Passionate Heart

04/09/2026

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ 🙏

​𝐏𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 ရဲ့ 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲 & 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 (𝐁𝐚𝐭𝐜𝐡 𝟒) ကို စိတ်ပါဝင်စားစွာဖြင့် လျှောက်ထားပေးကြသူများ အားလုံးကို အထူးပင် ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ 🙏

​ယခုအခါမှာတော့ လျှောက်ထားသူ တစ်ဦးချင်းဆီသို့ ရလဒ်များနှင့် ပတ်သက်သည့် အကြောင်းကြားစာ Email များကို အသီးသီး ပေးပို့ပြီးဖြစ်ပါပြီ။

​ဒါကြောင့် လျှောက်ထားသူများအနေဖြင့် မိမိတို့၏ 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥 (𝐈𝐧𝐛𝐨𝐱 / 𝐒𝐩𝐚𝐦 / 𝐉𝐮𝐧𝐤 𝐟𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫) များကို ဝင်ရောက်စစ်ဆေးပေးပါရန် အသိပေး အကြောင်းကြားအပ်ပါသည်။ 📩

​လျှောက်ထားသူ တယောက်ချင်းစီတိုင်း၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် လျောက်ထားမှုကို Passionate Heart အဖွဲ့မှ အထူးပင် ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်ခင်ဗျာ။ 💙

​


#သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်

01/09/2026

🚨🚨🚨
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ။

Passionate Heart ရဲ့ Internship (Batch 4) အတန်းလေးဟာ လျောက်ထားသူဦးရေအလွန်များပြားတာကြောင့် သတ်မှတ်ရက်ထက်စော၍ registration လေးကို ပိတ်ပါရစေခင်ဗျ။

🚨🚨🚨
လျောက်ထားဖို့ ရည်ရွယ်ထားသူများအနေနဲ့ မနက်ဖြန် (September 2nd, Wednesday 2:00 PM MMT) မတိုင်ခင် လျောက်ထားပေးဖို့ သတင်းစကား ပါးပါရစေ ခင်ဗျာ။

လျောက်ထားသူများထဲမှ ပထမအဆင့် interview ရွေးချယ်ခံရသူများကို
✅ September 4 မှာ
Email မှတစ်ဆင့်အကြောင်းပြန်ပေးမှာဖြစ်ပြီး Email ရရှိသူများအနေနဲ့
✅ September 5 မှာ
interview ‌session ရှိပါမယ် ခင်ဗျ။ Interview အောင်မြင်သူများကို
✅ September 6 မှာ
Email ကနေတစ်ဆင့် အကြောင်းပြန်ပေးမှာဖြစ်ပြီး
✅ September 7 မှာ
အတန်းစတင် တက်ရောက်ရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျ။

🚨🚨🚨
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ။

Passionate Heart ရဲ့ Internship (Batch 4) အတန်းလေးဟာ လျောက်ထားသူဦးရေအလွန်များပြားတာကြောင့် သတ်မှတ်ရက်ထက်စော၍ registration လေးကို ပိတ်ပါရစေခင်ဗျ။

🚨🚨🚨
လျောက်ထားဖို့ ရည်ရွယ်ထားသူများအနေနဲ့ မနက်ဖြန် (September 2nd, Wednesday 2:00 PM MMT မတိုင်ခင် လျောက်ထားပေးဖို့ သတင်းစကားပါးပါရစေ ခင်ဗျာ။

လျောက်ထားသူများထဲမှ ပထမအဆင့် interview ရွေးချယ်ခံရသူများကို
✅ September 4 မှာ
Email မှတစ်ဆင့်အကြောင်းပြန်ပေးမှာဖြစ်ပြီး Email ရရှိသူများအနေနဲ့
✅ September 5 မှာ
interview ‌session ရှိပါမယ် ခင်ဗျ။ Interview အောင်မြင်သူများကို
✅ September 6 မှာ
Email ကနေတစ်ဆင့် အကြောင်းပြန်ပေးမှာဖြစ်ပြီး
✅ September 7 မှာ
အတန်းစတင် တက်ရောက်ရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျ။

___________________________________________________

Hello ❤ အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါရှင်။

Passionate Heart ကနေပြီးတော့ Psychology & Mental Health Internship Program (Batch 4)ကိုစတင်ပြုလုပ်တော့မှာပဲ​ဖြစ်ပါတယ်။

🔷 ဒီ Psychology Internship Program လေးက လုံး၀ (အခမဲ့) ဖြစ်ပြီး Online ကနေ တက်ရောက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

🔷 Program ရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့

📌စိတ်ပညာ နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ဗဟုသုတများအားမှန်ကန်စွာ နားလည်သဘောပေါက်လာစေရန်

📌စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်နဲ့ စိတ်ပညာနယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ပုံများ၊ ပညာရပ်အပေါ် ထားရှိသော သဘောတရားများ၊ ကျင့်ဝတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုက်နာစောင့်ထိန်းပုံများနဲ့

📌စိတ်ပညာကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပြီး မိမိပတ်ဝန်းကျင်ကိုကူညီဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ရန် ​ဖြစ်ပါသည်။

📌 ဒါ့အပြင် Passionate Heart ကဲ့သို့ Mental Health Organization များတွင် ပါဝင်လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ရန် ရည်ရွယ်ထားသူများ၊ Mental Health and Psychology နဲ့ပတ်သက်ပြီး Career တစ်ခုအဖြစ်လုပ်ကိုင်လိုသူများအတွက် လမ်းစတစ်ခု ဖြစ်သွားစေရန်လည်း ရည်ရွယ်ပါတယ်၊

🔷 ဒီ Program ကနေသင်ယူနိုင်တာတွေက

📌စိတ်ပညာနှင့် ပတ်သက်သောပညာရပ်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များ၊ သီအိုရီများ၊ နယ်ပယ်များ

📌စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် မှန်ကန်သော ဗဟုသုတများ

📌Mental Health ဟာ စိတ်ပညာရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သလို စိတ်ပညာကို Mental Health ပိုင်းဆိုင်ရာမှာအသုံးချပုံများ

📌စိတ်ပညာနယ်ပယ်အတွင်းမှကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ပုံများ ကိုသင်ယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

📌ဒီအစီအစဉ်လေးကိုတော့
𝗣𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 ရဲ့ 𝗖𝗘𝗢 & 𝗙𝗼𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 ဖြစ်တဲ့
ဆရာမ 𝗗𝗿.တင်မာစမ်း
(𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁, 𝗘𝗠𝗗𝗥 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁 & 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗼𝗿, 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝗖𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿 & 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿) ကနေ အဓိက ဦးဆောင်သွားမှာဖြစ်ပြီး 𝗚𝘂𝗲𝘀𝘁 𝗦𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 အနေနဲ့
စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန် 𝗗𝗿. ပိုင်
(𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁 & 𝗦𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗔𝗱𝘃𝗼𝗰𝗮𝘁𝗲) နဲ့အတူ 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿𝘀 တွေကလည်း ပါဝင်အားဖြည့်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

🔷 ဒီ program ကိုလျှောက်ထားနိုင်သူတွေက

- အသက် ၁၆ နှစ်အထက် ဖြစ်ရပါမယ်။
- Sept မှ Nov လထိ Internship ကာလ 3 လ လုပ်ကိုင်နိုင်ရပါမယ်။
- မည်သည့် ပညာရပ်ကို လေ့လာသူမဆိုပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
- စိတ်ပညာကို မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရပ်ကိုလည်း စိတ်ဝင်စားကာ လူမှုဝန်းကျင်တွင် ပြန်လည် အကျိုးပြုချင်သူများ
- တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး ၅ နာရီ အချိန်ပေးနိုင်ရမှာဖြစ်ပြီး အသင်းအဖွဲ့နဲ့ လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နိုင်သူဖြစ်ရပါမယ်။
- မြန်မာပြည်တွင်းနေထိုင်သူများကို ဦးစားပေးခေါ်ယူသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

💙 စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် အောက်ပါ link မှာလျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်။ (CV form လေးကိုလည်း အောက်ကလင့်ထဲမှာပဲ တွဲထည့်ပေးဖို့ ထည့်ပေးထားပါတယ်)
🔗https://forms.gle/XZmuGiUTeT6BGwpn6

Application form ပိတ်မည့်ရက်မှာ စက်တင်ဘာလ ၄ ရက်နေ့ဖြစ်ပါတယ်။

🎯🎯🎯
Application form ပါ သတိပြုရမည့်အချက်များကို သေချာဖတ်ပေးစေလိုပါတယ်။ ပြည့်စုံကိုက်ညီမှုမရှိသော form များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားမည် မဟုတ်ပါ။
ဥပမာ
- ကိုယ်ရေးအကျဉ်း CV တွင် ဓာတ်ပုံ မပါရှိခြင်း (သို့) အကြောင်းအရာမပါဘဲ ဓာတ်ပုံသာပို့ခြင်း။

🎯🎯🎯
သင်တန်းလျောက်ထားသူများအနေနှင့် အင်တာနက် ပုံမှန်ရရှိနိုင်သော အခြေနေတွင်ရှိရမည်ဖြစ်ပါသည်။

📮ပထမအဆင့်ရွေးချယ်ခံရသူများကို စက်တင်ဘာလ ၄ ရက်နေ့မှာ Email ကနေတစ်ဆင့်အကြောင်းကြားမှာဖြစ်ပြီး
📮ဒုတိယအဆင့် Online Interview ကို စက်တင်ဘာလ ၅ ရက်နေ့ မှာ ပြုလုပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။
📮Finalists ကိုတော့ စက်တင်ဘာလ ၆ ရက်နေ့မှာ ကြေငြာသွားမှာဖြစ်ပြီး
စက်တင်ဘာလ ၇ ရက်နေ့မှာ အစီအစဉ်လေး စတင်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

သင်ဟာ စိတ်ပညာ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်လို့ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုမျှဝေကူညီချင်လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ပညာကို လက်တွေ့မှာ အသုံးပြုချင်လို့ တန်ဖိုးထားလေ့လာသင်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အခုပဲလျှောက်ထားဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ ❤



#သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်


#သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်

26/08/2026

🚨🚨🚨
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ။

Passionate Heart ရဲ့ Internship (Batch 4) အတန်းလေးဟာ လျောက်ထားသူဦးရေအလွန်များပြားတာကြောင့် သတ်မှတ်ရက်ထက်စော၍ registration လေးကို ပိတ်ပါရစေခင်ဗျ။

🚨🚨🚨
လျောက်ထားဖို့ ရည်ရွယ်ထားသူများအနေနဲ့ မနက်ဖြန် (September 2nd, Wednesday 2:00 PM MMT မတိုင်ခင် လျောက်ထားပေးဖို့ သတင်းစကားပါးပါရစေ ခင်ဗျာ။

လျောက်ထားသူများထဲမှ ပထမအဆင့် interview ရွေးချယ်ခံရသူများကို
✅ September 4 မှာ
Email မှတစ်ဆင့်အကြောင်းပြန်ပေးမှာဖြစ်ပြီး Email ရရှိသူများအနေနဲ့
✅ September 5 မှာ
interview ‌session ရှိပါမယ် ခင်ဗျ။ Interview အောင်မြင်သူများကို
✅ September 6 မှာ
Email ကနေတစ်ဆင့် အကြောင်းပြန်ပေးမှာဖြစ်ပြီး
✅ September 7 မှာ
အတန်းစတင် တက်ရောက်ရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျ။

___________________________________________________

Hello ❤ အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါရှင်။

Passionate Heart ကနေပြီးတော့ Psychology & Mental Health Internship Program (Batch 4)ကိုစတင်ပြုလုပ်တော့မှာပဲ​ဖြစ်ပါတယ်။

🔷 ဒီ Psychology Internship Program လေးက လုံး၀ (အခမဲ့) ဖြစ်ပြီး Online ကနေ တက်ရောက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

🔷 Program ရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့

📌စိတ်ပညာ နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ဗဟုသုတများအားမှန်ကန်စွာ နားလည်သဘောပေါက်လာစေရန်

📌စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်နဲ့ စိတ်ပညာနယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ပုံများ၊ ပညာရပ်အပေါ် ထားရှိသော သဘောတရားများ၊ ကျင့်ဝတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုက်နာစောင့်ထိန်းပုံများနဲ့

📌စိတ်ပညာကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပြီး မိမိပတ်ဝန်းကျင်ကိုကူညီဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ရန် ​ဖြစ်ပါသည်။

📌 ဒါ့အပြင် Passionate Heart ကဲ့သို့ Mental Health Organization များတွင် ပါဝင်လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ရန် ရည်ရွယ်ထားသူများ၊ Mental Health and Psychology နဲ့ပတ်သက်ပြီး Career တစ်ခုအဖြစ်လုပ်ကိုင်လိုသူများအတွက် လမ်းစတစ်ခု ဖြစ်သွားစေရန်လည်း ရည်ရွယ်ပါတယ်၊

🔷 ဒီ Program ကနေသင်ယူနိုင်တာတွေက

📌စိတ်ပညာနှင့် ပတ်သက်သောပညာရပ်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များ၊ သီအိုရီများ၊ နယ်ပယ်များ

📌စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် မှန်ကန်သော ဗဟုသုတများ

📌Mental Health ဟာ စိတ်ပညာရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သလို စိတ်ပညာကို Mental Health ပိုင်းဆိုင်ရာမှာအသုံးချပုံများ

📌စိတ်ပညာနယ်ပယ်အတွင်းမှကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ပုံများ ကိုသင်ယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

📌ဒီအစီအစဉ်လေးကိုတော့
𝗣𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 ရဲ့ 𝗖𝗘𝗢 & 𝗙𝗼𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 ဖြစ်တဲ့
ဆရာမ 𝗗𝗿.တင်မာစမ်း
(𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁, 𝗘𝗠𝗗𝗥 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁 & 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗼𝗿, 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝗖𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿 & 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿) ကနေ အဓိက ဦးဆောင်သွားမှာဖြစ်ပြီး 𝗚𝘂𝗲𝘀𝘁 𝗦𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 အနေနဲ့
စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန် 𝗗𝗿. ပိုင်
(𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁 & 𝗦𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗔𝗱𝘃𝗼𝗰𝗮𝘁𝗲) နဲ့အတူ 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿𝘀 တွေကလည်း ပါဝင်အားဖြည့်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

🔷 ဒီ program ကိုလျှောက်ထားနိုင်သူတွေက

- အသက် ၁၆ နှစ်အထက် ဖြစ်ရပါမယ်။
- Sept မှ Nov လထိ Internship ကာလ 3 လ လုပ်ကိုင်နိုင်ရပါမယ်။
- မည်သည့် ပညာရပ်ကို လေ့လာသူမဆိုပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
- စိတ်ပညာကို မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရပ်ကိုလည်း စိတ်ဝင်စားကာ လူမှုဝန်းကျင်တွင် ပြန်လည် အကျိုးပြုချင်သူများ
- တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး ၅ နာရီ အချိန်ပေးနိုင်ရမှာဖြစ်ပြီး အသင်းအဖွဲ့နဲ့ လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နိုင်သူဖြစ်ရပါမယ်။
- မြန်မာပြည်တွင်းနေထိုင်သူများကို ဦးစားပေးခေါ်ယူသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

💙 စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် အောက်ပါ link မှာလျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်။ (CV form လေးကိုလည်း အောက်ကလင့်ထဲမှာပဲ တွဲထည့်ပေးဖို့ ထည့်ပေးထားပါတယ်)
🔗https://forms.gle/XZmuGiUTeT6BGwpn6

Application form ပိတ်မည့်ရက်မှာ စက်တင်ဘာလ ၄ ရက်နေ့ဖြစ်ပါတယ်။

🎯🎯🎯
Application form ပါ သတိပြုရမည့်အချက်များကို သေချာဖတ်ပေးစေလိုပါတယ်။ ပြည့်စုံကိုက်ညီမှုမရှိသော form များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားမည် မဟုတ်ပါ။
ဥပမာ
- ကိုယ်ရေးအကျဉ်း CV တွင် ဓာတ်ပုံ မပါရှိခြင်း (သို့) အကြောင်းအရာမပါဘဲ ဓာတ်ပုံသာပို့ခြင်း။

🎯🎯🎯
သင်တန်းလျောက်ထားသူများအနေနှင့် အင်တာနက် ပုံမှန်ရရှိနိုင်သော အခြေနေတွင်ရှိရမည်ဖြစ်ပါသည်။

📮ပထမအဆင့်ရွေးချယ်ခံရသူများကို စက်တင်ဘာလ ၄ ရက်နေ့မှာ Email ကနေတစ်ဆင့်အကြောင်းကြားမှာဖြစ်ပြီး
📮ဒုတိယအဆင့် Online Interview ကို စက်တင်ဘာလ ၅ ရက်နေ့ မှာ ပြုလုပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။
📮Finalists ကိုတော့ စက်တင်ဘာလ ၆ ရက်နေ့မှာ ကြေငြာသွားမှာဖြစ်ပြီး
စက်တင်ဘာလ ၇ ရက်နေ့မှာ အစီအစဉ်လေး စတင်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

သင်ဟာ စိတ်ပညာ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်လို့ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုမျှဝေကူညီချင်လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ပညာကို လက်တွေ့မှာ အသုံးပြုချင်လို့ တန်ဖိုးထားလေ့လာသင်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အခုပဲလျှောက်ထားဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ ❤



#သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်


#သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်

17/08/2026

Hello ❤ အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါရှင်။

Passionate Heart ကနေပြီးတော့ Psychology & Mental Health Internship Program (Batch 4)ကိုစတင်ပြုလုပ်တော့မှာပဲ​ဖြစ်ပါတယ်။

🔷 ဒီ Psychology Internship Program ရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့

📌စိတ်ပညာ နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ဗဟုသုတများအားမှန်ကန်စွာ နားလည်သဘောပေါက်လာစေရန်

📌စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်နဲ့ စိတ်ပညာနယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ပုံများ၊ ပညာရပ်အပေါ် ထားရှိသော သဘောတရားများ၊ ကျင့်ဝတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုက်နာစောင့်ထိန်းပုံများနဲ့

📌စိတ်ပညာကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပြီး မိမိပတ်ဝန်းကျင်ကိုကူညီဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ရန် ​ဖြစ်ပါသည်။

📌 ဒါ့အပြင် Passionate Heart ကဲ့သို့ Mental Health Organization များတွင် ပါဝင်လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ရန် ရည်ရွယ်ထားသူများ၊ Mental Health and Psychology နဲ့ပတ်သက်ပြီး Career တစ်ခုအဖြစ်လုပ်ကိုင်လိုသူများအတွက် လမ်းစတစ်ခု ဖြစ်သွားစေရန်လည်း ရည်ရွယ်ပါတယ်၊

🔷 ဒီ Program ကနေသင်ယူနိုင်တာတွေက

📌စိတ်ပညာနှင့် ပတ်သက်သောပညာရပ်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များ၊ သီအိုရီများ၊ နယ်ပယ်များ

📌စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် မှန်ကန်သော ဗဟုသုတများ

📌Mental Health ဟာ စိတ်ပညာရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သလို စိတ်ပညာကို Mental Health ပိုင်းဆိုင်ရာမှာအသုံးချပုံများ

📌စိတ်ပညာနယ်ပယ်အတွင်းမှကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ပုံများ ကိုသင်ယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

📌ဒီအစီအစဉ်လေးကိုတော့
𝗣𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 ရဲ့ 𝗖𝗘𝗢 & 𝗙𝗼𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 ဖြစ်တဲ့
ဆရာမ 𝗗𝗿.တင်မာစမ်း
(𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁, 𝗘𝗠𝗗𝗥 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁 & 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗼𝗿, 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝗖𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿 & 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿) ကနေ အဓိက ဦးဆောင်သွားမှာဖြစ်ပြီး 𝗚𝘂𝗲𝘀𝘁 𝗦𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 အနေနဲ့
စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန် 𝗗𝗿. ပိုင်
(𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁 & 𝗦𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗔𝗱𝘃𝗼𝗰𝗮𝘁𝗲) နဲ့အတူ 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿𝘀 တွေကလည်း ပါဝင်အားဖြည့်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

🔷 ဒီ program ကိုလျှောက်ထားနိုင်သူတွေက

- အသက် ၁၆ နှစ်အထက် ဖြစ်ရပါမယ်။
- Sept မှ Nov လထိ Internship ကာလ 3 လ လုပ်ကိုင်နိုင်ရပါမယ်။
- မည်သည့် ပညာရပ်ကို လေ့လာသူမဆိုပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
- စိတ်ပညာကို မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရပ်ကိုလည်း စိတ်ဝင်စားကာ လူမှုဝန်းကျင်တွင် ပြန်လည် အကျိုးပြုချင်သူများ
- တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး ၅ နာရီ အချိန်ပေးနိုင်ရမှာဖြစ်ပြီး အသင်းအဖွဲ့နဲ့ လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နိုင်သူဖြစ်ရပါမယ်။
- မြန်မာပြည်တွင်းနေထိုင်သူများကို ဦးစားပေးခေါ်ယူသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

💙 စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် အောက်ပါ link မှာလျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်။ (CV form လေးကိုလည်း အောက်ကလင့်ထဲမှာပဲ တွဲထည့်ပေးဖို့ ထည့်ပေးထားပါတယ်)
🔗https://forms.gle/XZmuGiUTeT6BGwpn6

Application form ပိတ်မည့်ရက်မှာ စက်တင်ဘာလ ၄ ရက်နေ့ဖြစ်ပါတယ်။

🎯🎯🎯
Application form ပါ သတိပြုရမည့်အချက်များကို သေချာဖတ်ပေးစေလိုပါတယ်။ ပြည့်စုံကိုက်ညီမှုမရှိသော form များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားမည် မဟုတ်ပါ။
ဥပမာ
- ကိုယ်ရေးအကျဉ်း CV တွင် ဓာတ်ပုံ မပါရှိခြင်း (သို့) အကြောင်းအရာမပါဘဲ ဓာတ်ပုံသာပို့ခြင်း။

📮ပထမအဆင့်ရွေးချယ်ခံရသူများကို စက်တင်ဘာလ ၄ ရက်နေ့မှာ Email ကနေတစ်ဆင့်အကြောင်းကြားမှာဖြစ်ပြီး ဒုတိယအဆင့် Online Interview ကို စက်တင်ဘာလ ၅ ရက်နေ့ မှာ ပြုလုပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ Finalists ကိုတော့ စက်တင်ဘာလ ၆ ရက်နေ့မှာ ကြောငြာသွားမှာဖြစ်ပြီး စက်တင်ဘာလ ၇ ရက်နေ့မှာ အစီအစဉ်လေး စတင်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

သင်ဟာ စိတ်ပညာ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်လို့ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုမျှဝေကူညီချင်လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ပညာကို လက်တွေ့မှာ အသုံးပြုချင်လို့ တန်ဖိုးထားလေ့လာသင်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အခုပဲလျှောက်ထားဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ ❤



#သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်


#သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်

12/08/2026

𝗣𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 & 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆 မှ ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် မိတ်ဆက်ခြင်း 🌿

​မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။
𝗣𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 & 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆 မှ လူကြီးမင်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာနှင့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုများအတွက် အထောက်အကူပြုပေးနိုင်မည့် ဝန်ဆောင်မှုများကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

​𝗣𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 ၏ ဝန်ဆောင်မှုများမှာ—

​𝗖𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 & 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝗖𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴: စိတ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ဒဏ်ရာ (Trauma) နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများကို လုံခြုံစိတ်ချစွာ ရင်ဖွင့်တိုင်ပင်နိုင်ခြင်း။

​𝗘𝗠𝗗𝗥 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆: စိတ်ဒဏ်ရာများနှင့် PTSD လက္ခဏာများအတွက် WHO မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အထူးကုထုံးဖြင့် ကုသပေးခြင်း။

​𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: စိတ်ကျန်းမာရေး အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် စနစ်တကျ ပြသဆွေးနွေး ကုသနိုင်ခြင်း။

​𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗲𝘀𝘁𝘀: ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးပေးခြင်း။

​𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁: တူညီသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြသနာများကို ရင်ဆိုင်နေရသူများကြား အပြန်အလှန် ချိတ်ဆက်ဖေးမနိုင်မည့် အုပ်စုလိုက် ဆွေးနွေးပွဲများ ပြုလုပ်ပေးခြင်း။

​𝗘𝗺𝗽𝗹𝗼𝘆𝗲𝗲 𝗔𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 (𝗘𝗔𝗣): ဝန်ထမ်းများ၏ လုပ်ငန်းခွင် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် Burnout များကို စနစ်တကျ ကူညီဖြေရှင်းပေးခြင်း။

​𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀, 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀 & 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻: စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ရေး သင်တန်းများ၊ စိတ်ပညာအထူးပြု သင်တန်းများနှင့် စိတ်ကျန်းမာ‌ရေးနှင့် စိတ်ပညာနယ်ပယ်တွင် လုပ်ကိုင်နေသူများအတွက် အနီးကပ်လမ်းညွှန်မှုများပေးခြင်း။

​သင်နှင့် သင့်အဖွဲ့အစည်း၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။

12/08/2026

Kindly Reminder: Understanding Human Behavior Group Psychological Support Session အတွက် စာရင်းသွင်းထားသူများကို Email မှ တစ်ဆင့် Zoom Link လေးပို့ထားပြီးပါပြီ။ အားလုံးနဲ့ ဒီနေ့ညနေမှာဆုံတွေ့ဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်။🥰
နောက်ထပ် စိတ်ပါဝင်စားသူများလည်း Register လုပ်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင်။

❤️ကျွန်မတို့ လူသားတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချိတ်ဆက်နေထိုင်ချင်ကြတဲ့ သဘာဝရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ အခြားသူတွေရဲ့ အပြုအမူအပေါ် စိတ်ထဲက အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံ (Social Cognition) နဲ့ မတူညီတဲ့ ဆက်ဆံရေးပုံစံတွေကြောင့် နားလည်မှုလွဲတာ
ဒါမှမဟုတ် ဝေးကွာသွားတာမျိုးတွေ ကြုံရတတ်ပါတယ်။

❤️မိမိရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို သေချာနားလည်ပြီး အချင်းချင်း ပိုမိုခိုင်မြဲတဲ့ သံယောဇဉ်၊ လုံခြုံနွေးထွေးတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု (Healthy Relationship) စာနာစိတ်နဲ့ တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ဆိုတာ မိမိရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံစံတွေကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်သိမြင်ခြင်းကနေ စတင်ပါတယ်။

❤️ဒီ Group Psychological Support Session လေးမှာတော့ -
✨ လူသားတွေကြားက နက်ရှိုင်းတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ သဘောသဘာဝအကြောင်း
✨ တခြားသူတွေရဲ့ ပြုမူပြောဆိုပုံကို စိတ်ထဲက အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံ (Social Cognition) အယူအဆများ
✨ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးပုံစံများ (Healthy Relationship Patterns)
✨ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ရိုးသားစွာ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရင်း ကျန်းမာတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နယ်နိမိတ် (Boundaries) သတ်မှတ်ခြင်း နဲ့
✨ လုံခြုံနွေးထွေးပြီး အပြန်အလှန် လေးစားမှုရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ ဖန်တီးနိုင်ဖို့ လက်တွေ့ကျတဲ့ နည်းလမ်းများ ကို ချစ်ခင်ရင်းနှီးစွာ အတူတကွ လေ့လာဆွေးနွေးသွားကြမှာပါ။

အကဲဖြတ်ဝေဖန်မှုတွေ မရှိဘဲ မိမိရဲ့ ခံစားချက်နဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို စိတ်လုံခြုံစွာ ရင်ဖွင့်မျှဝေနိုင်မယ့် နွေးထွေးတဲ့ အဝန်းအဝိုင်းလေးတစ်ခုထဲမှာ အတူတူ ဆွေးနွေးဖို့ မေတ္တာဖြင့် ဖိတ်ခေါ်လိုက်ရပါတယ်။

​👩‍💻ဦးဆောင်ဆွေးနွေးမည့်သူ
​Dr. တင်မာစမ်း
Founder & CEO of Passionate Heart
Psychologist & EMDR Therapist
Trauma Counselor & Trainer

​🗓️ အစီအစဉ် အသေးစိတ်
📅 ရက်စွဲ – ၁၂ ဩဂုတ်လ ၂၀၂၆
🕒 အချိန် – ည ၇:၃၀ မှ ၉:၃၀ ထိ (မြန်မာစံတော်ချိန်)
📍 နေရာ – Online

🔗 စာရင်းပေးသွင်းရန်: https://forms.gle/Be22vfoAref3x81PA

​အထက်ပါ Form Link ကနေတစ်ဆင့် အခမဲ့ စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါပြီ။(Zoom Link ကို Email မှတစ်ဆင့် ပို့ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် Email လိပ်စာကို မှန်ကန်စွာဖြည့်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။)

04/08/2026

❤️ကျွန်မတို့ လူသားတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချိတ်ဆက်နေထိုင်ချင်ကြတဲ့ သဘာဝရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ အခြားသူတွေရဲ့ အပြုအမူအပေါ် စိတ်ထဲက အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံ (Social Cognition) နဲ့ မတူညီတဲ့ ဆက်ဆံရေးပုံစံတွေကြောင့် နားလည်မှုလွဲတာ
ဒါမှမဟုတ် ဝေးကွာသွားတာမျိုးတွေ ကြုံရတတ်ပါတယ်။

❤️မိမိရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို သေချာနားလည်ပြီး အချင်းချင်း ပိုမိုခိုင်မြဲတဲ့ သံယောဇဉ်၊ လုံခြုံနွေးထွေးတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု (Healthy Relationship) စာနာစိတ်နဲ့ တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ဆိုတာ မိမိရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံစံတွေကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်သိမြင်ခြင်းကနေ စတင်ပါတယ်။

❤️ဒီ Group Psychological Support Session လေးမှာတော့ -
✨ လူသားတွေကြားက နက်ရှိုင်းတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ သဘောသဘာဝအကြောင်း
✨ တခြားသူတွေရဲ့ ပြုမူပြောဆိုပုံကို စိတ်ထဲက အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံ (Social Cognition) အယူအဆများ
✨ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးပုံစံများ (Healthy Relationship Patterns)
✨ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ရိုးသားစွာ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရင်း ကျန်းမာတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နယ်နိမိတ် (Boundaries) သတ်မှတ်ခြင်း နဲ့
✨ လုံခြုံနွေးထွေးပြီး အပြန်အလှန် လေးစားမှုရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ ဖန်တီးနိုင်ဖို့ လက်တွေ့ကျတဲ့ နည်းလမ်းများ ကို ချစ်ခင်ရင်းနှီးစွာ အတူတကွ လေ့လာဆွေးနွေးသွားကြမှာပါ။

အကဲဖြတ်ဝေဖန်မှုတွေ မရှိဘဲ မိမိရဲ့ ခံစားချက်နဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို စိတ်လုံခြုံစွာ ရင်ဖွင့်မျှဝေနိုင်မယ့် နွေးထွေးတဲ့ အဝန်းအဝိုင်းလေးတစ်ခုထဲမှာ အတူတူ ဆွေးနွေးဖို့ မေတ္တာဖြင့် ဖိတ်ခေါ်လိုက်ရပါတယ်။

​👩‍💻ဦးဆောင်ဆွေးနွေးမည့်သူ
​Dr. တင်မာစမ်း
Founder & CEO of Passionate Heart
Psychologist & EMDR Therapist
Trauma Counselor & Trainer

​🗓️ အစီအစဉ် အသေးစိတ်
📅 ရက်စွဲ – ၁၂ ဩဂုတ်လ ၂၀၂၆
🕒 အချိန် – ည ၇:၃၀ မှ ၉:၃၀ ထိ (မြန်မာစံတော်ချိန်)
📍 နေရာ – Online

🔗 စာရင်းပေးသွင်းရန်: https://forms.gle/Be22vfoAref3x81PA

​အထက်ပါ Form Link ကနေတစ်ဆင့် အခမဲ့ စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါပြီ။(Zoom Link ကို Email မှတစ်ဆင့် ပို့ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် Email လိပ်စာကို မှန်ကန်စွာဖြည့်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။)

04/08/2026

Our Team Members!

23/07/2026

❗️ငယ်ဘဝစိတ်ဒဏ်ရာ (𝐂𝐡𝐢𝐥𝐝𝐡𝐨𝐨𝐝 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚) ဆိုတာ ဘာလဲ? ❗️

⚠️တချို့လူတွေက ငယ်ဘဝကို ပြန်တွေးလိုက်ရင် ပျော်ရွှင်စရာ အမှတ်တရတွေကို သတိရတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက်တော့ ငယ်ဘဝကို ပြန်တွေးတိုင်း ဝမ်းနည်းမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ အထီးကျန်မှု၊ နာကျင်မှုတွေကိုပဲ သတိရနေတတ်ပါတယ်။

🔅ဒီလိုအတွေ့အကြုံတွေကို "ငယ်ဘဝစိတ်ဒဏ်ရာ (Childhood Trauma)" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ငယ်ဘဝစိတ်ဒဏ်ရာဆိုတာ “ကလေးတစ်ယောက်အတွက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အရမ်းခက်ခဲလွန်းတဲ့ သို့မဟုတ် လုံခြုံမှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကြောင့် စိတ်၊ ဦးနှောက်နဲ့ အပြုအမူတွေမှာ ကာလရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှု ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
🛑ဥပမာ…ရိုက်နှက်အပြစ်ပေးခံရခြင်း၊ အမြဲဆဲဆိုဝေဖန်ခံရခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှု မရရှိခြင်း၊ မိသားစုအတွင်း အကြမ်းဖက်မှုကို မြင်တွေ့ရခြင်း၊ စွန့်ပစ်ခံရခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနိုင်ကျင့်ခံရခြင်း၊ အမြဲကြောက်ရွံ့နေရတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကြီးပြင်းလာရခြင်း။

⚠️ဒီအတွေ့အကြုံတွေဟာ လူတိုင်းကို တူညီတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု မပေးနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက်တော့ ကြီးပြင်းလာပြီးနောက်ပိုင်းမှာလည်း စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မြင်တဲ့အမြင်တွေအပေါ် သက်ရောက်မှုတွေ ကျန်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

✅သတိပြုစရာအချက်တစ်ခုကတော့ ငယ်ဘဝစိတ်ဒဏ်ရာ ရှိခဲ့တယ်ဆိုတာ တစ်သက်လုံး နာကျင်နေရ မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ လုံခြုံတဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ မိသားစုနဲ့ မိတ်ဆွေတွေရဲ့ အားပေး ထောက်ပံ့မှု (Social Support)၊ မိမိကိုယ်ကို နားလည်လာခြင်း နဲ့ လိုအပ်တဲ့အခါ စိတ်ကျန်းမာရေး ပညာရှင်တွေရဲ့ အကူအညီကို ရယူခြင်းတို့က ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်း တွေ ဖြစ်ပါတယ်။

⚠️ငယ်ဘဝစိတ်ဒဏ်ရာကို ကြုံတွေ့ခဲ့သူတိုင်းမှာ တူညီတဲ့လက္ခဏာတွေ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါအချက်တွေကို တချို့လူတွေမှာ တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

(၁) စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းညှိရခက်ခြင်း။(Emotional Dysregulation)
▶️စိတ်ခံစားချက်တွေက ပုံမှန်ထက် ပိုပြင်းထန်လာပြီး ကိုင်တွယ်ရခက်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ..စိတ်အတက်အကျ မြန်ခြင်း၊ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ စိုးရိမ်မှုတွေ ပြင်းထန်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေရှင်းရခက်ခြင်း။

(၂) အတိတ်အမှတ်တရတွေ မကြာခဏ ပြန်ပေါ်လာခြင်း။ (Intrusive Memories)
▶️မေ့ချင်ပေမယ့် ငယ်ဘဝက နာကျင်စရာအဖြစ်အပျက်တွေ စိတ်ထဲကို မမျှော်လင့်ဘဲ ပြန်ပေါ်လာ တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ အတိတ်ကအဖြစ်အပျက်ကို လက်ရှိဖြစ်နေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

(၃) ရှောင်ရှားတဲ့ အပြုအမူ။ (Avoidance)
▶️နာကျင်စရာ အမှတ်တရတွေကို သတိရစေတဲ့ လူတွေ၊ နေရာတွေ၊ အကြောင်းအရာတွေကို မတွေ့ချင်၊ မပြောချင်၊ မစဉ်းစားချင်ဘဲ ရှောင်ဖယ်နေတတ်ပါတယ်။

(၄) အမြဲသတိလွန်ကဲနေခြင်း။ (Hypervigilance)
▶️အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အခြေအနေမှာတောင် အန္တရာယ်ရှိလာမလားဆိုပြီး အမြဲသတိထားနေတတ်ပါတယ်။ အသံကျယ်ကျယ်ကြားရင် လန့်သွားတာ၊ စိတ်မအေးနိုင်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

(၅) အခြားသူတွေကို ယုံကြည်ရခက်ခြင်း။(Difficulty Trusting Others)
▶️ငယ်ဘဝမှာ နာကျင်စရာအတွေ့အကြုံတွေ ရှိခဲ့ရင် လူတွေကို ယုံကြည်ဖို့၊ အားထားဖို့၊ ရင်းနှီးဖို့ ခက်ခဲတတ်ပါတယ်။

(၆) မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးမထားနိုင်ခြင်း။ (Low Self-esteem)
▶️"ငါ မကောင်းဘူး။" "ငါ မလုံလောက်ဘူး။" "ငါ မထိုက်တန်ဘူး။" ဆိုတဲ့ အတွေးတွေ မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်ခြင်း၊ ရှက်ရွံ့ခြင်းတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

(၇) ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး အခက်အခဲ။ (Relationship Difficulties)
▶️သူတစ်ပါးနဲ့ ရင်းနှီးဖို့၊ ယုံကြည်ဖို့၊ ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ဖို့ ခက်ခဲတတ်ပါတယ်။

(၈) စွဲလမ်းမှုဆိုင်ရာ အခက်အခဲ။ (Substance Use & Addiction)
▶️တချို့လူတွေက နာကျင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို သက်သာစေဖို့ အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် အခြားစွဲလမ်းစေတဲ့ အပြုအမူတွေကို အားကိုးလာနိုင်ပါတယ်။

(၉) ရုပ်ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှု ။(Physical Health)
▶️ကာလရှည်စိတ်ဖိစီးမှုတွေက ရုပ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ - ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ၊ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲများ၊ ကိုယ်ခံအားကျဆင်းခြင်း။

🛑အရေးကြီးတဲ့ သတိပြုရမဲ့ အချက်ကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိနေတယ်ဆိုတာ ငယ်ဘဝစိတ်ဒဏ်ရာ ရှိတယ်လို့ သေချာအတည်ပြုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ လူတိုင်းရဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ တုံ့ပြန်ပုံက မတူကြပါဘူး။

✅ဒါပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေက နေ့စဉ်ဘဝ၊ အလုပ်၊ ပညာရေး ဒါမှမဟုတ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်လာတယ်ဆိုရင် ယုံကြည်ရတဲ့သူတွေနဲ့ ပြောဆိုတိုင်ပင်တာ၊ လိုအပ်ရင် ကျွမ်းကျင်ပြီး ကျင့်ဝတ်ကိုလိုက်နာသော စိတ်ကျန်းမာရေး ပညာရှင်တွေရဲ့ အကူအညီကိုရယူဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို နားလည်ထားရင် များစွာအထောက်အကူဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့အကြောင်း သတင်းစကားလေးပါးချင်ပါတယ်။

20/07/2026

🔸မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။

​🔸ကျွန်‌တော်တို့ Passionate Heart Mental Health Services and Academy အဖွဲ့၀င်များမှ အားလုံးကို နွေးထွေးစွာ နှုတ်ခွန်းဆက်သအပ်ပါတယ်။

​🔸ဒီနေ့မှာတော့ Passionate Heart မှာ စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုတွေကို အဓိကတာဝန်ယူ ပံ့ပိုးပေးနေတဲ့ ကျွန်‌တော်တို့ရဲ့ Professionals and Members များ နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

​Passionate Heart ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေနောက်ကွယ်မှာ ရှိနေတဲ့ ကျွန်‌တော်တို့ရဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေဟာ —

​🔸ပညာရပ်ဆိုင်ရာ အရည်အချင်းရော၊ လက်တွေ့လုပ်ငန်းခွင် အတွေ့အကြုံပါ ပြည့်ဝနှံ့စပ်ကြသူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

​🔸စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ယောက်ရဲ့ ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းတွေကိုလည်း တိတိကျကျ လိုက်နာစောင့်ထိန်းပြီး စေတနာအပြည့်နဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေးနေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။

🔸စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လို့ စိတ်ရဲ့အေးချမ်း လုံခြုံရာလေး လိုအပ်နေတဲ့အခါ တစ်ယောက်တည်း ရုန်းကန်မနေပါနဲ့နော်။
🔸ပညာရပ်ပိုင်း၊ အတွေ့အကြုံပိုင်း ပြည့်ဝပြီး ကျင့်ဝတ်ပိုင်းမှာ ရာနှုန်းပြည့် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ Passionate Heart ရဲ့ ပညာရှင်တွေက လူကြီးမင်းတို့ဘေးမှာ အမြဲရှိနေပေးမှာမို့ စိတ်ချလက်ချ ဆက်သွယ်လိုက်ပါခင်ဗျာ။