คลินิกเฉพาะทางจิตเวชหมอพายุพล

17/09/2026

🌹ไม่ปฏิเสธ เพราะ กลัวจะไม่เป็นที่รักของใครๆ
คือ ปัจจัยหนึ่งของการเกิดโรคจิตเวช 📌

16/09/2026

ดวงจิตของเรา ….ถ้าดี
ความดีก็จะแผ่ซ่านไปทั่วร่างกาย
แล้วก็ซึมซาบไปทั่วถึงลูกถึงหลานด้วย

- วาทะธรรมท่านพ่อลี -

18/07/2026

ถ้ามีประโยชน์ฝากแชร์ด้วยครับ

04/07/2026

ทวงคุณ

ต่างจาก ขอบคุณ นะ

ทวงคุณ ใจมันจะแคบ อึดอัด สมองก็หลั่งสารลบๆ มาทำลายเซลล์ในร่างกาย

แต่ขอบคุณ ใจมันจะแผ่กว้าง โปร่ง โล่ง เบา
สมองก็หลั่งสารดีดี ออกมา

ตื่นขึ้นมา ฝึกสำนึกรู้คุณให้เป็นนิสัย

ขอบคุณพ่อแม่ ครูอาจารย์ ญาติพี่น้อง
เพื่อนสนิทมิตรสหาย ตลอดจนธรรมชาติ
ที่คอยเกื้อกูลเรา

แล้วชีวิต การงาน ครอบครัว บริวาร
จะค่อยๆ ดี ไปตามลำดับครับ

หมอพายุพล

03/07/2026

หากมีคนตำหนิ
ตั้ง 3 คำถาม

1 คนๆนั้น รู้จักเราดีแค่ไหน

2 มีความจริงผสมอยู่ในคำตำหนิมากน้อยเพียงใด

3 เราได้ประโยชน์อะไรจากการนำคำพูดของเขามาทบทวนในสมองของเรารึเปล่า

3 ตะแกรงร่อนทอง ใช้เวลาเมื่อถูกตำหนิ นะครับ

03/07/2026

ยอมรับความผิดพลาดตนเอง

ชื่นชมข้อดี รับฟังจุดที่เราต้องพัฒนา

ให้อภัยตนเองหากพยายามแล้ว ยังพลาด

เปิดโอกาสให้ตนเองได้พัฒนา แก้ไข
และก้าวไปข้างหน้าบ้าง

แบบนี้ เขาเรียก รักตนเองเป็นแล้ว

หมอพายุพล
จิตแพทย์และวิทยากร
มหาวิทยาลัยแม่โจ้ เชียงใหม่
1/7/69 10.0-12.00 น.

30/06/2026

หากเราคิดว่า อดีตทำร้ายเรา นั่นคือ ปม

หากคิดว่า อดีต ที่ผ่านมาทำให้เราได้เรียนรู้พัฒนา นั่นคือ ปุ๋ยชั้นดี

30/06/2026

ช่วงซึมเศร้า
อะไรๆ ก็ไม่ดีไปหมด

ไม่ควรตัดสินใจโดย
ยังไม่ได้รับการรักษา

รักษาด้วยยาและจิตบำบัด
ให้ดีขึ้นก่อนค่อยไปปฏิบัติธรรม

อย่าเพิ่งไปดูดวง เพราะอยู่ในช่วงสับสน
อาจจะถูกหลอกได้ ถ้าเจอหมอดูขาดจริยธรรม

กินยาแล้วต้องดีขึ้นๆๆ เท่านั้น
ถ้ารักษาแล้วไม่ดีขึ้นในเวลาที่เหมาะสม
แนะนำปรับยา

ฯ ล ฯ

บรรยาย ณ มหาวิทยาลัยพะเยา
26 มิถุนายน 2569
9.00-10.30 น.

30/06/2026

25/04/2026

เดิมก่อนรักษา ชีวิตผมเหมือนมีความมืดปกคลุม ไม่พบทางออก แต่ปัจจุบันเหมือนมีแสงสว่าง
ส่องมา เลยไม่คิดฆ่าตัวตายอีก
เรื่องราวตอนหนึ่งของเด็กชายมัธยมต้น
#ซึมเศร้าต้องรักษานะครับ