14/08/2023
. ทำสมาธิ มุ่งไปที่ฝ่ามือซ้าย รับรู้จิตวิญญาณ มารวมตัวกัน และค่อยๆสลายทำให้จิตผ่อนคลายไม่ฝุ้งซ่าน มะลิ บ้านรักแมว (24)(24)
เอาความรู้สึกไว้ที่อุ้งฝ่ามือซ้าย โดยไม่คิดอะไร รู้สึกอบอุ่นที่อุ้งมือซ้าย จากนั้นความรู้สึกแล่นขึ้นไปที่กลางสมอง Tonluk JJ (1)(19)
เพ่งความรู้สึกไปที่อุ้งมือซ้ายมันให้สัมผัสอุ่นๆ แล้วสักพักความรู้สึกนั้นก็มาอยู่ที่กึ่งกลางสมอง ความรู้สึกทั้งหมดคือเบาและว่างเปล่า นู๋นัท ส้มตำแสนสุข (2)(3)
กำหนดให้ความรู้สึกอยู่ที่อุ้งฝ่ามือซ้าย ไม่ได้ตั้งใจกำหนดลมหายใจเข้าออก รู้สึกตรงจุดกึ่งกลางหน้าผาก แล้วกลับไปบริเวณอุ้งมือสลับไปมา Bumbim Thawan (4)(11)
หลับตา ตั้งจิต พร้อมตั้งสมาธิ ไม่เลือก ไม่ปราถนา ไม่คาดหวัง ไม่รอคอย ทุกอย่างว่างเปล่า เหมือนหลุดลอย เหมือนไม่ได้หายใจ Prakaidao Kountnunkor (11)(49)
🧘♀️🧘 #เวลลามิดเบรน2 #อุ้งกลางฝ่ามือซ้าย
ท่องคาถาศักดิ์สิทธิ์ หลับตาลง นั่งไปสักพัก เริ่มเหมือนมีพลังงานบางอย่าง มาอยู่ตรงปลายนิ้วกลางอุ้งมือซ้าย จุดกึ่งกลางสมองรู้สึกโล่ง ไม่มีความรู้สึกใดๆทั้งสิ้น รู้สึกดีอย่างบอกไม่ถูกเหมือนอยู่ในสวรรค์ Thanwalai Catlove Tik (3)(3)
นั่งไปท่องคาถาไป การหายใจเริ่มแผ่วลง ใจนิ่งจิตนิ่ง เริ่มเห็นแสงสว่างลอยเข้ามาอยู่กึ่งกลางอย่างเห็นได้ชัดมาก จุฑาภัทร์ สุขเกษม (2)(15)
หงายมือซ้ายบนตัก ตั้งให้จิตสมาธิอยู่ที่ฝ่ามือซ้าย สักพักความรู้สึกจะย้ายมาอยู่ที่กึ่งกลางสมอง ลมหายใจจะเบา จนเหมือนไม่ได้หายใจ เหมือนได้พักสมอง รัชกร กิจพูลผล (18)(28)
หลับตาทำสมาธิ รู้สึกเบาสบาย ในความรู้สึกมีแต่ความเมตตา อุษา กล่อมสกุล (59)(24)
ตอนแรกเหมือนอยู่ในความมืด สักพักจะรู้สึกนิ่ง และสงบ ไม่รู้สึกอยากได้อยากมี รู้สึกปลอดโปร่ง อตินาถ เชิดชู (9)(59)
คาถาศักดิ์สิทธิ์ :
ไม่เลือก ไม่ปราถนา ไม่คาดหวัง ไม่รอคอย 🧘🧘♀️
- ดำรงจิตให้ปราศจากการเลือกอารมณ์ -
By Master Piya Dhassi
#สามเวลลา
🐱