ใจเล่า เราฟัง

20/08/2026

https://www.facebook.com/share/1GGkFDnviY/?mibextid=wwXIfr ความเปราะบาง ของคำว่าครอบครัว อย่าให้ลูกต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ เพราะสุดท้าย ลูกอาจจะกลายเป็นผู้สืบทอดพฤติกรรมหรือต้องอดทนอย่างที่พ่อแม่เคยเป็น #บอกลูกผ่านการกระทำสำคัญสุด ❤️ ใจเล่า เราฟัง

บาดแผลที่คุณยอมทน...
จะกลายเป็นสิ่งที่ลูกสาว “ยอมรับ” และลูกชาย “ทำซ้ำ”

เรามักจะคิดเสมอว่า เราสั่งสอนลูกผ่าน “คำพูด” เราสอนให้ลูกสาวรู้จักรักตัวเอง สอนให้ลูกชายเป็นสุภาพบุรุษและให้เกียรติผู้อื่น แต่ในโลกของพัฒนาการเด็ก... สมองของลูกไม่ได้จดจำสิ่งที่เรา “พูด” ได้ดีเท่ากับสิ่งที่เขา “เห็น” และ "รู้สึก"

“วิธีที่คุณยอมให้ใครสักคนปฏิบัติต่อคุณ จะกลายเป็น ‘มาตรฐานความรัก’ ในชีวิตของลูกไปตลอดกาล”

ลองจินตนาการถึงบ้านที่มีการใช้อารมณ์รุนแรง การด่าทอทำร้ายจิตใจ การกดขี่ข่มเหง หรือแม้กระทั่งความรุนแรงทางร่างกายที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า...

👧🏻 ลูกสาว - หากลูกเติบโตมาโดยเห็นภาพของการถูกก่นด่า การถูกทำร้าย หรือการถูกลดทอนคุณค่า แล้วเห็นว่าสุดท้ายเรื่องเหล่านี้ถูกปล่อยผ่านหรือต้องก้มหน้า “อดทน”... สิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือ สมองของลูกสาวจะเรียนรู้ว่า “ความรักหน้าตาเป็นแบบนี้แหละ”

ในอนาคต เมื่อเธอต้องเจอกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ (Toxic Relationship) หรือโดนทำร้าย เธอมีแนวโน้มที่จะ “ยอมรับ” และทนอยู่กับมัน เพราะจิตใต้สำนึกของเธอถูกโปรแกรมมาตั้งแต่เด็กว่า การถูกรังแกคือส่วนหนึ่งของความรัก และผู้หญิงมีหน้าที่ต้องอดทน

👦🏻 ลูกชาย - หากลูกเติบโตมาโดยเห็นว่า การใช้อารมณ์เกรี้ยวกราด การทุบตี หรือการไม่ให้เกียรติกัน เป็นเรื่องที่สามารถทำได้และมักจะได้รับการให้อภัยเสมอ... เขาจะซึมซับภาพนั้นลงไปในส่วนลึกของจิตใจ

ในอนาคต เขาอาจจะเติบโตไปเป็นคนที่ “ทำซ้ำ” พฤติกรรมเหล่านั้นกับครอบครัวของตัวเอง ไม่ใช่เพราะเขาเกิดมาเป็นคนเลวร้าย แต่เพราะนั่นคือ “ตำราความเป็นผู้นำครอบครัว” เล่มเดียวที่เขาเคยอ่านและเห็นมาตั้งแต่จำความได้ต่างหาก เขาเข้าใจไปแล้วว่า นี่คือวิธีที่ผู้ชายแสดงออก

เด็กๆ กำลังเฝ้ามองเราอยู่เสมอ ...
เขามองเห็นแววตาที่หวาดกลัว
เขามองเห็นรอยช้ำหรือน้ำตา
เขามองเห็นคำขอโทษที่ว่างเปล่า (เพราะเดี๋ยวก็ทำอีก)
เขามองเห็นการพังทลายของเส้นแบ่งความถูกต้อง
และเขามองเห็น... วิธีที่คุณเลือกที่จะเดินออกมา หรือเลือกที่จะทนอยู่ต่อไป

ในความสัมพันธ์ที่มีความรุนแรงหรือการไม่ให้เกียรติกันอย่างรุนแรง... การที่คุณตัดสินใจลุกขึ้นมาปกป้องตัวเอง ขีดเส้นขอบเขตที่ชัดเจน หรือพาตัวเองเดินออกมาจากจุดที่เลวร้าย มันไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลวในชีวิตคู่นะครับ

แต่มันคือการประกาศให้ลูกเห็นว่า "ความรักที่แท้จริง ต้องไม่มีการทำร้ายกัน"

คุณไม่ได้แค่กำลังเลือกว่า ตัวคุณเองจะยอมรับความรักแบบไหน แต่คุณกำลัง “หยุดวงจรความรุนแรง” ไม่ให้ส่งต่อไปยังเจเนอเรชันของลูก... เพื่อไม่ให้ลูกสาวของคุณต้องไปทนรับมัน และเพื่อไม่ให้ลูกชายของคุณต้องไปทำมันกับใคร

หากบ้านไหนกำลังเผชิญกับปัญหาความรุนแรงในครอบครัว พ่อหมอขอเป็นกำลังใจเล็กๆ ให้คุณเข้มแข็งและกล้าหาญที่จะขอความช่วยเหลือนะครับ (สายด่วน 1300 ศูนย์ช่วยเหลือสังคม โทรได้ตลอด 24 ชั่วโมง)

เพื่อตัวคุณเอง... และเพื่อโลกทั้งใบของเด็กๆ ที่กำลังมองดูคุณอยู่ครับ

เป็นกำลังใจให้เสมอครับ

#หมอวินเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ

สั่งหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพเด็กและการเลี้ยงลูกของหมอวินทั้ง 5 เล่ม
รวมถึง นิทานชุด ‘เด็กชายช่างสงสัย’ ได้ที่

อินบอกซ์ http://m.me/tamjaimorbooks
และ https://tamjaimorbooks.page365.net/

S. SUPERHEALTHY เลี้ยงลูกให้แข็งแรงแบบซูเปอร์ [NEW 2569] ***

A. เลี้ยงลูกให้กินง่าย แก้ไขเด็กกินยาก ฉบับปรับปรุง
(ปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดี แก้ปัญหากินยาก)
B. อย่าปล่อยให้พ่อแม่รังแกฉัน (การเลี้ยงลูกเชิงบวก)
C. The Parent's Guide to The First Year
เคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับพ่อแม่มือใหม่
D. สู่วิถีเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉบับชีวิตจริง
Survival Guide to Breastfeeding
E. นิทานชุด มิน เด็กชายช่างสงสัย (3 เล่ม - เสียงอะไรน่ะ, แปรงฟัน แปรงฟัน, ก็ผมไม่อยากนอนนี่นา)

09/08/2026

จากเหตุการณ์สะเทือนใจที่ผ่านมา วันนี้ขอแบ่งปันความรู้เล็กน้อยเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์ในวัยรุ่น และเราในฐานะผู้ปกครองจะช่วยกันดูแลเด็กๆได้อย่างไร 🤍
อารมณ์โกรธ 😤เกิดขึ้นได้กับคนทุกช่วงวัย ผู้ปกครองควรสอนให้ลูกเข้าใจ และฝึกลูกให้เรียนรู้ว่า ลูกโกรธได้ แต่ลูกต้องระมัดระวังให้มาก ที่จะไม่เอาความโกรธ ไปทำร้ายคนอื่น“

🎬 “วัยรุ่นอารมณ์แรง…ไม่ได้แปลว่าเขาเป็นเด็กมีปัญหา” 🧠💭

เคยไหม? 🤔
ลูกหงุดหงิดง่าย 😤
พูดแรง 🗣️💥
ปิดประตูห้อง 🚪
บางครั้งก็เงียบ ไม่พูดอะไรเลย 🤐

สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ… อาจไม่ใช่การรีบถามว่า
❌ “เป็นอะไร?”
❌ “ทำไมต้องเป็นแบบนี้?”

แต่ลองเปลี่ยนเป็น… 💬

❤️ “แม่เห็นว่าช่วงนี้หนูดูเครียดนะ ถ้าอยากเล่า แม่พร้อมฟังนะ”

เพราะวัยรุ่นกำลังเรียนรู้ว่า
🧠 จะจัดการกับความรู้สึกของตัวเองอย่างไร

เมื่ออารมณ์กำลังพุ่งสูง 🔥สิ่งที่เขาต้องการอาจไม่ใช่คำสอน 📢 แต่คือ…

🫶 พื้นที่ปลอดภัย
👂 คนที่พร้อมรับฟัง
🤍 คนที่ไม่รีบตัดสิน

พ่อแม่ไม่จำเป็นต้องแก้ปัญหาให้ลูกทุกเรื่อง 🌱
บางครั้ง…แค่ อยู่ตรงนั้น รับฟัง และรอให้เขาพร้อม
ก็เป็นการช่วยเหลือที่สำคัญมากแล้ว 🫂💕

✨ “การจัดการอารมณ์ ไม่ใช่การไม่มีอารมณ์
แต่คือการเรียนรู้ที่จะเข้าใจ และดูแลอารมณ์ของตัวเอง” 🌈 ช่วยกันสอดส่องลูกหลานของเรา ก่อนที่จะเกิดความรุนแรงจากการจัดการอารมณ์ตนเองไม่ได้อย่างเหตุการณ์รุนแรงที่ผ่านมา

#วัยรุ่น #การจัดการอารมณ์ #พ่อแม่ผู้ปกครอง #เลี้ยงลูกวัยรุ่น #พื้นที่ปลอดภัย #รับฟังอย่างเข้าใจ #สุขภาพใจวัยรุ่น #ขอแสดงความเสียใจกับการสูญเสียครั้งนี้ #กราดยิง

24/07/2026

มีคุณแม่ท่านหนึ่งมาปรึกษาว่า…

ลูกชายชั้น ป.6 กลับมาถามด้วยสีหน้าสับสนว่า

“แม่ครับ…ถ้าหนูทำในสิ่งที่คิดว่าถูกต้อง แต่สุดท้ายกลับทำให้เพื่อนไม่พอใจ หนูทำผิดไหมครับ”

เหตุการณ์เริ่มจากเด็กคนหนึ่งเห็นเพื่อนทำผิดกติกาของห้องเรียน จึงตัดสินใจบอกคุณครู เพราะคิดว่ากำลังทำในสิ่งที่ถูกต้อง แต่หลังจากนั้นเพื่อนกลับโกรธ ตำหนิ และประกาศว่าจะไม่คบเขาอีก

คำถามสั้น ๆ ของเด็กคนนี้ ทำให้คุณแม่ไม่แน่ใจว่าจะอธิบายอย่างไร เพื่อให้ลูกไม่รู้สึกว่า “การทำความดีเป็นเรื่องผิด” และในขณะเดียวกันก็ได้เรียนรู้วิธีรักษาทั้งความถูกต้องและความสัมพันธ์กับผู้อื่น
………มาอ่านวิธีดูแลใจลูกๆของเรา……โดยที่เค้าไม่สับสนกันค่ะ ……..🍀

ใจเล่า เราฟัง 🍀

21/07/2026

เข้าใจความโกรธ 🔥💭

หลายคนมองว่า “ความโกรธ” เป็นอารมณ์ที่ไม่ดี จึงพยายามกดมันไว้ หรือรีบระบายออกใส่คนอื่น

แต่ในทางจิตวิทยา ความโกรธไม่ใช่ศัตรูของเรา

ความโกรธเป็นเพียง “สัญญาณ” ที่กำลังบอกว่า มีบางสิ่งในใจที่ต้องการการดูแล

หลายครั้ง…เบื้องหลังความโกรธ อาจเป็น

💔 ความผิดหวัง
😔 ความเสียใจ
😢 ความรู้สึกถูกละเลย
😨 ความกลัว
🤍 ความรู้สึกว่าเราไม่มีคุณค่า
🚫 หรือความรู้สึกว่าไม่ได้รับความเป็นธรรม

เมื่อเราไม่เข้าใจความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ ความโกรธจึงกลายเป็นภาษาที่ออกมาดังที่สุด

คนที่ตะโกนเสียงดัง อาจไม่ได้ต้องการชนะ แต่กำลังต้องการให้ใครสักคน “รับฟัง” คนที่หงุดหงิดง่าย อาจไม่ได้เป็นคนอารมณ์ร้าย แต่กำลังเหนื่อยจนไม่เหลือแรงจัดการหัวใจของตัวเอง

การจัดการความโกรธ จึงไม่ใช่การบอกตัวเองว่า “ห้ามโกรธ” แต่คือการถามตัวเองอย่างอ่อนโยนว่า

“ตอนนี้…ฉันกำลังรู้สึกอะไรอยู่กันแน่?”

เมื่อเราเข้าใจอารมณ์ของตัวเอง เราจะไม่ปล่อยให้ความโกรธเป็นคนตัดสินใจแทนเรา

และเมื่อเราเข้าใจความโกรธของคนอื่น เราจะเห็นว่า บางครั้ง สิ่งที่เขาต้องการที่สุด ไม่ใช่การโต้เถียง แต่คือ “ความเข้าใจ”

🌱 ความโกรธไม่ใช่จุดจบของความสัมพันธ์

แต่การไม่เข้าใจความโกรธต่างหาก ที่อาจทำให้เราสูญเสียกันไป เพราะทุกอารมณ์มีเหตุผลของมัน และทุกความรู้สึกสมควรได้รับการรับฟัง…เริ่มจากการรับฟังหัวใจของตัวเราเอง

#ใจเล่าเราฟัง #นักจิตวิทยาโรงเรียน #สุขภาพใจ #ความโกรธ #เข้าใจอารมณ์
ใจเล่า เราฟัง 🍀

21/07/2026

ค่ำๆแบบนี้….. มีบทความดีๆมาแบ่งปันกันค่ะ 🤗
🎒 เมื่อลูกพูดว่า “จะไม่เรียนแล้ว” เราควรตีความประโยคนี้อย่างไร?

ในฐานะนักจิตวิทยาโรงเรียน ประโยคที่ได้ยินอยู่บ่อยคือ

“จะไม่เรียนแล้ว”

ผู้ใหญ่หลายคนมักรีบตอบว่า

“อย่าพูดแบบนี้”
“ไม่เรียนแล้วจะไปทำอะไร”

แต่ความจริงแล้ว… 💭 ประโยคนี้อาจไม่ใช่การปฏิเสธการเรียน แต่อาจเป็นการร้องขอความช่วยเหลือที่เด็กยังพูดออกมาไม่เป็น

สิ่งที่เด็กอาจกำลังสื่อ คือ

😔 “ผมเหนื่อยแล้ว” พยายามเต็มที่ แต่รู้สึกว่าความพยายามไม่มีความหมาย

📚 “ผมเรียนไม่ทัน” บทเรียนยากขึ้น จนเริ่มรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งเหมือนคนอื่น

🎯 “ผมไม่เห็นคุณค่าของการเรียน” เพราะไม่เข้าใจว่าสิ่งที่เรียนจะนำไปใช้กับชีวิตอย่างไร

💔 “ผมไม่อยากไปเจออะไรที่โรงเรียน” อาจถูกกลั่นแกล้ง ไม่มีเพื่อน หรือรู้สึกโดดเดี่ยว

👨‍🏫 “ผมไม่มีความสุขกับการเรียน” อาจรู้สึกถูกตำหนิ ถูกเปรียบเทียบ หรือถูกคาดหวังมากเกินไป

🧠 “ผมกำลังเครียด” ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า อาจแสดงออกผ่านการไม่อยากไปโรงเรียน

🫂 และบางคนอาจกำลังพูดเพียงว่า “ช่วยฟังผมหน่อย…”

❤️ ในมุมของจิตวิทยา ประโยคนี้ไม่ควรถูกมองว่าเป็นเพียง “ปัญหาพฤติกรรม” แต่ควรเป็น จุดเริ่มต้นของการทำความเข้าใจ

แทนที่จะรีบสั่งสอน ลองถามด้วยความอ่อนโยนว่า

“ช่วงนี้เกิดอะไรขึ้นบ้าง?”

“อะไรทำให้ลูกรู้สึกแบบนี้?”

“พ่อแม่ช่วยอะไรลูกได้บ้าง?”

💬 คำถามที่เต็มไปด้วยความเข้าใจ จะเปิดใจเด็กได้มากกว่าคำตำหนิ

⚠️ หากลูกพูดเช่นนี้บ่อย ๆ ไม่อยากไปโรงเรียน ผลการเรียนตกลง แยกตัวจากเพื่อน นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร หรือหมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ ควรรีบปรึกษาครูประจำชั้น ครูแนะแนว หรือนักจิตวิทยาโรงเรียน เพื่อค้นหาสาเหตุและช่วยเหลืออย่างเหมาะสม

🌱 เพราะหลายครั้ง เด็กไม่ได้ต้องการ “ลาออกจากโรงเรียน”

แต่เขากำลังต้องการ “ออกจากความทุกข์” ที่กำลังเผชิญอยู่

🤍 จงจำไว้ว่า…

เมื่อเด็กพูดว่า “จะไม่เรียนแล้ว”

อย่าเพิ่งตอบว่า “ไม่ได้!”

แต่ลองถามว่า

“เกิดอะไรขึ้นกับลูก… พ่อแม่พร้อมฟังเสมอนะ”

เพราะบางครั้ง… การรับฟังเพียงไม่กี่นาที อาจเปลี่ยนเส้นทางชีวิตของเด็กคนหนึ่งได้ มากกว่าคำสั่งสอนนับร้อยประโยค 🌻
ใจเล่า เราฟัง 🍀

บ้านไหนกำลังเผชิญกับปัญหาความไม่เข้าใจกันของคนในครอบครัว ไม่ว่าจะวัยไหนๆ ทักมาคุยกับเราได้นะคะ เพจใจเล่า เราฟัง🍀 ยินดีรับฟังค่ะ

18/07/2026

เปลี่ยนความคิดได้ก็ใจเบา 😊
ใจเล่า เราฟัง 🍀

08/07/2026

“บางครั้ง…คนที่ทำร้ายเรามากที่สุด อาจเป็น “ความคิดของตัวเราเอง” #ใจเล่าเราฟัง 🍀

06/07/2026

วันนี้พอมีเวลาว่าง มีสาระดีๆ มาแบ่งปันค่ะ

02/07/2026

วันนี้พอมีเวลาเลยนำบทความดีๆ มาแบ่งปันค่ะ
ว่าด้วยเรื่อง ภูเขาน้ำแข็งกับพฤติกรรมของมนุษย์🍀

สิ่งที่เราเห็น…อาจเป็นเพียงยอดเล็ก ๆ ของเรื่องราวทั้งหมด

ลองนึกถึงภูเขาน้ำแข็งที่ลอยอยู่กลางทะเล

ส่วนที่โผล่พ้นน้ำขึ้นมา มีเพียงประมาณ 10% ของภูเขาทั้งลูก ส่วนอีกกว่า 90% ซ่อนอยู่ใต้น้ำ แม้เราจะมองไม่เห็น แต่กลับเป็นส่วนที่ใหญ่กว่า หนักกว่า และเป็นสิ่งที่กำหนดทิศทางการเคลื่อนที่ของภูเขาน้ำแข็งทั้งหมด

มนุษย์ก็ไม่ต่างกัน🌿

สิ่งที่เราเห็นในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นคำพูด สีหน้า การกระทำ บุคลิก หรือพฤติกรรมต่าง ๆ ล้วนเป็นเพียง “ยอดภูเขาน้ำแข็ง” เท่านั้น

แต่สิ่งที่ซ่อนอยู่ภายในต่างหาก ที่เป็นต้นเหตุของพฤติกรรมเหล่านั้น

ใต้ผืนน้ำอาจเต็มไปด้วยประสบการณ์ในวัยเด็ก ความทรงจำที่เจ็บปวด ความกลัว ความกังวล ความผิดหวัง ความเชื่อที่ยึดถือ ค่านิยมที่ได้รับการปลูกฝัง ความคาดหวังจากครอบครัว หรือแม้แต่บาดแผลทางใจที่ไม่มีใครเคยรับรู้

บางคนพูดเสียงดัง เพราะเติบโตมาในบ้านที่ทุกคนต้องพูดแข่งกัน

บางคนไม่กล้าแสดงความคิดเห็น เพราะเคยถูกหัวเราะเยาะเมื่อครั้งยังเด็ก

บางคนโกรธง่าย เพราะกำลังแบกรับความเครียดที่ไม่มีใครรู้

บางคนชอบช่วยเหลือคนอื่นจนลืมดูแลตัวเอง เพราะเชื่อว่าคุณค่าของตัวเองขึ้นอยู่กับการทำให้ทุกคนพอใจ

และบางคนที่ดูเย็นชา อาจกำลังปกป้องหัวใจที่เคยถูกทำร้ายมาแล้วหลายครั้ง

เมื่อเรามองเห็นเพียงพฤติกรรม เราอาจรีบสรุปว่า

“เขาเป็นคนเห็นแก่ตัว”

“เขาไม่มีมารยาท”

“เขาขี้เกียจ”

“เขาไม่น่าไว้ใจ”

แต่ความจริงแล้ว เราเพิ่งเห็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของภูเขาน้ำแข็งเท่านั้น🤍

เราไม่เคยเห็นสิ่งที่เขาต้องเผชิญในแต่ละวัน

เราไม่รู้ว่าเขาเติบโตมาอย่างไร

เราไม่รู้ว่าเมื่อคืนเขานอนหลับหรือร้องไห้

เราไม่รู้ว่าเขากำลังสูญเสียอะไรอยู่

เราไม่รู้ว่าเขากำลังพยายามเข้มแข็งมากแค่ไหน

🤍การเข้าใจแนวคิดเรื่อง “ภูเขาน้ำแข็งของมนุษย์” ไม่ได้หมายความว่าเราต้องยอมรับทุกพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เพราะการกระทำทุกอย่างย่อมมีผลกระทบและต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่ทำ

แต่การเข้าใจ ทำให้เราเลือกตอบสนองด้วยปัญญามากกว่าตัดสินด้วยอารมณ์

แทนที่จะถามว่า

“ทำไมเขาถึงเป็นคนแบบนี้”

เราอาจลองถามว่า

“เกิดอะไรขึ้นกับเขา จึงทำให้เขาแสดงออกแบบนี้”✅

คำถามเพียงประโยคเดียว เปลี่ยนจากการกล่าวโทษ เป็นการเปิดพื้นที่แห่งความเข้าใจ

โดยเฉพาะสำหรับพ่อแม่ ครู ผู้นำ และผู้ที่ทำงานกับผู้คน การมองลึกกว่าพฤติกรรมคือหัวใจสำคัญของการช่วยเหลือ เพราะพฤติกรรมเป็นเพียง “อาการ” ไม่ใช่ “สาเหตุ”

หากเราต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมของใครสักคน การแก้ไขที่ปลายเหตุเพียงอย่างเดียวมักได้ผลเพียงชั่วคราว แต่เมื่อเราเข้าใจรากของปัญหา รับฟังอย่างตั้งใจ และช่วยให้เขาเยียวยาสิ่งที่ซ่อนอยู่ใต้น้ำ การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงจึงจะเกิดขึ้น

และในอีกมุมหนึ่ง แนวคิดนี้ยังชวนให้เราหันกลับมามองตัวเอง

เมื่อเรามีอารมณ์โกรธ น้อยใจ หรือแสดงพฤติกรรมบางอย่างออกมา แทนที่จะตำหนิตัวเองทันที ลองถามว่า

“มีอะไรซ่อนอยู่ใต้ภูเขาน้ำแข็งของเราหรือเปล่า”✅

บางครั้ง สิ่งที่เราต้องการไม่ใช่การฝืนเปลี่ยนพฤติกรรม แต่คือการเข้าใจหัวใจของตัวเอง

🤍โลกจะน่าอยู่ขึ้นมาก หากเราหยุดตัดสินกันจากยอดภูเขาน้ำแข็ง และเริ่มเรียนรู้สิ่งที่ซ่อนอยู่ใต้น้ำ

เพราะทุกคนต่างมีเรื่องราวที่คนอื่นมองไม่เห็น🤍

และบ่อยครั้ง…

สิ่งที่คนคนหนึ่งต้องการมากที่สุด ไม่ใช่การถูกตัดสิน แต่คือการได้รับความเข้าใจ🤍❤️🤍

#ขอให้ตรงนี้เป็นพื้นที่ให้ทุกคนได้เข้าใจกันและกันมากขึ้นนะคะ 🤍
@ใจเล่า เราฟัง 🍀

13/06/2026

🤍 แสงแห่งความเมตตาและพลังใจที่พระองค์ทรงมอบแก่เยาวชน หญิงตั้งครรภ์ในเรือนจำ และพสกนิกรชาวไทยจะคงอยู่ในหัวใจของพวกเขาและพวกเราตลอดไป กราบถวายความอาลัยอย่างสุดซึ้ง 🤍 น้อมส่งเสร็จสู่สวรรคาลัย ข้าพระพุทธเจ้า แอดมินเพจ ใจเล่า เราฟัง 🍀