18/07/2026
“โรคซึมเศร้า” ไม่ใช่แค่ความเศร้า
😢 หลายคนคิดว่า…
“เดี๋ยวก็หาย”
“คิดบวกสิ”
“ไปเที่ยวก็หาย”
แต่ความจริง…
โรคซึมเศร้า คือความผิดปกติของการทำงานของสมอง ไม่ใช่ความอ่อนแอ
สัญญาณที่ควรสังเกต
✅ เศร้าเกือบทุกวัน
✅ ไม่อยากทำสิ่งที่เคยชอบ
✅ นอนไม่หลับ หรือ นอนมาก
✅ เบื่ออาหาร หรือ กินมากขึ้น
✅ ไม่มีแรง
✅ รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า
✅ คิดว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่
ถ้าอาการเป็นต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์
ควรพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา
❤️ โรคซึมเศร้ารักษาได้
