08/03/2026
ปราณะ คือ แบตเตอรี่ชีวิต พลังงานชีวิตที่แผ่ซ่านขับเคลื่อนร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณของเราค่ะ
พลังปราณะมีแหล่งกำเนิดหลายแหล่ง ไม่เฉพาะในอากาศที่เราหายใจ แต่ยังพบได้ในอาหารที่เรากินน้ำที่เราดื่มและพลังงานจากดวงอาทิตย์ที่หล่อเลี้ยงสิ่งมีชีวิตทั้งปวงอีกด้วย
นอกจากนี้เรายังสามารถเพิ่มและปรับสมดุลพลังชีวิตได้ผ่านการฝึกโยคะ เช่น การฝึกหายใจ การ ทำสมาธิ และการเชื่อมต่อกายเรากับธรรมชาติค่ะ
