ชมพูนุท คลินิกกายภาพบำบัด เชียงใหม่

19/09/2026

☝️ ปวดไหล่ ไหล่ติด ☝️

กายภาพบำบัดด้วยตนเองอย่างไร

3️⃣ท่าพิชิตโรคข้อไหล่ติด 💪💪💪💪💪💪

ลองฝึกฝนดูนะค่ะ

24/08/2026

หยุด24-27สค69
ขออภัยในความไม่สะดวกค่ะ🙏

19/08/2026

หยุด 19-21 สค 69
กรุณา นัดหมายล่วงหน้า
🙏ขออภัยในความไม่สะดวกค่ะ

25/07/2026

https://www.facebook.com/share/1GDiUuvjnf/

บิดคอครั้งเดียว
เกือบแลกด้วยสมองทั้งซีก

หญิงอายุ 26 ปี
สุขภาพโดยรวมดูดี ไม่มีโรคประจำตัว

ช่วง 1 เดือนก่อนหน้า
มีอาการปวดคอด้านซ้ายเป็นๆ หายๆ
ไม่ได้รุนแรงอะไร แค่รำคาญ

เลยตัดสินใจไปทำการจัดกระดูกคอ
(เคสต่างประเทศนะคะ) หวังให้หายขาดสักที

แต่หลังจากนั้นไม่นาน
สิ่งที่เกิดขึ้น ไม่เหมือนเดิมอีกเลย


หลังการบิดคอ
เธอเริ่มปวดคอมากขึ้น
และตามมาด้วยอาการปวดศีรษะ
ด้านซ้ายแบบรุนแรงสุดๆ ระดับ 10/10
ปวดตื้อ ลึก หนัก และไม่เคยปวด
แบบนี้มาก่อนในชีวิต

กินยาแก้ปวดทั่วไปก็ไม่ดีขึ้น
อาการไม่ทุเลาแม้แต่นิดเดียว

สุดท้ายจึงตัดสินใจมาโรงพยาบาล


ที่ห้องฉุกเฉิน
สัญญาณชีพปกติ
ไม่มีไข้ ไม่มีอ่อนแรง
ไม่มีแขนขาชา
ไม่มีพูดไม่ชัด

ตรวจร่างกาย
เจ็บกดบริเวณต้นคอด้านหลังซ้ายเล็กน้อย
แต่ไม่มีคอแข็ง
ไม่มีอาการทางระบบประสาทแบบชัดเจนเลย

ถ้ามองผิวเผิน
นี่ดูเหมือน “ปวดหัว ปวดคอธรรมดา” มากๆ


แพทย์เริ่มจากการทำ CT สมองแบบไม่ฉีดสี
ผลออกมาปกติ

แต่ด้วยประวัติสำคัญหนึ่งอย่าง
คือ อาการเริ่มทันทีหลังการบิดคอ

แพทย์จึงไม่หยุดแค่นั้น


จึงส่งตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์หลอดเลือดคอ
(CT angiography: CTA)
ร่วมกับ MRI สมองและคอ

และตรงนี้เอง
ที่จับ “คนร้าย” ได้


ภาพหลอดเลือดพบว่า
หลอดเลือดแดงที่ร้อยอยู่ในกระดูกสันหลังคอ
เพื่อขึ้นไปเลี้ยงก้านสมองและสมองด้านหลัง
เกิดรอยฉีกในผนัง
(vertebral artery dissection)

โชคดีมาก
ยังไม่เกิดลิ่มเลือด
(หรืออาจจะเกิดแต่สลายไปแล้ว)

เพราะถ้าลิ่มขึ้นมา สมองคือผู้ซวยในรายถัดไป
ไหลไปอุดแน่อน

ถ้าช้ากว่านี้อีกนิด
ผลลัพธ์อาจไม่เหมือนเดิมเลย


แพทย์ให้การรักษาแล้วอาการดีขึ้นเรื่อยๆ ด้วย
▪️ งดการบิดคอทุกชนิด
▪️ งดสารกระตุ้น เช่น โคเคน
▪️ ติดตามภาพหลอดเลือดซ้ำใน 6 เดือน

ปัจจุบัน
อาการปวดศีรษะดีขึ้นมาก
และยังไม่มีภาวะแทรกซ้อนทางสมองเกิดขึ้น

⸻

สิ่งที่อยากฝากจากเคสนี้

1️⃣ ปวดคอ + ปวดหัว
ส่วนใหญ่อาจไม่อันตราย
แต่ถ้า ปวดรุนแรงผิดปกติ หลังการบิดคอ
อย่ามองข้าม

2️⃣ หลอดเลือดคอฉีก
อาจไม่มีอาการอ่อนแรงในช่วงแรก
แต่สามารถนำไปสู่
สมองขาดเลือดรุนแรงได้

3️⃣ การจัดกระดูกคอ
อันตรายมากค่ะ

30/05/2026

🌟หยุด 🌟
31พค-4 มิย 69
กรุณานัดหมายล่วงหน้าค่ะ🙏

07/04/2026

31/03/2026

😷6 วิธีรับมือฝุ่น PM 2.5 : ป้องกันตัวเองให้ปลอดภัยทั้งในและนอกบ้าน 🏡

🏠สร้าง “พื้นที่ปลอดภัย” ภายในบ้าน
🔸ปิดช่องทางฝุ่นและจัดการอากาศ
ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด ลดการแลกเปลี่ยนอากาศกับภายนอกในช่วงที่ค่าฝุ่นสูง

🔸ควบคุมสภาพอากาศภายในบ้าน ตั้งระบบปรับอากาศให้เป็นระบบหมุนเวียนอากาศภายใน ใช้เครื่องกรองอากาศที่มี HEPA

🔸งดกิจกรรมที่ก่อให้เกิดควันภายในอาคาร หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ จุดธูป เทียนหอม หรือการใช้เตาถ่าน ลดแหล่งกำเนิดมลพิษภายในอาคาร

🔸จัดพื้นที่ภายในบ้านให้เป็น “ห้องปลอดฝุ่น” เน้นการปิดกั้นไม่ให้ฝุ่นจากภายนอกเข้ามาใช้เครื่องฟอกอากาศช่วยลดปริมาณฝุ่นภายในห้อง โดยเฉพาะในเด็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ และผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจหรือหัวใจ

🏡การป้องกันตนเองเมื่อต้องออกภายนอก
สวมหน้ากาก N95ให้แนบสนิท
😷หน้ากากทั่วไปป้องกัน PM 2.5 ไม่ดีเท่าหน้ากาก N95

🔹ระบายอากาศเมื่อค่าฝุ่นลดลง
เมื่อคุณภาพอากาศภายนอกกลับมาดีขึ้นแล้ว ควรเปิดช่องทางระบายอากาศ

🔹และติดตามค่า AQI อย่างสม่ำเสมอ

👨🏻‍⚕️ข้อมูลโดย : ผศ.นพ.วิทวัส สุรวัฒนสกุล
ภาควิชาเวชศาสตร์ชุมชน คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
ศูนย์ความเป็นเลิศด้านเวชศาสตร์สิ่งแวดล้อมและอาชีวเวชศาสตร์

25/02/2026

หยุด25-28กพ
กรุณานัดหมายล่วงหน้าค่ะ🙏

25/01/2026

25-27 มค 69
หยุดค่ะ
กรุณานัดหมายล่วงหน้า 0892663027