหว และเข้าใจผ่านความรู้สึก

🗓️ 3 JUNE 2026
⏰ 09:30 - 12:30 p.m.
📍 Soi Phaholyothin 14

04/05/2026

คุณกำลังรู้สึกว่าร่างกายในชีวิตประจำวัน มีบางอย่างไม่ปกติ❓

คุณออกกำลังกายแล้ว แต่ยังรู้สึกว่ามีบางอย่างยังไม่ค่อยลงตัว❓

คุณมีปัญหาร่างกาย ที่หาทางแก้ปัญหา แต่ก็ยังไม่หายสักที❓

บางทีประเด็นอาจไม่ใช่ “คุณยังทำไม่พอ”
แต่อาจเป็นเพราะ ร่างกายยังไม่ได้ขยับในแบบที่ควรจะเป็น

อาจจะไม่ใช่เรื่องของ “ทำให้มากขึ้น”
แต่คือ “ทำให้ถูก”✅

นี่ไม่ใช่ workshop session
แต่เรียกว่า “Playshop” ✌️ เพราะเราตั้งใจให้เป็นช่วงเวลาที่จะให้คุณได้
“ลองขยับ ลองรู้สึก และค่อยๆ เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น”

คุณจะได้:
• ลองหายใจ🫁แบบที่ช่วยให้ร่างกายมั่นคงขึ้น
• ฝึกเคลื่อนไหวพื้นฐานแบบค่อยเป็นค่อยไป
• และ “รู้สึก” 🧡 ว่าร่างกายมันเชื่อมกันมากขึ้นยังไง

ไม่ต้องเก่ง
ไม่ต้องฟิต
ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน
แค่เปิดใจ แล้วพร้อมมาลอง

❇️“Human Movement Blueprint” Playshop ❇️
by The Fundamental Project ✖️ Matchima Movement

🗓️ วันพุธ 3 มิ.ย. 2569
⏰ 09:30 – 12:30น.
📍 @14 Private Gym (ซอยพหลโยธิน 14)
🔸 ที่นั่งจำกัด Scan QR เพื่อจองหรือสอบถามเพิ่มเติม
•
•
Move better. Use your body the way it was designed.
Build stability, improve efficiency, and reduce pain from the ground up.

ขยับให้ดีขึ้น ใช้ร่างกายตามที่มันถูกออกแบบมา
สร้างความมั่นคง เคลื่อนไหวมีประสิทธิภาพ และลดอาการเจ็บจากพื้นฐาน

28/04/2026

Slow • Simple • Deeply Reorganizing

Retrains how the body organizes support during motion.
Maintain a neutral, supported spine while gently shifting weight forward and back. This is where the body learns hip centration and proper load transfer.
•
•
•
พยุงกระดูกสันหลังขณะสะโพกเคลื่อนไหว
ประสานการทำงานของแกนกลาง สะโพก และลมหายใจ
ลดความตึงที่ คอ บ่า ไหล่ และหลังล่าง

สนใจติดต่อทาง Line OA ในคอมเม้นท์

23/04/2026

DNS Flow

Reconnect with your natural movement blueprint.
กลับมาเชื่อมโยงการเคลื่อนไหวตามแบบแผนธรรมชาติด้วยกัน

สนใจติดต่อทาง Line OA ในคอมเม้นท์

Address

@14Private Gym 79/9 ซอยพหลโยธิน 14 สามเสนใ

10400

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Fundamental Project posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: