คลินิกเวชกรรมหมอนันท์นภัส

07/09/2026

คลินิกหยุด
9-13 ก.ย.69
เปิด 14 ก.ย.69

09/08/2026

🏫 คุยกับลูกแต่ละวัยอย่างไร หลังพบเหตุการณ์รุนแรง

เมื่อเด็กได้ยินข่าวหรือรับรู้เหตุการณ์รุนแรง เด็กแต่ละวัยอาจเข้าใจและตอบสนองแตกต่างกัน สิ่งสำคัญไม่ใช่การให้เด็ก “รู้ทุกอย่าง” แต่คือ ช่วยให้เด็กรู้สึกปลอดภัย ได้ข้อมูลที่เหมาะกับวัย และรู้ว่าจะขอความช่วยเหลือจากใคร

👶 0–5 ปี
เด็กอาจยังไม่เข้าใจเหตุการณ์ แต่รับรู้ความกลัวของผู้ใหญ่ได้
❤️ พูดกับลูกว่า
“หนูปลอดภัย อยู่กับพ่อแม่ ถ้ากลัวบอกได้เลย”

ทำ: อยู่ใกล้ผู้ใหญ่ที่ไว้ใจ รักษากิจวัตร และให้ความมั่นใจ
หลีกเลี่ยง: รายละเอียดเหตุการณ์ที่มากเกินไป

👦 6–9 ปี เริ่มเข้าใจว่าเกิดเรื่องอันตราย แต่จินตนาการอาจทำให้กลัวมากกว่าความจริง
❤️ สอนลูกว่า
“ถ้ามีอะไรทำให้หนูกลัว ให้บอกครูหรือผู้ใหญ่ที่หนูไว้ใจทันที”
ทำ: ตอบคำถามตามจริงแบบง่าย ๆ และช่วยแยก “สิ่งที่รู้จริง” กับ “สิ่งที่ยังไม่รู้”

🧒 10–12 ปี
เข้าใจเหตุการณ์มากขึ้น และอาจเริ่มถามว่า “ทำไมถึงเกิดขึ้น?”
❤️ สอนลูกว่า
“ตั้งสติ–ฟังคำแนะนำ–อยู่กับคนที่ไว้ใจ–บอกผู้ใหญ่เมื่อพบสิ่งผิดปกติ”

เปิดโอกาสให้เด็กถามและแสดงความคิดเห็น โดยไม่ตำหนิว่า “คิดมาก”

🧑 13–18 ปี
วัยรุ่นสามารถเข้าใจความรุนแรงและผลกระทบได้มากขึ้น แต่การรับข่าวจาก Social Media อาจเพิ่มความกังวลได้
❤️ สอนลูกว่า
“คิดก่อนแชร์ ตรวจสอบข้อมูล และถ้ามีเรื่องที่กังวล อย่าจัดการคนเดียว ให้บอกผู้ใหญ่ที่ไว้ใจ”
ชวนพูดคุยเรื่องอารมณ์ การรับข่าวสาร และการช่วยเพื่อนอย่างปลอดภัย

💬 3 คำถามที่พ่อแม่ควรถาม
แทนที่จะถามซ้ำ ๆ ว่า “กลัวไหม?” “เห็นอะไรบ้าง?”
ลองถามว่า…
🟢 “ตอนนี้หนูรู้สึกอย่างไร?”
🟢 “มีอะไรที่ทำให้หนูกังวลไหม?”
🟢 “อยากให้พ่อแม่ช่วยอะไร?”
ฟังโดยไม่เร่ง ไม่บังคับให้เล่า และไม่ตัดสิน
🚨 สิ่งที่ควรทำหลังเกิดเหตุ
ฟัง → ให้ความมั่นใจ → เชื่อมต่อความช่วยเหลือ
✅️ให้ข้อมูล เท่าที่จำเป็นและเหมาะกับวัย
✅️จำกัดการรับชมข่าว/คลิปเหตุการณ์ซ้ำ ๆ
✅️รักษากิจวัตรประจำวันให้ใกล้เคียงเดิม
✅️สังเกตการเปลี่ยนแปลงของ การนอน อารมณ์ พฤติกรรม การเรียน และการเข้าสังคม

หากเด็กมีอาการกังวลต่อเนื่อง รุนแรง หรือรบกวนชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
เด็กบางคนอาจมีปฏิกิริยาหลังเหตุการณ์แตกต่างกันตามวัย และบางอาการอาจเกิดขึ้นภายหลังได้ จึงควรติดตามเด็กอย่างต่อเนื่อง

❤️ จำไว้ว่า…
🎯เด็กไม่จำเป็นต้องรับมือกับเหตุการณ์รุนแรงเพียงลำพัง
🎯สิ่งที่เด็กต้องการมากที่สุด คือ ผู้ใหญ่ที่สงบ รับฟัง อยู่เคียงข้าง และช่วยให้เขารู้สึกปลอดภัย
🎯การป้องกันและตอบสนองต่อความรุนแรงในเด็กควรมีทั้งครอบครัว โรงเรียน ชุมชน และระบบบริการช่วยเหลือร่วมกัน

📚 References
National Child Traumatic Stress Network (NCTSN). Age-Related Reactions to a Traumatic Event. 2025.
เครือข่ายความเครียดเด็กแห่งชาติ
World Health Organization. Mental health in emergencies. 2025.
องค์การอนามัยโลก
World Health Organization. Violence against children. 2026.
องค์การอนามัยโลก
WHO. School-based violence prevention: A practical handbook. 2019.

11/06/2026

16/05/2026

คลินิกหยุด (Close)
เปิดวันที่ 19 พ.ค. 69
Open on May 19th

30/03/2026

🚨 อากาศช่วงนี้ฝุ่นหนามาก ออกไปไหนมาไหนอย่าลืมป้องกันตัวเองกันด้วยนะคะ! 😷
เพราะสุขภาพของคุณคือสิ่งสำคัญที่สุด คลินิกหมอนันท์นภัส ขอเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลคุณในช่วงวิกฤตฝุ่น PM 2.5 นี้ 🏥💙
🎁 พิเศษสุด! โปรโมชั่นต้อนรับเดือนเมษายน
ทางคลินิก แจกหน้ากากป้องกัน PM 2.5 ฟรี! สำหรับลูกค้าทุกท่านที่เข้ามารับบริการตรวจสุขภาพ, ฉีดวัคซีนหรือรับการรักษาที่คลินิก
🗓️ ระยะเวลา: ตลอดเดือนเมษายนนี้ (หรือจนกว่าของจะหมด)
แวะมาตรวจเช็คสุขภาพให้มั่นใจ แล้วรับหน้ากากอนามัยกลับไปใส่ป้องกันฝุ่นกันนะคะ ทางคลินิกพร้อมให้บริการและให้คำปรึกษาด้วยความใส่ใจค่ะ 🩺✨

📍 พิกัด: คลินิกหมอนันท์นภัส
📞 โทรสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือนัดหมายล่วงหน้าได้ที่: 082-8024149 หรืออินบ็อกซ์ที่เพจเฟสบุ๊ค

#คลินิกหมอนันท์นภัส #คลินิก #คลินิกทั่วไป #คลินิกเชียงใหม่ #คลินิค #แจกหน้ากากฟรี #ป้องกันPM25 #ฝุ่นPM25 #ฝุ่นเชียงใหม่ ียงใหม่ #ตรวจสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #คลินิกเวชกรรม #โปรโมชั่นเดือนเมษายน #สู้ฝุ่น

27/03/2026

‼️😷PM 2.5 ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร ?

⚠️ผลกระทบระยะสั้น
1. ไอ จาม
2. ระคายเคืองผิวหนัง ผื่น คัน
3. ระคายเคืองตา แสบตา ตาแดง

⚠️ผลกระทบระยะยาว
1. ระบบหัวใจและหลอดเลือด
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- เสี่ยงต่อภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน
- หัวใจวาย
- ภาวะหลอดเลือดสมองตีบ
- ความดันโลหิตสูง

2. ระบบทางเดินหายใจ
- โรคหอบหืด
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

3.- เสี่ยงแท้ง/คลอดก่อนกำหนด
- กระทบต่อพัฒนาการ/ระบบสมองของทารก
- ทารกแรกคลอดผิดปกติ/น้ำหนักน้อย

4. มะเร็งปอด

5. เบาหวาน

"ดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอย่างใกล้ชิด"

➡️ข้อมูลจาก : คู่มือฉบับประชาชน การเฝ้าระวัง PM 2.5 อย่างไรให้ปลอดภัย

😷 เช้านี้ "เชียงใหม่" ขึ้นอันดับ 1 เมืองหลักที่มีคุณภาพอากาศแย่ที่สุดในโลก
27 มี.ค. 69 - ข้อมูลจากเว็บไซต์ iqair รายงานดัชนีคุณภาพอากาศ จัดอันดับเมืองหลัก ที่มีคุณภาพอากาศแย่ ที่สุดของโลก  "เชียงใหม่" ขึ้นอันดับ 1 วัดค่าได้ 183 US AQI ณ เวลา 07.00น. มีผลกระทบต่อสุขภาพ 🔥

#โปรดสวมใส่หน้ากากป้องกันฝุ่น pm 2.5 
#ควรงดกิจกรรมกลางแจ้ง
#หากมีอาการผิดปกติโดยเฉพาะเด็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัวควรรีบพบแพทย์ 

16/02/2026

"เพราะความปลอดภัย... รอไม่ได้ 🐶🐱💉
ปกป้องตัวเองและคนที่คุณรักจาก 'โรคพิษสุนัขบ้า' ด้วยวัคซีนแบบป้องกันล่วงหน้า (Pre-exposure Prophylaxis)

✅ สบายใจกว่า: สร้างภูมิคุ้มกันไว้ก่อน
✅ เจ็บน้อยกว่า: ฉีดเพียง 2 เข็ม (จากปกติ 5 เข็ม หากไม่เคยฉีดแล้วโดนกัด)
✅ คุ้มค่ากว่า: ราคาเพียง 49O บาท/เข็ม เท่านั้น!

ที่ คลินิกหมอนันท์นภัส เราพร้อมดูแลด้วยความใส่ใจ ในบรรยากาศที่เป็นกันเอง ❤️

🏥 สนใจสอบถาม/นัดหมาย:
📞 โทร: 082-8024149
ทักแชทสอบถามได้เลยค่ะ

#วัคซีนพิษสุนัขบ้า #คนรักหมา #คนรักแมว #ทาสหมาทาสแมว #คลินิกหมอนันท์นภัส #ป้องกันไว้ก่อน #คลินิกเชียงใหม่ #คลินิกใกล้ฉัน #คลินิค #คลินิกวัคซีน #คลินิกหมอทั่วไป #คลินิคเชียงใหม่