17/09/2026
1st time running in the rain at the track ☔️🌧️ 🏃♀️and i didn’t really like it tbh🥲 wet & slippery and hate running in wet socks and shoes ughh….
Was gonna do an interval but due to the rain, had to change to tempo instead 😩only got about 20 mins left too, oh welllllllls🥲 nothing always goes as planned, just gotta adapt along the way and it’s better than not doing anything anw😝
กะจะวิ่ง interval ฝนตก แพลนเปลี่ยนเฉยยย เวลาก็น้อยลงด้วย เลย รีบวิ่งtempoให้จบๆ มีเวลาแปปเดียว ฮืออ แต่ไม่ชอบเลยฝนตก เปียกเกิน รองเท้าเปียก ถุงเท้าเปียก พื้นลื่นๆ ตอนวิ่งต้องโฟกัสแต่พื้นไม่ให้เหยียบ แอ่งน้ำ ไม่หนุกเยยย 🥲แต่ก็ดีกว่าไม่ได้ทำไรเลย สักหน่อยก็ยังดี🤣😂