หยงเจินคลินิก คลินิกฝังเข็ม • ครอบแก้ว • ยาจีน จ.บุรีรัมย์

25/08/2026

ทำไมคนส่วนใหญ่ "เลิกบุหรี่" ไม่สำเร็จ? 🤔
หลายคนคิดว่าการเลิกบุหรี่เป็นเรื่องของ "ใจไม่แข็งพอ" แต่ความจริงแล้ว การติดบุหรี่คือ "ภาวะการพึ่งพานิโคตินที่มีผลต่อสมองโดยตรง" 🧠
นิโคตินดักทางสมองอย่างไร❓
นิโคตินจะกระตุ้นให้สมองหลั่ง "โดปามีน" หรือสารแห่งความสุข ทำให้รู้สึกผ่อนคลายชั่วคราว เมื่อสูบบ่อยเข้า สมองจะปรับตัวและต้องการนิโคตินมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อสร้างความสุขเทียมหรือทำให้รู้สึกผ่อนคลายในช่วงสั้น ๆ 🌀
เมื่อหยุดสูบ สมองจึงส่งสัญญาณทำให้เกิดอาการ "ถอนนิโคติน": 🛑
💢 หงุดหงิดง่าย กระสับกระส่าย
😴 นอนไม่หลับ วิตกกังวล
📉 สมาธิลดลง
🚬 อยากสูบบุหรี่อย่างรุนแรง
⏳ ช่วง 3 เดือนแรก คือโค้งอันตราย
เป็นระยะที่สมองกำลังปรับสมดุลสารสื่อประสาทใหม่ จึงมีความเสี่ยงกลับไปสูบซ้ำสูงที่สุด
การเข้าใจว่าการติดบุหรี่คือเรื่องของสารเคมีในสมอง จะช่วยให้ผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่เข้าใจตัวเอง ไม่โทษตัวเอง และพร้อมก้าวผ่านช่วง 3 เดือนแรกไปได้อย่างถูกวิธี ✌️
----------------------------
☎️ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ “ทีมหมอจีน” โทร 02 223 1111
⏰ เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว เลียบคลองผดุงกรุงเกษม คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊) มีที่จอดรถ

#ลดความอยากสูบบุหรี่ #เลิกบุหรี่ #ฝังเข็ม #แพทย์แผนจีนหัวเฉียว

28/07/2026

เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
๒๘ กรกฎาคม ๒๕๖๙

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
—————————————————
ข้าพระพุทธเจ้า หยงเจินคลินิก คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขา การแพทย์แผนจีน

27/06/2026

🌰🥜ควรดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อมีอาการมือเท้าเย็น🥦🫚

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
🧸🧸หยงเจินคลินิก ฝังเข็ม•ครอบแก้ว•ยาจีน🧸🧸
เปิดให้บริการ
💚 วันอังคาร - วันอาทิตย์
🕙 เวลา 09.00 น. - 19.00 น.
❌ หยุดทุกวันจันทร์ ❌
🔹🔹🔹ติดต่อนัดหมายจองคิว ได้ที่... 🔸🔸🔸
📞 โทร. 063-164-4166
💻 facebook : หยงเจินคลินิก ฝังเข็ม•ครอบแก้ว•ยาจีน
📱 line :
ขอความกรุณา ผู้เข้ารับบริการทุกท่านสวมใส่'หน้ากากอนามัย'ทุกครั้งที่มาคลินิกนะคะ
Cr. FB Page หัวเฉียวแพทย์แผนจีน กรุงเทพ Huachiew TCM Clinic

❄️ มือเย็น เท้าเย็น ปวดประจำเดือนบ่อย ประจำเดือนมาช้า...ระวัง "ภาวะมดลูกเย็น"
ในมุมมองการแพทย์แผนจีน "ภาวะมดลูกเย็น" เป็นภาวะที่พลังหยางในร่างกายพร่อง ทำให้การไหลเวียนเลือดและพลังงานบริเวณมดลูกไม่ดี อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดประจำเดือน ประจำเดือนมาช้า มาน้อย มีลิ่มเลือด หรือมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพสตรีได้
ดูแลตัวเองง่าย ๆ เพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย ✨
🌿 เลือกรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์อุ่น เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ พริกไทย กระชาย หรืออาหารปรุงสุกใหม่ หลีกเลี่ยงของเย็นและเครื่องดื่มแช่เย็น
☕ ดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำ พร้อมแช่เท้าหรือประคบร้อน เพื่อช่วยเสริมพลังหยางและกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
🥗 รับประทานอาหารให้ครบถ้วนและเพียงพอ เพื่อบำรุงเลือดและเสริมความแข็งแรงของร่างกาย
😴 พักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนอย่างน้อย 7 ชั่วโมง และเข้านอนก่อน 23.00 น.
🏃‍♀️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดความเครียด และเสริมความแข็งแรงของร่างกาย
🍵 สำหรับผู้ที่มีอาการปวดประจำเดือน หรือประจำเดือนมาผิดปกติ อาจดื่มชาดอกคำฝอยร่วมกับขิง พุทราจีน หรือน้ำผึ้ง เพื่อช่วยบรรเทาอาการได้
หากมีปัญหาเรื่องประจำเดือน ปวดท้องประจำเดือน มีบุตรยาก ตกขาว วัยทอง หรือโรคสตรีอื่น ๆ แม้จะปรับพฤติกรรมแล้วแต่อาการยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์แผนจีนเพื่อรับการประเมินและคำแนะนำที่เหมาะสม
💖 เพราะสุขภาพสตรีที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลร่างกายให้สมดุลจากภายใน

----------------------------
☎️ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ “ทีมหมอจีน” โทร 02 223 1111
⏰ เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว เลียบคลองผดุงกรุงเกษม คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊) มีที่จอดรถ

#มีบุตรยาก #ภาวะมดลูกเย็น #ปวดท้องประจำเดือน #แพทย์แผนจีนหัวเฉียว

12/06/2026

สถิตอยู่ในใจตราบนิรันดร์
น้อมสำนึกในพระกรุณาธิคุณ
อันหาที่สุดมิได้

ข้าพระพุทธเจ้า หยงเจินคลินิก คลินิกการประกอบโรคศิลปะ สาขาการแพทย์แผนจีน

03/06/2026

ทำไม 'อาหารเช้า' ถึงสำคัญต่อร่างกาย❓️
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
🧸🧸หยงเจินคลินิก ฝังเข็ม•ครอบแก้ว•ยาจีน🧸🧸
เปิดให้บริการ
💚 วันอังคาร - วันอาทิตย์
🕙 เวลา 09.00 น. - 19.00 น.
❌ หยุดทุกวันจันทร์ ❌
🔹🔹🔹ติดต่อนัดหมายจองคิว ได้ที่... 🔸🔸🔸
📞 โทร. 063-164-4166
💻 facebook : หยงเจินคลินิก ฝังเข็ม•ครอบแก้ว•ยาจีน
📱 line :
ขอความกรุณา ผู้เข้ารับบริการทุกท่านสวมใส่'หน้ากากอนามัย'ทุกครั้งที่มาคลินิกนะคะ
Cr. FB Page หัวเฉียวแพทย์แผนจีน สาขาศรีราชา

07/05/2026

😴😴นอนตอนไหน ดีต่อร่างกาย💤

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
🧸🧸หยงเจินคลินิก ฝังเข็ม•ครอบแก้ว•ยาจีน🧸🧸
เปิดให้บริการ
🩷 วันอังคาร - วันอาทิตย์
🕙 เวลา 09.00 น. - 19.00 น.
❌ หยุดทุกวันจันทร์ ❌
🔹🔹🔹ติดต่อนัดหมายจองคิว ได้ที่... 🔸🔸🔸
📞 โทร. 063-164-4166
💻 facebook : หยงเจินคลินิก ฝังเข็ม•ครอบแก้ว•ยาจีน
📱 line :
ขอความกรุณา ผู้เข้ารับบริการทุกท่านสวมใส่'หน้ากากอนามัย'ทุกครั้งที่มาคลินิกนะคะ
Cr. FB Page หัวเฉียวแพทย์แผนจีน สาขาศรีราชา

08/04/2026

🌿 รู้จัก “ผิวทั้ง 5 แบบ” ดูแลให้ถูก ผิวดีได้ ไม่ต้องเดา
ผิวแบ่งออกเป็น 5 ประเภทหลัก
1️⃣ ผิวธรรมดา : ผิวสมดุล ไม่แห้งไม่มัน ระคายเคืองยาก
✔ ล้างหน้าเช้า–เย็น
✔ เติมความชุ่มชื้นตามฤดูกาล
✔ กันแดดสม่ำเสมอ แม้อยู่ในอาคาร
2️⃣ ผิวแห้ง : ผิวตึง ขาดน้ำ เกิดริ้วรอยง่าย ระคายเคืองไว
✔ หลีกเลี่ยงน้ำร้อน ล้างหน้า/อาบน้ำไม่นาน
✔ เติมน้ำ + ล็อกความชุ่มชื้นด้วยครีม
✔ ดื่มน้ำมากขึ้น กินอาหารมีไขมันดี
✔ กันแดดทุกวัน
3️⃣ ผิวมัน : ผิวเงา รูขุมขนกว้าง เป็นสิวง่าย
✔ ล้างหน้าอย่างเหมาะสม ไม่ถี่เกินไป
✔ ใช้สกินแคร์เนื้อบางเบา เพิ่มน้ำให้ผิว
✔ เลี่ยงของทอด หวาน มัน
✔ กันแดดแบบไม่อุดตัน
4️⃣ ผิวผสม : มันบริเวณ T-zone แต่แก้มแห้ง
✔ แยกดูแลตามพื้นที่
– บริเวณมัน → คุมมัน
– บริเวณแห้ง → เพิ่มความชุ่มชื้น
5️⃣ ผิวแพ้ง่าย : ผิวบาง แดง คัน แสบร้อนง่าย
✔ ใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนโยน pH อ่อน
✔ เลี่ยงสารระคายเคือง
✔ เติมน้ำ เสริมเกราะผิว
✔ ป้องกันแดดทั้งครีม + วิธีธรรมชาติ (หมวก ร่ม)
✨ ผิวดี ไม่ใช่แค่ทาครีมแพง 👉 แต่คือ “รู้จักผิวตัวเอง และดูแลให้ถูกวิธี”
ผิวแข็งแรง = สุขภาพภายในสมดุล 💚
บทความโดย
แพทย์จีน รัญชนา ตั้งมั่นเจริญสุข (ซุน หลี)
孙梨 中医师
TCM. Dr. Runchana Tangmancharoensuk (Sun Li)
คลินิกดูแลสุขภาพผิวพรรณ
คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว สำนักงานใหญ่ กรุงเทพฯ
อ้างอิง
中医美容学/刘宁主编。一北京中国中医药出版社,2005.11、(2015.3重印)
新世纪全国高等中医医院校中医美容系列教材
----------------------------
☎️ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ “ทีมหมอจีน” โทร 02 223 1111
⏰ เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว เลียบคลองผดุงกรุงเกษม คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊) มีที่จอดรถ

#ดูแลผิว #ผิวแพ้ง่าย #ยาจีน #แพทย์แผนจีนหัวเฉียว #30ปีหัวเฉียวแพทย์แผนจีน

07/04/2026

06/03/2026

🧠 ปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัว รักษาได้ ไม่ง้อยาแก้ปวด
ใครเคยปวดศีรษะแบบตื้อ ๆ หนัก ๆ เหมือนมีอะไรมาบีบรัดรอบหัว ปวดคอ บ่า ไหล่ ท้ายทอย ลามไปขมับ อาการเป็น ๆ หาย ๆ หรือปวดเรื้อรังเป็นสัปดาห์
👉 นี่อาจเป็น ปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัว (Tension Headache)
สาเหตุหลักมักมาจาก
🔸 ความเครียดสะสม
🔸 ใช้สายตา-สมองนาน พักผ่อนน้อย
🔸 นั่งทำงานท่าเดิมนาน ๆ
🔸 อารมณ์ไม่สมดุล วิตกกังวล เครียดง่าย
แพทย์แผนจีนมองว่า “ศีรษะ” เป็นศูนย์รวมพลังหยาง เมื่อพลังชี่และเลือดไหลเวียนไม่ดี จากความเครียดหรืออารมณ์ค้าง จะเกิดอาการปวดศีรษะตามตำแหน่งต่าง ๆ เช่น ท้ายทอย หน้าผาก ขมับ หรือกลางกระหม่อม
แทนการกินยาแก้ปวดบ่อย ๆ ซึ่งอาจมีผลข้างเคียง แพทย์แผนจีนเน้นการรักษาที่ “ต้นเหตุ” ด้วย
✔ ฝังเข็ม ✔ นวดทุยหนา ✔ ครอบแก้ว ✔ สมุนไพรจีน
เพื่อคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียน ลดความเครียด
💡 ควบคู่กับการดูแลตัวเอง … พักผ่อนให้พอ ปรับท่านั่งทำงาน จัดการความเครียด และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยลดการกลับมาเป็นซ้ำในระยะยาว
📌 ปวดหัวบ่อย อย่ามองข้าม รักษาให้ตรงจุด ชีวิตเบาขึ้นได้จริง 💙
บทความโดย
แพทย์จีน ปภาวรินทร์ อัศวเดชเมธากุล (หมอจีนหม่า หุ้ย หมิ่น)
马惠敏 中医师
TCM. Dr. Paphawarin Asawadethmetakul (Ma Hui Min)
แผนกทุยหนาและกระดูก
คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว สำนักงานใหญ่ กรุงเทพฯ
เอกสารอ้างอิง
[1]带你了解“紧张性头痛”. 上海市东方医院患者移动服务平台，2022年8月.
----------------------------
☎️ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ “ทีมหมอจีน” โทร 02 223 1111
⏰ เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว เลียบคลองผดุงกรุงเกษม คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊) มีที่จอดรถ

#ทุยหนา #ครอบแก้ว #ยาจีน #แพทย์แผนจีนหัวเฉียว #30ปีหัวเฉียวแพทย์แผนจีน