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Nutriólogo Jorge Alvarado

Nutriólogo clínico
Un nutriologo no medica ojo pide cedula prof. Diplomados:
Diabetes
Nut. Clínica
Nut. Oncológica
Nut. Batiatrica
Cédula profesional: 13970409

Enteral y parenteral
Enfermedad renal crónica
Farmacologia y suplementación deportiva
Nut.

31/07/2026

No importa cuántas veces inicies, lo importante es que cada vez que inicies perfecciones los errores anteriores

Oídos sordos. Cree en ti, paso a paso, enfócate, se constante

29/07/2026

Cuando entiendas que el peso no lo es todo empezarás a tener un mejor resultado.

Tienes que sentir el músculo que trabajas, si las cosas se hacen rápido o con mucho peso, pero no tienes posición ni ejecución correcta no sirve de nada. Ejemplo es como cuando hay relaciones sexuales, si todo es rápido no se llega al clímax 😂😂 algo así es el ejercicio 🫠🫠🫠

También si tu entrenador te presiona y los ejercicios los haces rápidos no es ahí, cambia de entrenador. Lo contratas para que te de un resultado no para el chisme ni para que sea tu amigo!!!

Enfócate, oídos sordos, cree en ti, paso a paso!!

27/07/2026

Muy buenos días !!

Hoy tocó madrugar !!

Un error que casi la mayoría tenemos por que de pequeños recibimos comentarios negativos y nos decían si se te complica déjalo o veíamos que nuestros padres siempre renegaban de hacer las cosas y dejaban de hacerlo por qué les implicaba más trabajo, ese es un error muy común en nosotros los adultos, vemos algo que se nos hace difícil o que implica trabajo y decidimos dejar y regresar a donde mismo, decidimos ir nuevamente a esa fortaleza de comodidad, pero el punto no es estar en esa fortaleza, es que nos seguimos quejando del porque estamos así, si no quieres trabajar por qué se te complican las cosas entonces no te quejes, quédate calladito y no salgas de tu burbuja!!

Nada es fácil, pero cuando decides salir y aunque se te complique decides seguir la satisfacción del cambio es otro rollo, ánimo si se puede !!!

Oídos sordos, enfócate en ti, ve paso a paso !!

Excelente inicio de semana ☺️☺️🫠💪

27/07/2026

Dudas, información adicional, mensajes de confirmación creo que una contestación y un gracias si se merece el profesional por que te está contestando adicional al tiempo que te dio en la consulta, te está brindando más del tiempo, por ende un gracias o una contestación de no asistiré más a las sesiones se merece el profesional, no les cuesta nada 🫠🫠🫠

Excelente domingo 🙃🙃🫠

25/07/2026

Hay muchos consejeros que hasta el p**o que te hechas te dicen según ellos por qué sucede 😂😂 enfócate, oídos sordos, cree en ti, cuídate, ve paso a paso, trabaja por lo que deseas 🙃🙃
Excelente sábado!! Tu puedes !!!

Los cambios se inician con una decisión !! 🙃

21/07/2026

Siempre habrá quien demerite tus actividades, pero recuerda solo tú tienes el poder de demeritar lo que haces nadie más !!!

No te compares, oídos sordos, trabaja en tu objetivo, cambia tu mentalidad !! 💪💪💪🍍🍍

21/07/2026

Excelente inicio de semana !!

Cosas simples hacen la diferencia 😉💪🍍

19/07/2026

Excelente fin de semana!!

Te dejo algunas recomendaciones generales si tienes PMOS!!

Paso a paso, se paciente, solo fíjate en ti, trabaja en tu objetivo, se constante, los cambios llevan su tiempo ☺️☺️

11/07/2026

Todo lo que te daña es el exceso, no hay alimento prohibido, si los consumes responsablemente nada te daña, nada detiene tu objetivo.

Ojo si tienes una enfermedad ahí se tiene que modificar y limitar para que puedas disfrutar ☺️

Recuerda la cantidad en la clave 😉