20/01/2026
😵♂️ เพลียตลอดเวลา ทั้งที่พักผ่อนพอ…อาจเป็นสัญญาณ “ไตทำงานตก” เลือดจึงพาออกซิเจนได้น้อยค่ะ
—
ทำไมถึงเกิด?
• เมื่อไตเสื่อม ฮอร์โมนกระตุ้นเม็ดเลือดแดงลดลง → ร่างกายขาดออกซิเจน
• ของเสียคั่งและเกลือ–น้ำเสียสมดุล → เหนื่อยง่าย มึนงง สมองล้า
—
สังเกตสัญญาณร่วม
• เวียนศีรษะ ใจสั่น หน้าซีด มือเท้าเย็น
• ปัสสาวะผิดปกติ: น้อยลง/มีฟอง/สีเข้ม
• บวมกดบุ๋ม น้ำหนักขึ้นเร็ว
—
เริ่มดูแลวันนี้
• ลดเค็ม งดของแปรรูป ดื่มน้ำพอเหมาะ 30–35 มล./กก./วัน
• คุมเบาหวาน–ความดัน ออกกำลังกายเบา ๆ สม่ำเสมอ
• พบแพทย์เพื่อตรวจ UA, UACR, eGFR ตามนัด
—
🧡 เสริมรูทีนด้วย BETALIFE
ช่วยสนับสนุนการทำงานของไต การกรองของเสีย และสมดุลของเหลว (Reishi, ALA, วิตามิน B6/B9/B12, D3, E)
วิธีใช้: หลังอาหาร 1–2 แคปซูล/วัน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
—
📩 ทักแชทพิมพ์ “เช็กไต” เพื่อรับเช็กลิสต์ 7 วันถนอมไต + เช็กโปรคุ้มที่สุดตอนนี้ค่ะ
#จุ๊บแจง87 #เพราะความสุขของคุณคือความสำเร็จของเรา #ดูแลไต