25/08/2026
🌧️⚖️ ทำไมหน้าฝนถึงรู้สึก “ตัวหนัก ๆ” ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะ?
ช่วงหน้าฝน หลายคนอาจรู้สึกว่า
😴 เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยสดชื่น
🎈 ท้องอืด แน่นท้อง
⚖️ รู้สึกตัวหนัก หรือเหมือนน้ำหนักขึ้นง่าย
ในมุมมองแพทย์แผนจีน สภาพอากาศที่ชื้นอาจสัมพันธ์กับภาวะ “ความชื้นสะสม (湿邪)” ซึ่งอาจทำให้รู้สึกหนักตัว อ่อนเพลีย และระบบย่อยอาหารทำงานไม่สมดุลได้
ลองดูแลง่าย ๆ ด้วยการ
🚶♀️ ขยับร่างกายให้สม่ำเสมอ
🍲 เลือกอาหารอุ่น ๆ ย่อยง่าย
💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ
😴 พักผ่อนให้เป็นเวลา
เพราะบางครั้ง…สิ่งที่ทำให้รู้สึก “หนัก” อาจไม่ใช่แค่อาหารที่กิน แต่เป็น พฤติกรรมและสภาพแวดล้อมในแต่ละวัน ด้วยค่ะ 🌿
📍 ศิริกุลคลินิก แพทย์แผนจีน พิษณุโลก
📞 065-529-8526
💚 LINE:
🌐 www.sirikulclinic.com
#ศิริกุลคลินิก #แพทย์แผนจีน #แพทย์แผนจีนพิษณุโลก #สุขภาพหน้าฝน #หน้าฝน #ตัวหนัก #ท้องอืด #ดูแลสุขภาพ #ความชื้นในแพทย์แผนจีน #หมอเฉินแพทย์จีน #หมอเฉินพิษณุโลก #หมอเฉินฝังเข็ม #หมออีฟแพทย์จีน
